🤔Почему нельзя употреблять пищу перед сном?😴

🍔Если вы поели на ночь, организму приходится отказываться от выстроенной и слаженной работы по обновлению и восстановлению и приниматься за процесс ПЕРЕВАРИВАНИЯ, тратить на это свои ресурсы.

☝🏻Кроме того, ночью снижена активность ферментов, выработки желудочного сока и других механизмов переваривания - это не позволит еде правильно усвоиться и дать организму питательные вещества для востановления твоего тестостерончика👎

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😖ПОБОЧКИ ОТ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ🔥
2️⃣часть

📑Жиросжигатели относятся к классу САРМов (Селективные модуляторы андрогенных рецепторов), они не являются стероидами💉❌

👨‍⚕️ Многие производители скрывают побочные эффекты жиросжигателей или всячески стараются принизить их.
😖Побочки жиросжигателей следующие:
🔴 Тревоги;
🔴Бессонницы;
🔴 Повышенное сердцебиение;
🔴 Повышенное артериальное давление и даже побочные эффекты для желудочно-кишечного тракта.

💊Вот некоторые советы по безопасному и эффективному использованию жиросжигателей:
🟢Начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивайте ее, если необходимо.
🟢 Не принимайте жиросжигатели дольше, чем указано на этикетке.
🟢Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
🟢Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты, прекратите прием жиросжигателей и обратитесь к врачу.

⚠️Если вы рассматриваете возможность приема жиросжигателей, важно выбрать добавку, которая подходит вам.

💪🏻Всем хорошего анаболизма!
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!🤝🏻

👆По ответным реакциям⬆️
вычисляем процент женских поселнцев в нашем мужском логово.

🔞Теория длительного воздержания, интересная, но ей противоречат анализы сдачи тестостерона, во время воздержания.
📑Так как по анализам, тестостерон растет только в первые 7 дней воздержания⬆️

😡Для тех, кто в бункере:
💉«Трен» или Тренболон - это самый мощный в мире анаболический андрогенный стероид, крайне не рекомендуемый к использованию новичкам.

🥰ГОРМОН ВАЗОПРЕССИН👩🏼‍❤️‍👨🏻

👨‍⚕️Вазопрессин - это гормон, играющий важную роль в регуляции кровяного давления, объема мочи и сексуальной функции.

🩻Если рассматривать его с точки зрения психоэндокринологии, чем то он схож с окситоцином.

👩‍❤️‍👨Вазопрессин помогает людям чувствовать себя привязанными к другим, повышая чувство доверия.

♻️Вырабатывается он в ответ на различные стимулы, связанные с привязанностью, такие как зрительный контакт, прикосновение и запах🐽

📈Люди с высоким уровнем вазопрессина в крови, как правило, менее тревожны в социальных ситуациях и чувствуют себя более комфортно в присутствии незнакомцев, а также более привязаны к своим партнерам, друзьям и членам семьи☝🏻

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

5️⃣ случаев, когда лучше держать свой п*здак на замке 🤐

Многословность будет всегда ассоциироваться с низким авторитетом, словно уподобление ребенку или женщине.

Доброе утро, Мужчины 🌞

💡Если у вас есть предложение тем для постов, о чем вам было интересно узнать (по моим тематикам), то атакуйте @kevinbenson1

Рубрика #по_просьбе_подписчиков
Подписчик попросил побольше постов о БАДах и разобрать проверенных производителей.

Но мне пришел в голову бренд, который я бы точно не советовал вам. На эту тему следующий пост🔽👇

🐷САМАЯ УЖАСНАЯ КОМПАНИЯ БАДОВ💊

💀Evalar💀 — российский производитель пустышек и БАДов в худшем смысле слова, холдинг «Эвалар», известный «серой сертификацией» своих таблеток через Казахстан🇰🇿 , а также многомиллионной PR-кампанией против iHerb и других хороших поставщиков добавок.

◼️Есть много жутких историй компании Evalar связанных с их маркетинговыми практиками, о том, как они убирали с рынка своих конкурентов.

😧Но конечно самые неприятные истории Evalar, связаны с отзывами потребителей о качестве продукции. Там и отвравления были, и проблемы с желудком, и даже знаменитый сканадал, когда в витаминах для глаз от Evalar нашли мышьяк 🐁🫣

❌Мои проверки БАДов по анализам тоже не увенчались успехом. Поэтому данный бренд не советую👨‍⚖️

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😖ГОРМОН БОЛИ🩸

👨‍⚕️К слову о ролике, гормоны играют важную роль в регуляции болевых ощущений.

1️⃣Один из главных гормонов, связанных с болью, это ПРОСТАГЛАНДИН — гормон, вырабатываемый в организме в ответ на травмы и стимулирующий нервные окончания.

2️⃣А еще существует ОКСИТОЦИН – еще один гормон, который может влиять на восприятие боли. Только он имеет обезболивающий эффект, т.е. уменьшать чувствительность к боли.

🎚️Поэтому вы можете как усиливать, так и уменьшать болевые ощущения, в зависимости от типа и интенсивности стимула.
Так что выбирать вам, кайфовать или ныть😉

😈И не забывайте, «боль лучше смерти»⚰️

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

💊ЦИНК - ГЛАВНАЯ ПРОИЗВОДНАЯ ТЕСТОСТЕРОНА🧬
#биохакинг

👨‍⚕️Цинк помогает поддерживать оптимальный уровень тестостерона, поскольку участвует в производстве и регуляции этого гормона. Он участвует в синтезе ДНК, ферментативных реакциях и белковом обмене, что является важным для нормального производства гормонов, включая тестостерон❕

🪫Недостаток цинка может привести к снижению уровня тестостерона🔻и сопутствующим проблемам, таким как:
🔴снижение либидо
🔴потеря мышечной массы
🔴апатия
🔴ухудшение памяти.

❗️Очень важно поддерживать нормальный уровень цинка в организме.

🤔ОТКУДА ЕГО ВЗЯТЬ⁉️
🌰Цинк можно получить из продуктов таких как морепродукты, мясо, птица, орехи, бобы и семена.

🏥Но для вас, биохакеры, ествественно можно купить баночку цинка в аптеке.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😖КАКОЙ ВИД ЕДИНОБОРСТВ ПОВЫШАЕТ ТЕСТОСТЕРОН БОЛЬШЕ ВСЕГО⁉️🔝
Рубрика #вопросы_от_подписчиков

1️⃣📊В одном исследовании было обнаружено, что у боксеров уровень тестостерона был на 49% выше, чем у контрольной группы, которая не занималась спортом(валоебы).

2️⃣📊В другом исследовании было обнаружено, что у боксеров уровень тестостерона был на 26% выше, чем у спортсменов, занимающихся другими видами единоборств, такими как дзюдо, карате и тхэквондо.

🥊Это можно объяснить тем, что бокс - это очень конкурентный вид спорта, который вызывает у спортсмена чувство адреналина и стресса😤

🔝Эти факторы и приводят к повышению уровня тестостерона.

🤼‍♂️Другие виды единоборств,
которые также повышают тестостерон, включают:
🟢ММА (и все виды)
🟢 Греко-римская борьба
🟢 Вольная борьба

🤔Вообще было интересно если сравнили самые интересные виды спорта, типо борьбы, мма, бокс и тайский бокс. Надеюсь дождемся когда нибудь или сами займемся😉

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🎅Кстати в закрытом канале ТЕСТО☢️БУНКЕР есть
ГАЙД по единоборствам.

Как лучше выбрать вид единоборств, выбор тренера, экипировка, добавки для единоборств, курсы по набору массы и многое другое.
🎄Сейчас НОВОГОДНЯЯ СКИДКА 🎄 Вместо 2000 ₽ 1000 р.
Писать сюда @kevinbenson1

🧙‍♂️ МАГНИЙ И ГОРМОНЫ🔬
Рубрика #вопросы_от_подписчиков

🧲МАГНИЙ — один из самых важных минералов для нашего организма, почитать о нем можете и в гугле🏳️‍🌈, а сейчас разберем как он влияет на нашу гормональную систему.

👨🏻‍⚕️Магний участвует в производстве и высвобождении нескольких гормонов, в том числе:

🩸 ИНСУЛИН: Магний необходим для правильной работы клеток, чтобы они могли принимать глюкозу из крови, препятствуя развитию инсулинорезистентности.
Чтобы ты не обжирался на ночь!

🌞 СЕРОТОНИН: Магний помогает преобразовать аминокислоту триптофан в серотонин(гормон счастья), что может улучшить настроение и помочь справиться со стрессом. Загоняешься?! Выъби таблеточку магния!💊

😴МЕЛАТОНИН: Этот гормон отвечает за регулирование сна. Магний помогает расслабить мышцы и подготовить организм ко сну. Плохо спишь? Таблеточку магния туда же💊

❗️Так как недавно мы узнали, что в нашем мужском логове есть девушки, маленький кусочек поста специально для них:
🙋🏼‍♀️ Эстроген и прогестерон: Эти половые гормоны важны для репродуктивного здоровья женщин. Магний помогает поддерживать баланс этих женских половых гормонов, что может облегчить симптомы ПМС☺️

Ну и самое главное, куда же без него
⚡️ 👑ТЕСТОСТЕРОН: Магний помогает повысить уровень тестостерона и улучшить мужское здоровье. Он помогает организму преобразовывать холестерол в тестостерон и поддерживать его оптимальный уровень👌🏻

⏭️В следующем посте расскажу какой магний лучше выбрать❤️‍🔥

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

☀️Этим летом Эндрю Тейт получил официальное обвинение. У него изъяли автомобили, денежные активы и криптовалюту на $ 384 млн 🤯

Эндрю Тейт получил официальное обвинение в изнасиловании, торговле людьми и создании организованной преступной группы.

И вот как он ответил😏🤣