ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.83K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
😒ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ РЕЗКО ПЕРЕСТАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ❓
ПОТОЛСТЕЮ ЛИ Я⁉️

Резко бросать спорт НЕЛЬЗЯ❗️Это может спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы. (А это ТОП-1️⃣ причина смертности мужчин, поэтому постарайтесь не попасть в эту статистику)
💀Сокращайте нагрузку постепенно. Чем выше ваш уровень тренированности, тем выше риск заболеваний сердца при резком отказе💔

😧ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ:
Регулярные тренировки способны отлично повысить настроение, соответственно при длительном отсутствии физической активности, настроение без дозы эндорфинов начинает падать🔻
Тренировки – это своеобразные природные антидепрессанты💊

😞СДУЮТСЯ ЛИ МЫШЦЫ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ КАЧАТЬСЯ? 💪🏻🤔
Да, если организм понимает, что не получает сверхнагрузок на мышцы, он постепенно избавляется от лишней (по его мнению) мышечной массы🔻

🍔ЛИШНИЙ ВЕС🤷‍♂️
❕Когда мы регулярно тренируемся, организм тратит много энергии.➡️Мы получаем энергию из продуктов питания🟰Поэтому калорийность рациона во время занятий спортом увеличена

Когда организм перестает получать интенсивные нагрузки➡️ему некуда девать столько энергии➡️Мышцы без нагрузки теряют тонус🟰итог, превращаешься в мешок.

🐷Так что не пропускаем тренировки, они важны как для физического, так и для психологического состояния🌟
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍10🔥5❤‍🔥4🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😒Высокий уровень тестостерона вызывает эмоциональный дискомфорт и неприятие того, что у тебя есть на данный момент.

Появляется бешеное желание изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Пора действовать😤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43👍8❤3💅3🔥1🐳1👾1
◼️ЗЛОЙ И УЖАСНЫЙ ЭСТРАДИОЛ🐷

🔥Часто встречаю весьма неоправданный негатив и дикое желание некоторых подписчиков уебать в ноль свой уровень ЭСТРАДИОЛА. 😞Поэтому давайте разберемся, можно и главное нужно ли вообще его ронять ниже референсных значений🤔

Любите и жалуйте, ГОРМОНАЛЬНАЯ ЖЕНА ТЕСТОСТЕРОНА – ЭСТРАДИОЛ💁🏼‍♀️ (по лабораторному паспорту Е2).

Так уж устроила природа, некоторые эффекты ТЕСТОСТЕРОНА реализуются через ЭСТРАДИОЛ:
1️⃣ Наращивание костной массы у мужчин: будет мало эстрадиола у мужчины – будет остеопороз(болезнь, которая убивает твои кости).

2️⃣ Мозг мужчины работает частично на ЭСТРАДИОЛЕ, и это способствует улучшению межнейронных связей (научно доказанный факт).

3️⃣ЭСТРАДИОЛ способствует образованию смазки суставов – внутрисуставной жидкости.

4️⃣ ЭСТРАДИОЛ влияет на зачатие – способствует выработке семенной жидкости🔞
👎🏻Низкое содержание гормона в крови не позволяет предстательной железе и яичкам вырабатывать необходимый объем эякулята.

5️⃣ ЭСТРАДИОЛ защищает ваше хрупкое сердечко❤️‍🔥Низкий уровень гормона влияет на состояние сосудистой системы всего организма.

◼️Так что на самом деле, любой рост тестостерона не обойдется без поддержки эстрадиола.
😧А вот если отношения между ТЕСТОСТЕРОНОМ и ЭСТРАДИОЛОМ нарушаются, например гормональным сбоем или какой-нибудь инъекцией, то тут уже ЭСТРАДИОЛ берёт власть феминизма🏳️‍🌈и начинает повышаться. У мужчины возникают изменения внешности – гинекомастии, рост грудных желез, ожирение по женскому типу и эректильная дисфункция. Тут уже базару нет, можно начинать атаковать этот беспредел артиллерией анастразола. Ну а покуда с ЭСТРАДИОЛОМ у вас все спокойно, нечего туда вмешиваться, лучше регулируйте его яростными тренировками и экстремальными видами спорта😉
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥31🔥10❤5👍5🐳1
💀Небольшой тест на усваивание материала из прошлого поста:
УВАЖАЕМЫЕ ЗНАТОКИ❗️ВНИМАНИЕ ВОПРОС❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧐Какой уровень ЭСТРАДИОЛА у персонажа с видео? при референсных значениях от 5.0 до 33.1 нанограмм на литр
Anonymous Quiz
13%
Ниже рефенсов
18%
5 нг/л
31%
20 нг/л
14%
33 нг/л
25%
Выше рефенсов
🔥9👍2
✅ВЕРНЫЙ ОТВЕТ: ВЫШЕ РЕФЕНСОВ.

Судя по телосложению, наливным бицепсам, щечкам и высокому артериальному давлению, данный атлет находится на курсе анаболических стероидов.
💉Это инъекционный тестостерон (энантат, ципионат или сустантон) + оральный препарат (метан, туринабол или оксиметолон).
👨🏻‍⚕️📈Соответственно его тестостерон находится далеко за пределами нормы, а исходя из информации прошлого поста мы уловили, что эстрадиол поддерживает рост тестостерона, не говоря уже о вмешательстве препаратов приводящих к гормональному дисбалансу.
👍17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пост о моем друге Александре из Базы Арсена Маркаряна!

• Он помогает молодым мужчинам переехать заграницу и построить заработок в 3000$ путем продажи своих цифровых продуктов без большой компетенции и вложений!

(Вас ждет оплаченное жилье на вилле о.Пхукета и офлайн работа с гарантией финансового результата лично с Александром).

А ниже его блог с экспертными постами на темы «Заработка денег с продаж своего обучения» и «Формирование цифрового продукта, поиск клиентов!»

Победа будет за нами!
🥱12❤5🔥4❤‍🔥3🗿3🥴2⚡1👍1🙏1🍌1
😧ГОРМОН ОЖИРЕНИЯ👹
ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ЖИРНЫМ❓🤔

Знакомимся!
😠ЛЕПТИН – гормон ожирения, отвечает за регуляцию аппетита и отложение подкожной клетчатки(твоих жирных бочков).

👨🏻‍⚕️📑Лептина в организме взрослого мужчины не так много, но он важен для энерогообмена – ЛЕПТИН повышает расходывание энергии (регуляция объёмов жировой ткани), снижает секрецию ИНСУЛИНА и вообще много чего полезного делает.

❕НО если Лептин решит разбушеваться в вашем организме, ТЕСТОСТЕРОН уверенно начинает сдавать свои позиции🔻

А потому становится понятно, что для мужчины неестественно быть ЖИРНЫМ.
⛔️ОЖИРЕНИЕ – никак не соотносится с нормальным функционированием мужского организма. Скажем так, это привилегия женского гормонального фона🙋🏼‍♀️

Накидайте ❤️‍🔥 В следующем посте поговорим, почему в 21 веке, ожирение стало нормой.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥64👍6❤4🔥3💯2🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ ТАК МНОГО ЖИРНЫХ❓

🦧👨‍💻Это следствие человеческой эволюции, которая происходит с невероятно стремительной скоростью, и за которой не успевает адаптироваться наш организм. Перечислять можно бесконечно, от легкой доступности еды(еще и посредственного качества), до чрезмерной безопасности людей в современном мире, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Но не будем поливать грязью всех пухляшей🙅🏻‍♂️ Если интересно, что делать при первых признаках ожирения, накидайте ❤️‍🔥и перейдем к действиям.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥45❤2👍1🔥1
😒 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОЖИРЕНИИ⁉️

ДИЕТА❗️БЕГ❗️ Нет…
1️⃣ПЕРВЫМ ДЕЛОМ если у вас есть подобные жировые проблемы, идем СДАВАТЬ АНАЛИЗ крови на половые гормоны, и главное убедится, что эстрадиол и лептин находится в референсных значениях. Хотя давайте перечислим по порядку:

💀ИНСУЛИН – регулирует уровень сахара в крови.
💀ЛЕПТИН – контролирует чувство сытости.
💀ТТГ – влияет на работу щитовидной железы и метаболизм.
💀ПРОЛАКТИН – может вызвать резкий набор веса.
💀КОРТИЗОЛ – повышается в стрессовых ситуациях, тоже влияя на фигуру.

Эти гормоны могут сильно влиять на метаболизм и физическую форму, их нормализация важна для поддержания здоровья и фитнеса.

👨🏻‍⚕️📑Соответственно от показателей анализов уже необходимо принимать индивидуальные действия, по приведению в норму гормонального фона и телосложения.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤‍🔥6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😒Так со скольки юзать начинать? 12 норм?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁30❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Есть 3️⃣ причины, почему люди не достигают успеха: это ГЛУПОСТЬ, ЛЕНЬ и ВЫСОКОМЕРИЕ»
© Андрюша Титов

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
👍29🔥7❤‍🔥3
🐷ЯЗЫК ТЕЛА
Очень интересная тема, которая так же сильно граничит с нашими гормонами. Зачастую по одному взгляду уже можно определить доминанта, подчиненного, и даже примерный гормональный фон человека.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤7❤‍🔥4👍3💊2😁1😱1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😒Каждый уважающий себя мужчина должен уметь отказывать женщинам❌

Это качество очень редко встречается в нашем времени, но именно оно поможет тебе достичь настоящих успехов.
На видео прекрасный пример уважающего себя мужчины – Андрюша Титов.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥24😁6
😒ВЛИЯНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА НА ВНЕШНОСТЬ👹

❕Тестостерон
— главный представитель группы гормонов, увеличивающий продукцию сальных желез в порах кожи.

💀Результаты работы тестостерона:
🔵 более грубые волосы
🔵 более плотная, пористая и жирная кожа
🔵 более позднее начало проявления признаков старения кожи
🔵 акне
🔵 рельеф мышц или тонкая жировая прослойка
🔵 крупная челюсть

❕Маленький факт для женской половины: Более высокий уровень тестостерона у женщин часто является причиной появления нежелательных волос на лице.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥26👍10❤2🐳1🤝1