Раньше, чтобы закрыть круги активности, мы шли в зал, осваивали тренажеры, а иногда неловко ловили на себе чужие взгляды (или привыкли думать, что это так).

Теперь всё проще: достаем красивый инвентарь, подключаемся по видеосвязи и тренируемся не выходя из дома.

Сегодня разбираемся, как изменилась спортивная культура, как на это реагируют бренды, и вместе с Girls Action Camp показываем упражнения, которые легко повторить дома.

Девушки смотрят на тренировки как на долгосрочную инвестицию — без гонки за результатом, а из интереса к процессу и себе.

Если вам близок такой подход — сохраняйте пост на случай домашних тренировок. А в комментариях делитесь своим инвентарём, посмотрим, у кого что в арсенале!

Половине нашей команды снова вернулась энергия.

Не только потому, что кто-то поднял ферритин, но и потому что уже две недели — солнечные дни.

И пусть мы пока не выпускаем свой SPF (хотя все возможно), решили напомнить себе и вам про виды солнечного излучения и о том, какие фильтры эффективнее защищают кожу.

Листайте карточки — и отправляйте тому, кто всё ещё забывает обновлять SPF каждые два часа.

#уход_база

Мы всегда серьёзно относимся к теме защиты от солнца. Напоминаем, что SPF нужно обновлять каждые два часа, использовать санскрин не только летом, но и зимой, и в пасмурную погоду, рассказываем про виды фильтров и их отличия.

Но сейчас предлагаем отойти от научного тона и немножко поиграть. Запускаем тест: какой вы вид солнцезащитного фильтра.

Листайте карточки, отвечайте на вопросы и делитесь в комментариях, что показал вам тест.

Мы много говорим про солнце на этой неделе — и решили продолжить тему вместе с брендом очков Cultura.

Расспросили команду о том, как выбирать очки, всегда ли тёмные линзы лучше защищают и правда ли, что очки без UV-защиты вреднее, чем их отсутствие.

Ещё мы решили разыграть среди вас подарки.
Два победителя получат:
• любые солнцезащитные очки + чехол на выбор от Cultura
• набор для сияния кожи от DTMS

Для участия нужно:
1. быть подписанным на @dtmskin и @cultura_eyewear
2. поделиться в комментариях, кем вы ощущаете себя, когда защищены от солнца

Мы первые: чувствуем себя тем человеком, который закрыл все кольца активности и оплатил счета на месяц вперёд.

Итоги подведём 3 апреля!