😞Ведущая не понимает, что победы - это смысл жизни каждого мужчины.

🐷Эдди Холл - человек, который отказался жить обычной жизнью. Эдди стал первым человеком в истории кто потянул 500 кг.
Когда он заявил, что станет самым сильным человеком на планете, над ним угорали. Каждый день он жил с одной целью: доказать, что невозможное возможно.

Наше счастье, мужчины, заключаются только в победах. Как только ты почувствовал дискомфорт, прилив грусти, депрессию - знай, что у тебя давно не было побед.

Именно во время побед, у нашей гормональной системы происходит взрыв всех самых активных мужских гормонов, таких как ТЕСТОСТЕРОН, НОРАДРЕНАЛИН, СЕРОТОНИН.

Нам нельзя чувствовать себя бесполезными, ведь мы рождены чтобы созерцать, разрушать и строить этот мир.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒СОН ПОД ТЯЖЕЛЫМ ОДЕЯЛОМ🤔

На просторах интернета заметил множество советов, якобы необходимо спать под тяжелым одеялом.
Почему именно тяжелое одеяло?🤔Решил напрочь сегодня развеять этот миф, иии…не тут то было.

Оказалось этот совет
обусловлен многими причинами:

1️⃣Снижение стресса и тревожности:
Давление от одеяла имитирует объятия, что стимулирует выработку СЕРОТОНИНА И МЕЛАТОНИНА, гормонов, способствующих расслаблению.
Снижает уровень КОРТИЗОЛА - гормона стресса.
Успокаивает нервную систему, помогая бороться с тревогой и бессонницей.

2️⃣Улучшение качества сна:
Увеличивает время в фазе глубокого сна, когда происходит восстановление организма.
Сокращает время засыпания.

3️⃣Ощущение безопасности:
Тяжесть одеяла создает ощущение защищенности, похожее на то, что было в утробе матери.
Снижает чувствительность к сенсорным раздражителям, таким как шум или свет.
Чувство спокойствия и комфорта помогает расслабиться и заснуть.

НАКИДЫВАЕМ БЛИНЫ ПО 25кг В ПОДОДЕЯЛЬНИК И НАСЛАЖДАЕМСЯ КОРОЛЕВСКИМ СНОМ!
Доброй ночи!
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😧ПИСАЕШЬСЯ ПО НОЧАМ❓
🔬Ссылка на исследование

Вкратце, исследования показали, что у мужчин с низким уровнем ТЕСТОСТЕРОНА чаще наблюдается никтурия (ночное мочеиспускание).

Дело в том, что тестостерон помогает регулировать выработку ВАЗОПРЕССИНА, гормона, который замедляет выработку мочи ночью.

💀Снижение теста приводит к снижению выработки вазопрессина, что приводит к более частому мочеиспусканию ночью.

У кого есть подозрения идем в ближайшую клинику и сдаем весь джентльменский набор гормонов.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Разумеется, это же база.
☝🏻Не забываем о вашем главном преимуществе – ТВОЕ ВНИМАНИЕ.

По порядку, как происходит соблазнение девушки:

1️⃣Создать доминантный (загадочный, не раскрывя все карты) образ и показать, что она не привлекает твое внимание.
2️⃣ Не показывать, что тебе интересен с ней секс.
3️⃣ Девушка решается на соитие тогда, когда понимает, что ты охлаждаешься к ней из-за того, что ты не получаешь перспектив вашего взаимодействия.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ЧЕЛЮСТИ И ТЕСТОСТЕРОНА
PART2️⃣

Что касается комментариев про коров, ослов и т.д, суть взаимодействия челюсти и тестостерона заключается в жевательной функции: вверх - вниз. Корова перетирает траву, ее челюсть производит движения влево и вправо, можете заметить этот признак у большинства травоядных жертв.

Также напомню, что ТЕСТОСТЕРОН отрицательно коррелирует с кортизолом.

Ловите простую фишку,
которая поможет немного регулировать уровень кортизола.

🦍Наша челюсть эволюционно СВЯЗАНА С КОРТИЗОЛОМ, это доказано на исследованиях.

Как только ты чувствуешь стресс, повышение кортизола, или ты понимаешь, что день будет достаточно стрессовым, начни напрягать свою челюсть и немного выдвигать ее вперед (как хищник, который планирует сожрать свою добычу). Сделай несколько повторений этого упражнения и несколько раз в день к нему возвращайся. Это отличная практика для снятия стресса.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!