‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🎶 #موسیقی_به_مثابه_روان

🎼 نام اثر:Cancion para Otto y Elsa

🎧 کاری از :Sergio Diaz De Rojas

♨️ @dynamicworkshops

🔎 www.dpsychotherapy.com

‍ خانواده جوهره‌ای زنده، پویا و در حال تغییر است.

که با استفاده از اعضای خویش و در جریان ارتباطی دائمی و تعاملی با یکدیگر، یک کل را سازمان‌دهی می¬کند و در طول زمان و مکان گسترش می‌یابد. خانواده از لحاظ قدمت، ابتدایی‌ترین و از لحاظ گستردگی، جهان شمول‌ترین نهاد اجتماعی است، این امر نشان دهنده این است که تشکیل خانواده یکی از اساسی‌ترین و طبیعی‌ترین نیازهای انسان محسوب می‌شود. نخستین گام برای ارضای این نیاز اساسی و طبیعی ازدواج است. باوجود خوشایند بودن پیوند ازدواج، رضایت زوجین به آسانی به دست نمی‌آید و در نتیجه قوی‌ترین پیوند انسانی یعنی ازدواج، در مستحکم‌ترین قرارگاه آن، یعنی سامانه خانواده، در معرض خطر جدی قرار خواهد گرفت. به عبارتی اگر رضایت‌ زناشویی به عنوان عامل استحکام بنیان خانواده به طور کامل به وجود نیاید، می‌تواند اثرات زیان بار جسمی و روانی ایجاد کند و مسیر خانواده را به بیراهه بکشاند. بنابراین یکی ازجنبه‌های اساسی رابطه‌زناشویی، رضایتی است که همسران در رابطه خویش احساس و تجربه می‌کنند. رضایت‌زناشویی را می‌توان انطباق بین انتظارات شخص از زندگی زناشویی با تجربیات او در زندگی(کیم،2012) یا انطباق بین وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار تعریف کرد(مارگلیچ، اسچنوید، ویولت،2017).

🔗ادامه مقاله در لینک زیر:
https://dpsychotherapy.com/mentalization-in-couple-relationship/

#بخش_اول

نحوه تنظیم وقت با درمان‌گران مجموعه روان درمانی پویشی از طریق سایت


@dynamicmind
تنظیم وقت از طریق تلگرام☝️

🌱تفکر روز

زندگی با افرادی که دوستشان دارید می‌تواند متعارض باشد. گاهی اوقات افرادی را که عاشقشان هستید، دوست ندارید. دو سوگرایی وجود همزمان احساسات متضاد است. این طبیعی است که گاهی اوقات احساس تعارض کنید. تحمل دوسوگرایی یک مهارت حیاتی برای حفظ روابط صمیمانه است، اما مردم اغلب زمانی که دوسوگرا هستند احساس گناه می‌کنند. پذیرفتن خود، دیگران و زندگی به عنوان داشتن جنبه‌های خوب و بد یکی از ویژگی‌های تعیین کننده سلامت روان است.‌ دوسوگرایی طبیعی است و پذیرش آن می‌تواند تسکینی احساسی باشد، با این حال بسیاری از مردم احساس می‌کنند که احساسات دوسوگرایانه مستلزم پایان دادن به یک رابطه است.

🌱-تنظیم وقت آنلاین از طریق سایت-واتسپ و تلگرام
09224857787
مطالب بیش‌تر در سایت در اینستاگرام، تلگرام و توییتر ما
www.dpsychotherapy.com

Instagram.com/dynamicpsychotherapy1

با مهر🌱

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🎶 #موسیقی_به_مثابه_روان

🎼 نام اثر:The Last Of Us

🎧 کاری از :Gustavo Santaolalla

♨️ @dynamicworkshops

🔎 www.dpsychotherapy.com

دعوت از علاقمندان به همکاری در مجموعه روان‌درمانی پویشی.

در راستای فعالیت‌های پژوهشی با ما همکاری داوطلبانه داشته باشید، برای ترجمه مقاله و ویرایش،
کار با نرم افزار‌های ویدئویی و پشتیبانی سایت ما نیروی جدید می‌پذیرم.

‌لازم نیست یک مترجم یا روان‌‌درمان‌گر حرفه‌ای باشید. اگر مطلب جالبی درباره روان‌درمانی، روا‌ن‌کاوی یا مطالب بین رشته‌ای برای به اشتراک گذاشتن دارید، یا ترجمه کرده‌اید می‌توانید امتحان کنید و برای کارتان شناخته شوید.

احتراما، رزومه‌ و در صورت داشتن نمونه‌ای از کارتان، آن را برای ما ایمیل و یا به آی دی زیر در تلگرام ارسال کنید.

با احترام🌿

dynamicpsychotherapyiniran@gmail.com

@dynamicmind

شیوه ارتباطی‌مان، مرزهایی که داریم و یا نداریم، اینکه چقدر اعتماد می‌کنیم و یا چقدر آسیب پذیر هستیم؛ همه‌ی این‌ها سرنخی را به ما می‌دهد. همه‌یِ این ویژگی‌ها می‌تواند به حل و تکمیل شدن پازل ما، یعنی خودِ ما کمک کند. اینکه ما چه تیپ شخصیت‌ها و انسان‌هایی را جذب می‌کنیم، به خوب شدن حال ما کمک می‌کند. این آئینه‌ای است از گذشته‌مان، از الگوهای حل نشده‌مان!

اگر ما به خودمان در روابط خیانت می‌کنیم، در کودکی به نوعی به ما خيانت شده است؛ به بیانی دیگر، اگر ما خودمان را از عشق محروم می‌کنیم، شاید ما والدی را مشاهده کرده‌ایم که ناهشیار خود را از عشق محروم می‌کند. بنابراین، ما یاد گرفته‌ایم( ناهشیار) که همان کار را انجام دهیم. در نتیجه اگر دلمان می‌خواهد خوب شویم یا درمان شویم یا شفا پیدا کنیم، بهتر است به الگوهایی که داریم نگاه کنیم. یادمان باشد که “همیشه” الگوهایی وجود دارند.

بهتر است از اینکه آن را به شانس یا سرنوشت و یا هر دلیل بیرونی نسبت دهیم، دست برداریم و توجه‌مان را به آن‌چه که در ذهن‌مان اتفاق می‌افتد و به درون‌مان ببریم.

شاید این سؤالات بهتر راه را نشان دهد:

۱. چه چیزی در این الگو برای‌مان جالب است؟

۲. آیا من به آنچه که دیگری در موردم فکر می‌کند، #توجه می‌کنم یا #تمرکزم روی بدنم می‌ماند ، یا تمایل تنها به پاسخ‌دهی دارم؟

۳. آیا در این ارتباط من احساس شنیده شدن و دیده شدن کردم یا (می‌کنم) ؟

۴. آیا این یک داینامیک ارتباطی آشنا‌ست؟ آیا در کودکی نیز این مدل را تجربه کرده‌ام؟

۵. آیا من تلاش کرده‌ام انتخاب شوم یا انتخاب آگاهانه‌ای داشته باشم؟

۶. آیا این یک ارتباط عاطفی سالم است؟ آیا هر دوی ما دچار یک بازی و سرگرمی هستیم؟

۷. آیا این رابطه برای من مثل زندگی سابق در خانه است؟

📜 متن زینب فرامرزی شهپر


🌱-تنظیم وقت آنلاین 👇

تماس: 09300028485

واتس اپ: 09106647925

تلگرام: @dynamicpsychotherapy5

@dynamicpsychotherapy

🔹 در نهایت، تحمل زندگی هم چنان اولین وظیفه همه موجودات است، هرچند شرایط سخت باشد.

🌱-تنظیم وقت آنلاین 👇

تماس: 09300028485

واتس اپ: 09106647925

تلگرام: @dynamicpsychotherapy5

@dynamicpsychotherapy