Dr. Michael Spitzbart
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Medizinjournalist, Arzt, Autor, Speaker
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Wieviel Stunden schlaft ihr pro Nacht? Seid ihr Früh- oder Spätaufsteher? Habe ihr Rituale vor dem Schlafengehen? Ich bin gespannt auf eure Antworten!
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Media is too big
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Sonnencreme - ja oder nein? Meine Antwort!
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Danke auch an alle Follower hier auf Telegram - ihr stärkt mir seit Jahren den Rücken und macht all das erst möglich 🙏🏻

Wir können vielleicht nicht alles ändern - aber gemeinsam Bewusstsein schaffen für andere Perspektiven.

Vielen Dank an jeden von euch, der meine Beiträge unterstütztoder sogar verbreitet.

Euer Dr. Michael Spitzbart
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Neue Corona-Variante? Raus aus der Angst & durchatmen 💪🏻
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Es gibt viele Meinungen zu Vitamin D. Ich sage: ein hoher Spiegel ist enorm wichtig. Deshalb empfehle ich gerade im Winter zu supplementieren. Aber auch im Sommer ist die Idee nicht verkehrt: lange Klamotten & wenig Sonne reduzieren die Aufnahme erheblich..
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