ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.85K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
🔬ИССЛЕДОВАНИЕ С ИНЪЕКЦИОННЫМ ТЕСТОСТЕРОНОМ💉
👉 Вот ссылка на исследование.

💂‍♂️
🇬🇧Кто не шпехает на английском и не умеет пользоваться переводчиком, специально кратко распишу.

4️⃣ ГРУППЫ ЛЮДЕЙ
всем вкалывают инъекции. Кому то пустышку (плацебо),а кому-то 600 мг теста.
Всем сказали что будут расти мышцы (бля буду).

1️⃣Группа которая не тренила, а только кололась плацебо - очень малый прирост мышц.
2️⃣Группа что тренила + плацебо инъекции - прирост мышц значительный.
3️⃣Группа что не тренировалсь + 600 мг. теста = прироста больше чем у группы плацебо + трени.

Ну и разумеется найбольший прирост у тех где тест + трени.

ВЫВОДА 2️⃣:
1️⃣Как ты не тренируйся, человек с более высоким тестом, обойдет тебя по мышечной массе на километры, сидя на диване и ничего не делая.
К тому же самок лучше трахать будет и бабок больше зарабатывать, потому что таков гормональный фон.

2️⃣ Имеет смысл тренироваться на улучшение гормонального фона — ходьба, разгон крови по организму, мощные короткие тренировки, спринты, приседания и т.д, ведь именно такой подход помогает улучшить гормональный фон и поднять тестостерон (за счет чего и происходят побочные эффекты в виде мышечной массы и характера).

🐷В фото к посту вся основная база по повышению ТЕСТОСТЕРОНА без употребления фармакологии.
Всем хорошего вечера💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🥰7❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😒На видео Мухаммад Али обращается к своей команде перед одним из самых громких противостояний ХХ века - поединок против Джорджа Формана в Африке.

Всем доброе утро!🌞 Поднимайтесь с кровати с радостными лицами😉
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21👍15❤3🔥1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💀SARMы💀ПОВЫШАЮТ ТЕСТОСТЕРОН❓

САРМы – селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARMs).
Действительно разработаны для того, чтобы выборочно воздействовать на андрогенные рецепторы, имитируя действие ТЕСТОСТЕРОНА.

😒Они вызывают рост мышц, за счет воздействия на андрогенные рецепторы. Впервые были созданы ещё в 1940-х годах, для лечения рака и других тяжёлых заболеваний. Но никогда такого не было и вот опять , оказалось что они могут помочь нарастить мышечную массу и их стали использовать билдебилдеры🤷🏻

🐷Существует два вида, стероидные и не стероидные, последние из которых более популярны.

Побочные эффекты у САРМ'ом тоже имеются. Они снижают тестостерон, при длительном воздействии организм может просто перестать вырабатывать его.

🐷Дело в том, что САРМы — по сути имитация ТЕСТОСТЕРОНА. Они могут нести намного больше опасностей, так как их действие до сих пор не изучили полностью. Плюс как и многие другие препараты плохо воздействуют на печень.

С одной стороны САРМ‘ы могут эффективно увеличить мышечную массу, снизить жировую, а также будут заменять ТЕСТОСТЕРОН. С другой, в долгосрочной перспективе употребления организм гасит собственную выработку ТЕСТОСТЕРОНА. Уже через 3 месяца выработка( при приеме остарина )снижается на 43%.

Так же из-за относительной новизны использования в бодибилдинге, невозможно угадать какие будут последствия, так как очень мало исследований их эффекта.

◼️ИТОГ: САРМ‘ы в равной мере эффективный и небезопасный. Но я бы юзать не стал, так как только 52% из продаваемых САРМов оказались ими. Купишь на озоне САРМ, а на его месте окажется галимый samyun wan. Лучше уже просто теста заказать.

😒Всем доброй ночи 💤
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11💯7❤6🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐷ВЫСОКИЙ ТЕСТ, КАЧЕСТВЕННАЯ СПЕРМА И ГРАНАТ🍎 Что тут общего?

👨🏻‍⚕️📑«Ученые из Университета королевы Маргариты в США давали сок граната 22 мужчинам, чтобы изучить его влияние на уровень ТЕСТОСТЕРОНА. Через две недели уровень ТЕСТОСТЕРОНА у участников повысился в среднем на 24 процента.
⏱️Регулярное употребление граната приносит пользу мужчинам среднего возраста, которые по данным Эндокринного общества теряют мышечную массу, так как уровень тестостерона в этом врзрасте начинает снижаться.»

🤵‍♀️А снижается он у них из-за жен-феминисток🏳️‍🌈

Кратко, исследования показали, что 🍷бокал гранатового сока каждое утро помогает улучшить качество сперматозоидов и ПОВЫСИТЬ ЛИБИДО за счёт увеличения уровня ТЕСТОСТЕРОНА.
🏰Кстати в средние века целители лечили гранатом мужские половые дисфункции.

ПОПРАВОЧКА, для тех кто побежал выжимать гранаты: ❌гранатовый сок не советую пить на голодный желудок, желательно после полноценного приема пищи — фруктоза вредит полезным микроорганизмам в кишечнике.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤‍🔥9🤝7👍2
😒КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ ЭЯКУЛЯТА❓💦

📰Следующие пару статей для тех, кто испытывает некоторые проблемы половых желез или просто хочет залить свою самку с ног до головы🙆🏼‍♀️

❕В норме при семяизвержении выбрасывается 2-6 мл спермы. Для оплодотворения достаточно 1,5 мл.

⚠️Малый объем выделяющейся при эякуляции спермы существенно снижает вероятность зачатия ребенка!
Так что аккуратно там объемы свои повышайте)

◼️В большинстве случаев увеличить количество семенной жидкости и улучшить ее состав можно простыми методами:

➕ Восстановлением витаминно-минерального баланса организма, физической активностью и отказом от вредных привычек🚭

Прежде чем говорить об увеличении объемов спермы, необходимо убрать факторы влияющие на ее уменьшение🔽

Накидайте ❤️‍🔥и следующий пост.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥61🤝6💯5👍4
😖ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМОВ ЭЯКУЛЯТА💦

👨🏻‍⚕️📑Как я и говорил, прежде чем говорить об увеличении объемов спермы, необходимо избавится от факторов влияющие на ее уменьшение. Поэтому без лишней воды🌊

1️⃣ПАТАЛОГИИ ПОЛОВЫХ ЖЕЛЕЗ🤕
2️⃣ ПЕРЕГРЕВ ЯЙЧИШЕК🥵
Злоупотребление баней, длительная езда в автомобиле с подогреваемым сидением, тесное нижнего белья (самые адекватнын мужские трусы это СЕМЕЙНИКИ или просторные БОКСЕРЫ)🩳
3️⃣ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ ПЕРЕГРУЗКИ – гормон стресса кортизол угнетает работу половых желез.
4️⃣ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ вследствие скудного рациона или соблюдения жесткой диеты.
5️⃣ ПРИЕМ АНТИДЕПРЕССАНТОВ И ПСИХОТРОПНЫХ СРЕДСТВ. Биохакеры обратите внимание)
6️⃣ НЕДОСТАТОЧНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ, алкогольное обезвоживание и интоксикация.🚰
7️⃣ Гиперактивная половая жизнь, частые мастурбации (объем спермы не успевает восстанавливаться).🔞

❤️‍🔥Накидайте огней, и все главные секреты и раскрываю простые, но важные секреты☝🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40❤‍🔥10👍3
😒Дед пояснил откуда берутся педики🏳️‍🌈

Если интересно больше узнать о процессе ароматазы, и как минимизировать этот процесс, ставьте❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥40💯7🤔5👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😒СПОСОБЫ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА СПЕРМЫ💦

Первое и главное, если вы желаете удивить вашу Машку, организовав Ниагарский водопад у себя в каморке🤿, необходимо несколько дней воздержания🔞и употребления большого количества жидкости, с этого и начнем:

1️⃣ГИДРАТАЦИЯ
💧 Вода – главный компонент спермы. Пей 2,5–3 л в день, особенно если ведешь активный образ жизни.

❕Для выработки нормального объема спермы в организм должно поступать около 2 литров жидкости ежедневно.

2️⃣Контроль частоты секса/мастурбации
🔵 Воздержание 2–3 дня – накапливает объем эякулята.
🔵 Регулярный секс (раз в 1–2 дня) – поддерживает производство свежей спермы.

3️⃣Питание для эякулята
П
итание мужчины напрямую влияет на скорость выработки спермы и ее характеристики.

🔵 Цинк (устрицы, тыквенные семечки, говядина) – влияет на выработку тестостерона и объем спермы.
🔵 Селен (бразильские орехи, яйца) – защищает сперматозоиды.
🔵 L-аргинин (мясо, орехи, шпинат) – улучшает кровоток и выработку семенной жидкости.
🔵 Лецитин (яйца, соя) – увеличивает объем за счет повышения уровня спермина.


Добавки для усиления эффекта
🟢 Экстракт трибулуса;
🟢 L-аргинин;
🟢 Лецитин (предпочтительнее не соевый, а из подсолнечника);
🟢 Цитрат цинка;
🟢 Витамин Е-400.
✔ Спермактин, Профертил – комплексы для улучшения сперматогенеза.
✔ Пищевая сода (1/2 ч. л. в день) – может временно повысить объем за счет изменения pH.

Для моментального эффекта
🍍 Ананас и корица – улучшают вкус и немного увеличивают объем.
💦 Гранат и арбуз – содержат цитруллин, который усиливает кровоток.


Последнее, но не менее главное:
🔣 активный образ жизни – это БАЗА, без этого забудьте все вышеописанное.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35🤝6👌5❤2
😒ВОЗДЕРЖИВАЕШЬСЯ❓
ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ БУНТ В ВИДЕ ПОЛЛЮЦИЙ
❗️

Вы же знаете, что ТЕСТОСТЕРОН - это не просто цифра в анализах, а боевая единица, которая не терпит игнора?

😎Так вот, если вы решили устроить своему ЛГ и ФСГ забастовку в виде длительного воздержания, то организм вам ответит по-мужски - ночным десантом без согласования✊🏻

◼️ДЛИТЕЛЬНОЕ воздержание физически не самое полезное явление для твоего организма.

Из-за отсутствия регулярного оттока сперма густеет, количество качественных сперматозоидов уменьшается.

☝🏻Но организм предугадал твой сексуальный бунт, поэтому воздержание для мужчин в расцвете сексуально активного возраста особенного вреда не приносит из-за регулярной разрядки в виде ПОЛЛЮЦИЙ.

💀ПОЛЛЮЦИИ - это не слабость, это физиология, блять!
Ваши яйца не будут просто так сидеть сложа руки. Гипофиз орёт: «Дайте ему ПРОЛАКТИН»

Поэтому если вы держите обет целибата дольше недели, то ваше тело начинает вам МСТИТЬ.

Вы говоритн: «Я сильный, я контролирую свои желания, я - монах в душе»
А ваше тело в ответ: «Окей, дружок, тогда мы просто выльем все на простыни БЕЗ ТВОЕГО РАЗРЕШЕНИЯ»

Поллюции - это как налоги от организма: если долго не платил - они придут сами, да еще и с пени.

«Но я же не думал о таком!» - кричите вы, просыпаясь в луже собственного предательства.
А организм: «Ну извини, брат, лимит терпения исчерпан. Вот тебе сон про одноклассницу, а ты даже не помнишь, как её звали»🤷🏻

Поэтому все полезно в меру, доброй ночи мужчины💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝29❤‍🔥12💯7😁4👍2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, Мужчины🌞

😒Не бывает у мужчин депрессии – есть только ТЕСТОСТЕРОН у нижних референсов.
Всем желаю отличного и плодотворного дня!
Пожелание по темам для постов можете писать в коменты или личку.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝22👍12🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😒У взрослого льва-самца ТЕСТОСТЕРОН зашкаливает - это делает его агрессивным, мощным и доминантным.

Грива вырастает только у
самцов (такой же половой диморфизм, как и кадык или борода у мужчин), она появляется в возрасте полугода и становится со временем гуще и пышнее.

🦁У гривы есть три важные функции:
1️⃣она служит защитой в бою
2️⃣позволяет передавать другим представителям вида информацию о боеспособности особи
3️⃣привлекает самочек

Что самое интересное рост гривы напрямую
связан с выделением
ТЕСТОСТЕРОНА.
По этой причине у кастрированных львов гривы либо нет вообще, либо она есть, но небольших размеров.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21🔥13❤6❤‍🔥3