ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.84K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
🔬ГДЕ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ?🤔
и не обанкротится💸
🗺️(Способ для практически любого города России)

1️⃣Первым делом, необходимо понять, что сдача анализов, да и вообще следить за своим здоровьем, дело не дешевое💸
В обычных клиниках, сдать только общий и свободный тестостерон стоит около 3 тысяч рублей☝🏻

🪙Сейчас я расскажу где сдавать анализы недорого.

🔬ОНЛАЙН-ЛАБАРАТОРИИ🥼
Существуют специальные онлайн-лаборатории. На моем опыте было две HellDoc и Lab4u.

👨‍🔬эти компании не тратят деньги на дорогостоящую аренду мед-центров, они просто сотрудничают с другими мед-центрами.

🔬Простыми словами:
Взятие биоматериала происходит в партнерских медцентрах, вы можете выбрать любой, ближайший медцентр, с которым сотрудничает фирма. В этом их огромный плюс.
За счет этого:
1️⃣ очень низкие цены, так как минимум сотрудников.
2️⃣
все происходит онлайн, результаты приходят на почту или в приложение.
3️⃣ Практически в любом городе россии

👇
В коментах оставлю свою рефералку с бонусами, так как сотрудничаю с одной из клиник.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6👍3💊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦍Широкочелюстные на связи?
Агрессируете?
👍18❤‍🔥3🔥2❤1💊1
👨🏻‍⚕️ВЫСОКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ПРОЛАКТИНА📈
С точки зрения психоэндокринологии.

🔥Состояние «ТРЯПКИ». В зависимости от объекта, к которому прикладывается уровень пролактина — человек становится беззащитным и неограниченным на выдачу ресурса, вплоть до полноЙ растраты.

💁🏻‍♂️Мужчина перед женщиной не может ей перечить, мать не может отказать сыну, бабушка не может отказать внуку...
🦌Тотальное самопожертвование своих ресурсов без возможности остановить этот процесс.

💀Рефлексия, склонность объяснять все неурядицы тем, что ты не прав, что ты что-то делаешь не так. ❌Неспособность объективно оценивать несовершенство окружающих объектов, болезненная склонность все валить на себя. Делает уживчивее, социально мягче, склонными сглаживать углы.

🙅🏻‍♂️🍾НЕСПОСОБНОСТЬ ИДТИ НА РИСК И РАДИКАЛЬНО МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. Готовность подчиняться даже там, где не согласен, лишь бы избежать конфликта и прямого столкновения.

🏳️‍🌈Пассивность, незаинтересованность в окружающем мире. Желанию сдохнуть. Страдание по бабе, которая тебе даже давала)
Терпимость к оскорблениям и оскорбительным шуткам.

Узнал где-то себя? Бегом сдавать анализы на пролактин и тестостерон🏃‍♂️
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍13❤‍🔥3🔥2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сбился со счету…
Как говорится ТЫ добьешься успеха, если будешь наслаждаться процессом достижения.🤣

🏆На самом деле результаты нужны для того, чтобы ГЕНЕРИРОВАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ. (То бишь настраивать свою гормональную систему таким образом, чтобы процесс достижения вызывал интерес и азарт)⚙️🎰

❌Когда мы идем к результату через подстраивание и заставление себя, мы УНИЧТОЖАЕМ у себя способность испытывать позитивные эмоции от своего дела. Разумеется такой вариант обречен на провал👎🏻

🛒Поэтому никогда не ставь телегу впереди лошадей☝🏻 🐎
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
❤17👍12🔥5❤‍🔥3👏1
😒НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОЛАКТИНА👌🏻

🌟Бескомпромиссность.
Не уважение к тебе - конфликт, твой враг извиняется, либо получает пиз*ы.

⚖️Адекватная оценка себя и окружающих. Прямолинейно, четко – она шлюха, нет ей отговорок.
Подумал — сделал.

🌟Любознательность и активность. Хочется узнавать что-то новое, становится умнее, сильнее. (Не просто хочется, а стараешься делать это)

Адекватное восприятие собственных качеств, продуктивная, но не процессионная рефлексия. Неспособность к инкорпорации в структуры, которые нас не интересуют. 🤔Человек неинтересен? Не общаешься с ними.

🙋🏻‍♂️Готовность уживаться только с людьми, которые нам нравятся. Не нравится девушка ? Не уважает тебя ? Не видит в тебе хозяина ? Пошла нахер.

🔽Чем меньше пролактина в организме (в рамках разумного)ー тем больше мужчина:
💀 Уверен в себе.
💀 Замотивирован на достижение целей.
💀 Агрессивнее ー в рамках нормального уровня мужской агресси к врагам.

😎Такая модель поведения сигнализирует о нормальном уровне тестостерона.

🫖Для чайников – пролактин снижает тестестерон, а тестестерон наоборот, снижает пролактин до НОРМАЛЬНОГО уровня.

🛡️Пролактин в НОРМАЛЬНЫХ значениях отвечает за иммунитет.
⚠️Но важно понять: Если ты подрочил и пролактин повысился, это НЕ значит что иммунитет тоже повысился.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤‍🔥5⚡2❤1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤝🏻Ну это БАЗА
Легендарный фильм 🎥

😔Ненасытная страсть и жадность до побед – одно из главных качеств высокого тестостерона.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍6❤‍🔥3❤1
🏳️‍🌈ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ТЕСТОСТЕРОН🙋🏼‍♀️

Адекватный уровень тестостерона очень важен для женского здоровья. Он необходим для поддержания мышечной массы, оптимальной памяти и либидо. Здоровье девушки в любом возрасте напрямую зависит от баланса между эстрогеном, прогестероном и тестом.

🐑Но сейчас я замечаю некоторые аспекты современной деградации.
Женщины явно верят в то, что им необходим высокий уровень тестостерона, чтобы они были уверенны и стабильны, работали на таких же работах как мужчины💪🏻
🙅🏻‍♂️Либо они не понимают, что без высокого тестостерона таких качеств не добиться.
📊Отсюда и статистика по разводам, которая с каждым годом становится все хуже и хуже.
⚠️90% браков во всем мире разводятся в течении 10 лет.

🦧Ведь по своей природе женщины должны получать уверенность и стабильность от своего мужчины.
💁🏼‍♀️Женщины живут вниманием и эмоциями. Так как женские половые гормоны в первую очередь связаны с эмоциями, покорностью и созданием уюта.

👨‍👩‍👧‍👦Чем более женственный гормональный фон имеет самка, тем более она предрасположена к счасливым семейным отношениям☝🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37👍5🤝3🥱2❤‍🔥1👏1🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😖Иначе из матрицы не выйти

Изолируйся от всех своих проблем, только тогда ты достигнешь успеха😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41❤‍🔥6😈4🐳1
🔋БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ГОРМОН ✅
Part1️⃣
📍
Первое, и самое значимое:

🩸Необходим базовый достаточный уровень движения на ногах, и только затем начнёт работать объем движения не на ногах (борьба, йога, плавание и т.д.). ☝🏻Без логистики,которую обеспечивают крово- и лимфоток, у гормонов и нейромедиаторов не будет возможности достичь рецептора и начать своё действие.
👨🏻‍⚕️📑МИНИМУМ:
✅6-10 км ходьбы
✅50-100 приседаний без отягощения
ВПЛОТЬ
🔝до 10-20 км бега
🔝400-600 приседаний
😉Для стремящихся к радикальным изменением нервной и гормональной систем❕

🏎️ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ:
Гормоны выделяются в лимфатическую жидкость, и если лимфатическая жидкость густая, не текучая — это эквивалентно заказу еды на дом, который принесут через месяц — и ты уже не дома, и еда тебе не нужна, и она уже протухшая.
🫀ТАК ЖЕ И НАШ ОРГАНИЗМ, способен быстро реагировать на любые вмешательства, только при отсутствии густоты этой лимфатической жидкости.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥40👍18❤6🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поставил мамку с торчащими ушами на место💪🏻
❤‍🔥44👍14❤3😁1🥴1
🎖️БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ ГОРМОН 🫡
Part 2️⃣

🩸⛹️ Именно огромный объем движения и жидкостеобращения в теле является ключевым залогом всех эффектов — бани, горячие ванны, холодные бассейны, ударно-волновая нагрузка от прыжков и бега, гимнастика, йога, борьба, чтобы у нас была очень текучая лимфа, очень текучая кровь — и тогда выделяющиеся гормоны не будут простаивать в киселеобразной среде организма, а будут в нас очень быстро и интенсивно взаимодействовать с рецепторами по всему телу. Мало нарастить производство, необходимо иметь соответствующую под него логистику, иначе произойдет ситуация бессмысленного перепроизводства и растраты собственного ресурса.

👨🏻‍⚕️📑 СПОСОБЫ УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ:
✅ Снизить вес
✅Снизить потребление соли и сахара до минимума
✅ Физические активности С САМОГО УТРА
✅ Контрастный душ, перепад температур с горячего на холодный дает тонус
✅ 3-5 литра воды минимум, не пейте залпом по литру сразу, растяните на весь день
✅ Обеспечьте достаточный уровень железа и меди в крови

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🔥7❤‍🔥6❤3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Базару нет🤷🏻

А потом вы говорите, что у девушек слишком высокие запросы…
😁49💯3❤2❤‍🔥1🐳1🤪1
😖КАК КОРТИЗОЛ ПОВЫШАЕТ ПРОЛАКТИН❓
Part1️⃣
🤬ТЫ В АФГАНИСТАНЕ !

😠Война, бомбы взрываются рядом с тобой и чтобы не сдохнуть, твой организм
впрыскивает в кровь КОРТИЗОЛ ー гормон стресса. Появляется страх и включается чувство самосохранения.

😠Ты ищешь способы спасти свою жопу. Усиливается пульс❤️
Эта ситуация ー аварийна для организма, поэтому в кровь тут же поступает
ПРОЛАКТИН, чтобы компенсировать действие кортизола. Поднялся кортизол ➡️ поднялся пролактин.

🤔Вопрос ЗАЧЕМ❓
Если организм будет выделять слишком мало пролактина ー тебя захлестнет агрессия в опасной ситуации и ты сдохнешь.
🐷Выбежишь на поле боя такой агрессивный и получишь бомбу под ноги от Талибов.
👨🏻‍⚕️📑Поэтому ПРОЛАКТИН в психоэндокринологии –гормон уюта и покорства, противоположный агрессии. Для мужчины просто необходим, дабы сдерживаться от агрессивно импульсивных поступков.

⏭️В следующий части переместимся в нормальные реалии и посмотрим как эта схема отрабатывает в бытовой жизни.
❤️‍🔥150набьем?❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥141👍11🤪2❤1🐳1🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💀ПОЧЕМУ ТЫ ОБЯЗАН ПОБЕЖДАТЬ❓

Мужчине с высоким уровнем тестостерона стыдно получать легкие результаты.

😒Вспомните хотя бы один момент победы из вашей жизни, когда вы сами чего-то добились, быть это желанная женщина или первая маленькая победа начинающего бизнеса.

Как вы себя чувствовали в этот момент?
Насколько выстрелил ваш тестостерон и собственная уверенность?🔝
Сколько дней, недель или месяцев вы чувствовали себя непобедимым ?
Это то к чему необходимо стремится, в этом есть мужское счастье.

🧬ТЕСТОСТЕРОН, СЕРОТОНИН, НОРАДРЕНАЛИН — это гормоны ваших побед, именно эти гормоны уходят вверх за референсные значения когда вы поднимаете золотой кубок на головой!

🏆Только победа приобретенная в бою, принесет вам настоящее счастье.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥49👍8🏆6💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Проснулись, улыбнулись и пошли на улицу синтезировать серотонин🌞

Доброе утро, Мужчины, всем плодотворного дня💪🏻
💯42👍13🤝5🔥4❤‍🔥1🐳1💅1
🥩КРЕАТИН🐷

❕Это буквально самая рабочая, изученная и доказанная добавка.

⚡️Эффекты:
1️⃣больше силы и мощности
2️⃣плотнее и налитее мышцы
3️⃣конвертация Тестостерона в Дигидротестостерон (об этом будет отдельный пост)
5️⃣минерализация костей
6️⃣влияние на кучу факторов роста мышц на клеточном/генном уровне
7️⃣усиление когнитивных функций, запоминания, тонуса ЦНС, общей энергичности
8️⃣профилактика и восстановление от сотрясений мозга и даже депрессий

💧Ну и конечно же удержание воды в мышцах, значит больше собственный вес и больше сила – этот временный буст и надо использовать для прогресса в силовом тренинге.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53🤝7❤‍🔥4❤3👍2🐳1😴1😎1