Знаете черный квадрат Малевича? Пустота, переданная в живописи.

В музыке тоже есть аналог. Самая медитативная музыка. Называется она 4:33. Можете погуглить

https://youtu.be/AWVUp12XPpU?si=peJTNArdQdN0fOec

О повседневных практиках

Нашёл очень крутое аудио, которое в свое время произвело на меня сильно впечатление в практике. Если будут вопросы, то можно разобрать. Это наставления к практике лайа йоги. Здесь даются четкие рекомендации по повседневный практики (нахождение в естественном состоянии).. Очень хорошо разобрано как находится в нужном состоянии (отстраненное созерцание, естественное состояние) и почему из него вываливаетесь. Обратите внимание

Главное во время медитации атма вичары - это не медитировать

О том где истинный вы. О том откуда идёт мировосприятие. О глубине

Духовный путь - это часть иллюзии. И он длится пока есть жизнь от лица отдельного Я. Практика - это часть иллюзии. Пока вы практикуете, вы спите. Когда же жизнь перестает идти от лица отдельного Я, духовный путь прекращается. Остаётся просто не терять эту ясность и все. Но если вы ее не теряете, чтобы куда-то прийти, то ВЫ снова встали на духовный путь

Научитесь не практиковать, а наслаждаться естественным состоянием. Просто расслабиться в нем и жить полной жизнью. Научитесь жить в состоянии, а не ждать чего то в нем. Творите, достигайте, боритесь, рожайте, сорьтесь, миритесь и умирайте на периферии, оставаясь расслабленной глубиной бытия.

Не будьте отмороженым духовным ждуном.

Духовный ждун

В обычной жизни мы все время ищем внутреннюю опору ума: на событии, на планах, на созерцании какого-то объекта, на ощущениях, на трудностях, на будущем, на прошлом и т.п. Уму нужна определенность, точка опоры. Вам нужно научиться оставаться в состоянии без опоры. Нужно не позволять уму почувствовать точку опоры, чтобы начать строить свое здание.

Нужно научиться быть в неопределенности и оставаться в нем бдительно расслабленными. Научиться наслаждаться состоянием неопределенности.

Очень надеюсь, что подписчики этой и закрытой группы уже хорошо почувствовали разницу между реальной духовной практикой, пониманием сути пробуждения и популярной психологией духовных пацанов или в книгах "Сила момента сейчас".

О простой практике попадания в естественное состояние безопорного созерцания, - путь в пробуждение. Быть в присутствии - это как раз находится в этом безопорном состоянии ума

Что такое прямая передача

Попробую завтра на встрече дать прямую передачу готовым воспринять. Прямая передача - это направление на попадание в созерцательное присутствие, в котором нужно закрепляться. По сути это объяснение пробуждения через направление внимания и прямой контакт с энергией. Объяснение практики так, чтобы человек не услышал, а смог это сразу реализовать. К сожалению онлайн это крайне сложно. Посмотрим, что получится

Прямая передача применяется в высших практиках ввиду того, что их крайне сложно объяснить. Слишком большой зазор толкований в отличие от подготовительных практик.

Спасибо всем, кто был сегодня на встречу. Отдельно Дмитрию за запись и Елену за организацию и предоставленный зал. Если появилась ясность в чем либо, то пишите в чем. Думаю всем , особенно мне интересно. В чем, если есть

А мы тут в кошачьем кафе. Диджеют хвостатые

Ввиду что нет личных консультаций, публикую ответ на вопрос человека без имени о том что делать, если не удается не вовлекаться в тревожные мысли во время практики. Вдруг ещё кто-то борется с тревожными мыслями и пытается в них не вовлекаться 😂

Вопрос:

Цель, не вовлекаться в тревожные или депрессивные мысли. Да и в общем то выйти из невроза. У кого я только не был. За с лишним 10 лет психоанализ, КПТ. Гипноз. Сейчас вот практикую принятие, не вовлечение с переключением внимания на тело или на повседневные дела. Но тревога и за практику зацепилась(

Что нужно сделать до начала практики