الفشل ماهو نهاية الطريق الفشل هو الشرارة اللي تصنع الأبطال وتعلّمك كيف توقف من جديد أقوى وأذكى الفشل يعيد تشكيلك ويصقل إرادتك ويعطيك طاقة ما كنت تدري إنك تملكها كل سقوط هو بداية صعود أقوى فلا توقف ولا تلتفت للوراء اصنع من فشلك قصة نهوض تبقى للأبد.

‏ماتعرف قاعدة " التخطيط الشخصي "؟ خذ الجواب 🔥.

‏التخطيط الصح يبدأ لما تعرف وينك الحين وتفهم وضعك👇🏻.

‏بعدها تحدد أولوياتك وقيمك اللي تمشي عليها. عقبها ترسم لنفسك رؤية ورسالة واضحة وتحط أهداف محددة.

‏بعدين ترتّب استراتيجيات وأساليب تمشيك للطريق اللي تبيه وتنفّذها بخطط وأنشطة وبرامج تناسب واقعك.

‏وآخر شي تراجع شغلك أول بأول عشان تعدّل إذا فيه شي محتاج تغيير وتضمن إنك ماشي صح.

‏— النتائج المرجوة – 25٪
‏الرؤية والتصور: الصورة اللي تتخيل فيها مستقبلك.
‏الرسالة: الغرض الأساسي اللي يمثل هويتك.
‏الأهداف: الخطوات اللي توصلك للرؤية.

‏— كيف؟ – 25٪
‏الاستراتيجيات: الطرق والخطوط العريضة اللي تمشي عليها.
‏الأساليب: التفاصيل والحركات اللي تدعم استراتيجياتك.

‏— التطبيق والتنفيذ – 30٪
‏الأنشطة: المهام اللي تسويها بشكل يومي أو أسبوعي.
‏البرامج: المشاريع الكبيرة اللي تحقق أهدافك.

‏— المراجعة – 20٪
‏التغذية الراجعة: تقييم مستمر لنتائجك وتعديل الخطة إذا لزم.

‏— الخلاصة
‏التخطيط ماهو بس تكتب أهداف هو رحلة تبدأ بفهم واقعك بعدها رؤية واضحة ثم تنفيذ منظم ومراجعة مستمرة تبقيك دايمًا متقدم.

📢 مركز معيار الإبتكار يقدّم لكم البرامج التدريبية القادمة

🌹 البرنامج الأول
ألوان الطلاب والطالبات – مهارات التعامل مع الأنماط الشخصية للطلبة
📆 السبت – الأحد (19–20 / 4 / 1447هـ)
🕰️ من 6 – 8 مساءً
💵 100 ريال (10 ساعات تدريبية)

🌹 البرنامج الثاني
الجودة الشخصية للمعلم
📆 الاثنين – الثلاثاء – الأربعاء (21–22–23 / 4 / 1447هـ)
🕰️ من 6 – 8 مساءً
💵 100 ريال

✨ عرض خاص: عند التسجيل في الدورتين معًا بـ 150 ريال فقط

💳 بيانات الدفع (بنك الراجحي):
الحساب التجاري: 327000010006086199792
الآيبان: SA6880000327608016199792

📌 للتسجيل: [اضغط هنا]
📞 للاستفسار: 0563776065
📲 للإنضمام لقروب الواتس آب: [اضغط هنا👇🏻:

https://chat.whatsapp.com/KiBvfnMLCGRD74a1FNeH6n?mode=ems_copy_t

عندك خوف من البدايات والتغيير ؟

‏هذا الكلام لك واتمنى يكون دافع لك للتغير والبداية للنجاح

‏كيف أتغلب على خوف البدايات والهروب من التغيير؟

‏الخوف من البدايات شي طبيعي يصيب كثير من الناس، وهو عبارة عن خوف من المجهول، وخوف من الفشل، وخوف من عدم القدرة على التأقلم مع المستجدات. يمكن أن يؤثر هذا الخوف على جميع جوانب الحياة، من بداية العمل الجديد إلى بداية علاقة جديدة إلى بداية مشروع جديد.

‏فيه أسباب كثيرة تؤدي إلى خوف البدايات، منها:

‏الخوف من المجهول: يشعر كثير من الناس بالخوف من المجهول، حيث ما يعرفون ما الذي ينتظرهم في المستقبل. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء جديدة وغير مألوفة.

‏الخوف من الفشل: يشعر كثير من الناس بالخوف من الفشل، حيث يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم غير قادرين أو غير مؤهلين. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة.

‏الخوف من التغيير: يشعر كثير من الناس بالخوف من التغيير، حيث يخشون من ترك ما هو مألووف لهم. هذا الخوف يمكن أن يكون قويًا جدًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأشياء مهمة أو مهمة.

‏إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب عليه:

‏اعرف مخاوفك: أول خطوة للتغلب على أي خوف هي فهم ما الذي تخشاه. خذ بعض الوقت للتفكير في ما تخشاه بشأن البدايات. هل تخشى الفشل؟ هل تخشى التغيير؟ هل تخشى المجهول؟

‏فكر في إيجابيات البدايات: ركز على الإيجابيات المحتملة للبدايات الجديدة. فكر في كل ما يمكن أن تتعلمه أو تكسبه من خلال تجربة جديدة.

‏ابدأ صغيرًا: لا تحاول تغيير حياتك بالكامل دفعة واحدة. ابدأ بشيء صغير، مثل التحدث إلى شخص جديد أو تجربة شيء جديد.

‏اطلب المساعدة: إذا كنت تعاني من خوف البدايات، فطلب المساعدة من شخص تثق به قد يكون مفيدًا. يمكن أن يساعدك صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج على فهم مخاوفك وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها.

‏كن واقعيًا بشأن توقعاتك: من المهم أن تكون واقعيًا بشأن توقعاتك. لا تتوقع أن تكون كل البدايات مثالية. هناك دائمًا إمكانية للفشل أو الإحباط.

‏تقبل أن التغيير أمر طبيعي: التغيير أمر طبيعي في الحياة. من المهم أن تقبل التغيير وتكون على استعداد للتكيف معه.

‏ركز على الحاضر: لا تفكر في الماضي أو المستقبل. ركز على الحاضر وكن مستعدًا لتجربة أشياء جديدة.

‏تذكر أن خوف البدايات هو شعور طبيعي، و أن كل شخص يعاني من خوف البدايات في بعض الأحيان. من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك وتمنح نفسك الوقت للتكيف مع التغيير.

المراحل الأربع للخروج من منطقة الراحة بحسب مجلة Forbes Middle East

1. منطقة الراحة (Comfort Zone)
تحس بالأمان والسيطرة وكل شي سهل وروتيني، لكن ما فيه نمو أو تقدم

2. منطقة الخوف (Fear Zone)
تبدأ تواجه التردد، قلة الثقة بالنفس، والخوف من رأي الناس، وتخلق أعذار علشان ما تتحرك

3. منطقة التعلّم (Learning Zone)
توسع مداركك، تكتسب مهارات جديدة، وتتعلم كيف تتعامل مع التحديات، وهنا تبدأ تشوف أول التغير الحقيقي

4. منطقة النمو (Growth Zone)
تعيش أحلامك، تطور نفسك، تواجه المشكلات بثقة، وتبدأ تنمي شغفك وتؤمن بقدرتك على الإنجاز

الرسالة:
كل نمو يبدأ بخطوة خارج منطقة الراحة، وكل راحة طويلة = جمود طويل

‏علامات تكسر فيها تأثير النرجسي بكل سهولة👇🏻:

‏1- لا تبرر له
‏2- لا تشرح كثير
‏3- لا تنفعل
‏4- لا تجاوب على كل شيء
‏5- لا تحاول تغيّره
‏6- لا تصدق اعتذاراته
‏7- لا تعطيه معلومة شخصية
‏8- خلك هادي وجاف (ردود قصيرة وباردة)

‏النرجسي ما يقدر يعيش بدون تفاعل منك، فكن الصمت اللي يكرهه.