😒ЦИНК – БАЗА ВЫСОКОГО ТЕСТОСТЕРОНА🐷

Вообще долгое время на цинк клали большой болт, так как считали его неважным микроэлементом из-за его низкой концентрации в организме, только не давно образумились и оказывается цинк участвует более чем в 300 процессах, основные:
🔵Помогает защищать клетки от окислительного стресса;
🔵Играет важную роль в делении клеток;
🔵Поддерживает нормальный синтез ДНК;
🔵Способствует нормальному метаболизму макроэлементов

Скорее всего вам это не очень интересно, поэтому переходим к самому главному .
ЦИНК незаменим для твоих плотских утех, он положительно влияет на потенцию и улучшают либидо.

ЦИНК кроме поддержания уровня
ТЕСТОСТЕРОНА, также положительно влияет на простату, увеличивает выработку спермы и улучшает подвижность сперматозоидов.
В общем он в рекламе не нуждается, это база.


В КАКИХ
ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ЦИНК?
🟢Мясо и птица - особенно богаты цинком говядина, баранина и индейка;
🟢Морепродукты - устрицы, крабы, креветки - настоящие чемпионы по содержанию цинка;
🟢Орехи и семена - кунжут, тыквенные семечки, кедровые орехи;
🟢Бобовые - нут, чечевица, фасоль;
🟢Цельнозерновые продукты - гречка, овсянка, киноа, ржаной хлеб;
🟢Молочные продукты - сыр, творог, йогурт.

❗️Свойства цинка можно наблюдать при СИСТЕМАТИЧЕСКОМ использовании в течение какого то периода времени.
💊ДОЗИРОВКИ:
Суточная норма ЦИНКА = 10мг. Выше 25 мг/ в сутки не советовал бы юзать, так как организм не примет то, что у него уже в достатке.
Например избыток цинка в организме откладывается в почках и печени, оно нам не надо.

Всем желаю отличного либидо и высокого ТЕСТОСТЕРОНА💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ЯРКИЕ ПРИЗНАКИ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА🐷

ПОЛОВОЙ ДИМОРФИЗМ — анатомические различия между самцами и самками одного и того же биологического вида, помимо половых органов.

Ярко выраженная челюсть
Жесткие скулы и подбородок
Надбровные дуги
Горящий взгляд🔥

🐷Все это — яркие признаки высокого ТЕСТОСТЕРОНА
Так же тестостерон — главный представитель группы гормонов, увеличивающий продукцию сальных желез в порах кожи.

💀Результаты работы тестостерона:
🔵 более грубые волосы
🔵 более плотная, пористая и жирная кожа
🔵 более позднее начало проявления признаков старения кожи
🔵 акне
🔵 рельеф мышц или тонкая жировая прослойка
🔵 крупная челюсть

😒КАК?
Хотите лицезреть эти признаки на своем лице?
Разумеется волшебной таблетки нет, «Что думаешь в сказку попал? Это война, здесь убивают».
Но первым делом я бы посоветовал записаться в хороший зал спортивных единоборств, с этого момента начнется изменение вашего характера, телосложения и черт лица.

Маленький факт для женской половины: Более высокий уровень ТЕСТОСТЕРОНА у женщин часто является причиной появления нежелательных волос на лице.
Поэтому мир прекрасен только тогда, когда признаки полового диморфизма находятся на своих местах.

Всем плодотворного дня💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😣КОРТИЗОЛ, ЖИР И ТРЕНИРОВКИ!💀

У 99% ребят, которые присылают мне свои анализы — высокий КОРТИЗОЛ. Хотя они могут и не признаваться в том, что живут в постоянно стрессе. Для них это уже норма. Кто-то и вовсе не знает, каково это — быть НЕ на стрессе.

Повышенный уровень КОРТИЗОЛА не просто не дает вам похудеть или накачаться — он облегчает набор жировой ткани.

Поэтому сначала нужно разобраться с ним.

По мере прибавления жира, вы становитесь все более инсулинорезистентными, что способствует циркуляции кортизола, и вы набираете еще больше жира!

Все это также значительно повышает отрицательное воздействие на способность мозга выделять гормоны, которые запускают производство ТЕСТОСТЕРОНА.

😒О КАКОМ СТРЕССЕ ИДЕТ РЕЧЬ?
Стресс в вашем образе жизни и на работе, переедание, недостаток тренировок, поедание всякого рафинированного дерьма, и так далее…

Так что чем больше вы способствуете вызывающему стресс поведению, которое ведет к увеличению количества жировой ткани, тем хуже будет становиться ваша жизнь🤷🏼‍♂️

Так что первым делом работаем со своей головой и и избавляемся от источников стресса, а потом занимаемся ТЕСТОСТЕРОНОМ!💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!