Серотонин, окситоцин, дофамин и мелатонин — ключевые гормоны, которые влияют на наше психологическое и физическое состояние. И в эпоху больших стрессов как нельзя важно следить за тем, чтобы каждый из них работал, как надо!

Подсказываем, как помочь своему здоровью тем, кто влюблён в книги.

Подборки:
🔖 «Вдохновляющие книги о сильных женщинах»;
🔖 «Выдающиеся мужчины: вдохновляющие биографии и мемуары»;
🔖 «Время любви»;
🔖 «Хиллинг-романы: уютные книги, которые лечат душу»;
🔖 «Лучшая книга для поднятия настроения: выбор читателей».

Большой визуальный архив, собранный японским мастером манги за десять лет работы над персонажами!

🔖Акихито Ёситоми «Артбук Ёситоми Акихито. Последние 10 лет. Большая коллекция скетчей и персонажей»

В артбуке японского мангаки, автора научно-фантастических историй с выразительными персонажами, вы найдёте сотни скетчей — от быстрых карандашных набросков до проработанных образов героев и комиксных сцен. Стиль мастера сочетает детальную прорисовку, внимание к эмоциям героев и кинематографичную подачу, что сделало его заметной фигурой в мире современной японской манги.

Артбук поможет понять, как превратить наблюдения из реальной жизни в выразительные образы, и изучить работу с линиями, ракурсами и позами персонажа. Так что он будет интересен и полезен художникам, как начинающим, так и уже профессионалам, которые ищут источники вдохновения.