После каждой сцены я пишу пост с осознаниями❤️
— Потому что сцена терапевтична… Там, где берёшь микрофон в руки и зал замирает, остаешься наедине с собой. В этот момент я слышу себя ещё громче!
🌟 В этот раз стоя на сцене я осознала, что за последний год научилась:
• Завершать дружбу, в которой вместо поддержки — злость, зависть и ложь в лицо и за спиной;
• Уходить от близких людей, которые вместо защиты — нападают и предают;
• Обнимать, поддерживать себя сама, когда не выдерживаю;
• Давать обратную связь сразу, как только чувствую, что меня это не устраивает;
• Завершать работу с теми, кто считает, что можно подставлять меня, моих людей и мой авторитет, а потом просто сказать «извини». В следующий раз — нам не по пути, ребята ;)
➡️ Могла ли я это сделать раньше?
➡️ Да, но я не жалею, ведь весь последний год я училась чувствовать себя искренне и по-настоящему!
***
❤️🔥 Сейчас в закрытом Telegram-канале я слышу от вас похожее:
• страшно сказать свое мнение: «что если скажу, а меня не услышат»;
• голос дрожит и тихий, а в голове «белый лист», когда нужно собраться и сказать;
• волнение и неуверенность в себе: внешнем виде, знаниях, навыках…
Это можно изменить.
Главное — поработать со страхами и проанализировать общение с собой, с близкими и с миром:
• Какой(ая) вы сейчас?
• Каким(ой) хотите быть?
Первый шаг — найти то, что вас не устраивает. Для этого я уже записала подкаст с заданием в закрытом канале. Переходите: слушать подкаст.
— Потому что сцена терапевтична… Там, где берёшь микрофон в руки и зал замирает, остаешься наедине с собой. В этот момент я слышу себя ещё громче!
🌟 В этот раз стоя на сцене я осознала, что за последний год научилась:
• Завершать дружбу, в которой вместо поддержки — злость, зависть и ложь в лицо и за спиной;
• Уходить от близких людей, которые вместо защиты — нападают и предают;
• Обнимать, поддерживать себя сама, когда не выдерживаю;
• Давать обратную связь сразу, как только чувствую, что меня это не устраивает;
• Завершать работу с теми, кто считает, что можно подставлять меня, моих людей и мой авторитет, а потом просто сказать «извини». В следующий раз — нам не по пути, ребята ;)
***
❤️🔥 Сейчас в закрытом Telegram-канале я слышу от вас похожее:
• страшно сказать свое мнение: «что если скажу, а меня не услышат»;
• голос дрожит и тихий, а в голове «белый лист», когда нужно собраться и сказать;
• волнение и неуверенность в себе: внешнем виде, знаниях, навыках…
Это можно изменить.
Главное — поработать со страхами и проанализировать общение с собой, с близкими и с миром:
• Какой(ая) вы сейчас?
• Каким(ой) хотите быть?
Первый шаг — найти то, что вас не устраивает. Для этого я уже записала подкаст с заданием в закрытом канале. Переходите: слушать подкаст.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый день в голове мысль «мне нужен личный бренд, чтобы доверяли, сами покупали, сами приглашали на топ-площадки»?
• чтобы выходить на более крупные проекты;
• расти в продажах, клиентах, чеках, прибыли;
• влиять на рынок и аудиторию.
🤝 Вы мыслите правильно.
В 2025 году благодаря моему личному бренду мы с командой:
• обучили более 100 крупных собственников и вывели их на сцены;
• провели мероприятие в Москве 2 раза суммарно на 130 предпринимателей;
• 15% клиентов приходили к нам по рекомендациям, а 70% с моих выступлений.
И недавно в бизнес-сообществе меня представили так:
«Это Таня, она стояла на Сцене и говорила так, что ее слушали 70 собственников бизнеса».
В ответ я услышала:
«Вау! Тоже так хочу!».
А вы хотите?
Я подготовила пост, где расскажу как запланировать 2026 год на развитие своего личного бренда, чтобы доверяли и приходили сами.
Поставьте 🔥, если интересно❤️🔥 Наберём 20 реакций и публикую.
• чтобы выходить на более крупные проекты;
• расти в продажах, клиентах, чеках, прибыли;
• влиять на рынок и аудиторию.
🤝 Вы мыслите правильно.
В 2025 году благодаря моему личному бренду мы с командой:
• обучили более 100 крупных собственников и вывели их на сцены;
• провели мероприятие в Москве 2 раза суммарно на 130 предпринимателей;
• 15% клиентов приходили к нам по рекомендациям, а 70% с моих выступлений.
И недавно в бизнес-сообществе меня представили так:
«Это Таня, она стояла на Сцене и говорила так, что ее слушали 70 собственников бизнеса».
В ответ я услышала:
«Вау! Тоже так хочу!».
А вы хотите?
Я подготовила пост, где расскажу как запланировать 2026 год на развитие своего личного бренда, чтобы доверяли и приходили сами.
Верная стратегия — первый шаг к действиям.
Поставьте 🔥, если интересно❤️🔥 Наберём 20 реакций и публикую.
1🔥19 7 6❤1
СИЛЬНЫЙ ЛИЧНЫЙ БРЕНД ЗА 2026 ГОД — через выступления, которые влюбляют и приносят клиентов
Что узнаете из статьи:
• 3 главных факта личного бренда, которому доверяют;
• 2 правила планирования: как сделать так, чтобы каждый выход был результативным.
Если вы долго живете с мыслью «мне не хватает влияния и доверия рынка»,
но вас останавливают страхи и непонимание «как быстро завоевать сердца клиентов» — статья для вас❤️🔥
1️⃣ Выступления — единственный формат, где за 30-40 минут можно сделать из скептичной аудитории лояльных клиентов.
Никакие соц.сети и продажи не создадут связь, которую может создать собственник на сцене🔥
2️⃣ Речь и подача собственника — первое впечатление о компании.
Если собственник неуверен в себе, то как можно быть уверенным в том, что он поможет? А если не может рассказать о своей компании?
3️⃣ Личный бренд, потому что за ним стоит личность. И именно личности доверяют. Если… вы умеете быть собой и показывать свой масштаб.
Моя миссия и миссия бизнес-школы, чтобы опытные личности МОГЛИ быть собой и МОГЛИ показать свой масштаб другим на сцене и в кадре. Вдохновить и повести за собой.
***
Личный бренд начинается с понимания «ПРИХОДЯТ НА МЕНЯ, ПОТОМУ ЧТО Я — ЛИЦО. И МОГУ УВЕЛИЧИТЬ СВОЕ ВЛИЯНИЕ. НУЖНО ТОЛЬКО УЗНАТЬ КАК».
***
КАК? 2 ПРАВИЛА:
1️⃣ Убрать ненужное.
Уберите все активности, которые НЕ влияют на ваш личный бренд:
не приносят клиентов, не повышают узнаваемость, не укрепляют репутацию, не дают ничего
Это отвлекает от главного.
2️⃣ Запланируйте активности, которые принесут результат.
Ответьте на вопросы:
• Кто моя целевая аудитория? Кто уже доверяет и покупает?
• Где я могу выступить на таких же людей (мою ца)?
• Как я могу туда попасть? Кто мне может помочь?
Выпишите все площадки и варианты. А затем запишите их в свой задачник.
3️⃣ Подготовьтесь к выступлениям.
— Как вы себя представите, чтобы в вас и продукт поверили?
— Что вы напишите организатору?
— С какой темой вы выступите?
— Какой контент дадите внутри?
— Куда поведете после выступления?
➡️ Если нужна моя помощь, запишитесь на бесплатный разбор. В этом месяце только 3 места❤️
Вы уйдете:
• со своей стратегией масштабирования личного бренда;
• точками роста: что докрутить в теме, контенте и самопрезрезентации?
• пониманием: где и когда выступать + что говорить, чтобы получать клиентов, признание и влияние.
Выберу 3 человека❤️ Записаться.
Что узнаете из статьи:
• 3 главных факта личного бренда, которому доверяют;
• 2 правила планирования: как сделать так, чтобы каждый выход был результативным.
Если вы долго живете с мыслью «мне не хватает влияния и доверия рынка»,
но вас останавливают страхи и непонимание «как быстро завоевать сердца клиентов» — статья для вас❤️🔥
Никакие соц.сети и продажи не создадут связь, которую может создать собственник на сцене🔥
Если собственник неуверен в себе, то как можно быть уверенным в том, что он поможет? А если не может рассказать о своей компании?
Моя миссия и миссия бизнес-школы, чтобы опытные личности МОГЛИ быть собой и МОГЛИ показать свой масштаб другим на сцене и в кадре. Вдохновить и повести за собой.
***
Личный бренд начинается с понимания «ПРИХОДЯТ НА МЕНЯ, ПОТОМУ ЧТО Я — ЛИЦО. И МОГУ УВЕЛИЧИТЬ СВОЕ ВЛИЯНИЕ. НУЖНО ТОЛЬКО УЗНАТЬ КАК».
***
КАК? 2 ПРАВИЛА:
Уберите все активности, которые НЕ влияют на ваш личный бренд:
не приносят клиентов, не повышают узнаваемость, не укрепляют репутацию, не дают ничего
Это отвлекает от главного.
Ответьте на вопросы:
• Кто моя целевая аудитория? Кто уже доверяет и покупает?
• Где я могу выступить на таких же людей (мою ца)?
• Как я могу туда попасть? Кто мне может помочь?
Выпишите все площадки и варианты. А затем запишите их в свой задачник.
— Как вы себя представите, чтобы в вас и продукт поверили?
— Что вы напишите организатору?
— С какой темой вы выступите?
— Какой контент дадите внутри?
— Куда поведете после выступления?
Вы уйдете:
• со своей стратегией масштабирования личного бренда;
• точками роста: что докрутить в теме, контенте и самопрезрезентации?
• пониманием: где и когда выступать + что говорить, чтобы получать клиентов, признание и влияние.
Выберу 3 человека❤️ Записаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 4🔥3👍1
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ КЛИЕНТАМИ НА 3-6 МЕСЯЦЕВ ЗА 10 МИНУТ?🌟
Разбираю на реальной истории Максима Гетманова — основателя компании «ПРИЛЛ» по внедрению 1С в бизнес.
• 10 минут выступления на 50+ предпринимателей;
• 3 целевые заявки с высокой конверсией в продажу.
Даже если клиентами станут 2 человека с его крупными чеками он в 3 раза окупит программу🤝
❗️ Ещё важнее: клиенты с вероятностью 70% останутся на дальнейшую работу / сопровождение. На 2-3 года.
Считайте прибыль😉
Ещё раз: С одного выступления! За 10 минут!!
***
➡️ Набираем 25 🔥❤️ и публикую свою обратную связь на выступление Максима с тренинга «Сцена»…
Где вы узнаете:
• как у него получилось с такой узкой темой сделать 3 целевых лояльных заявки?
• как раз и навсегда избавиться от дрожи и волнения в голосе?
• как ему увеличить конверсию еще на 10-20% с помощью одного инструмента?
***
Давайте договоримся: Я даю вам пользу, а вы ставите реакции. Реакции помогают мне понять — интересен ли вам контент?
И мотивируют публиковать ещё больше ценности❤️
Разбираю на реальной истории Максима Гетманова — основателя компании «ПРИЛЛ» по внедрению 1С в бизнес.
• 10 минут выступления на 50+ предпринимателей;
• 3 целевые заявки с высокой конверсией в продажу.
Даже если клиентами станут 2 человека с его крупными чеками он в 3 раза окупит программу🤝
❗️ Ещё важнее: клиенты с вероятностью 70% останутся на дальнейшую работу / сопровождение. На 2-3 года.
Считайте прибыль😉
Ещё раз: С одного выступления! За 10 минут!!
***
Где вы узнаете:
• как у него получилось с такой узкой темой сделать 3 целевых лояльных заявки?
• как раз и навсегда избавиться от дрожи и волнения в голосе?
• как ему увеличить конверсию еще на 10-20% с помощью одного инструмента?
***
Давайте договоримся: Я даю вам пользу, а вы ставите реакции. Реакции помогают мне понять — интересен ли вам контент?
И мотивируют публиковать ещё больше ценности❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤10👍9
Татьяна Джумма | Публичные выступления
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЯ КЛИЕНТАМИ НА 3-6 МЕСЯЦЕВ ЗА 10 МИНУТ?🌟 Разбираю на реальной истории Максима Гетманова — основателя компании «ПРИЛЛ» по внедрению 1С в бизнес. • 10 минут выступления на 50+ предпринимателей; • 3 целевые заявки с высокой конверсией в продажу.…
Реакции не набрали. Делаю вывод, что не интересно вам
И тогда давайте сразу обговорим: Я делаю контент для вас. Не просто так. Не для «галочки».
Мне важно, чтобы вам было полезно. Чтобы вы читали, слушали и писали обратную связь.
Отсюда вопрос:
Что ВАМ интересно?
Что бы хотели у меня узнать / спросить / попросить?
Ниже опрос или пишите в комментариях⬇️
И тогда давайте сразу обговорим: Я делаю контент для вас. Не просто так. Не для «галочки».
Мне важно, чтобы вам было полезно. Чтобы вы читали, слушали и писали обратную связь.
Отсюда вопрос:
Что ВАМ интересно?
Что бы хотели у меня узнать / спросить / попросить?
Ниже опрос или пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥2
Что вам интересно? Выберите тему😉
Anonymous Poll
23%
Личный бренд: где, как и что говорить, чтобы замечали и доверяли?
0%
Клиенты / заявки: как делать конверсию от 20% с каждого выступления?
36%
Выход на площадки: как сделать так, чтобы вас приглашали на мероприятия в роли спикера?
41%
Уверенность: как избавиться от страха и чувствовать себя безопасно на сцене?
❤4👍3🔥3
ТЕПЕРЬ МНЕ ВСЕ ЯСНО❤️🔥
Спасибо за ответы. Предлагаю идти дальше в таком формате:
1️⃣ Я готовлю для вас мощнейший контент на 3 ключевые темы, которые вы выбрали:
• Как сделать так, чтобы ВАС приглашали выступать?
• Как чувствовать себя на сцене безопасно и уверенно?
• Где, как и что говорить, чтобы вас замечали и вам доверяли?
2️⃣ Вы ставите реакции и комментируете: Как вам? Что полезного для себя берете?
Чтобы я видела вашу обратную связь и понимала, полезно вам или нет.
Договорились?😉
Спасибо за ответы. Предлагаю идти дальше в таком формате:
• Как сделать так, чтобы ВАС приглашали выступать?
• Как чувствовать себя на сцене безопасно и уверенно?
• Где, как и что говорить, чтобы вас замечали и вам доверяли?
Чтобы я видела вашу обратную связь и понимала, полезно вам или нет.
Договорились?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🤝8 6
КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ПРИГЛАШАЛИ ВЫСТУПАТЬ?😉
➡️ Проверьте себя по 3-м главным факторам, которые отличают востребованных спикеров от тех, кого не замечают.
Я готовила спикеров для TEDx, Олимпийского, ITB Berlin, конференций в Москве и Санкт-Петербурге. И знаю как мыслят организаторы: они ищут не просто экспертов. Они ищут событие.
Если в вас не видят событие — вы совершаете одну из этих 3 ошибок:
🚫 ОШИБКА 1:
🚫 ОШИБКА 2:
🚫 ОШИБКА 3:
***
Какую ошибку заметили у себя и хотите решить? Ставьте реакцию:
❤️ — показываю какие темы в моем портфолио спикера и как вам определить свои;
🌟 — рассказываю каким должно быть выступление в портфолио спикера на примере своих;
🔥 — показываю реальную переписку с организатором, где я убедила взять меня спикером.
Я готовила спикеров для TEDx, Олимпийского, ITB Berlin, конференций в Москве и Санкт-Петербурге. И знаю как мыслят организаторы: они ищут не просто экспертов. Они ищут событие.
Если в вас не видят событие — вы совершаете одну из этих 3 ошибок:
🚫 ОШИБКА 1:
Вы предлагаете площадке «тему», а не «решение боли» их аудитории.
Ваша тема: «7 инструментов тайм-менеджмента».
Их реакция: «Скучно. У нас такое было.»➡️ Как надо: «Как собственнику выйти из операционки и начать зарабатывать в 3 раза больше, работая 4 часа в день. Кейс из моего агентства.»
🚫 ОШИБКА 2:
У вас нет примеров ваших успешных выступлений, где видно КАК вы говорите.
Органиторы должны убедиться, что вы ТОТ, кто им нужен и сможете впечатлить аудиторию.
➡️
Как надо: Создайте «кейс»: одно качественное видео вашего выступления. И добавьте в свое «портфолио спикера».
🚫 ОШИБКА 3:
Вы ведете переговоры как «соискатель», а не как «партнер», который оказывает площадке услугу.
Фразы «я бы хотел выступить у вас», «могу рассмотреть ваши условия», «сколько будет гонорар?» — убивают интерес.
➡️
Как надо: «Я вижу, ваша аудитория — собственники. У меня есть кейс, как за 1 выступление привлечь 30 целевых заявок в бизнес. Давайте обсудим, как это может усилить ваше мероприятие?».
→ Ваша позиция: Вы приносите площадке ценный контент, который увеличивает ценность их ивента.
***
Какую ошибку заметили у себя и хотите решить? Ставьте реакцию:
🔥 — показываю реальную переписку с организатором, где я убедила взять меня спикером.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13 6 5❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как я убедила организаторов взять меня спикером на топ-мероприятие к Татьяне Маричевой + на комфортных мне условиях?🌟
— показываю на видео РЕАЛЬНЫЕ переписки.
Спойлер: с помощью этого выступления я усилила свой личный бренд и продала на 1 млн. рублей.
➡️ Кратко, как это было:
❗️ Важно: На этом мероприятии я выступала 5 лет назад платно. Сейчас я не плачу организаторам, так как меня приглашают выступать сами.
Платные выступления я рекомендую только в том случае, если вы собираетесь с них продавать = окупите мероприятие.
Если вы идете только усилить репутацию — договаривайтесь на бесплатные условия.
Набираем 20 реакций❤️ 🌟 и пишу список: какую ценность нужно предложить организаторам, чтобы выступить бесплатно?
— показываю на видео РЕАЛЬНЫЕ переписки.
Спойлер: с помощью этого выступления я усилила свой личный бренд и продала на 1 млн. рублей.
1. Я нашла людей, которые могли бы меня порекомендовать и попросила их это сделать.
2. Составила о себе подробную визитку «портфолио спикера», где видно, что я разбираюсь и смогу закрыть потребности организаторов.
3. Отправила ПРИМЕРЫ своих выступлений.
4. Определила тему, релевантную мероприятию и аудитории.
5. Договорилась с организаторами о проведении интерактивов, которые понравятся аудитории = дала ещё больше ценности.
❗️ Важно: На этом мероприятии я выступала 5 лет назад платно. Сейчас я не плачу организаторам, так как меня приглашают выступать сами.
Платные выступления я рекомендую только в том случае, если вы собираетесь с них продавать = окупите мероприятие.
Если вы идете только усилить репутацию — договаривайтесь на бесплатные условия.
Набираем 20 реакций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13 10 7❤4
ВАС 100% ПРИГЛАСЯТ ВЫСТУПАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НАПИШИТЕ ОБ ЭТОМ:
Быстро набрали 25 реакций, спасибо за вовлеченность❤️
7 неочевидных ЦЕННОСТЕЙ для организаторов, по которым они выбирают спикеров или что говорить, чтобы написали ВАМ:
—
Если вы хотите понять:
• какие площадки подойдут вам?
• на какие темы вам выступать?
• что рассказывать о себе, чтобы приглашали на мероприятия?
Записывайтесь на бесплатный разбор, где определим вашу стратегию выступлений. Только 2 места до конца месяца❤️
Записаться (ссылка).
Быстро набрали 25 реакций, спасибо за вовлеченность
7 неочевидных ЦЕННОСТЕЙ для организаторов, по которым они выбирают спикеров или что говорить, чтобы написали ВАМ:
1️⃣ Тема попадает в аудиторию мероприятия.
Пример:
Мероприятие на тему привлечения клиентов для предпринимателей.
Ваша тема:
«Как собственнику получать клиентов бесплатно через публичные выступления?»2️⃣ У вас есть ПРИМЕР выступления на тему из первого пункта.
Или хотя бы готовая структура выступления / презентация.3️⃣ Ваше вовлечение в мероприятие.
Пример: Смотрите расписание мероприятия. Видите, что нет спикера после перерыва. Пишите «Я готова выступить и собрать + вовлечь аудиторию ВОТ ТАК (предлагаете интерактив)».4️⃣ Аудитория.
Вы готовы рассказать о мероприятии в своих соц.сетях. Пишите: «Среди моих подписчиков есть Х вашей аудитории. Я лично каждого приглашу».5️⃣ Опыт спикера.
У вас в портфолио есть хотя бы одно выступление на любую тему, где видно как вы выступаете.6️⃣ Результаты клиентов.
Когда вы не просто эксперт с опытом, а ПРАКТИК с конкретными и четкими результатами у клиентов.7️⃣ Четкость и структура в диалоге.
Это супер-ценность🔥 Вы кратко пишите о себе. Кратко о выгодах взять вас спикером. Но при этом четко и продающе.
—
Если вы хотите понять:
• какие площадки подойдут вам?
• на какие темы вам выступать?
• что рассказывать о себе, чтобы приглашали на мероприятия?
Записывайтесь на бесплатный разбор, где определим вашу стратегию выступлений. Только 2 места до конца месяца
Записаться (ссылка).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4 2 2❤1
Татьяна Джумма | Публичные выступления
Что вам интересно? Выберите тему😉
У кого есть страх публичных выступлений / волнение?❤️
Команда подготовила видео, с помощью которого вы ПРОЖИВЕТЕ первый выход на сцену и поймёте как это должно быть в безопасном формате.
Сегодня вечером опубликую!
А пока…
Ставьте🌟 , если вы уже выступаете / есть опыт.
Если не выступали никогда раньше, ставьте❤️ !
Команда подготовила видео, с помощью которого вы ПРОЖИВЕТЕ первый выход на сцену и поймёте как это должно быть в безопасном формате.
Сегодня вечером опубликую!
А пока…
Ставьте
Если не выступали никогда раньше, ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК РАЗ И НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ?
— пройти мою программу «Рождение Звезды» и зафиналить ее выступлением онлайн или офлайн в Москве!
➡️ Почему только так?
1️⃣ Мы работаем со страхом в голове через психологию.
2️⃣ Работаем со страхом в теле и голосе на занятиях с тренером по речи.
3️⃣ И получаем ЗНАНИЯ — что делать, если + на все ваши если: «Если засмеются», «Если упаду», «Если опозорюсь», «Если что-то подумают».
📌 И закрепляем новые убеждения, знания и навыки на практике.
= Подходим со всех сторон. Только это дает результат.
Смотрите видео, чтобы прожить вместе со спикерами эмоции до и после выступления💔
И ставьте🌟 ❤️ , если после просмотра тоже захотели на сцену!
— пройти мою программу «Рождение Звезды» и зафиналить ее выступлением онлайн или офлайн в Москве!
= Подходим со всех сторон. Только это дает результат.
Смотрите видео, чтобы прожить вместе со спикерами эмоции до и после выступления💔
И ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИТОГИ 2025
— или завершение главы под названием «возвращение к себе».
Весь год я встречалась с собой❤️: живой, яркой, озорной — разной.
И это было смело!
***
Я люблю свой путь и желаю каждому, кто прочитает этот пост — встретиться с собой именно тогда, когда вы будете готовы❤️
И благодарю каждого, кто проходит этот путь (под названием жизнь) со мной.
***
➡️ Краткие факты про мой 2025:
— признание депрессии, которую я игнорировала 3 года;
— переживание развода;
— яркий кризис 33х лет с ежедневным вопросом: «а чего я хочу?»
— системная терапия и изучение всех граней себя;
— 7-дневное голодание и минус 6 кг;
— 12 км каждые выходные и системный бег с тренером — моя страсть и альтернатива антидепрессантам;
— завершение отношений с теми, с кем больше не по пути;
— розовые очки слетели и я осознала: мне не нравится то, как проходит мой день, неделя…
— я вошла в состав медиа-сборной в РБ по футболу и даже забила 2 гола в сезоне;
— 100+ предпринимателей вышли на сцену под моим руководством;
— прорывы в любимом деле и фокус только на главное;
— и планирование 2026 года из позиции «а как я хочу?». И точка.
***
С наступающим 🎄
Если что-то откликнулось, буду рада комментариям, инсайтам и поздравлениям!
— или завершение главы под названием «возвращение к себе».
Весь год я встречалась с собой❤️: живой, яркой, озорной — разной.
И это было смело!
***
Я люблю свой путь и желаю каждому, кто прочитает этот пост — встретиться с собой именно тогда, когда вы будете готовы❤️
И благодарю каждого, кто проходит этот путь (под названием жизнь) со мной.
***
— признание депрессии, которую я игнорировала 3 года;
— переживание развода;
— яркий кризис 33х лет с ежедневным вопросом: «а чего я хочу?»
— системная терапия и изучение всех граней себя;
— 7-дневное голодание и минус 6 кг;
— 12 км каждые выходные и системный бег с тренером — моя страсть и альтернатива антидепрессантам;
— завершение отношений с теми, с кем больше не по пути;
— розовые очки слетели и я осознала: мне не нравится то, как проходит мой день, неделя…
— я вошла в состав медиа-сборной в РБ по футболу и даже забила 2 гола в сезоне;
— 100+ предпринимателей вышли на сцену под моим руководством;
— прорывы в любимом деле и фокус только на главное;
— и планирование 2026 года из позиции «а как я хочу?». И точка.
***
С наступающим 🎄
Если что-то откликнулось, буду рада комментариям, инсайтам и поздравлениям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥23 12 6❤2👍2