Шкалы в работе с авторами насилия
Среда, 30.08 | 12:00 - 14:00 | Online

В среду веду открытую лекцию для консультантов ассоциации «СОЛЬ», которая работает с авторами насилия.

Сначала расскажу общую инфу про шкалы, потому предложу пару идей о том, почему с этой группой людей использование опросников может быть очень полезно.

Если вы давно хотите послушать что-то про шкалы, но пока не уверены, что хотите идти на мой курс, это отличная возможность — даже если вы не работаете с этой группой клиентов.

💳 Это мероприятие за донейшн.

🔗 Регистрация

Открыл регистрацию на четвёртый поток курса по шкалам.

Осталось 7 4 мест, остальные разобрали в списке ожидания. Последний поток в этом году.

7 встреч по 3 часа, по воскресеньям в октябре-декабре
2023.

Насыщенная программа, много теории и практики. Будет полезен как тем, кто только что-то слышал про шкалы, так и тем, кто уже их использует. Курс обкатан и несколько раз улучшен на основе обратной связи предыдущих потоков.

Что вы получите:
➤ научитесь уверенно использовать шкалы,
➤ расскажу, как измерять свою эффективность,
➤ поучитесь на моих ошибках и сможете их избежать,
➤ техническое сопровождение: вы не останетесь один на один со страшными онлайн-системами,
➤ в конце будет красивый сертификат.

📅 Даты:
15 октября по 3 декабря
Воскресенья, в 12:00

💳 Стоимость:
15000 рублей, 5000 из них — предоплата.
Следующий поток будет дороже.

Приходите: https://daniilgrachev.com/fit-course

Канал про шкалы

Делаю канал-мануал строго про шкалы. Там будут анонсы супервизий и мануалы, потому что тут это не всем интересно.

Это только для самы вовлеченных: например, тех, кто прошел курс, использует шкалы или совсем близок к тому, чтобы их использовать.

Как буду развивать, пока не знаю. Может, перекину туда то, что лежит в fit.super.site, и буду продавать, а может буду просто скидывать. В любом случае, если используете опросники, там будет место для вас.

🎟️ Welcome.

Я придумал мем, я доволен собой

Наци-терапия и (не)вовлечённость клиента

На одной из супервизий я признался, что иногда как будто толкаю клиента в стороны каких-то действий и изменений и как будто настаиваю на решениях, которые клиенту не подходят. Такое особенно часто случалось со мной, когда у меня в жизни происходили какие-то сложности, и терапия как будто становилась местом, где я ждал, что "ну вот тут-то пусть всё работает".

При этом я конечно же, считаю себя прям апологетом коллаборативной терапии, веду курс про шкалы обратной связи и ругаю чрезмерную директивность (кринж!). Тем сложнее было отследить и признать этот паттерн. Я смог вынести его на супервизию, лишь когда за неделю от меня ушло два клиента сразу.

На супервизии Дэрил выслушал мои жалобы и в шутку назвал этот паттерн "Nazi Therapist". Я поорал с нейминга и понял, что он мне по душе. Когда я попадал в него, у меня в голове как будто появлялся терапевт-диктатор. Меня захватывали мысли о том, что если клиент просто будет делать технику, которую я предлагаю, то всё станет лучше. А когда этого не происходило, во мне поднимается напряжение: как так, я ведь знаю, как лучше!

С той супервизии каждый раз, когда я попадаю в этот паттерн, у меня в голове возникает маленькая свастика, и я сразу выдыхаю и напоминаю себе, что я не знаю, что сейчас нужно человеку — у меня могут быть только предположения.

Знакомство со своими паттернами в работе и с их последствиями — один из методов повышения эффективности терапии и профилактики утраты терапевтической позиции на сессии. Само по себе гарантий оно не даёт, потому что на место проблемного паттерна ещё нужно поставить какое-то функциональное поведение, и потом следить, чтобы оно сохранялось. Но «поймать и назвать» (name it to tame it) — уже важный первый шаг, который помогает снизить автоматизмы — как в жизни, так и в практике.

Про поиск паттернов буду подробнее говорить на лекции про сопротивление, но если не попадаете, предлагаю поискать самим. Для этого можно поразмышлять о том, в каких обстоятельствах на ваших сессиях вы чувствуете больше всего невовлечённости клиента. Может, это время суток, или ваше состояние, или подход, который вы используете. Ну и, если вам комфортно, делитесь в комментариях!

Ищу «сложных» клиентов

Год назад я читал книгу Миллера "Impossible Cases" — про кейсы, которые психологи воспринимают как «резистентные терапии». В ней говорилось о «ветеранах терапии» — клиентах, которые годами ходили от психолога, не получив пользы.

Авторы устали от ярлыков, которые вешались на таких клиентов («немотивированные», «сопротивляющиеся»), и решили разобраться, как вообще формируется эта «невозможность». Разобрались и написали целую книгу — о том, как установки психологов мешают им эффективно помогать клиентам с определённым опытом и характеристиками.

Их главный тезис в том, что «невозможность» конструируется терапевтами. Когда мы слышим описание клиентской истории или диагноза, и у нас вырывается «У-у-у-у...» — и всё, у клиента становится намного меньше шансов получить от нас помощь. Авторы пишут, что взгляды терапевтов часто застилают им глаза и мешают видеть возможности построить с клиентами сотрудничающие отношения. И тогда клиент превращается в «невозможный кейс».

Чтобы испытать свои тезисы, они кинули клич среди коллег с просьбой перенаправлять к ним клиентов, с которыми коллеги не видели прогресса, и оказывали им эффективную помощь. В основном — сильно полагаясь на собственные взгляды клиентов о том, что именно им нужно, чтобы измениться.

Я вдохновился авторами я начинаю искать клиентов, которые уже попробовали несколько раз терапию, или которые сами не уверены, что готовы меняться, или имеют амбивалентное отношение к терапии. Короче, любые отклонения от «идеальных» клиентов психологов, которые верят в терапию и с ходу готовы начать работать.

Мне кажется, что у меня за всю практику накопилось много того, что я могу дать клиентам: гибкость, внимание к предпочтениям клиента, работа с опросниками обратной связи, и главное — большой личный опыт «ветеранство», из-за которого мне эта тема особенно интересна. Это значит, что я не буду говорить «просто делай вот так и тебе станет лучше», а буду пытаться найти к каждому человеку свой подход.

Если вам нужно будет направить такого человека к кому-то, буду признателен, если вы поделитесь с ним/ней моими контактами или этим постом.

Запись и скидки:
Я могу предложить таким клиентам первую консультацию по сниженной цене — 2000 рублей, при условии записи сессии для обучения и преподавания.

Вышел с восьмой встречи с моим супервизором, Дэрилом, хочу поделиться тем, что со мной произошло за время этой работы.

Я пришел к Дэрилу с конкретной задачей — заполучить в супервизоры крутого терапевта и исследователя, чтобы самому стать более умным, классным терапевтом. У меня был достигаторский майндсет «стать эффективнее». Выше, сильнее, вот это всё.

Но наша работа оказалась про что-то другое — я получил много человеческой поддержки и эмпатии, веры в меня и мою способность проделывать внутреннюю работу над своими сложностями. Сначала я воспринимал это как приятный бонус к работе с крутым терапевтом. Хех. Потом я начал понимать, что это и есть то, что делает работу крутой.

Мы много говорили о том, как строить отношения с людьми так, чтобы тем становилось легче, чтобы они чувствовали себя принятыми, чтобы у них было ощущение, что мы на их стороне. И параллельно я сам начал чувствовать себя сам, и это стало менять то, как я работал и как смотрел на себя как на терапевта.

Сначала я этого не понимал — я думал, что между супервизией и терапией проходит какая-то четкая черта. Что мы оставим сопли и слюни за дверью, и будем под музыку из Рокки делать из меня машину по производству эффективной терапии.

Вместо этого мы говорили о моих сомнениях, о том, как мне бывает сложно углублять терапевтические отношения, и о том, как сильно меня ранили неудачные кейсы в начале карьеры. Каждый раз, начиная говорить об этом, я ждал, нуу, максимум нейтрального спокойного отношения, а получал намного больше — огромную эксплицитную поддержку и подкрепление. Дэрил всегда фреймил мои рассказы о сложностях как отражение моих ценностей и упорства во внутренней борьбе за желание стать лучше, называл её «inspiring».

И сейчас я понимаю, что мне как терапевту это всегда было очень, очень нужно, чтобы преодолеть свои сомнения в себе и признать себя терапевтом — хотя я бы сам никогда этого не понял. А если бы и понял, то никогда бы не признал вслух. Дэрил мог ограничиться простым "сомневаться в себе это нормально", и хотя этого было бы мало, чтобы перекрыть все мои сомнения, это формально было «принятие». Но он ни разу этим не ограничивался, за что я ему благодарен.

Сижу и думаю, что вот терапия — это то, где другой человек принимает тебя как человека целиком, чтобы тот мог помочь себе измениться. А супервизия — это когда другой специалист полностью принимает в человеке специалиста (и человека), чтобы ты мог тоже больше принять себя.

Я слышал про обучающую психотерапию — типа вы проходите терапию, но не столько чтобы решить конкретные проблемы, сколько чтобы понять, каково это — быть в роли клиента. Не знаю, как я к этому отношусь, но мой опыт этих супервизий точно помог мне больше понять роль эмпатии и внимательности в помогающих отношениях. Мне довольно уязвимо писать, что я не испытал это за кучу лет личной терапии и 5 лет работы психологом, но что уж теперь — лучше позже.

И конечно, в этот момент появляется мысль "Ого, так вот каково это! Я хочу тоже уметь давать это другим людям". Пока что мне сложно видеть себя человеком, который может давать другим вот это «это» — я привык думать, что «я не такой терапевт». Что есть люди, которые могут быть тёплыми, глубокими и принимающими терапевтами, а есть я, который, ну, пытается.

Это следующий шаг для меня — более глубокое принятие идеи, что я могу быть ценен в помогающей роли, что мне есть, что предложить, и того что во мне есть достаточно, чтобы бы психологом (I am Kenough, хехе). И сейчас кажется мне ок делать этот шаг.

У этого текста нет умного вывода — я всё ещё перевариваю свой опыт. Вместо вывода хочу пожелать вам всем рядом людей, которые в вас верят и поддерживают вас — в жизни и в работе.

P.S. Пока писал, понял, что этот канал для меня тоже про огромное принятие и поддержку. Год назад я пытался строить тут из себя только суперумного эксперта по эффективности, но с того момента стал писать уязвимые вещи, и каждый раз получал от вас много поддержки. Я сейчас в жизни учусь уязвимости, и эта поддержка для меня очень целительна. Спасибо ♥️

3 2 последних места на курс.

Курс по работе со шкалами обратной связи стартует в это воскресенье. Если вы думаете о том, как лучше адаптировать свою работу клиентов, учитывать их предпочтения и убеждаться, что работа идёт им на пользу, этот курса для вас.

7 встреч по 3 часа, по воскресеньям в октябре-декабре 2023.

Насыщенная программа, много теории и практики. Будет полезен как тем, кто только что-то слышал про шкалы, так и тем, кто уже их использует. Курс обкатан и несколько раз улучшен на основе обратной связи предыдущих потоков.

Что вы получите:
➤ научитесь уверенно использовать шкалы,
➤ расскажу, как измерять свою эффективность,
➤ поучитесь на моих ошибках и сможете их избежать,
➤ техническое сопровождение: вы не останетесь один на один со страшными онлайн-системами,
➤ в конце будет красивый сертификат.

📅 Даты:
15 октября по 3 декабря
Воскресенья, в 12:00

💳 Стоимость:
15000 рублей, 5000 из них — предоплата.
Следующий поток будет дороже.

Приходите: daniilgrachev.com/fit-course