‍ برای خیلی از ما #مرزبندی با دیگران سخت و طاقت فرساست. این‌که در #ذهن دیگران “بد” باشیم را نمی‌توانیم‌ تحمل کنیم، چراکه می‌ترسیم.

می‌ترسیم، دیگری نتواند این منِ #مستقل را تاب آورد و هر چه هست را از دست بدهیم و هر چه ساختیم را خراب کند.

برای خواسته‌ها، نیازها، #امیال و حتی #رؤیاهایمان مجبور هستیم(و بودیم) که توضیح دهیم.

ای کاش فقط یک توضیح ساده کافی بود! ما مجبوریم برای دیگری دلیل بیاوریم، استدلال کنیم و #منطق هایمان را پشت سر هم بچینیم.

شاید یکی از #انگیزه‌های #دلیل_تراشی هایمان به دوران کودکی‌مان برگردد. گویی #عشق همیشه در دسترس مان نبوده است؛ گویی اشتباهی از ما برای دریغ عشق از جانب #والدین‌مان کافی بود.

و ما رها شده در دنیایی تاریک؛ پر از #ترس، پر از تاریکی!

اینجا بود که یاد گرفتیم عذرخواهی کنیم، آن هم زیادی!

توضیح دهیم و دلیل بیاوریم، بیش از حد!

تلاش کنیم؛ به دیگریِ محبوب مان یاد دهیم که جنبه های ذهن ما را هم بلکه بتواند، که ببیند، که بشنود، که قهر نکند، محروم نکند.

و حالا شاید این دیگری، جایی همین نزدیکی ست، جایی دنج درست در گوشه‌ای از ذهن‌مان.
درست است، مرزبندی برای اطرافیانمان شاید #احساس_ناامنی ایجاد کند. اما ما با رشد دادن ذهن‌مان و اعتماد به آن می‌توانیم تاب بیاوریم که پسر یا دختر بدی در ذهن دیگران باشیم.
با این تحمل، آرام آرام یاد می‌گیریم که نیازی نیست برای ارزش‌ها و انتخاب‌هایمان بیش از حد توضیح دهیم.
یاد می‌گیریم که از #حقيقت_وجودی مان دفاع کنیم بدون این‌که عذرخواهی کنیم.

www.Instagram.com/dynamicpsychotherapyMagazine

یادداشتی از #زینب_فرامرزی

کار هنری:
#Isabel_Miramontes

#مجله_روان_درمانی_پویشی
#رواندرمانی_آنلاین #روانکاوی
#رواندرمانی_آنلاین
#صفحه_روان_درمانی_پویشی

📌آخرین مهلت ثبت نام
دوره آموزشی تبیین اختلال ها از منظر روان کاوی و رویکرد ذهنی سازی

📚مدرس: دکتر طیبه شاهمرادی
👩🏻‍💻#آنلاین_آفلاین 👨🏻‍💻

⏳شروع دوره :پنج شنبه ها
از #۲۲اردیبهشت
⏰ساعت ۱۷ تا ۲۰

⚜️هزینه: یکجا ۱ میلیون در اقساط ۱میلیون و ۲۰۰ هزارتومان

ثبت نام:
📲09387631861
☎️ 02186014290
آیدی های پاسخگو:
@dynamicworkshopsAD
@modernpsychodynamic

🔸ناهشیار کجاست ؟ ناهشیار به این معنی نیست که مکانی عمیق در ذهن وجود دارد که می‌باید به آن رسید و تغییر کرد. ناهشیار به این معنی است که آدمی رفتارهای عادت‌گونه دارد. مجله روان‌ درمانی‌ پویشی www.Instagram.com/dynamicpsychotherapyMagazine

صفحه روان درمانی پویشی:

Www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1

⭕️امروز شروع دوره ذهنی سازی

📖مدرس: دکتر احسان توکلیان

⏳پنج شنبه ها ساعت ۱۰تا۱۳

📱برای ثبت نام و اضافه شدن به گروه
به آیدی زیر پیام دهید؛
@dynamicworkshopsAD

#تکرار_برای_۲۲مین_بار

🌈🌈🌈#رزرو_دوره تربیت درمانگر روان درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت
(ISTDP )

📖دکتر احسان توکلیان
رتبه یک دکتری از دانشگاه تربیت مدرس


💻آنلاین و آفلاین📱

📄همراه با مدرک معتبر

⏰جمعه ها ساعت ۱۰تا۱۳

آیدی های پاسخگو
🆔@dynamicworkshopsAD
🆔 @modernpsychodynamic
02186014290_ 09387631861

صفحه روان درمانی پویشی

www.instagram.com/dynamicpsychotherapy1


Art work: The piano player “by Elin danielson gambogi

📌زوج درمانی هیجان مدار

📖دکتر فاطمه فاضلی ثانی

🕰سه شنبه ها ساعت ۱۷ تا ۲۰
🗓از ۱۰خرداد

ثبت نام:۰۹۳۸۷۶۳۱۸۶۱_۰۲۱۸۶۰۱۴۲۹۰
@dynamicworkshopsAD

‍ مکانیسم دفاعی از زمانی که برای اولین بار توسط فروید در توضیح #سرکوب تمایلات #ناهشیار به کار برده شد تا گسترش آن و افزودن مکانیسم ­های دفاعی جدیدتر توسط #آنا_فروید تا تغییراتی که موضع #نوفرویدی‌­ها نسبت به آن صورت گرفته همچنان یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی است.

با وجود مناقشات در برخی نظریات فروید اما برخی مفاهیمی که برای اولین بار توسط او مطرح شد از جمله مکانیسم ­های دفاعی همچنان بخش مهمی از نظریات روانشناسی را شامل می‌­شود.

با تغییراتی که در آن­ صورت گرفته مبنای پروتکل‌­های درمانی جدیدتری در حوزه #روانپویشی شده است. همچنین این مفهوم ثابت به شکل­‌های دیگری در سایر مکتب‌های #روانشناسی مانند رویکردهای #شناختی نیز صورت­‌بندی شده است.

مکانیسم‌دفاعی چیست؟

مکانیسم دفاعی استراتژی ناهشیاری است که به فرد کمک می‌­کند تا بتواند #درد و #اضطراب را تحمل کند و با احساسات و تعارض ­هایی که فرد در زندگی با آن­ها روبه‌­رو می­‌شود مقابله کند.

مکانیسم‌­های دفاعی ریشه در #نظریه_شخصیت فروید دارد. برای فهم بهتر لازم است نگاهی کلی به نظریه فروید در مورد ساختار ذهن داشته باشیم.

بر اساس مدل فروید، ساختمان ذهن از سه قسمت تشکیل شده است؛ بخش نهاد یا #اید (id) که قسمت تماماً #ناهشیار ذهن است و تمایلات و خواسته­‌های ناهشیار از اینجا سرچشمه می­‌گیرد. اید بر اساس لذت­ طلبی عمل می‌­کند و به دنبال ارضای فوری نیازها و خواسته‌­های فرد است.

بخش سوپرایگو (super ego) که معادل وجدان است شامل اخلاقیات و قوانین است و با خواسته‌­های نهاد به دلیل این که مغایر با اخلاق است مخالفت می­‌کند. این ساختار می‌­تواند بسیار خشک و انعطاف­‌ناپذیر باشد که در این صورت

باعث آسیب رساندن به فرد می­‌شود.

بخش اساسی دیگر، من یا #ایگو (ego) است که بخش اجرایی ساختمان #ذهن است و میان خواسته‌­های نهاد، اجبار #سوپرایگو برای اطاعت از قوانین و حفظ اخلاقیات و آن چه در واقعیت و محیط بیرونی وجود دارد یک تعادل و هماهنگی ایجاد

می­‌کند و سعی می­‌کند تا حد امکان به نیازهای هر یک از بخش­‌ها پاسخ دهد. ایگو ابزارهایی در اختبار دارد که به وسیله آن­ها واقعیت، اید و سوپرایگو را مدیریت می­‌کند؛ یکی از این ابزارهای اساسی مکانیسم­‌های دفاعی می‌­باشد.

ادامه مقاله را در سایت ببینید:

https://dpsychotherapy.com/defence-mechanisms-suffer-anxiety/

گردآوری و تنظیم : سیمین نجار

#مکانیسم_دفاعی
#روانکاوی#فروید
#مجله_روان_درمانی_پویشی #روان_درمانی_پویشی

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🎶 #موسیقی_به_مثابه_روان

🎼 نام اثر:Je t’aime

🎧 کاری از :Lara Fabian

✅ @dynamicpsychotherapy

♨️ @dynamicworkshops

‍ شخصیت مرزی به‌طور #ناهشیار به دنبال #آشفتگی_هیجانی است زیرا این به‌‌هم ریختگی عواطف شکل و شمایل موضوع(ابژه) میل است.خواه این افراد به طور ذاتی در دوران شیرخوارگی دچار آشفتگی شده باشند، یا این‌که دنیای موضوع اولیه آن‌ها، خود آزاردهنده بوده باشد، آن‌ها موضوع #مادرانه را به عنوان اثر مخرب در نظر می‌گیرند.‌ این تأثیر مخرب سپس به شکل موضوع در می‌آید، بنابراین، در پی‌آشفتگی، درواقع آن‌ها موضوع اولیه را شکل می‌دهند. هر چند این رویداد دردناک و آزاردهنده باشد، با این حال مطلوب است و یافتن خودشان در وضعیت پریشانی، به‌طور ناهشیار لذت‌بخش است.

چنین فردی "موضوع‌های مرزی" را پرورش می‌دهد که چارچوب‌های یک ذهن آشفته را تحریک می‌کند. این گونه موضوع‌ها معمولاً، پتانسیل تشدید ‌کننده‌ای دارند که در اثر آن، ممکن است فرد مرزی به ‌طور بالقوه، واقعیت های ناراحت‌کننده‌ی روزمره زندگی را همچون - آلودگی #محیط_زیستی، سختی‌ها و اذیت شدن #کارگران در محیط کار را - و حقایق این‌چنین را به موضوع‌های خود تحریک‌کننده تبدیل کند. آن‌ها یک واکنش مخرب ایجاد می‌کنند که هدف میل را تشکیل می‌دهد.

#شخصیت_مرزی اغلب به‌طور متناقض به دنبال لحظات #سوءتفاهم با #روان‌کاو است که بتواند احساس نزدیکی به #درمان‌گر داشته باشد. اگر او احساس کند که باعث تحریک یا پریشانی در روان‌کاوش می‌شود، احساس خواهد کرد که او و تحلیل‌گر تجربه‌ی اولیه‌ای را با هم سهیم می‌شوند.

چند سال پیش، در تحلیل یک بیمار مرزی، که به نظر می‌رسید دچار طوفان‌های هیجانی مکرر – و گاهی ازهم گسستگی‌های عمیق – بود، به خوبی به موضوع تمایلات پرداختم. هنگامی که از نظر احساسی، به خاطر چیزی که از زندگی به یاد می‌آورد #غمگین می‌شد یا زمان‌هایی که من چیزی می‌گفتم یا نمی‌گفتم، کاری انجام می‌دادم یا نمی‌دادم، به ناگاه احساسات او تبدیل به خشم شدیدی می‌شد که فقط متخصصان #بالینی که با بیمار مرزی کار کرده‌اند، آن‌را به خوبی می‌دانند. البته به‌جز این‌ بیمار که – خوشبختانه به‌طور غیرمعمولی #خود_آگاه بود - کاملاً واضح بود به محض رسیدن به این تجربه، با آغوش باز مورد استقبال احساساتش قرار مي‌گرفت. این به چه معناست و چه چيزي می‌تواند درباره‌ي برخی اگر نه همه بيماران مرزی که تحليل شده‌اند به ما بگوید؟

ادامه این مقاله در سایت روان درمانی پویشی بخوانید:

https://dpsychotherapy.com/borderline-desire/

#مرزی
#کریستفر_بولاس
#بولاس
#میل_مرزی
#مجله_روان_درمانی_پویشی #روان‌کاوی
#روان_درمانی_آنلاین

📌دوره آموزشی تبیین اختلال ها از منظر روان کاوی و رویکرد ذهنی سازی

📚مدرس: دکتر طیبه شاهمرادی

سرفصل در کانال👇🏻
@dynamicworkshops

👩🏻‍💻#آنلاین_آفلاین 👨🏻‍💻

⏳شروع دوره :پنج شنبه ها
از #۵خرداد

⏰ساعت ۱۷ تا ۲۰

ثبت نام:
📲09387631861
☎️ 02186014290
آیدی های پاسخگو:
@dynamicworkshopsAD
@modernpsychodynamic