Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Проведу для вас индивидуальное занятие по соматической йоге. Восстановим связь с телом, через медитацию станем слышать и лучше понимать себя 🤍
Ну вот как это еще объяснить.. Призвание - не иначе)) Я еще маленькой, в школе училась, и собирала дома у себя подружек. Создала себе у мамы на терассе райский сад и начинала кружок так: давайте поговорим о нашем о женском))) а потом красила всех, делала прически.. Ну и в принципе ничего не изменилось)) Женский круг. Сейчас даже появился женский чат, пишите мне кто хочет присоединиться 🌹
Дзен | Статьи
Внутренний сад: как вернуть женскую энергию и почему мы расцветаем в «своем» кругу
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Представьте на мгновение, что ваше тело — это сад.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на неделю https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Дайджест новостей: итоги лета и новые проекты
Лето пролетело ярко: путешествия в Стамбул, Санкт-Петербург, место силы (корни) в деревне Хилково (Мордовия) и гор.море (НиНо) зарядили энергией на старте осени. Время переходить к новому этапу и делиться новостями.
00:07 Beauty Club: новый формат
Я ввела систему предзаписи, чтобы наши встречи стали комфортнее для всех.
Теперь занятия проходят по абонементу:
— Среда (20:00): МФР (мини-группы онлайн).
— Воскресенье (11:00): Групповая медитация.
— Воскресенье (12:00): Фейс-фитнес (для участниц клуба).
Стоимость абонемента — 1500 рублей. Это отличная возможность системно заниматься собой, не ожидая «подходящего момента».
00:27 Женский уикенд: праздник жизни
Анти-ретрит — это не про уединение, а про смехойогу, красивые локации, купания, сауна, масла, чан, джакузи и качественное окружение. Мы едем, чтобы наполниться и отпраздновать жизнь. Следите за анонсами!
01:07 Трансформация за 30 дней
Сейчас я глубоко погружена в практику Джо Диспензы. Суть проста: наши мысли и состояния формируют реальность. Если тело привыкло «страдать», оно будет неосознанно притягивать привычные сценарии.
Хорошая новость: изменить это можно за месяц, если уделить время работе над собой. Именно поэтому я запустила наставничество. Моя задача — помочь вам сформировать новую личность, которая будет запускать ту реальность, в которой вы хотите жить. Никаких навязанных стереотипов: только ваши цели, будь то свобода передвижений или создание стабильности.
Итог: Мы можем менять внешние обстоятельства, меняя свое восприятие и внутреннее состояние.
Хотите начать изменения уже сейчас? Пишите в комментариях или в личные сообщения, расскажу подробнее про наставничество и Beauty Club!
Лето пролетело ярко: путешествия в Стамбул, Санкт-Петербург, место силы (корни) в деревне Хилково (Мордовия) и гор.море (НиНо) зарядили энергией на старте осени. Время переходить к новому этапу и делиться новостями.
00:07 Beauty Club: новый формат
Я ввела систему предзаписи, чтобы наши встречи стали комфортнее для всех.
Теперь занятия проходят по абонементу:
— Среда (20:00): МФР (мини-группы онлайн).
— Воскресенье (11:00): Групповая медитация.
— Воскресенье (12:00): Фейс-фитнес (для участниц клуба).
Стоимость абонемента — 1500 рублей. Это отличная возможность системно заниматься собой, не ожидая «подходящего момента».
00:27 Женский уикенд: праздник жизни
Анти-ретрит — это не про уединение, а про смехойогу, красивые локации, купания, сауна, масла, чан, джакузи и качественное окружение. Мы едем, чтобы наполниться и отпраздновать жизнь. Следите за анонсами!
01:07 Трансформация за 30 дней
Сейчас я глубоко погружена в практику Джо Диспензы. Суть проста: наши мысли и состояния формируют реальность. Если тело привыкло «страдать», оно будет неосознанно притягивать привычные сценарии.
Хорошая новость: изменить это можно за месяц, если уделить время работе над собой. Именно поэтому я запустила наставничество. Моя задача — помочь вам сформировать новую личность, которая будет запускать ту реальность, в которой вы хотите жить. Никаких навязанных стереотипов: только ваши цели, будь то свобода передвижений или создание стабильности.
Итог: Мы можем менять внешние обстоятельства, меняя свое восприятие и внутреннее состояние.
Хотите начать изменения уже сейчас? Пишите в комментариях или в личные сообщения, расскажу подробнее про наставничество и Beauty Club!
Читайте новую статью в дзен и подписывайтесь на канал. Там много интересного и полезного;)
https://dzen.ru/a/apvs6AQUCWULEYv2
https://dzen.ru/a/apvs6AQUCWULEYv2
Дзен | Статьи
Гибкое тело – гибкий ум: то что вы еще не знали про растяжку!
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Гибкость — это не просто умение коснуться пальцев ног. Это показатель того, насколько свободно «дышит» ваша нервная система.
Выходит целая серия статей посвященных психосоматике возрастных изменений, с действенными упражнениями. Не пропустите новые статьи каждое вск. Все самое лучшее для вас, мои хорошие 😘
Дзен | Статьи
Второй подбородок: почему он появляется и как вернуть четкий овал лица
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Второй подбородок часто воспринимается как косметический дефект или результат лишнего веса.
Занимаемся вместе🥰
Медитация любящей доброты каждое вск 11:00
Фейсйога вск 12:00
МФР среда 20:00
По предварительной записи https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Медитация любящей доброты каждое вск 11:00
Фейсйога вск 12:00
МФР среда 20:00
По предварительной записи https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Немного рефлексии.
Сентябрь ударный у меня.
В моем АНО ТЫ-центр стартовала программа профориентации для подростков. Я в детской деревне веду занятия для ребят, как куратор и тренер 💪
На подготовку ушло много сил и на другие сферы меня не хватало. Зато с октября - снова в строю веду занятия в МД по йоге. И даже решила в качестве эксперимента проводить хасья-йогу, это йога смеха. Крутая штука. Приходите попробовать
Продолжаю свою личную программу медитаций. Веду в наставничестве. Готова взять еще 2-х людей.
Снова зарегестрировалась на сайте знакомств. Разработала систему чтоб не выгорать там. Особо ничего не жду. Наблюдаю за собой и своими реакциями. Вижу что в основном там все психотерапевтируются))
Снова пошла в личную психотерапию. Чтоб оставить свой скептицизм в этом отношении. Самой себе подсветить сложно) Да и навык надеяться только на себя - делает из меня сухаря. Так не интересно)
Экранное время уменьшилось более чем на три часа. Это прорыв)) Диджитал детокс рулит. Поставила ограничения в телефоне через день до 17. Вижу как возвращается вкус к жизни. Дышать даже легче стало. Почти не захожу в соцсети.
Люблю вас и себя) Готова общаться в живую 🤗❤️🕊️
Сентябрь ударный у меня.
В моем АНО ТЫ-центр стартовала программа профориентации для подростков. Я в детской деревне веду занятия для ребят, как куратор и тренер 💪
На подготовку ушло много сил и на другие сферы меня не хватало. Зато с октября - снова в строю веду занятия в МД по йоге. И даже решила в качестве эксперимента проводить хасья-йогу, это йога смеха. Крутая штука. Приходите попробовать
Продолжаю свою личную программу медитаций. Веду в наставничестве. Готова взять еще 2-х людей.
Снова зарегестрировалась на сайте знакомств. Разработала систему чтоб не выгорать там. Особо ничего не жду. Наблюдаю за собой и своими реакциями. Вижу что в основном там все психотерапевтируются))
Снова пошла в личную психотерапию. Чтоб оставить свой скептицизм в этом отношении. Самой себе подсветить сложно) Да и навык надеяться только на себя - делает из меня сухаря. Так не интересно)
Экранное время уменьшилось более чем на три часа. Это прорыв)) Диджитал детокс рулит. Поставила ограничения в телефоне через день до 17. Вижу как возвращается вкус к жизни. Дышать даже легче стало. Почти не захожу в соцсети.
Люблю вас и себя) Готова общаться в живую 🤗❤️🕊️