Постоянное сидение дома ломает психику, вызывает тревогу и затуманивает разум, предупредили врачи
Люди проводят в помещениях 93% времени — этот феномен уже назвали «цифровым ожирением».
Экраны и искусственный свет держат нервную систему в постоянном стрессе, поэтому для восстановления нужны:
🟠 Дневной свет и свежий воздух;
🟠 Полная темнота ночью;
🟠 Возможность смотреть вдаль, а не в смартфон.
Эксперты советуют проводить на улице минимум 100 минут в день, чтобы вернуть нормальный сон и концентрацию.
Люди проводят в помещениях 93% времени — этот феномен уже назвали «цифровым ожирением».
Экраны и искусственный свет держат нервную систему в постоянном стрессе, поэтому для восстановления нужны:
Эксперты советуют проводить на улице минимум 100 минут в день, чтобы вернуть нормальный сон и концентрацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коты-интроверты. Обстановка.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Придумывает план по захвату мира (звук)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первое правило бойцовского клуба…
Ранее Трамп также выступил против крупных компаний, скупающих частные дома:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как получить Gemini 3, Nano Banana и Veo 3.1:
cloud.google.com/gemini-enterprise;Пользуйтесь, пока не прикрыли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM