ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.85K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
Начни наконец использовать все что ты знаешь, имеешь и умеешь

Нам нужно быстрее выходить из матрицы, пока есть окно возможности и силы
🌚8👍6❤‍🔥3🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Всё, что нужно знать о гормонах»

📑Гормоны можно изучать 10 лет и не изучить до конца. Например ДОФАМИН выполняет более 400 функций в организме и это еще не полная картина. И гормонов намного больше чем мы знаем.

Нас, Мужчин, стремящихся к силе, интересует только одно:
«Что мне необходимо знать, чтобы влиять на себя» и ничего более..

Изучаем тот необходимый минимум, которым будем управлять своим состоянием чтобы улучшать свою жизнь.

Особенность слабых мужчин – делать то, что и так умеют и избегать нового, потому что опасно, рискованно и т.д.
Углубляться в изучение гормонов нет смысла, если только вы не хотите стать эндокринологом.

Я подготовил подробный ГАЙД ПО ОСНОВНЫМ ГОРМОНАМ. По каждому гормону у вас будет необходимые знание для того чтобы считывать его в организме и знать все способы влияния на него.

Участники закрытого эфира получат гайд бесплатно, а для остальных стоимость – 4.900₽

Чтобы стать участником закрытого эфира, нажми сюда и зарегестрируйся.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
🔥12👍6❤3
«Окружение, в котором твой тестостерон улетит в космос»

Все говорят про важность окружения, но никто не понимает как именно и на что она влияет

Самое главное кем ты себя чувствуешь среди них, какую роль занимаешь
Это зависит от того что они транслируют, разговаривая с тобой

У большинства из вас такое окружение, в которой нужно бороться за иерархию
Самое лучшее, что я делал для своего развития - ушел от таких людей

Есть места, куда я приезжаю, где у меня около 50 знакомых и друзей, но общаюсь с 2-мя из них
И после общения с ними я выхожу в такое состояние, из которого я принимаю самые смелые решения

Единственный критерий оценки людей из своего окружения:
— После общения с ним у тебя растет желание действовать (Именно действовать)

С этими людьми у тебя повышается Тестостерон и Норадреналин, держись за них

Окружением является:
— блогеры, за которыми ты следишь
— сообщества, в которых ты состоишь
— люди, с кем ты общаешься

Завтра вас ждет анонс сообщества, где мы собираем таких людей

Ждите..
🔥52🤝4👍3⚡2❤1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем плодотворных выходных, Мужчины!

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
🤝24🔥7😁3🫡3🥱2
«ТЕСТОСТЕРОН. Сначала разблокируй его, а потом поднимай»

Главной биологической ролью тестостерона является подготовка организма к преодолению посильной агрессивной среды.

1️⃣Во первых:
Цель должна быть желанна на уровне ощущений, по этому нужно сначала смотреть что вас зажигает (Да хоть детская хотелка)

2️⃣Во вторых:
Вы должны верить в возможность преодоления препятствий (Не слишком легко и не слишком сложно).

🏆Это и есть «Победа» – подтверждение, что я преодолел препятсвие и получил желаемое.

Большинству из вас не знакомо тестостероновое состояние, потому что вас приучили фиксировать только поражения
(двойки в школе, косяки на работе и т.д.)

Когда страх ошибки сильнее желания победы – тестостерон маркеруется как опасное состояние, чтобы не приблизить себя к ошибке

Что делать?

Есть абсолютно хакерский способ перепрограмирования своей биологии (Биохак):

1. Ставить маленькие цели, которые вы точно сможете достичь
2. Достигать и фиксировать это как победу
3. Повторять это как можно чаще и во всех делах

*Какого бы масштаба ни была ваша победа, гормональный фон реагирует одинаково.

Когда накопится значительное кол-во побед, тестостерон будет доступно вам 24/7 и на более масштабные задачи вам будет доступно тестостероновое состояние

Так ты создашь условия для разблокировки тестостерона, а потом будешь повышать его всеми возможными бустерами
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
❤42🔥14🫡3👍2👌2🐳1
😒ТРИБУЛУС🪴

Трибулус террестрис – это растение, из которого получают экстракт, который и используют в спортивных добавках.

Растение имеет вещество протодиосцин, который стимулирует выработку ТЕСТОСТЕРОНА, за счет увеличение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ).

📈По анализам подопечных(принимающих трибулус) замечал небольшое повышение уровня свободного тестостерона.
Так же по отзывам замечены другие положительные свойства:
🟢улучшение либидо
🟢повышение выносливости
🟢ускорение восстановления после тренировок

Оптимальная длительность курса приема трибулуса обычно составляет 8 недель. После этого рекомендую сделать перерыв на несколько недель.

Многие спортсмены рекомендуют трибулус от бренда BioTech.

Кто-то говорит, что этот препарат отлично работает, у кого никаких эффектов. Лично я принимал этот препарат долгое время вместе с другими бадами. Я понял, что нельзя принимать все травы одновременно в больших количествах. Это приводит к вздутию живота и проблемам с ЖКТ. Эффекта особого я не заметил, но и анализы не сдавал.

Желаю узнать отзывы и мнение подписчиков об этой траве в комментариях, и придти к общему мнению.
👍🏻-юзаем
🤔- не юзаем
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔28👍19🤝3❤2🔥1
😖ПОЧЕМУ МЫ ХУДЕЕМ НА СТРЕССЕ?
Или как кортизол нас убивает⚰️

Суть всех хронических и нехронических расстройств, таких как: живот болит, постоянные ОРВИ и тому подобное — это все в первую очередь следствие высокого фонового уровня КОРТИЗОЛА.

Повышенный уровень КОРТИЗОЛА снижает минеральную плотность костной ткани, способствуя переломам, а так же нарушает работу кишечника, начиная от снижения всасывающей функции, нарушения микробиоты и до изменения моторики кишечника.

Высокий уровень кортизола запускает общую дегенерацию организма и люди в первую очередь идут к докторам, собирают микстурки, пилюльки, но суть не проходит, проявляются новые воспаления, пока не устаканится уровень кортизола.

Простыми словами, КОРТИЗОЛ сжигает ваши мышцы, жир и даже костные ткани. Именно поэтому мы резко худеем на постоянном стрессе.

Кто знает, БАД топ номер 1 в сфере понижения КОРТИЗОЛА и избавления от стресса?
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥2
👑КОРОЛЕВА НИЗКОГО КОРТИЗОЛА – АШВАГАНДА

Кто выбрал в коментариях это растения – оказался прав.

🇮🇳АШВАГАНДА – это небольшой кустарник, который растет в Индии и в некоторых частях Африки.
Некоторые люди лечат ашвагандой буквально все:
начиная от простуды и заканчивая заиканиями.

Нас же интересует исключительно экстракт этого кустарника, ведь именно он может наилучшим образом понизить КОРТИЗОЛ и повысить ТЕСТОСТЕРОН.
Впервые о его анаболическом эффекте узнали в 90-х годах, когда ставили опыты на животных.

Затем провели исследования на людях, и выявили следующие результаты: у бесплодных мужчин с нормальной спермой, ашваганда увеличила производство ТЕСТОСТЕРОНА на 15%. У мужчин с низким количеством сперматозоидов, увеличение составило 40%. У мужчин с медленно
движущимися сперматозоидами, увеличение составило 21%.

Я считаю, что на данный момент Ашваганда является самым мощным натуральным тестобустером. Лично я не видел, чтобы хотя бы один другой БАД мог повысить уровень тестостерона на 40% даже у бесплодных мужчин.

😒В ЧЕМ ЕЕ СЕКРЕТ?
Ашваганда имеет богатый
химический состав: более 100 активных веществ.
Витамины А, D и Е, витанолиды, незаменимые аминокислоты, анолидные гликозиды, железо и т.д.

Благодаря такому сочетанию, ашваганда обладает уникальным успокаивающем свойством.
ВИТАНОЛИДЫ АШВАГАНДЫ
блокируют действие гормона стресса КОРТИЗОЛА и снижают его уровень в крови.

У кого опыт применения ашваганды? Поделитесь в коментариях.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤7🤝3❤‍🔥1🔥1🥱1
29.08 у нас был эфир, где мы за 2 часа раскрыли структуру работы гормонов и майндсет сильного мужчины

🦍По обратной связи мы увидели, что большинство быстро это усвоили и готовы к действиям и практике

Мы все поняли, ждите анонс…

Чтобы все грамотно сделать, нужно ваше включение

💬Расскажите какая проблема вас больше всего волнует, и какой результат был бы идеальным для вас…
Кто не хочет в комментах писать, то сюда @islamnikam
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
🔥11🆒2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дед по факту раскидал.
👩🏼‍✈️Если женщина в отношениях, пытается взять борозды правления в свои руки (что естественно ТЕСТОСТЕРОНОВОМУ ПОВЕДЕНИЮ), то такие отношения не имеют права на существование в природе.

Поэтому итог таков: либо пара терпит друг друга и живут в вечных сорах, либо расстаются.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
💯24👌19👍4❤2🤔1🐳1
ЧРЕВОУГОДИЕ И ДОФАМИНОВАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Чувствительность дофаминовых рецепторов — это способность этих рецепторов связываться с дофамином и передавать сигналы в клетку.

Она может быть снижена или повышена в результате различных факторов, включая генетику, окружающую среду и образ жизни.

ЧРЕВОУГОДИЕ – ненасытная страсть к еде, один из смертных грехов в христианстве.

Больше всего ДОФАМИНА мы получаем, когда съедаем что-то вкусное, и лучше – сладкое и жирное.

При этом работает все та же «петля»: чем больше и чаще поступают такие продукты в организм, тем ниже «дофаминовый ответ», тем больше хочется вкусного.

По новым исследованиям, у части людей с избыточным весом есть нарушения в дофаминовых путях из-за постоянного воздействия очень вкусной (сахарной и жирной) пищи. Это нарушение и приводит к перееданию.

Поэтому ДЕФИЦИТ ПИТАНИЯ — одно из главных правил здоровой гормональной системы, в том числе высокого ТЕСТОСТЕРОНА!

Только при дефиците питания организм будем понимать, что надо вырабатывать больше тестостерона, надо искать добычу, пропитание, необходимо действовать для выживания.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
👍38💯5❤4🐳1
Четкая и понятная инструкция по восстановлению рецепторов дофамина.

Любимое дело людей 21 века – погоня за легким дофамином! Тик-ток, частые перекусы, невозможность сконцентрироваться на одной теме или деле. Это погубит все ваше стремление к своим целям.

Так же бы добавил к списку, вчерашнюю тему – дефицит питания. Не ешьте после 19:00 и не налегайте на еду утром. Вместо этого пейте много воды, и никаких мелких перекусов, только полноценные приемы пищи. Обед, ужин.
Вы будете в шоке, от производительности и мотивации, которую получите по итогу.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
👍44❤4💯4🏆2❤‍🔥1