Раньше, чтобы закрыть круги активности, мы шли в зал, осваивали тренажеры, а иногда неловко ловили на себе чужие взгляды (или привыкли думать, что это так).

Теперь всё проще: достаем красивый инвентарь, подключаемся по видеосвязи и тренируемся не выходя из дома.

Сегодня разбираемся, как изменилась спортивная культура, как на это реагируют бренды, и вместе с Girls Action Camp показываем упражнения, которые легко повторить дома.

Девушки смотрят на тренировки как на долгосрочную инвестицию — без гонки за результатом, а из интереса к процессу и себе.

Если вам близок такой подход — сохраняйте пост на случай домашних тренировок. А в комментариях делитесь своим инвентарём, посмотрим, у кого что в арсенале!

Половине нашей команды снова вернулась энергия.

Не только потому, что кто-то поднял ферритин, но и потому что уже две недели — солнечные дни.

И пусть мы пока не выпускаем свой SPF (хотя все возможно), решили напомнить себе и вам про виды солнечного излучения и о том, какие фильтры эффективнее защищают кожу.

Листайте карточки — и отправляйте тому, кто всё ещё забывает обновлять SPF каждые два часа.

#уход_база

Мы всегда серьёзно относимся к теме защиты от солнца. Напоминаем, что SPF нужно обновлять каждые два часа, использовать санскрин не только летом, но и зимой, и в пасмурную погоду, рассказываем про виды фильтров и их отличия.

Но сейчас предлагаем отойти от научного тона и немножко поиграть. Запускаем тест: какой вы вид солнцезащитного фильтра.

Листайте карточки, отвечайте на вопросы и делитесь в комментариях, что показал вам тест.