😞Против нечестных людей искусных в насилии, помогут только честные люди еще более искусные в насилии😖

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😞Множество постов я уделяю темам стресса и кортизол.
СТРЕСС — одна из самых ведущих причин снижения выработки ТЕСТОСТЕРОНА. Поэтому с этим надо работать и бороться, учится четко и хладнокровно действовать даже в самых тяжелых ситуациях🐷

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🐷СТЕРОЙДЫ В РУКАХ НОВИЧКА👦🏼

💀ЭКЗОГЕННЫЙ ТЕСТОСТЕРОН - это стероид в инъекционной форме, который вводится внутримышечно.
😒Зачастую новички пренебрегают, некоторыми ньюансами, что приводит к печальным последствиям…

1️⃣ При обнаружении введения тестостерона извне, организм ослабит синтез собственного теста.
Связано это с угнетением важных гормонов (ЛГ и ФСГ) и гипоталамуса. А это чревато атрофии яичек и бесплодию😱

2️⃣ Любой вид тестостерона ароматизируется (тестостерон конвертируется в женский гормон эстрадиол).Что способствует появлению гинекомастии, задержке жидкости в организме и повышению артериального давления.

3️⃣ Ввод тестостерона стимулирует продукцию эритроцитов. Это приводит к увеличению вязкости крови, что может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а также образованию тромбов.

⚠️ Каким бы безобидным инъекционный тестостерон не казался на первый взгляд, он продолжает оставаться одним из самых опасных анаболиков в мире☝🏻Не контролируемый приём тестостерона с неправильной техникой введения способен вызвать ещё большие осложнения.
Консудьтируйтесь со специалистами!

📑По платным консультациями приема, можете обращься по ссылке в описании канала.

💪🏻Всем хорошего анаболизма!
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КАКОЙ ГОРМОН ОТВЕЧАЕТ ЗА РОСТ ТВОЕГО🍆❓ 🔞

Фолликулостимулирующий гормон или ФСГ
Это важный мужской половой гормон влияет на функцию половых желез у мужчин.

💀ФУНКЦИИ ФСГ:
🟢Стимулирует рост и развитие половых органов в период подросткового созревания.
🟢Регулирует производство сперматозоидов в яичках.
🟢 Содействует синтезу тестостерона в мужских половых железах.

🤬К чему влечёт дисбаланс ФСГ?
1️⃣НАРУШЕНИЕ СПЕРМАТОГЕНЕЗА
Высокий ФСГ может привести к проблеме производства сперматозоидов, что может привести к снижению сперматогенеза и бесплодию у мужчины.

2️⃣НЕДОСТАТОК ТЕСТОСТЕРОНА
Низкий уровень ФСГ указывает на недостаток стимуляции мужских половых желез для выработки тестостерона. Это вызывает снижение уровня тестостерона и приводит к низкой сексуальной активности или эректильной дисфункции(к вялому)

3️⃣НАРУШЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Дисбаланс ФСГ влияет на секрецию других гормонов, связанных с репродуктивной системой мужчин. Это может привести к нарушению гормонального баланса и влиять на различные аспекты полового здоровья и функции.

👌🏻📑Нормальные значения ФСГ у мужчин от 18 до 50 лет - 0,1-3,0 МЕ/л
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

5️⃣ГОРМОНОВ МЕШАЮЩИЕ НАБРАТЬ МАССУ😖

💀Если у вас есть проблемы с набором мышечной массы, хотя вы правильно тренируетесь, питаетесь, спите, то это повод чтобы сдать анализы📑
КАКИЕ❓

1️⃣ ЭСТРОГЕНЫ💁🏼‍♀️
Часто у мужчин бывает несоответствие уровня ТЕСТОСТЕРОНА к эстрогенам. Избыточное превращение тестостерона в эстрогены - препятствует набору массы.

2️⃣ ИНСУЛИН
Недостаточное количество инсулина будет негативно влиять на рост мышц, так как инсулин играет важную роль в сфере анаболических процессов.

3️⃣ ТИРОКСИН (T4) и ТРИЙОДТИРОНИН (T3)🧬
Гиперфункция щитовидки (избыточная выработка гормонов) влияет на массу тела и обмен веществ, затрудняя набор мышечной массы.

4️⃣ ПРОЛАКТИН👹
Сам пролактин набрать мышечную массу не мешает, но рост пролактина затрудняет набор массы, так как способен снижать уровень ТЕСТОСТЕРОНА.

5️⃣ КОРТИЗОЛ◼️
Главный гормон который официально имеет катаболический процесс. Именно этот процесс разрушает не только жировые отложения, но вместе с ними мышцы и кости.

💪🏻Всем хорошего анаболизма
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Мужчины, берем блокнотики и записываем чтобы не попасть в просак.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КАК РАСЩЕПЛЯЕТСЯ ТВОЙ ЖИРОК С БОЧКОВ🧈

💀Липолиз - это процесс расщепления жировых клеток.

👹Процесс липолиза управляется адреналином, норадреналином, глюканоном и другими гормонами, они и стимулируют процесс разложения жиров❕

🐷ЭФФЕКТЫ ЛИПОЛИЗА:

➕ Уменьшение объемов жировых клеток;
➕ Высвобождение жировых кислот в кровь, в качестве энергии;
➕ Снижение веса;
➕ Улучшение композиции тела (соотношение мышцы/жир).

📝Эффекты отлично достигаются при соблюдении определенных рекомендаций👨🏻‍⚕️

⚠️Липолиз очень важен при определенных диетах на сушке или похудении, так как организм использует запасы жира в качестве энергии.

Накидайте ❤️‍🔥 и в следующем посте разберём, как правильно и эффективно запустить процесс липолиза💪🏻

Всем хорошего анаболизма,
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КАК ГРАМОТНО ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ЛИПОЛИЗА❓🔥
Или как грамотно избавится от жирка.

👨🏻‍⚕️📑Процесс липолиза запустить не тяжело, достаем блокнот и записываем.
Для запуска расщепления жиров необходимо:

💀 ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ГОРМОНАЛЬНУЮ СИСТЕМУ
В первую очередь при проблемах с показателями глюкагона, адреналина и тироксина, запустить эффективный процесс липолиза скорее всего не получится. Поэтому бежим сдавать анализы📊

😎 ПИТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ
Вода - отлично влияет на метаболизм в организме. Оптимально может подойти ежедневное потребление 35мл на кг веса. Весите 80 кг, значит пейте 2,8 литра в день.

🐷 ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Стимуляция липолиза происходит за счёт высокоинтенсивных и силовых тренировок.

👹 КОРРЕКТИРОВКА ПИТАНИЯ
Питание с низким содержанием углеводов и жиров положительно влияет на процесс липолиза. Особенно важно питаться "правильными углеводами" - крупы и бобовые.

🔥Если все правила соблюдены, говорим пока 👋🏻 жирным бочкам, расщепление жиров запущено.
Организм освобождает их содержимое для использования в качестве энергии⚡️

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒НЕ ЛЮБИШЬ КАЧАТЬ НОГИ❓

Это зря. Конкретно для ТЕСТОСТЕООНА лучше всего подходят силовые нагрузки на большие группы мышц.

🐷А какая самая большая группа мышц у человека?
Большие ягодичные мышцы.

💀Многосуставные упражнения, такие как приседания, становая тяга и выпады, задействуют большое количество мышечных волокон и стимулируют выработку ТЕСТОСТЕРОНА намного сильнее, нежели другие упражнения.
✅При правильном выполнении упражнений увеличение ТЕСТОСТЕРОНА возможно на 17-34%, согласно проводимым исследованиям.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😡КАК ЯРОСТЬ СВЯЗАНА С ГОРМОНАМИ❓

😧В эмоциональном состоянии большую роль играют бурлящие в крови человека гормоны.

3️⃣Всего принято выделять по меньшей мере 3 основных гормона, отвечающих за АГРЕССИЮ:
😎 АДРЕНАЛИН
😠 НОРАДРЕНАЛИН
🐷 ТЕСТОСТЕРОН

👨🏻‍⚕️📑Адреналин и норадреналин синтезируются в надпочечниках при угрозе. Если человек оказывается в ситуации, угрожающей его здоровью – то из мозга (гипоталамуса) в надпочечники поступает импульс, заставляющий их выделять в кровь огромное количество этих двух гормонов.

🐷При повышенном уровне первых двух гормонов, организм переходит в так называемое состояние «Бей или беги».
🩸Учащается сердцебиение и дыхание, а также сужаются сосуды.

🔥Также, оба этих гормона влияют и на сон. Многим знакомо состояние, когда при стрессе ты не можешь уснуть. Это и есть действие того самого НОРАДРЕНАЛИНА или АДРЕНАЛИНА.

☝🏻Но ещё и во многом, повышенный уровень ТЕСТОСТЕРОНА может вызывать агрессию в человеке, даже при нормальном уровне норадреналина и адреналина.
💀ТЕСТОСТЕРОН вызывает агрессию, активируя подкорковые области в мозге. Ярость может проявляться на словесную агрессию, конкуренцию и физическое насилие. Все, что чуждо для настоящего самца.

😒Разумеется все это необходимо только в крайних ситуациях, ведь в повседневное время у адекватного мужчины нет никакой агрессии,
ТОЛЬКО спокойная и позитивная уверенность в себе💪🏻 Всем хорошего вечера!
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!