🤔ПРИНИМАЕШЬ ХОЛОДНЫЙ ДУШ? НЕ ДРОЧИШЬ? ПЬЕШЬ АШВАГАНДУ❓💊
🔠🔤🔠🔠 2️⃣Процесс ароматизации при естественном повышении тестостерона

🧬Мужской организм производит примерно 7 мг. тестостерона в день. Если ты не алкаш, наркоман, лесбиянка бинарная личность, кето-веган-сыро-овоща-ед🏳️‍🌈⚧️🏳️‍⚧️

💁🏼‍♂️Аналогично с этим, мужское тело производит небольшое количеством эстрогена, чтобы поддерживать оптимальное соотношение этих двух гормонов⚖️ ЭТО НОРМАЛЬНО❗️
Это естественный процесс, для поддержания гомеостаза.

🔝Если тебе удается естественным путем повысить выработку теста, ароматизация ВСЕ РАВНО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ. И не надо блядь ее избегать, по совету пети из 4го «Б» класса👶🏻

💊Поэтому, ароматизация происходящая из-за естественных причин, обладает ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОБОЧКАМИ.
🤔Почему?
Потому что в сочетании с тестостероном, эстроген способствовует увеличению мышечной массы, бисепс будет больше и также стимулирует твоего гуся(либидо)🐍

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🥃АЛКОГОЛЬ МЕДЛЕННО НО УВЕРЕННО ДЕЛАЕТ ИЗ ТЕБЯ ПОСТЕЛЬНОГО ИНВАЛИДА🧑🏼‍🦽

👨🏻‍⚕️📑А теперь аргументы из исследований, о влиянии алкоголя на тестостерон и сперматогинез:

💀Снижает уровень тестостерона – в результате этого снижается качество семенной жидкости и ослабляется либидо👎🏻

💀Снижается чувствительность полового органа – это может приводить к эректильной дисфункции у молодых мужчин👎

💀Нарушение репродуктивной функции – из-за алкоголя меняется структура сперматозоидов, из-за чего они становятся менее подвижными🦥

❎Сам я отказался от алкоголя уже много лет назад. Из самого крепкого, что себе позволяю – это квас и кефир😉

🐑Так что советую не быть стадом, и всегда держать свой ум в трезвом здравии, ведь это одно из главных отличий сильного мужчины.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КАК ПОВЫСИТЬ НОРАДРЕНАЛИН?⁉️
Думаю правильно выразиться не «повысить», а улучшить выработку. Так как норадреналин, как и адреналин, вырабатывается в определенные моменты. Или убрать из своей жизни «дыры»(ненужные ситуации), через которые утекает наш драгоценный норадреналин💎

1️⃣ 🔠🔤🔠🔠
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ‼️

⚠️Почему то все пренебрегают этим, когда пишешь эти советы, но это БАЗА! Если речь идет о нормализации ЛЮБЫХ ГОРМОНОВ, самое главное, это не пичкать себя таблетками, а обзавестись здоровым и качественным образом жизни❕Ведь только в таких условиях наша гормональная система будет ИДЕАЛЬНО РАБОТАТЬ❕

🔤 Физические упражнения: Регулярные упражнения, такие как бег, плавание или наши любимые единоборства, повышают уровень выработки норадреналина.
🔤 Здоровое питание🥦: Употребление продуктов, богатых белком, тирозином и витаминами B, помогает поддерживать здоровый уровень выработки норадреналина.
📜К таким продуктам относятся: мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые, молочные продукты, зеленые листовые овощи.
🔠 Сон🛌💤
Разумеется недосыпание приводит к снижению уровня норадреналина. Поэтому важно спать 7-8 часов каждую ночь.
🔠 Снижение стресса😌: Хронический стресс может привести к истощению норадреналина. Практика техник релаксации, таких как медитация, йога или дыхательные упражнения, может помочь снизить стресс и повысить уровень норадреналина.
🔠 Солнечный свет🌞
Воздействие солнечного света помогает регулировать уровень норадреналина. Проводите время на солнце в течение дня, чтобы повысить его уровень. (Нет возможности?😢 Ебашь до тех пор, пока не позволишь своей попе оказаться в Тайланде, к счастью это не так дорого)

⏭️В следующий части затроним эту же тему, с точки зрения медикаментов и БАДов❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!