КАК ОТРАСТИТЬ ГУСТУЮ БОРОДУ?🧔🏻‍♂️

❕P.s.Это не реклама, делюсь опытом использования☝🏻
💊Миноксидил — лекарство, применяемое от выпадения волос у мужчин и женщин.
Но все им отращивают бороду)

📰Многие люди говорят зачем пользоваться миноксидилом, все должно само расти🤔
Это было бы легитимно если человек жил на природе, питался чистыми продуктами, дышал чистым воздухом и вас вырастили здоровые родители. ❕Если не растет на лице борода это нарушение кровотока, капиллярной сетки, нарушение притока питательных веществ.

💊Курс минокса - 8 месяцев, самый максимум 14 месяцев. 🔴Кожа привыкает к сильному жжению от минокса.
🔵Наносим утром и вечером перед сном по 1 мл.

🟰Результат у меня был очень хороший уже через месяц.
☝🏻Еще заметил, если переодически сбривать бороду под ноль, то она вырастает намного жестче и симпатичнее.

⚠️Не рекомендую миноксидил тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания и очень сидячий образ жизни. Может появиться небольшая тахикардия.

📝Самый главный, первый бизнес урок от Эндрю Тейта: СКОРОСТЬ!⚡️Всё должно делаться быстро🏎️

✅И он прав! С течением эволюции, постоянных отвлекающих факторов в виде вибраций, сигналов и ярких вспышек📱, наша выработка НОРАДРЕНАЛИНА, сильно ухудшилась.
🧬А именно этот гормон отвечать за ВЗЯЛ И ДОВЕЛ ДО КОНЦА. Поэтому делайте все максимально быстро, делайте пока вы горите и вдохновляетесь своей идеей🔥❤️‍🔥

⚔️МУЖСКАЯ БАЗА⚔️

📰Смысл жизни уже дан нам природой🍃 Наш мозг и наше сознание сконструировано только для одной задачи – это достижение доминантности.
🤔Где доминантность вычисляется :

1️⃣Объемом ресурсов которым вы владеете:
Машины, пороходы, самолеты, еда, деньги и все что с этим связано.

2️⃣Социальном капиталом и успешностью:
Сколько у вас связей, какой у вас интелект, как вы умеете спорить и убеждать людей.

3️⃣ Сексуальной успешностью:
Как сильно вы нравитесь девушкам и насколько у вас их много.

🙅‍♂️За пределами этого ничего нет❗️
Любое отдаление от любого из этих аспектов - организм воспринимает как приближение к смерти и от этого нам очень плохо.

Пример: Вас бросила девушка, почему нам так плохо?🤔
🟰Потому что для вашей лимбической системы уход самки это сообщение о том, что ваш генетический материал мусор 🗑️ размножаться вы не будете, сексуальная успешность падает. Нет размножения – нет смысла жизни.
☝🏻Соответственно все ухудшения нашего состояния начинают медленно убивать наш организмом выработкой кортизола.

Накидайте 100❤️‍🔥В следующем посте расскажу, как кортизол убивает наш организм, или почему мы резко худеем на стрессе.

🩻ПОЧЕМУ МЫ ХУДЕЕМ НА СТРЕССЕ?🧐
Или как кортизол нас убивает⚰️

🩺Суть всех хронических и нехронических расстройств, таких как: живот болит, постоянные ОРВИ и тому подобное — это все в первую очередь следствие высокого фонового уровня КОРТИЗОЛА.

☠️Повышенный уровень кортизола снижает минеральную плотность костной ткани, способствуя переломам, а так же нарушает работу кишечника, начиная от снижения всасывающей функции, нарушения микробиоты и до изменения моторики кишечника.

👨🏻‍⚕️Высокий уровень кортизола запускает общую дегенерацию организма и люди в первую очередь идут к докторам, собирают микстурки, пилюльки, но суть не проходит, проявляются новые воспаления, пока не устаканится уровень кортизола.

🔥Простыми словами, кортизол сжигает ваши мышцы, жир и даже костные ткани. Именно поэтому мы резко худеем на постоянном стрессе.

🌇Завтра пост, о том, как избавится от стресса и восстановить уровень кортизола💊

😤КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ ?🌄
Или как поставить КОРТИЗОЛ НА МЕСТО⁉️

✍️Уже писал подобные посты по теме избавления от стрессов и депрессий но сейчас пробежимся именно по восстановлению гормона стресса в норму.

1️⃣ Исключение провоцирующих факторов - соблюдение режима дня, сон в правильных условиях, а это тишина, темнота, свежесть, нормальная влажность и прохлада 💤

2️⃣ Регулярная физическая активность, которая сбалансирует уровень кортизола и андрогенов🏋🏻

3️⃣ Достаточное употребление белка в каждый прием пищи. 30 гр за один прием пищи (злоупотреблять не стоит). Для примера из 1 куриного яйца в среднем усвоиться 6 грамм белка 🍗🥚

4️⃣ Употребление углеводов, с акцентом на сложные и уменьшение простых углеводов 🍚

5️⃣ Пейте достаточное количество воды. Чистая вода, которую не могут заменить ни соки, ни супы, ни чай или кофе. Не менее 2-х литров воды🚰

6️⃣ Регулярное употребление адаптогенов, например, Ашваганды. Уже писал подробно пост про нее🌿

👨🏻‍⚕️Согласно исследованиям, массаж снижает уровень адреналина и норэпинефрина (тех самых гормонов стресса) и повышает уровень гормонов счастья (дофамина и серотонина) на 30 %.

☝🏻Напомню, что серотонин помогает поддерживать уравновешенное состояние, а повышение уровня дофамина делает нас более продуктивными и сосредоточенными. Кроме того, некоторые исследования доказывают положительное влияние массажа и на уровень эндорфинов.
Так что бежим массироваться🏃

⚙️Лайфхак: если чувствуете себя неуверенно, потратьтесь на хороший массаж в 4 руки, от двух атласных самок🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♀️ Наш мозг рассчитает это как повышение сексуальной доминантности. Это база. Просто попробуйте и не слова больше👋🏻

💸ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ РАЗБОГАТЕТЬ? 🤔
Или почему ты бросаешь все на пол пути🤷🏻

1️⃣Среда в которой мы находимся, является очень дофаминоцентричной и анти-норадреналиновой (поэтому это норма, что у тебя ни*уя не выходит озолотиться)

❕Напомню:
Норадреналин - это гормон, регулирующий охоту, сфокусированность на объекте. Реализует программу «Бей», ответное наступление на опасность и ВЫЗОВ.👊🏻

2️⃣Смотрите как у нас работает наша механика - мы через выработку дофамина обнаруживаем некое поле для работы(бизнес начинание), а через норадреналин копаем его, и добываем оттуда результаты.

3️⃣Когда у нас дефицит норадреналина, мы просто занимаемся бесконечным открытием новых полей для работы. Чтобы понимали - дофамин регулирует программу поиска новых ресурсов.

🦧Вот представь что вы обезьяна тропическая какая-нибудь. Вы такие видите вот на том дереве никогда в жизни не лазили, и у вас возникает интерес есть ли там Бананы или кокосы? 🍌🥥Или 40 самок обезьян🐒

🔵И вы подходите и видите, что лезть туда тяжело, долго, можно упасть, сломать рёбра. Но там есть что-то похожее на кокос🥥 и вы начинаете лезть туда.

1️⃣Если вам хватает норадреналина: Вы встречает сопротивление дерева, окружающей среды, но в конце концов вы добываете кокосы.
2️⃣Если же его не хватает, то вы бросаете эту затею.

🟰Итог: чтобы достичь результатов в вашем деле – необходимо работать над повышением норадреналина🔼

Что будет если отказаться от сахара и мучного, хотя бы на 2 недели?🤔