Forwarded from 💊 طبيب الشعب | People's Doc - معلومات طبية - نصائح صحية 🩺
"حسّيت قلبي وقف… وقلت خلاص هذه النهاية."
هذه ليست مبالغة…
رسالة وصلتني الفجر من شخص مرعوب:
"دكتور قلبي يفوّت نبضة… ثم يضرب بقوة كأنه يعوضها.
هل هذا طبيعي… أم شيء خطير؟"
والغريب؟
كثير يظنون هذه جلطة…
لكن الحقيقة قد تفاجئك.
─────────
❤️ ليش أحس قلبي يوقف ثم يرجع؟
في كثير حالات…
هو لا "يتوقف" أصلاً.
💥 الذي تشعر به قد يكون نبضة مبكرة
وبعدها ضربة أقوى…
وهذه وحدها أخافت آلاف الناس بلا سبب.
─────────
❌ الخرافة الخطيرة:
"أي خفقان = مرض قلب"
ليس صحيح دائماً.
أحياناً السبب أبسط مما تتخيل:
☕ قهوة زيادة
😰 قلق مكبوت
😴 سهر
💧 جفاف
🩸 أحياناً فقر دم
نعم… القلق وحده قد يجعل قلبك يبدو كأنه يصرخ.
─────────
🚨 لكن انتبه… هنا لا تُطمئن نفسك:
إذا الخفقان معه:
⚠️ ألم صدر
⚠️ إغماء أو دوخة قوية
⚠️ ضيق نفس
⚠️ تسارع شديد مستمر
⚠️ أو يحدث مع مجهود
هنا لازم تقييم طبي.
─────────
💡 ماذا تعمل؟
🟢 لا تدخل في دائرة "أنا سأموت" مع كل نبضة
🟢 راقب المحفزات
🟢 قلل المنبهات
🟢 إذا يتكرر — افحصه ولا تتجاهله
─────────
⚠️ للتوعية فقط، وليس تشخيصاً. أي أعراض مقلقة تستحق مراجعة الطبيب.
─────────
💬 إذا قد شعرت بضربة قلب "تفوّت" اكتب 1.
وأكتب خفقان إذا تريد منشور أشرح فيه:
متى يكون الخفقان نفسي… ومتى يكون من القلب فعلاً؟
— د. أنس ياسين المقرمي | طبيب عام طبيب الشعب
#طبيب_الشعب #صحة #اليمن #طب_مبسط
https://t.me/peoples7doc
هذه ليست مبالغة…
رسالة وصلتني الفجر من شخص مرعوب:
"دكتور قلبي يفوّت نبضة… ثم يضرب بقوة كأنه يعوضها.
هل هذا طبيعي… أم شيء خطير؟"
والغريب؟
كثير يظنون هذه جلطة…
لكن الحقيقة قد تفاجئك.
─────────
❤️ ليش أحس قلبي يوقف ثم يرجع؟
في كثير حالات…
هو لا "يتوقف" أصلاً.
💥 الذي تشعر به قد يكون نبضة مبكرة
وبعدها ضربة أقوى…
وهذه وحدها أخافت آلاف الناس بلا سبب.
─────────
❌ الخرافة الخطيرة:
"أي خفقان = مرض قلب"
ليس صحيح دائماً.
أحياناً السبب أبسط مما تتخيل:
☕ قهوة زيادة
😰 قلق مكبوت
😴 سهر
💧 جفاف
🩸 أحياناً فقر دم
نعم… القلق وحده قد يجعل قلبك يبدو كأنه يصرخ.
─────────
🚨 لكن انتبه… هنا لا تُطمئن نفسك:
إذا الخفقان معه:
⚠️ ألم صدر
⚠️ إغماء أو دوخة قوية
⚠️ ضيق نفس
⚠️ تسارع شديد مستمر
⚠️ أو يحدث مع مجهود
هنا لازم تقييم طبي.
─────────
💡 ماذا تعمل؟
🟢 لا تدخل في دائرة "أنا سأموت" مع كل نبضة
🟢 راقب المحفزات
🟢 قلل المنبهات
🟢 إذا يتكرر — افحصه ولا تتجاهله
─────────
⚠️ للتوعية فقط، وليس تشخيصاً. أي أعراض مقلقة تستحق مراجعة الطبيب.
─────────
💬 إذا قد شعرت بضربة قلب "تفوّت" اكتب 1.
وأكتب خفقان إذا تريد منشور أشرح فيه:
متى يكون الخفقان نفسي… ومتى يكون من القلب فعلاً؟
— د. أنس ياسين المقرمي | طبيب عام طبيب الشعب
#طبيب_الشعب #صحة #اليمن #طب_مبسط
https://t.me/peoples7doc
❤8👍4
Forwarded from منصة الداتا المركزية - جامعة صنعاء
Perplexity Pro 🤖
تعرف المثل الذي يقول لك عصفورين بحجر..🐤
اليوم بنخليه ستة عصافير بحجر😅
اشتراك واحد (Perplexity Pro) فيه ستة نماذج ذكاء اصطناعي:🤩
🤖 Sonar
🤖 GPT-5.4
🤖 Gemini 3.1 Pro
🤖 Claude Sonnet 4.6
🤖 Kimi K2.6
💻 Nemotron 3 Super
الباقات المتوفرة:
✅ ⬅️ ✅ ⬅️ ✅ ⬅️ ✅ ⬅️
➖➖➖➖➖➖➖➖
💬 لطلب الاشتراك يتم التواصل عبر/
📱 على الواتساب:
📱 على التيليجرام:
➖➖➖➖➖➖➖➖
#DataUSF #Perplexity #ذكاء_اصطناعي #Ai
تعرف المثل الذي يقول لك عصفورين بحجر..🐤
اليوم بنخليه ستة عصافير بحجر😅
اشتراك واحد (Perplexity Pro) فيه ستة نماذج ذكاء اصطناعي:🤩
الباقات المتوفرة:
1 شهر 1,500 ﷼ ≈ 3$
3 شهر 3,500 ﷼ ≈ 7$
6 شهر 5,500 ﷼ ≈ 10$
12 شهر 8,000 ﷼ ≈ 15$ملاحظات توضيحية:
✔️ الاشتراك بحساب خاص وليس مشترك.
☑️ الاشتراك على الضمان.
✔️ قيمة الاشتراك تحول عبر الكريمي او اي محفظة الكترونية (جيب - جوالي - موبايل موني - ون كاش..الخ) والدفع يكون بعد استلام الاشتراك مباشرةً.
☑️ للاشتراك من خارج اليمن يرجى التواصل بنا لاعطائكم طريقة الدفع المناسبة حسب بلدكم.
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://wa.me/967735671914
https://t.me/Chatgpt_offer_bot
➖➖➖➖➖➖➖➖
منصة الداتا المركزية t.me/DataUSF👨💻
#DataUSF #Perplexity #ذكاء_اصطناعي #Ai
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from المنصة اليمنية للبحث العلمي والمؤتمرات
يسرّنا الإعلان عن إطلاق شراكة مميزة بين🎇 :
السريرية والصحة العامة
والسريرية
علمية مشتركة
مستوى دولي
ونبني مستقبلًا علميًا أقوى
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from المنصة اليمنية للبحث العلمي والمؤتمرات
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
لماذا يُنصح بِ تناول المُثلّجات بعد عملية استئصال اللوزات (tonsillectomy) والمضغ بعد العمليّة بفترة قصيرة ؟
طبعاً المثلّجات غرضها تقبيض الأوعية وتخفيف النزف الذي يعُتبَر complication بعد الجراحة اللوزات.
أمّا المضغ swelling لأجل تقوية عمل عضلات ال larynx وتخفيف الانتان infection بعد الجراحة من خلال ترطيب جوف الفم ومنع تكاثر البكتريا
🩺🥼
طبعاً المثلّجات غرضها تقبيض الأوعية وتخفيف النزف الذي يعُتبَر complication بعد الجراحة اللوزات.
أمّا المضغ swelling لأجل تقوية عمل عضلات ال larynx وتخفيف الانتان infection بعد الجراحة من خلال ترطيب جوف الفم ومنع تكاثر البكتريا
🩺🥼
❤2
أصبحت أمراض القلب والشرايين في الفترة الأخيرة تصيب أعداد كبيرة من الشباب
تسمّى الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد عضلة القلب باحتياجاته اللازمة من الغذاء والأكسجين لأداء وظائفه الأساسية بالشرايين التاجية (Coronary arteries).
أسباب انسداد شرايين القلب
قد يحدُث في بعض الأحيان ترّسب للدهون والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدران شرايين القلب وهو ما يدعى باللويحات (Plaque).
يؤدي تراكم هذه الترّسبات إلى انسداد في هذه الشرايين، الأمر الذي يتسبّب بنقص في تدفق الدم، وبالتالي تقل كمية الأكسجين الواصلة إلى القلب.
قد يُرافق تراكم الترّسبات الدهنية في أغلب الأحيان حصول أكسدة وترسّب مواد كلسية، وينتج عن هذه التكلسات تلف في البطانة الداخلية لجدار الشريان، ممّا يفقدها قدرتها على التمدد والتقلّص، وهو ما يدعى بتصلّب الشرايين (Atherosclerosis)
العمر وتستمّر هذه اللويحات بالنمو لتتسبّب بانسداد الشرايين في أواسط العمر.
يتبع👇🥼🥼🩺
تسمّى الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد عضلة القلب باحتياجاته اللازمة من الغذاء والأكسجين لأداء وظائفه الأساسية بالشرايين التاجية (Coronary arteries).
أسباب انسداد شرايين القلب
قد يحدُث في بعض الأحيان ترّسب للدهون والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدران شرايين القلب وهو ما يدعى باللويحات (Plaque).
يؤدي تراكم هذه الترّسبات إلى انسداد في هذه الشرايين، الأمر الذي يتسبّب بنقص في تدفق الدم، وبالتالي تقل كمية الأكسجين الواصلة إلى القلب.
قد يُرافق تراكم الترّسبات الدهنية في أغلب الأحيان حصول أكسدة وترسّب مواد كلسية، وينتج عن هذه التكلسات تلف في البطانة الداخلية لجدار الشريان، ممّا يفقدها قدرتها على التمدد والتقلّص، وهو ما يدعى بتصلّب الشرايين (Atherosclerosis)
العمر وتستمّر هذه اللويحات بالنمو لتتسبّب بانسداد الشرايين في أواسط العمر.
يتبع👇🥼🥼🩺
❤4
طرق الوقاية من انسداد شرايين القلب؟
بعد أن عرفت أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب، فالجدير بالذكر أن بعض العادات الصحية قد تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بانسداد شرايين القلب، ومنها الآتي:
زيادة النشاط الحركي وممارسة الرياضة.
الإقلاع عن التدخين.
المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
اتبّاع نظام غذائي صحي ذو كمية محدودة من الملح والدهون المشبعة، مع الحرص على الإكثار من الخضراوات والفواكه.
ضرورة ضبط نسبة الكوليسترول في الدم.
التحكم في الأمراض التي قد تسبب انسداد شرايين القلب، مثل: السكري وارتفاع ضغط الدم.
محاولة الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.🥼🥼🩺
بعد أن عرفت أسباب وأعراض انسداد شرايين القلب، فالجدير بالذكر أن بعض العادات الصحية قد تساهم في تقليل احتمالية الإصابة بانسداد شرايين القلب، ومنها الآتي:
زيادة النشاط الحركي وممارسة الرياضة.
الإقلاع عن التدخين.
المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
اتبّاع نظام غذائي صحي ذو كمية محدودة من الملح والدهون المشبعة، مع الحرص على الإكثار من الخضراوات والفواكه.
ضرورة ضبط نسبة الكوليسترول في الدم.
التحكم في الأمراض التي قد تسبب انسداد شرايين القلب، مثل: السكري وارتفاع ضغط الدم.
محاولة الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي.🥼🥼🩺
❤4
_ مصطلحات النسائية والتوليد _
Zygot _ بيضة مخصبة
External os _ فوهة خارجية
Internal os _ فوهة داخلية
Endo meterium _ بطانة الرحم
Vulva _ الفرج
Vagina _ المهبل
Areola _هالة الثدي
Nipple _ الحلمة
Ovum _ بويضة
Placenta _ مشيمة
Cortex _ قشرة
Fetal side _ جهة الام
Fallopian Tubes _ قناتا فالوب
The ovaries _ المبيضان
Uterus _ الرحم
The hymen _ غشاء البكارة
Perineum _ العجان
Sperm _ النطفة الحيمن
Concption _ الاخصاب
Carvix _ عنق الرحم
_
Position _ وضعية
Presentation _ جيئة الجنين
Post Mature _ ولادة بعد الاوان
Pre Mature _ ولادة مسبقة
Pitocin _ معجل الولادة
Puerperium _ النفاس
Uterine Contractions _ التقلصات الرحمية
Uterus _ الرحم
Effacement _ محو عنق الرحم
Engagement _ دموج رأس الجنين
Desent _ نزول رأس الجنين
Flexion _ الانثناء
Full Term _ ولادة كاملة
Internal Rotation _ الدوران الداخلي
Extention _ الامتداد
External Rotation _ الدوران الداخلي
Expulsion _ الانقذاف
Restiution _ اعادة ادارة مقدم رأس الجنين
Concption _ الاخصاب
Breech Presentation _ المجيء المقعدي
Mechanism Of Labor _ ميكانيكية الولادة
Zygot _ بيضة مخصبة
External os _ فوهة خارجية
Internal os _ فوهة داخلية
Endo meterium _ بطانة الرحم
Vulva _ الفرج
Vagina _ المهبل
Areola _هالة الثدي
Nipple _ الحلمة
Ovum _ بويضة
Placenta _ مشيمة
Cortex _ قشرة
Fetal side _ جهة الام
Fallopian Tubes _ قناتا فالوب
The ovaries _ المبيضان
Uterus _ الرحم
The hymen _ غشاء البكارة
Perineum _ العجان
Sperm _ النطفة الحيمن
Concption _ الاخصاب
Carvix _ عنق الرحم
_
Position _ وضعية
Presentation _ جيئة الجنين
Post Mature _ ولادة بعد الاوان
Pre Mature _ ولادة مسبقة
Pitocin _ معجل الولادة
Puerperium _ النفاس
Uterine Contractions _ التقلصات الرحمية
Uterus _ الرحم
Effacement _ محو عنق الرحم
Engagement _ دموج رأس الجنين
Desent _ نزول رأس الجنين
Flexion _ الانثناء
Full Term _ ولادة كاملة
Internal Rotation _ الدوران الداخلي
Extention _ الامتداد
External Rotation _ الدوران الداخلي
Expulsion _ الانقذاف
Restiution _ اعادة ادارة مقدم رأس الجنين
Concption _ الاخصاب
Breech Presentation _ المجيء المقعدي
Mechanism Of Labor _ ميكانيكية الولادة
❤2
👋 Welcome to Stars Wallet Bot!
With this bot, you can:
⭐ Add Funds
🏧 Withdraw
👤 Check Account Info
💼 View or Set Wallet
📊 And more...
https://t.me/ImarketTostar_bot?start=_tgr_cuFRiCNkMjk0
Use the menu below to get started!
With this bot, you can:
⭐ Add Funds
🏧 Withdraw
👤 Check Account Info
💼 View or Set Wallet
📊 And more...
https://t.me/ImarketTostar_bot?start=_tgr_cuFRiCNkMjk0
Use the menu below to get started!
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Caesarean section in multiple pregnancy
The development of such a pregnancy is more difficult than a singleton, and is associated with a greater risk of miscarriage and premature birth.
أهلاً بيك في منطقة العمليات.. 🏥🥼
هنا بنحكي لك "المستور" وأكتر الحاجات المثيرة للاهتمام عن جسمك، وتفاصيل العمليات اللي بتغير حياة البشر كل يوم. 🩸✨
الجراحة مش مجرد مِشرط.. الجراحة "فن" إنقاذ الأرواح. 🫀🧤 🩺
The development of such a pregnancy is more difficult than a singleton, and is associated with a greater risk of miscarriage and premature birth.
أهلاً بيك في منطقة العمليات.. 🏥🥼
هنا بنحكي لك "المستور" وأكتر الحاجات المثيرة للاهتمام عن جسمك، وتفاصيل العمليات اللي بتغير حياة البشر كل يوم. 🩸✨
الجراحة مش مجرد مِشرط.. الجراحة "فن" إنقاذ الأرواح. 🫀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1
🚨 طالب طب؟ هذا الاختصار اللي كنت تدور عليه طول الوقت
مو قناة… هذا نظام يمشي معك 👇
📚 مملكة الطب
من أول سنة إلى الامتياز — كل شيء مرتب حسب البلوكات:
✔️ شروحات عربي + إنجليزي
✔️ كتب + فيديوهات مختارة
✔️ ترتيب يخليك تفهم بدل ما تتوه
✔️ كل مرحلة لها مسار واضح
🔥 بدل ما تضيع… امشِ صح من البداية
📌
https://t.me/Systemic7Medicine/15784
مو قناة… هذا نظام يمشي معك 👇
📚 مملكة الطب
من أول سنة إلى الامتياز — كل شيء مرتب حسب البلوكات:
✔️ شروحات عربي + إنجليزي
✔️ كتب + فيديوهات مختارة
✔️ ترتيب يخليك تفهم بدل ما تتوه
✔️ كل مرحلة لها مسار واضح
🔥 بدل ما تضيع… امشِ صح من البداية
📌
https://t.me/Systemic7Medicine/15784
Telegram
👑 مملكة الطب | Kingdom of Medicine 💊
إحصائيات_القناة
💊 الفهرس الشامل — مرجعك الذهبي في مملكة الطب
هنا ستجد كل ما تحتاجه — من بداية مشوارك وحتى التخرّج — مرتبًا بعناية ليسهّل عليك الوصول، ويُوفّر وقتك، ويمنحك ثقة أقوى في رحلتك الطبية.
🗂🗂
♦ القسم الأساسي (السنة 1–2–3)
#⃣ أولاً: فهرس الجنرال والمقدّمات…
💊 الفهرس الشامل — مرجعك الذهبي في مملكة الطب
هنا ستجد كل ما تحتاجه — من بداية مشوارك وحتى التخرّج — مرتبًا بعناية ليسهّل عليك الوصول، ويُوفّر وقتك، ويمنحك ثقة أقوى في رحلتك الطبية.
🗂🗂
♦ القسم الأساسي (السنة 1–2–3)
#⃣ أولاً: فهرس الجنرال والمقدّمات…
❤3
Forwarded from المنصة اليمنية للبحث العلمي والمؤتمرات
ويعتقد أن المسكنات هي الحل.
لكن الحقيقة
1- فحص كريات الدم الحمراء وفقر الدم.
2- فحص كريات الدم البيضاء والمناعة.
3- فحص الصفائح الدموية والتجلط والنزيف.
4- فحص مؤشرات صحة الدم العامة.
5- مؤشرات الالتهابات والإجهاد.
الهدف أولاً أن تعرف:
هل مشكلتك بسيطة؟
أم بدأت تتطور بدون أن تشعر؟
وبسبب الضغط قبل العيد، المواعيد محدودة.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1
Forwarded from 👑 مملكة الطب | Kingdom of Medicine 💊 (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
💍✨ تهنئة مباركة من قناة مملكة الطب ✨💍
تتقدم قناة 👑 مملكة الطب 👑
بأصدق عبارات التهاني وأجمل التبريكات إلى:
🌹 د. عبدالحافظ البريهي 🌹
بمناسبة زفافه السعيد،
سائلين الله أن يبارك لهما، ويكتب لهما حياة مليئة بالمودة والرحمة والسعادة والهناء 🤍
الأنتيم حقي اليوم عريس😍
والله لو لا الظروف والمسافات لكنت أول واحد حاضر بينكم،
فأنت الصديق والسند وواحد من أعز الناس على قلبي ❤️
فرحة كبيرة ما تنوصف، وكأن المناسبة تخصني أنا 😅
لكن معوضينها بالأفراح الجاية بإذن الله 🔥😂
ألف مبروك يا غالي،
وعسى أيامك كلها أفراح وراحة بال وسعادة دائمة 🌹
✍️ أخوك ومحبك:
د. أنس المقرمي
📌 قناة مملكة الطب
@Systemic7medicine
تتقدم قناة 👑 مملكة الطب 👑
بأصدق عبارات التهاني وأجمل التبريكات إلى:
🌹 د. عبدالحافظ البريهي 🌹
بمناسبة زفافه السعيد،
سائلين الله أن يبارك لهما، ويكتب لهما حياة مليئة بالمودة والرحمة والسعادة والهناء 🤍
الأنتيم حقي اليوم عريس😍
والله لو لا الظروف والمسافات لكنت أول واحد حاضر بينكم،
فأنت الصديق والسند وواحد من أعز الناس على قلبي ❤️
فرحة كبيرة ما تنوصف، وكأن المناسبة تخصني أنا 😅
لكن معوضينها بالأفراح الجاية بإذن الله 🔥😂
ألف مبروك يا غالي،
وعسى أيامك كلها أفراح وراحة بال وسعادة دائمة 🌹
✍️ أخوك ومحبك:
د. أنس المقرمي
📌 قناة مملكة الطب
@Systemic7medicine
❤2
Forwarded from 💎قنواتي-للاعلانات 💰 - Dr. unique (👨🏻⚕️Dr. Anas ) (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
بأيّ حالٍ عدت يا عيد…
والروح تحاول أن تبدو بخير أكثر مما هي عليه 🤍
بأيّ حالٍ عدت يا عيد…
ولا شيء في القلب يشبه الأعياد القديمة إلا الذكريات 🌙
والروح تحاول أن تبدو بخير أكثر مما هي عليه 🤍
بأيّ حالٍ عدت يا عيد…
ولا شيء في القلب يشبه الأعياد القديمة إلا الذكريات 🌙
❤2