Для тех, кто ищет настоящую любовь: книга-компас для романтических отношений!

🔖 Илья Левчук «Не одна. Как избавиться от страха одиночества и научиться жить и любить по-настоящему»

Все мы знаем, как это бывает: вроде бы стараетесь, открываетесь, любите — а потом снова больно, снова не то. Но, может быть, дело не в вас. И не в партнёре. А в том, что вы двигаетесь вслепую.

Психолог Илья Левчук собрал пошаговую программу, которая помогает увидеть, из чего складываются здоровые отношения, где прячется страх одиночества, как возникает любовь — и почему она у одних работает, как волшебство, а у других нет.
ᅠ

Чтение, которое меняет не настроение, а отношение к себе.

🔖 Юн Хонгюн «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению»

Когда вы чувствуете себя недостаточно хорошими, даже для самого себя, всё даётся с трудом. Простые разговоры становятся испытанием, пустяковые решения вызывают тревогу, а собственные чувства кажутся чем-то, что нужно скрывать.

В этой книге собраны ежедневные практики, которые шаг за шагом помогут вернуть самоуважение, научиться слышать себя, выдерживать эмоции и, наконец, перестать бояться быть собой.
ᅠ ᅠ