По поводу блокировки Telegram и альтернативных площадок.
Коротко проговорила, как мы будем действовать, если ограничения действительно затронут обучение, закрытые каналы и чаты.
Главное сейчас: не суетиться, не перегружать себя лишними переходами и просто заранее проверить доступ к своей электронной почте и личному кабинету.
mniiz.com
Коротко проговорила, как мы будем действовать, если ограничения действительно затронут обучение, закрытые каналы и чаты.
Главное сейчас: не суетиться, не перегружать себя лишними переходами и просто заранее проверить доступ к своей электронной почте и личному кабинету.
mniiz.com
👍12❤7❤🔥6
Forwarded from Болезнь и исцеление • Учебный чат
Как раз в тему нашего с вами обсуждения. Сейчас мне попалась новость из моего родного города.
Это наглядный пример того, что за грубое вмешательство в физиологические процессы человеку нередко приходится дорого расплачиваться.
И это не сводится к ошибке врача или к «заговору бигфармы».
Это вопрос выбора самого человека: кому и чему он передаёт власть над своим состоянием.
Именно поэтому я постоянно настаиваю на системном подходе к своему здоровью.
Хотя бы для того, чтобы:
- снижать риски побочных эффектов,
- повышать эффективность лечения,
- а в идеале, по возможности вообще не доводить себя до необходимости тяжёлого медикаментозного вмешательства.
И это уже не зона ответственности врача.
Это зона ответственности самого человека.
Врач физически не может дотянуться до вашей внутренней саморегуляции.
Он не может за вас выстроить режим, питание, ритм жизни, психоэмоциональную устойчивость, способность выдерживать стресс и восстанавливаться, вашу социальную жизнь.
А здесь как раз речь идёт о препаратах, воздействующих на психоэмоциональное состояние через химию.
То есть вместо того, чтобы человек учился регулировать своё состояние, понимать причины происходящего и постепенно восстанавливать собственную управляемость, эта функция передаётся химическому веществу.
И да, такие вещества естественно воздействуют на нервную систему.
____
Конечно, я не призываю к фанатичному отказу от достижений современной медицины.
В ряде случаев без препаратов действительно невозможно обойтись. И между, условно говоря, «живой, но с тяжёлыми последствиями» и «мёртвый» выбор очевиден.
Но…
Чем меньше у человека собственной внутренней регуляции, тем выше:
- его зависимость от внешнего вмешательства;
- хаос в его психофизиологических процессах, а следовательно, и риск парадоксальной реакции даже на проверенные препараты.
И тем выше цена ошибки, побочного эффекта или неудачного сценария.
Именно поэтому системный подход к здоровью - это не роскошь и не «альтернативщина».
Это вопрос адекватности и взрослой ответственности за свою жизнь.
Это наглядный пример того, что за грубое вмешательство в физиологические процессы человеку нередко приходится дорого расплачиваться.
И это не сводится к ошибке врача или к «заговору бигфармы».
Это вопрос выбора самого человека: кому и чему он передаёт власть над своим состоянием.
Именно поэтому я постоянно настаиваю на системном подходе к своему здоровью.
Хотя бы для того, чтобы:
- снижать риски побочных эффектов,
- повышать эффективность лечения,
- а в идеале, по возможности вообще не доводить себя до необходимости тяжёлого медикаментозного вмешательства.
И это уже не зона ответственности врача.
Это зона ответственности самого человека.
Врач физически не может дотянуться до вашей внутренней саморегуляции.
Он не может за вас выстроить режим, питание, ритм жизни, психоэмоциональную устойчивость, способность выдерживать стресс и восстанавливаться, вашу социальную жизнь.
А здесь как раз речь идёт о препаратах, воздействующих на психоэмоциональное состояние через химию.
То есть вместо того, чтобы человек учился регулировать своё состояние, понимать причины происходящего и постепенно восстанавливать собственную управляемость, эта функция передаётся химическому веществу.
И да, такие вещества естественно воздействуют на нервную систему.
____
Конечно, я не призываю к фанатичному отказу от достижений современной медицины.
В ряде случаев без препаратов действительно невозможно обойтись. И между, условно говоря, «живой, но с тяжёлыми последствиями» и «мёртвый» выбор очевиден.
Но…
Чем меньше у человека собственной внутренней регуляции, тем выше:
- его зависимость от внешнего вмешательства;
- хаос в его психофизиологических процессах, а следовательно, и риск парадоксальной реакции даже на проверенные препараты.
И тем выше цена ошибки, побочного эффекта или неудачного сценария.
Именно поэтому системный подход к здоровью - это не роскошь и не «альтернативщина».
Это вопрос адекватности и взрослой ответственности за свою жизнь.
1🔥13👍6💯6👎4
Знание без системы не даёт опоры. Оно даёт перегруз
Можно годами изучать тему здоровья.
Читать, сохранять, слушать специалистов, покупать курсы, пробовать новые подходы, начинать «с понедельника» и «ещё один лайфхак».
И при этом не становиться устойчивее. Не становиться спокойнее. Не чувствовать больше внутренней собранности.
Проблема не в том, что человеку мало информации.
Проблема в другом:
информации уже слишком много, и она не собрана в систему.
Питание, сон, гормоны, стресс, дыхание, дисциплина, режим, движение - всё это остаётся отдельными разрозненными фрагментами, если нет внутренней логики.
А здоровье не складывается из фрагментов.
Оно не возникает просто потому, что человек стал больше знать.
Потому что знание без системы не даёт опоры.
Оно даёт перегруз.
Именно поэтому вопрос не только в том, что вы делаете.
Вопрос в том:
• что в вашем случае первично;
• как и в какой последовательности вы двигаетесь;
• из какого состояния начинаете;
• и по какой логике вы выстраиваете путь.
Здоровье — это не список советов.
Здоровье — это управляемость:
способность видеть причинно-следственные связи, различать первичное и вторичное, не хвататься за всё сразу и не истощать себя попыткой срочно «исправить жизнь».
Поэтому EcoNadi•МНИИЗ - не про накопление информации.
Это про возвращение логики. Про восстановление опоры. Про переход от хаотичного «я что-то делаю» ко взрослому: «я понимаю, что именно происходит, и могу идти поэтапно».
Именно поэтому точка входа в систему: программа «Болезнь и исцеление. Системное понимание здоровья».
Потому что без целостного понимания знания так и остаются разрозненными фрагментами, которые никак не собираются, а только ухудшают состояние.
EcoNadi•МНИИЗ • системный подход к здоровью
Можно годами изучать тему здоровья.
Читать, сохранять, слушать специалистов, покупать курсы, пробовать новые подходы, начинать «с понедельника» и «ещё один лайфхак».
И при этом не становиться устойчивее. Не становиться спокойнее. Не чувствовать больше внутренней собранности.
Проблема не в том, что человеку мало информации.
Проблема в другом:
информации уже слишком много, и она не собрана в систему.
Питание, сон, гормоны, стресс, дыхание, дисциплина, режим, движение - всё это остаётся отдельными разрозненными фрагментами, если нет внутренней логики.
А здоровье не складывается из фрагментов.
Оно не возникает просто потому, что человек стал больше знать.
Потому что знание без системы не даёт опоры.
Оно даёт перегруз.
Именно поэтому вопрос не только в том, что вы делаете.
Вопрос в том:
• что в вашем случае первично;
• как и в какой последовательности вы двигаетесь;
• из какого состояния начинаете;
• и по какой логике вы выстраиваете путь.
Здоровье — это не список советов.
Здоровье — это управляемость:
способность видеть причинно-следственные связи, различать первичное и вторичное, не хвататься за всё сразу и не истощать себя попыткой срочно «исправить жизнь».
Поэтому EcoNadi•МНИИЗ - не про накопление информации.
Это про возвращение логики. Про восстановление опоры. Про переход от хаотичного «я что-то делаю» ко взрослому: «я понимаю, что именно происходит, и могу идти поэтапно».
Именно поэтому точка входа в систему: программа «Болезнь и исцеление. Системное понимание здоровья».
Потому что без целостного понимания знания так и остаются разрозненными фрагментами, которые никак не собираются, а только ухудшают состояние.
EcoNadi•МНИИЗ • системный подход к здоровью
👍14❤10🔥6😁1
Промежуточные краткие результаты по итогам исследовательских бесед с участниками системы EcoNadi / МНИИЗ
Делюсь.
Уже сейчас очень отчётливо видны несколько повторяющихся закономерностей.
Во-первых, люди приходят не за «мотивацией». Они приходят после усталости от разрозненных советов, запретов, БАДов и попыток «чинить себя по частям».
Приходят за структурой, ясностью, искренностью и ощущением, что здесь есть реальный путь, а не ещё одна теория.
Во-вторых, самым ценным результатом участники называют не отдельные физиологические показатели и не абстрактную «правильность», а возвращение контакта с телом и реальностью, сон, внутреннее спокойствие, отношения с детьми и качество духовной жизни.
Именно это они воспринимают как первый доказанный результат системы.
В-третьих, основная зона срыва - не питание и не ЗОЖ как таковые.
Главные зоны срывов - отношения и внешняя оценка: проблемный муж, мать, свекровь, вторая жена, комментарии о весе, внешности, доме, постоянное напряжение вокруг того, «как я выгляжу в глазах других».
Именно здесь навыки чаще всего начинают слетать, даже если в остальных ситуациях они уже отлично внедрены и работают.
И ещё один важный вывод: у значительной части людей проблема не в нехватке знаний, а в отсутствии перевода знаний в действия. Особенно на уровне «чего я хочу через год, через два, через пять».
Это ещё раз подтверждает логику самой системы EcoNadi.
Базовый слой (практикум «С чего начать» и первая ступень «АнтиХаоса») решает задачу базовой саморегуляции, контакта с телом и выхода из хаоса.
Следующий слой (вторая ступень «АнтиХаоса» и «Женское лидерство») уже про другое:
про отношения, самоценность, формирование и удержание позиции, стратегическое планирование, самореализацию и взрослую субъектность.
И также это является наглядной иллюстрацией к тому, что мы разбираем на программе «Болезнь и исцеление».
Работа продолжается.
Если вы хотите поучаствовать в этой интересной работе, следите за объявлениями в учебных чатах и каналах.
Делюсь.
Уже сейчас очень отчётливо видны несколько повторяющихся закономерностей.
Во-первых, люди приходят не за «мотивацией». Они приходят после усталости от разрозненных советов, запретов, БАДов и попыток «чинить себя по частям».
Приходят за структурой, ясностью, искренностью и ощущением, что здесь есть реальный путь, а не ещё одна теория.
Во-вторых, самым ценным результатом участники называют не отдельные физиологические показатели и не абстрактную «правильность», а возвращение контакта с телом и реальностью, сон, внутреннее спокойствие, отношения с детьми и качество духовной жизни.
Именно это они воспринимают как первый доказанный результат системы.
В-третьих, основная зона срыва - не питание и не ЗОЖ как таковые.
Главные зоны срывов - отношения и внешняя оценка: проблемный муж, мать, свекровь, вторая жена, комментарии о весе, внешности, доме, постоянное напряжение вокруг того, «как я выгляжу в глазах других».
Именно здесь навыки чаще всего начинают слетать, даже если в остальных ситуациях они уже отлично внедрены и работают.
И ещё один важный вывод: у значительной части людей проблема не в нехватке знаний, а в отсутствии перевода знаний в действия. Особенно на уровне «чего я хочу через год, через два, через пять».
Это ещё раз подтверждает логику самой системы EcoNadi.
Базовый слой (практикум «С чего начать» и первая ступень «АнтиХаоса») решает задачу базовой саморегуляции, контакта с телом и выхода из хаоса.
Следующий слой (вторая ступень «АнтиХаоса» и «Женское лидерство») уже про другое:
про отношения, самоценность, формирование и удержание позиции, стратегическое планирование, самореализацию и взрослую субъектность.
И также это является наглядной иллюстрацией к тому, что мы разбираем на программе «Болезнь и исцеление».
Работа продолжается.
Если вы хотите поучаствовать в этой интересной работе, следите за объявлениями в учебных чатах и каналах.
🔥12❤🔥8❤4👍3😁1
Сегодня вечером на закрытом женском канале эфир о втором, третьем и четвёртом уровнях здоровья (см. «Болезнь и исцеление»).
Будем разбирать те слои, на которых точно не работают поверхностные рафинированные советы и «полезные рекомендации».
Речь пойдёт о том, что напрямую связано с качеством жизни женщины, её устойчивостью, отношениями, внутренней позицией и способностью не терять себя в сложных жизненных ситуациях.
__
Параллельно на канале выпускников первой ступени «АнтиХаоса» мы начали разбирать тему срывов и откатов.
И это не две разные темы.
Это части одной и той же системы:
там, где не выстроены более глубокие уровни, рано или поздно начинают рассыпаться и базовые результаты.
Именно поэтому мы рассматриваем здоровье не как набор отдельных советов, а как многоуровневую систему, где физиология, психоэмоциональная устойчивость, отношения и взрослая субъектность напрямую связаны между собой.
Будем разбирать те слои, на которых точно не работают поверхностные рафинированные советы и «полезные рекомендации».
Речь пойдёт о том, что напрямую связано с качеством жизни женщины, её устойчивостью, отношениями, внутренней позицией и способностью не терять себя в сложных жизненных ситуациях.
__
Параллельно на канале выпускников первой ступени «АнтиХаоса» мы начали разбирать тему срывов и откатов.
И это не две разные темы.
Это части одной и той же системы:
там, где не выстроены более глубокие уровни, рано или поздно начинают рассыпаться и базовые результаты.
Именно поэтому мы рассматриваем здоровье не как набор отдельных советов, а как многоуровневую систему, где физиология, психоэмоциональная устойчивость, отношения и взрослая субъектность напрямую связаны между собой.
🔥14❤9👍2🥰1😁1
Вчера на закрытом женском канале как обычно мы не занимались поверхностной психологизацией, а разбирали один из самых сложных узлов взрослой жизни: что делать, когда человек ведёт себя инфантильно и неэтично, а два привычных для наших женщин сценария - «замри» или «беги» - одинаково проигрышны.
Говорили о третьем варианте: почему бесполезно бесконечно объяснять, что вам больно и что человек неправ; почему этичность не равна беспомощности; и почему здоровая женская агрессия в ряде случаев не разрушает отношения, а возвращает ситуацию в границы и реальность с выигрышем для всех участников.
Но, пожалуй, самое важное, что мы сделали: убрали ещё один слой противоречий между реальностью и внутренней этичностью женщин из моей аудитории. То есть ещё на один шаг сократили внутренний конфликт между религиозными постулатами и тем, что женщина реально проживает в своей жизни.
А это для здоровья имеет принципиальное значение.
По моим многолетним наблюдениям, именно такой внутренний конфликт наносит одно из самых разрушительных воздействий и на психику, и на физическое состояние. Пока эта работа не проведена, женщина нередко живёт в хронической кортизоловой фрустрации между двумя ложными выходами: либо отказаться от религии, которая начинает казаться разрушающей, либо продолжать ломать себя.
Мы не работаем с отдельными симптомами в отрыве от жизни.
Мы разбираем те уровни, на которых здоровье, отношения, внутренняя позиция и взрослое управление собой напрямую связаны между собой.
EcoNadi•МНИИЗ
системный подход к здоровью
Говорили о третьем варианте: почему бесполезно бесконечно объяснять, что вам больно и что человек неправ; почему этичность не равна беспомощности; и почему здоровая женская агрессия в ряде случаев не разрушает отношения, а возвращает ситуацию в границы и реальность с выигрышем для всех участников.
Но, пожалуй, самое важное, что мы сделали: убрали ещё один слой противоречий между реальностью и внутренней этичностью женщин из моей аудитории. То есть ещё на один шаг сократили внутренний конфликт между религиозными постулатами и тем, что женщина реально проживает в своей жизни.
А это для здоровья имеет принципиальное значение.
По моим многолетним наблюдениям, именно такой внутренний конфликт наносит одно из самых разрушительных воздействий и на психику, и на физическое состояние. Пока эта работа не проведена, женщина нередко живёт в хронической кортизоловой фрустрации между двумя ложными выходами: либо отказаться от религии, которая начинает казаться разрушающей, либо продолжать ломать себя.
Мы не работаем с отдельными симптомами в отрыве от жизни.
Мы разбираем те уровни, на которых здоровье, отношения, внутренняя позиция и взрослое управление собой напрямую связаны между собой.
EcoNadi•МНИИЗ
системный подход к здоровью
❤🔥25💯5👍3😁1
В отзыве зафиксированы три ключевых маркера ценности программы «Болезнь и исцеление»:
1. Системность и архитектура.
Слушатель подчёркивает не отдельные инсайты, а то, как «сложилась вся картинка». Это признак не фрагментарного знания, а выстроенной структуры.
Мой внутренний методолог ликует.
2. Внутреннее восхождение, а не внешняя мотивация.
Образ «как по лестнице поднималась» — маркер постепенной перестройки, а не эмоциональный всплеск.
3. Появление мягкого влияния.
Очень важный момент: ощущение способности «влиять не насильно, а мягко». Это уже не про здоровье как просто отсутствие симптомов, а про целостность личности.
Это отзыв не про «понравилось», а про формирование внутреннего фундамента. Что я и хотела дать на этой программе.
1. Системность и архитектура.
Слушатель подчёркивает не отдельные инсайты, а то, как «сложилась вся картинка». Это признак не фрагментарного знания, а выстроенной структуры.
Мой внутренний методолог ликует.
2. Внутреннее восхождение, а не внешняя мотивация.
Образ «как по лестнице поднималась» — маркер постепенной перестройки, а не эмоциональный всплеск.
3. Появление мягкого влияния.
Очень важный момент: ощущение способности «влиять не насильно, а мягко». Это уже не про здоровье как просто отсутствие симптомов, а про целостность личности.
Это отзыв не про «понравилось», а про формирование внутреннего фундамента. Что я и хотела дать на этой программе.
❤🔥19👍4😁1
EcoNadi®• МНИИЗ
В отзыве зафиксированы три ключевых маркера ценности программы «Болезнь и исцеление»: 1. Системность и архитектура. Слушатель подчёркивает не отдельные инсайты, а то, как «сложилась вся картинка». Это признак не фрагментарного знания, а выстроенной структуры.…
Этот отзыв — хороший повод проговорить одну важную вещь.
Программа «Болезнь и исцеление» — это не компиляция лекций и не пересказ учебников по физиологии и биохимии.
Это результат нескольких десятилетий изучения (академического и практического) и личной глубокой работы с системными закономерностями здоровья.
Да, в программу входят мои лекции разных лет.
Но они не разрознены. Они являются частью единой целостной системы, носителем которой я являюсь как автор. Поэтому они складываются в одно полотно, не информационное, а структурное.
И в этом полотне есть важная ключевая линия:
взаимосвязь женского влияния и здоровья, как следствия целостности личности.
Один из фундаментальных факторов устойчивого влияния на других — конгруентность.
Совпадение того, чем вы живёте ежедневно, ежесекундно, и того, что вы транслируете. Совпадение вашего внутреннего состояния, ваших ценностей, целей, истинных желаний, ваших действий и ваших слов.
Когда этой целостности нет, это считывается мгновенно на уровне физиологического восприятия. Возникает недоверие.
Когда целостность есть, возникает спокойная, этичная сила влияния, против которой невозможно сопротивляться.
Именно этой целостности я и обучаю.
Это фундамент физического и психического здоровья на десятилетия вперёд.
Потому что при отсутствии внутренней целостности человек вынужден опираться на внешние костыли: диеты, добавки, стимуляторы, бесконечные «новые методики». Они могут давать временное облегчение, но не создают устойчивости.
Целостность создаёт.
EcoNadi • МНИИЗ
системный подход к здоровью
Программа «Болезнь и исцеление» — это не компиляция лекций и не пересказ учебников по физиологии и биохимии.
Это результат нескольких десятилетий изучения (академического и практического) и личной глубокой работы с системными закономерностями здоровья.
Да, в программу входят мои лекции разных лет.
Но они не разрознены. Они являются частью единой целостной системы, носителем которой я являюсь как автор. Поэтому они складываются в одно полотно, не информационное, а структурное.
И в этом полотне есть важная ключевая линия:
взаимосвязь женского влияния и здоровья, как следствия целостности личности.
Один из фундаментальных факторов устойчивого влияния на других — конгруентность.
Совпадение того, чем вы живёте ежедневно, ежесекундно, и того, что вы транслируете. Совпадение вашего внутреннего состояния, ваших ценностей, целей, истинных желаний, ваших действий и ваших слов.
Когда этой целостности нет, это считывается мгновенно на уровне физиологического восприятия. Возникает недоверие.
Когда целостность есть, возникает спокойная, этичная сила влияния, против которой невозможно сопротивляться.
Именно этой целостности я и обучаю.
Это фундамент физического и психического здоровья на десятилетия вперёд.
Потому что при отсутствии внутренней целостности человек вынужден опираться на внешние костыли: диеты, добавки, стимуляторы, бесконечные «новые методики». Они могут давать временное облегчение, но не создают устойчивости.
Целостность создаёт.
EcoNadi • МНИИЗ
системный подход к здоровью
🔥17❤7👍6❤🔥1😁1
Forwarded from Результаты применения системы оздоровления EcoNadi
Результаты двухнедельного практикума «С чего начать».
На этом этапе мы не даём большой объём рекомендаций и не пытаемся «сделать всё сразу».
Задача практикума другая:
запустить базовую саморегуляцию и убрать часть ключевых причин, мешающих организму восстанавливаться.
По итогам двух недель участница отметила:
— уменьшение проявлений дерматита;
— постепенную нормализацию стула;
— стало легче браться за работу по дому;
— молитва стала более осознанной, появилось больше включённости в процессе её совершения.
На итоговой консультации дополнительно выяснилось, что:
— прошли спастические боли в кишечнике;
— простуда прошла за пару дней, тогда как раньше она неизбежно затягивалась и переходила в гайморит.
___
При этом важно понимать границы этапа.
Со стороны плоскостопия и опущения внутренних органов быстрых изменений пока нет. И это закономерно.
На практикуме нет упражнений, направленных непосредственно на ликвидацию этих симптомов.
Задача этого этапа — заложить фундамент: начать укрепление соединительной ткани за счёт устранения первопричин её слабости и восстановления базовой регуляции.
Следующий слой работы — это уже более прицельная работа с опорно-двигательным аппаратом, мышечными паттернами и телесной коррекцией.
Именно поэтому в системе EcoNadi мы идём поэтапно.
Сначала — базовая саморегуляция и выход из хаоса.
Потом — следующий слой, когда организм уже способен удерживать более глубокую работу.
На этом этапе мы не даём большой объём рекомендаций и не пытаемся «сделать всё сразу».
Задача практикума другая:
запустить базовую саморегуляцию и убрать часть ключевых причин, мешающих организму восстанавливаться.
По итогам двух недель участница отметила:
— уменьшение проявлений дерматита;
— постепенную нормализацию стула;
— стало легче браться за работу по дому;
— молитва стала более осознанной, появилось больше включённости в процессе её совершения.
На итоговой консультации дополнительно выяснилось, что:
— прошли спастические боли в кишечнике;
— простуда прошла за пару дней, тогда как раньше она неизбежно затягивалась и переходила в гайморит.
___
При этом важно понимать границы этапа.
Со стороны плоскостопия и опущения внутренних органов быстрых изменений пока нет. И это закономерно.
На практикуме нет упражнений, направленных непосредственно на ликвидацию этих симптомов.
Задача этого этапа — заложить фундамент: начать укрепление соединительной ткани за счёт устранения первопричин её слабости и восстановления базовой регуляции.
Следующий слой работы — это уже более прицельная работа с опорно-двигательным аппаратом, мышечными паттернами и телесной коррекцией.
Именно поэтому в системе EcoNadi мы идём поэтапно.
Сначала — базовая саморегуляция и выход из хаоса.
Потом — следующий слой, когда организм уже способен удерживать более глубокую работу.
❤8👍3😁1
Forwarded from Результаты применения системы оздоровления EcoNadi
Итоговые результаты практикума «С чего начать»
Эта участница ранее уже проходила обучение в системе и в своё время достигла хороших результатов.
Но с рождением седьмого ребёнка все настройки закономерно слетели.
И это нормально.
Вынашивание, роды и последующее восстановление — это колоссальная нагрузка и на женский организм, и на женскую психику.
В такие периоды женщина может рассыпаться, терять ясность, внутреннюю собранность и привычную управляемость собой. Это не «откат к нулю», а прохождение кризиса, который требует правильной пересборки.
На практикум участница пришла именно в таком состоянии:
полностью растерянной, запутавшейся, с ощущением внутреннего хаоса.
Поскольку инструменты у неё уже были, наша задача заключалась не в том, чтобы давать ей новый большой объём обучения, а в том, чтобы помочь ей собрать состояние заново, вернуть ясность, увидеть, что именно провалилось, и выстроить дальнейшую стратегию восстановления уже с повышением уровня качества жизни.
Что удалось получить по итогам практикума
1. Восстановилась ясность и внутренняя собранность
• появилась ясность в уме;
• улучшилось усвоение информации;
• внутри стало спокойнее;
• участница сама отметила, что наконец нашла ключ от инфопотребления и не только.
То есть ушла базовая растерянность и вернулась способность видеть ситуацию более целостно и трезво.
2. Начали улучшаться физиологические показатели со стороны ЖКТ
• уменьшился метеоризм;
• появился стул.
Это важный базовый результат, потому что именно такие, на первый взгляд «простые», сдвиги часто показывают, что организм начинает выходить из хаоса и возвращать элементарную саморегуляцию.
3. Появилась внутренняя уверенность и уменьшилось состояние жертвы
• внутри появилась уверенность;
• участница очень точно сформулировала:
«нашла лекарство от бесконечной жалобы».
Это особенно ценно, потому что речь здесь идёт не просто о временном эмоциональном подъёме, а о возвращении субъективного ощущения внутренней опоры.
4. Возникло ясное видение, что решения уже есть
Это очень важная точка.
Из состояния беспомощной спутанности женщина переходит в состояние, где проблемы больше не выглядят как бесконечный вязкий ком без выхода.
Что при этом остаётся актуальным
Некоторые симптомы и задачи ещё сохраняются, а в частности особенно некоторые физиологические задачи восстановления после родов.
Но здесь важно другое:
теперь это уже не хаотичный список жалоб, а понятная карта дальнейшей работы, которую мы более точно собрали на итоговой консультации, которая входит в практикум, как обязательная часть.
Итого
В этом случае практикум сработал именно как точка пересборки.
Не как старт обучения с нуля. Не как попытка «дать ещё что-нибудь новое».
А как точное возвращение женщины:
• в реальность,
• в ясность,
• в контакт с собой,
• в управляемость,
• в понимание своих слабых мест,
• и в стратегию дальнейшего восстановления.
Все основные инструменты у участницы уже есть.
Ей были нужны поддержка, помощь в точке пересборки и уточнение дальнейшего маршрута.
Именно поэтому далее ей не требуется какое-то новое массивное обучение (даже противопоказано на данный момент времени).
Она ждёт набора на канал с системой упражнений, потому что именно там система выстроена так, чтобы можно было грамотно и последовательно восстанавливаться после родов.
То есть в данном случае задача практикума была выполнена точно:
не просто дать информацию, а ликвидировать растерянность, вернуть опоры и перевести женщину из хаоса и растерянности в управляемое восстановление.
Эта участница ранее уже проходила обучение в системе и в своё время достигла хороших результатов.
Но с рождением седьмого ребёнка все настройки закономерно слетели.
И это нормально.
Вынашивание, роды и последующее восстановление — это колоссальная нагрузка и на женский организм, и на женскую психику.
В такие периоды женщина может рассыпаться, терять ясность, внутреннюю собранность и привычную управляемость собой. Это не «откат к нулю», а прохождение кризиса, который требует правильной пересборки.
На практикум участница пришла именно в таком состоянии:
полностью растерянной, запутавшейся, с ощущением внутреннего хаоса.
Поскольку инструменты у неё уже были, наша задача заключалась не в том, чтобы давать ей новый большой объём обучения, а в том, чтобы помочь ей собрать состояние заново, вернуть ясность, увидеть, что именно провалилось, и выстроить дальнейшую стратегию восстановления уже с повышением уровня качества жизни.
Что удалось получить по итогам практикума
1. Восстановилась ясность и внутренняя собранность
• появилась ясность в уме;
• улучшилось усвоение информации;
• внутри стало спокойнее;
• участница сама отметила, что наконец нашла ключ от инфопотребления и не только.
То есть ушла базовая растерянность и вернулась способность видеть ситуацию более целостно и трезво.
2. Начали улучшаться физиологические показатели со стороны ЖКТ
• уменьшился метеоризм;
• появился стул.
Это важный базовый результат, потому что именно такие, на первый взгляд «простые», сдвиги часто показывают, что организм начинает выходить из хаоса и возвращать элементарную саморегуляцию.
3. Появилась внутренняя уверенность и уменьшилось состояние жертвы
• внутри появилась уверенность;
• участница очень точно сформулировала:
«нашла лекарство от бесконечной жалобы».
Это особенно ценно, потому что речь здесь идёт не просто о временном эмоциональном подъёме, а о возвращении субъективного ощущения внутренней опоры.
4. Возникло ясное видение, что решения уже есть
Это очень важная точка.
Из состояния беспомощной спутанности женщина переходит в состояние, где проблемы больше не выглядят как бесконечный вязкий ком без выхода.
Что при этом остаётся актуальным
Некоторые симптомы и задачи ещё сохраняются, а в частности особенно некоторые физиологические задачи восстановления после родов.
Но здесь важно другое:
теперь это уже не хаотичный список жалоб, а понятная карта дальнейшей работы, которую мы более точно собрали на итоговой консультации, которая входит в практикум, как обязательная часть.
Итого
В этом случае практикум сработал именно как точка пересборки.
Не как старт обучения с нуля. Не как попытка «дать ещё что-нибудь новое».
А как точное возвращение женщины:
• в реальность,
• в ясность,
• в контакт с собой,
• в управляемость,
• в понимание своих слабых мест,
• и в стратегию дальнейшего восстановления.
Все основные инструменты у участницы уже есть.
Ей были нужны поддержка, помощь в точке пересборки и уточнение дальнейшего маршрута.
Именно поэтому далее ей не требуется какое-то новое массивное обучение (даже противопоказано на данный момент времени).
Она ждёт набора на канал с системой упражнений, потому что именно там система выстроена так, чтобы можно было грамотно и последовательно восстанавливаться после родов.
То есть в данном случае задача практикума была выполнена точно:
не просто дать информацию, а ликвидировать растерянность, вернуть опоры и перевести женщину из хаоса и растерянности в управляемое восстановление.
❤13👍7🔥3❤🔥1😁1
Результаты применения системы оздоровления EcoNadi
Итоговые результаты практикума «С чего начать» Эта участница ранее уже проходила обучение в системе и в своё время достигла хороших результатов. Но с рождением седьмого ребёнка все настройки закономерно слетели. И это нормально. Вынашивание, роды и последующее…
После этого кейса хочу отдельно проговорить одну очень важную вещь.
Про одну из самых типичных ошибок женщин после родов.
Ошибка, которая потом дорого обходится и психике, и телу.
Следующим сообщением выложу аудио-подкаст о том, почему после рождения ребёнка нельзя просто «вернуться в себя». И что на самом деле нужно делать.
Про одну из самых типичных ошибок женщин после родов.
Ошибка, которая потом дорого обходится и психике, и телу.
Следующим сообщением выложу аудио-подкаст о том, почему после рождения ребёнка нельзя просто «вернуться в себя». И что на самом деле нужно делать.
❤🔥19❤6🔥6👍5👎2
Роды — это не просто пауза в жизни. Это полная пересборка реальности.
о том, что чаще всего обесценивается самими женщинами: о колоссальной нагрузке беременности, родов и послеродового периода.
И о том, почему попытка срочно вернуть прежнее состояние только усиливает хаос и истощение. И что же делать вместо этого.
о том, что чаще всего обесценивается самими женщинами: о колоссальной нагрузке беременности, родов и послеродового периода.
И о том, почему попытка срочно вернуть прежнее состояние только усиливает хаос и истощение. И что же делать вместо этого.
🔥24❤🔥16👍8❤1👎1💯1
Не лень и не слабость. Что я вижу у людей в реальности
За годы работы я вижу одни и те же повторяющиеся вещи.
С разными людьми, в контексте разных историй, в разных возрастах, с разным уровнем знаний.
Внешне запросы могут отличаться.
Но до начала реальных изменений очень часто присутствуют похожие состояния.
1. перегрузка информацией.
Человек уже многое читал, смотрел, слушал, пробовал.
Он не пустой. Наоборот. Он слишком наполнен разрозненными знаниями, которые не сложились в ясную систему. А засыпали и придавили человека.
2. усталость, которую принимают за слабость характера.
Человек ругает себя за несобранность, за откаты, за отсутствие стабильности.
Хотя на самом деле часто речь идёт не о «лени», а об истощении и нарушенной регуляции.
3. попытка решить всё сразу.
Люди хотят одновременно изменить питание, режим, тело, эмоциональное состояние, дом, график, отношения с собой и окружающими и уровень энергии.
Это понятно. Но такая жадность к тотальному резкому исправлению часто только усиливает рассыпание.
4. потеря контакта с реальным состоянием.
Человек уже давно живёт не из ощущения себя, а из представления о том, каким он должен быть.
Из этого места невозможно выстроить устойчивый путь.
5. жизнь рывками.
Период вдохновения.
Потом перегрев.
Потом откат.
Потом чувство вины.
Потом новая попытка всё начать заново.
Это невероятно истощает и приводит к отчаянию.
6. переоценка силы информации и недооценка силы среды.
Многие до последнего верят, что им просто не хватает «ещё одного точного объяснения».
Хотя часто им уже не хватает не информации, а пространства, порядка и сопровождения.
И, пожалуй, ещё одно важное:
человек очень часто находится в состоянии скрытого внутреннего одиночества.
Он вроде бы что-то знает, даже не что-то, а много. Что-то делает. Много понимает. Но не находится внутри системы, которая может его удержать, поддержать и перевести из хаотичных попыток в управляемый процесс.
И хорошая новость в том, что всё это - не приговор.
Это не «вы такой человек». Не «у вас не получится». Не «вам не хватает силы воли».
Чаще всего это просто состояние перед входом в более взрослый и точный путь.
Когда человек перестаёт воевать с собой, перестаёт пытаться исправить всё сразу, перестаёт делать ставку только на знания
и начинает двигаться в системе, появляются настоящие изменения.
Может быть не громкие и яркие. Но реальные и стабильные.
Именно такие изменения потом и меняют всю жизнь.
EcoNadi•МНИИЗ • системный подход к здоровью
За годы работы я вижу одни и те же повторяющиеся вещи.
С разными людьми, в контексте разных историй, в разных возрастах, с разным уровнем знаний.
Внешне запросы могут отличаться.
Но до начала реальных изменений очень часто присутствуют похожие состояния.
1. перегрузка информацией.
Человек уже многое читал, смотрел, слушал, пробовал.
Он не пустой. Наоборот. Он слишком наполнен разрозненными знаниями, которые не сложились в ясную систему. А засыпали и придавили человека.
2. усталость, которую принимают за слабость характера.
Человек ругает себя за несобранность, за откаты, за отсутствие стабильности.
Хотя на самом деле часто речь идёт не о «лени», а об истощении и нарушенной регуляции.
3. попытка решить всё сразу.
Люди хотят одновременно изменить питание, режим, тело, эмоциональное состояние, дом, график, отношения с собой и окружающими и уровень энергии.
Это понятно. Но такая жадность к тотальному резкому исправлению часто только усиливает рассыпание.
4. потеря контакта с реальным состоянием.
Человек уже давно живёт не из ощущения себя, а из представления о том, каким он должен быть.
Из этого места невозможно выстроить устойчивый путь.
5. жизнь рывками.
Период вдохновения.
Потом перегрев.
Потом откат.
Потом чувство вины.
Потом новая попытка всё начать заново.
Это невероятно истощает и приводит к отчаянию.
6. переоценка силы информации и недооценка силы среды.
Многие до последнего верят, что им просто не хватает «ещё одного точного объяснения».
Хотя часто им уже не хватает не информации, а пространства, порядка и сопровождения.
И, пожалуй, ещё одно важное:
человек очень часто находится в состоянии скрытого внутреннего одиночества.
Он вроде бы что-то знает, даже не что-то, а много. Что-то делает. Много понимает. Но не находится внутри системы, которая может его удержать, поддержать и перевести из хаотичных попыток в управляемый процесс.
И хорошая новость в том, что всё это - не приговор.
Это не «вы такой человек». Не «у вас не получится». Не «вам не хватает силы воли».
Чаще всего это просто состояние перед входом в более взрослый и точный путь.
Когда человек перестаёт воевать с собой, перестаёт пытаться исправить всё сразу, перестаёт делать ставку только на знания
и начинает двигаться в системе, появляются настоящие изменения.
Может быть не громкие и яркие. Но реальные и стабильные.
Именно такие изменения потом и меняют всю жизнь.
EcoNadi•МНИИЗ • системный подход к здоровью
1❤🔥25❤13💯6🔥5👍2😁1
Хочу обсудить с вами одну установку, которую последние годы массово внушают и навязывают взрослым людям.
Установку, с которой я внутренне не согласна уже давно.
И чем больше я вижу, к чему она приводит, тем острее понимаю: об этом нужно говорить.
Разговор из серии «больше не могу об этом молчать».
Установку, с которой я внутренне не согласна уже давно.
И чем больше я вижу, к чему она приводит, тем острее понимаю: об этом нужно говорить.
Разговор из серии «больше не могу об этом молчать».
❤20
Почему я не поддерживаю идею «делай хоть что-нибудь»
Есть установки, которые звучат правильно, но на деле уводят людей в ошибки, потери и ещё больший минус.
Особенно женщин, у которых и без того высокая нагрузка и ограниченный ресурс.
- о цене хаотичных действий,
- об ошибочности идеи «делай хоть что-нибудь! и будешь успешен»,
- о том, почему взрослому человеку нужна не подростковая суета, а точная стратегия.
Есть установки, которые звучат правильно, но на деле уводят людей в ошибки, потери и ещё больший минус.
Особенно женщин, у которых и без того высокая нагрузка и ограниченный ресурс.
- о цене хаотичных действий,
- об ошибочности идеи «делай хоть что-нибудь! и будешь успешен»,
- о том, почему взрослому человеку нужна не подростковая суета, а точная стратегия.
🔥15❤🔥7👍4😁1
Не всё требует больших усилий, часть проблем решается точным разбором и простейшими, но точными практическими действиями
Вчера прошла очередная поддерживающая встреча для выпускниц первой ступени тренинга АнтиХаос.
Разговаривали долго, глубоко, разбирали текущие состояния, затыки, сомнения, кризисы, питание, самореализацию, работу с телом.
И в очередной раз опять выяснилась одна важная вещь.
Часто после первой ступени проблема уже не в том, что у человека «не работают навыки».
Навыки как раз работают.
База выстроена.
Но не хватает нескольких недостающих элементов, нескольких точных пазлов, которые нужно вовремя достроить.
И тогда человек начинает сомневаться в себе, в своих возможностях, в устойчивости результата. Хотя проблема не в том, что «всё плохо», а в том, что системе нужна следующая точная настройка.
Это касается очень разных тем.
Иногда человеку кажется, что у него серьёзный провал.
А в живом разговоре выясняется: проблема решается не грандиозными усилиями, а несколькими очень конкретными простыми действиями.
Иногда кажется, что проблема в срывах, отсутствии силы воли или нехватке дисциплины.
А при разборе выясняется, что дело вообще в других, вполне практических деталях.
Иногда человек ищет особую глубину там, где нужно сделать одну или несколько простых вещей.
А иногда, наоборот, относится слишком поверхностно к тому, что требует более внимательного разбора.
Именно поэтому я всё время повторяю:
не оставайтесь один на один со своими затыками.
Часть проблем действительно требует времени.
Но часть решается очень быстро, иногда за один разговор, когда становится видно, где именно не хватает точности.
Поддерживающее сопровождение нужно не потому, что человек “слабый”.
А потому, что на определённых этапах даже хорошо работающей системе нужна корректировка, уточнение и достройка.
В этом и заключается ценность живой работы:
не метаться в одиночку,
не усложнять, не делать лишнее,
не страдать там, где уже можно все решить в одно простое действие.
И очень часто следующий шаг оказывается проще, чем человек себе представлял.
Именно поэтому системная работа не заканчивается на «получить знания».
На определённых этапах особенно важны сопровождение, точная корректировка и своевременная достройка.
Вчера прошла очередная поддерживающая встреча для выпускниц первой ступени тренинга АнтиХаос.
Разговаривали долго, глубоко, разбирали текущие состояния, затыки, сомнения, кризисы, питание, самореализацию, работу с телом.
И в очередной раз опять выяснилась одна важная вещь.
Часто после первой ступени проблема уже не в том, что у человека «не работают навыки».
Навыки как раз работают.
База выстроена.
Но не хватает нескольких недостающих элементов, нескольких точных пазлов, которые нужно вовремя достроить.
И тогда человек начинает сомневаться в себе, в своих возможностях, в устойчивости результата. Хотя проблема не в том, что «всё плохо», а в том, что системе нужна следующая точная настройка.
Это касается очень разных тем.
Иногда человеку кажется, что у него серьёзный провал.
А в живом разговоре выясняется: проблема решается не грандиозными усилиями, а несколькими очень конкретными простыми действиями.
Иногда кажется, что проблема в срывах, отсутствии силы воли или нехватке дисциплины.
А при разборе выясняется, что дело вообще в других, вполне практических деталях.
Иногда человек ищет особую глубину там, где нужно сделать одну или несколько простых вещей.
А иногда, наоборот, относится слишком поверхностно к тому, что требует более внимательного разбора.
Именно поэтому я всё время повторяю:
не оставайтесь один на один со своими затыками.
Часть проблем действительно требует времени.
Но часть решается очень быстро, иногда за один разговор, когда становится видно, где именно не хватает точности.
Поддерживающее сопровождение нужно не потому, что человек “слабый”.
А потому, что на определённых этапах даже хорошо работающей системе нужна корректировка, уточнение и достройка.
В этом и заключается ценность живой работы:
не метаться в одиночку,
не усложнять, не делать лишнее,
не страдать там, где уже можно все решить в одно простое действие.
И очень часто следующий шаг оказывается проще, чем человек себе представлял.
Именно поэтому системная работа не заканчивается на «получить знания».
На определённых этапах особенно важны сопровождение, точная корректировка и своевременная достройка.
❤18❤🔥9🔥5👍2