*Senang kendur, habis awal❓*

.
Masih ingat cikgu favourite waktu sekolah?

Saya masih ingat cikgu matematik saya, Cikgu Norhayati.

Punya semangat, cuti 2 minggu kena habiskan buku latihan
​
Buku baru, 60 muka surat 😅

Hakikatnya cikgu ajar kita satu benda penting:

Untuk jadi lebih baik, kita kena BERANI hadap cabaran

Sebagai lelaki, apa yang lagi penting daripada berani

Sempena Hari Guru, ada sedikit hadiah untuk semua

🎟️ Diskaun khas Hari Guru (kod GURU26)​
📔 Percuma naskhah "Bangkit Keras"
🥤 HIM Coffee special pack versi mudah dibawa

selagi stok masih ada

Pilih je plan yg sesuai (Siri Mati Pucuk, Siri Pramatang)
- Check out dengan kod *GURU26* untuk diskaun dan free gift
- 👉 https://forhimclinic.com/?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=hariguru#pelan-jagaan

Sebab hakikatnya kita juga guru
untuk anak, isteri, adik2 junior…

Ada kawan cikgu?
Jangan simpan sorang-sorang... Forward mesej ni ⏩️ ✉️

Dr. Samhan
forhimclinic.com

Raya dah dekat. Orang laki, dah sedia?

Kadang2 Raya Haji ni tak semeriah Raya Puasa

Tapi jangan ingat dia lagi relax
Raya Haji ni silap2 lagi busy

Lepas sembahyang, tumbangkan lembu
Lapah daging, kapak tulang
Timbang pulak, bahagi2

Baru tghr tapi dah “low battery”

Bukan kita je, orang rumah pun sama

Bersih daging, sambung masak, kemas dapur

Sebab tu ada offer Plan Energy Booster. Rutin terbaik musim perayaan, untuk tenaga zahir dan batin

Cuma kali ini special sikit

Setiap pembelian Plan Energy Booster, anda dapat:

✅ HER Coffee special pack untuk partner (wife lesu semua tak on betul..)
✅ Collectible HIM Tumbler versi Sahara Bronze

Minum dengan tumbler baru feel
Atas padang full stamina, atas katil maintain perform

Sampai 31 Mei saja, jangan tunggu lama2
Selagi stok masih ada

Tengok Plan Energy Booster sekarang

☕️ https://forhimclinic.com/product/plan-energy-booster/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=aidiladha

Selamat Hari Raya!

#SemarakAidilAdha
#TenagaRaya #PlanEnergyBooster

SHOCK/RENJATAN ni penting ⚡️

Bukan untuk jantung je, tapi untuk yang dalam seluar juga 😏

Di HIM Clinic, kami rawat masalah orang malu nak cerita. Dan dari masa ke semasa, kami reward patient kami

Tanda terus di kalendar, esok 11am. Jangan sampai terlepas

Add to cart Plan yang sesuai sekarang, esok terus checkout

👉 https://forhimclinic.com/?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=aidiladhashocking#pelan-jagaan

Konsultasi doktor disediakan ✅

HIM CLINIC 🩺
Privasi. Mudah. Berkesan

SHOCKING SALE Aidil Adha
LIVE sikit masa lagi ⚡️🔴

Potongan 15% untuk yang take action. Kesan yang sama, nilai lebih tinggi

2 jam saja. Dah add to cart?
Checkout di sini

📦 https://forhimclinic.com/carts/?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=aidiladhashocking

HIM Clinic 🩺
Profesional. Mudah. Berkesan

Teknik Bertahan
BILA "DAH TAK TAHAN"
NAK BUANG AIR BESAR

💡Duduk tegak atau berdiri lurus punggung

💡Cuba kemut otot sekuat
hati

💡Tarik nafas dalam, hembus perlahan

💡Alih perhatian ke perkara lain

💡 Jangan berlari ke tandas. Jalan dengan tenang

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Sempena Aidil Adha, Rayakan Pengorbanan 😌🍃

Untuk semua lelaki yang berkorban setiap hari bekerja, menjaga keluarga, pikul tanggung jawab, tetap bertahan walaupun penat... anda tak keseorangan

Musim raya ni ramai lelaki nampak kuat di luar. Urus keluarga, kerja, drive jauh, layan tetamu.

Dalam diam bila badan mula penat, mood drop, confidence terganggu… waktu itulah lelaki perlukan sokongan yang betul.

Especially soal performance dalam bilik

Sebab tu HIM Clinic wujud

Untuk bantu lelaki kekal bertenaga, yakin dan bersedia tanpa perlu rasa malu.

Sempena Aidil Adha, kami sediakan ole-ole raya khas untuk anda 🎁

Spend serendah RM59 dan dapat gift istimewa terpilih, selagi stok masih ada.

Tamat 31 Mei 👇

Lawat website kami dan tebus ole-ole raya anda

👌https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=aidiladha

Semoga Allah terima korban kita tahun ni

Salam Aidil Adha

Dr. Samhan
HIM Clinic

Kenapa Air Penting Ketika Demam?

❇️ Minum sedikit tetapi kerap, jangan tunggu haus baru minum.

❇️ Air bantu turunkan suhu badan

❇️ Demam menyebakan dehidrasi

❇️ Kekurangan air boleh buat badan jadi lebih lemah dan lambat pulih

❇️ Air melancarkan aliran darah dan pergerakan sel-sel imun

❇️ Legakan sakit kepala & lenguh badan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

AWET MUDA
Dengan Pemakanan

🥦 Sayur Hijau Gelap - tinggi antioksidan, lawan radikal bebas

🫐 Buah Beri (blueberry, strawberry) - lindungi kulit dari penuaan

🍣 Ikan Berlemak (salmon, sardin) - kaya Omega-3, kulit lebih anjal

🌰 Kacang & Biji (almond,
chia seed) - sumber vitamin E untuk kulit

🍅 Tomato - mengandungi lycopene, pelindung semula jadi UV

🍵 Teh Hijau - - anti-radang, bantu kekalkan kelembapan kulit

🥑 Avokado - lemak baik untuk kulit berseri dan lembap

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

5 PERKARA MENARIK TENTANG BAWANG MERAH

🧅 Quercerin
- bantu kurangkan kolesterol jahat

🧅Antibiotik semula jadi dalam dapur (allicin)

🧅 Antioksidan

🧅 Makin lama simpan makin kurang khasiat
- nutrisi hilang jika sudah bertunas

🧅 Boleh buat seseorang menangis
- ada gas sulfur

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

BERJALAN 10,000 LANGKAH SEHARI 🏃🏃

Dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti:

✅ Penyakit jantung

✅ Tekanan darah tinggi

✅ Diabetes

✅ Obesiti

✅ Kemurungan

🔆 Ayuh kita berjalan 10,000 langkah setiap hari

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Raya belum habis lagi(!) Last esok

⚡️📦 https://forhimclinic.com/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=aidiladha

💥 KEBAIKAN MAKAN DAGING KAMBING 💥

🥩 Mencegah anemia

🥩 Kurangkan berat

🥩 Mencegah kecacatan tub saraf pada bayi baru lahir

🥩 Bagus untuk kesihatan kulit & awet muda

🥩 Perbaiki ketumpatan tulang

🥩 Meningkatkan sistem imun

🥩 Mengekalkan jisim otot tanpa lemak

🥩 Menurunkan risiko strok &
penyakit buah pinggang

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan