‍ 🔍هرچه محرومیت از عشق شدیدتر،ترس از ناکام شدن در روابط بیشتر.

ترس از #ناکام شدن در روابطِ‌مان، حاکی از محرومیتِ‌مان از عشق، از بدو تولد تا بزرگسالی ست. بیایید به زیاده‌روی‌هایی که در #رابطه می‌کنیم، نگاهی کنیم، شاید بتوانیم به علت برخی از رفتارهای افراطیِ‌مان پی‌ببریم.

مدام چک کردن پیام ها در تلگرام، اینستاگرام.
اینکه چقدر دوستمان دارد،
اینکه آیا در نظر او زیبا هستیم یا نه،
اینکه کجاست و چه می‌کند.
کوچکترین بی‌توجهی از سمت محبوبِ مان، به دردی عمیق در درونمان تبدیل می شود.
امّا برخی دیگر از ما کاملن متفاوت رفتار می کنیم. راستش را بخواهید اینجا نیز همان زیاده روی است و افراط، فقط نوعش فرق می کند. افراط می کنیم در تفریط. کوچکترین ابراز احساسات می شود لوس بازی. از اینکه حالمان را می‌پرسد منزجر می‌شویم و گاه و بیگاه دلمان تنهایی می خواهد و جدایی از او.
به علت اینکه از به آغوش گرفته شدن و عشق ورزیدن محروم مانده ایم، دچار افراط و تفریط شده‌ایم.

بگذارید رو راست بگویم که افراط ها و تفریط ها یِ مان در عشق ورزی یک چیز را نشان می‌دهد:

ترس از ناکام شدن

هر چه محرومیت بیشتر، ترس شدیدتر . ما از اینکه یارمان ناکامِ مان کند، می ترسیم، از اینکه در عشق شکست بخوریم و ناکام بمانیم، می ترسیم. با نیم نگاهی به دورتر ها شاید دختری که بارها از آغوش پدر محروم شده را ببینیم. پسر بچه ای که با یاد چشمان نگران مادر سر بر بالین گذاشته و آغوش سرد مادر را تنها پناهگاه امن در دنیای ناامن یافته را ببینیم. هر کدام از ما داستانی دارد و نشان دهنده یِ درونی شدنِ ترس هایِ مان از ناکام شدن و شکست های پی در پی خوردن است؛ برخی هایِ مان برای در آغوش بودن و نوازش گرفتن می چسبیم و برخی دیگرِ مان از ترس به گوشه ای پناه می بریم ، به گوشه یِ به ظاهر امنِ تنهایی‌مان.

یادداشتی از #زینب_فرامرزی

#مجله_روان‌_درمانی‌_پویشی #رواندرمانی_آنلاین
#روانکاوی
#رواندرمانی_پویشی

🔅روان درمانی آنلاین :
09224857787
.
.
#صفحه_روان_درمانی_پویشی

‍ 📯ما به تنهایی قادر به تشخیص آن‌چه در درون‌مان می‌گذرد نیستیم!
.
#درک شدن، در هر ارتباطی شفا بخش است. امّا بیایید در ابتدا با هم ببینیم که درک شدن و درک‌کردن به چه معناست. برای هر کدام از ما لحظاتی پیش آمده است که قدرت تشخیص آن‌چه در درونِ‌مان می‌گذرد را نداشته‌ایم. این حالت بیش‌تر، مواقعی رخ می‌دهد که ما گیج و مبهوت از آن‌چه برایمان در حال رخ دادن است، هستیم. درست همین لحظه است که وجود یک دیگری اهمیت زیادی می‌یابد؛ چراکه ما به #تنهایی قادر به تشخیص آن‌چه در درونِ‌مان‌ می‌گذرد نیستیم.

اوست که احساس ما را تشخیص می‌دهد و بعد آن را برایِ‌مان به کلماتی قابل فهم و موجز تبدیل می‌کند. در واقع در کسری از ثانیه احساسی که داریم را در چهره‌ی طرف مقابل‌مان می‌بینیم و می‌شنویم.‌ اگر برای شما نیز این تجربه رخ داده باشد، آن‌چه را که می‌گویم با گوشت و پوست، استخوان حس می‌کنید.‌ درست در این هنگام است که نوعی آرامشِ عمیق را تجربه می‌کنیم. گویی معجزه‌ای رخ داده و یک دفعه ابهام جایش را به فهمی عمیق می‌دهد.

برای همین است که می‌گویم ارتباط است که اختلال را به سلامت روان تبدیل می‌کند. اگر رابطه و آدم‌های دیگر را از خودمان بگیریم شاید نتوانیم دیگر به انسان بدین گونه نگاه کنیم.‌ ما انسان‌ها، در رابطه شکل می‌گیریم، در رابطه دچار مشکل یا اختلال می‌شویم و تنها در ارتباط می‌توانیم بهبود یابیم. البته منظورم از ارتباط همین مدل ارتباطی ست؛ همین که ناگفته‌ها‌ی درونیِ‌مان به درستی توسط دیگری به دیده‌ها و گفته‌ها تبدیل می‌شوند. این دیگری در ابتدا #مادر یا مراقبت کننده اولیه و بعدها شاید یارِ‌مان و یا درمان‌گرِمان باشد.

🔍صفحه مجله روان درمانی پویشی:
www.Instagram.com/dynamicpsychotherapyMagazine

#مجله_روان_درمانی_پویشی
#روانکاوی
#رواندرمانی_روانکاوانه #روان_درمانی_آنلاین
#زینب_فرامرزی

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🎶 #موسیقی_به_مثابه_روان

🎼 نام اثر:Sails

🎧 کاری از : Martin Herzberg

♨️ @dynamicworkshops

🔎 www.dpsychotherapy.com

روان درمانی آنلاین :
با کد تخفیف workshop
www.dpsychotherapy.com

صفحه روان درمانی پویشی:
www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1