#نصائح

#هل_تعلم؟ أن تناول قطعة الحلوى بعد وجبة الإفطار مباشرة يتسبب في زيادة حجم المعدة وقد يسبب تأخير في عملية الهضم.

بالإضافة الى ذلك، قد يحدث اضطراب في مستوى السكر في الدم مما يؤدي إلى ازدياد الرغبة في تناول المزيد من الحلويات! لذا يفضل تناولها بعد ساعتين إلى ثلاثة من تناول الإفطار.





القناة الثانية ♡(كنوز نسائية )♡

@knozee

للتواصل

@Rgeee20bot
https://t.me/elafe

فعللللا

ٰ


‏" الله أكبر الله أكبر "
- ليست مجرد كلمات نتمتم بها ، هيَ مواساة ، لتعلم أنه مهما عظم حزنك وزاد الحِمل الذي تحمله بصدرك وكبر همّك فلا تقلق ،الله أكبرممّا يحدث،أكبر من كلّ شئ 💛🌿.

‎#سنه_التكبير

أقصر حكمة و أعظم فائدة . . . . قلوب الناس ليست الجنة..!! فلآ تتعب نفسك من أجل البقاء فيها..!🌹

الفتاة المحترمة ليست التي لاتكلم الشباب أبداً .. و إنما هي التي لو تجلس بين " 100 " شاب لا أحد يتعدى حدودهـ معهآ

جَمِيلْ هُوَ القَلب
الذِي يَعِيشُ عَلى أمَل
أنْ كُلّ شَيء سَيكُونُ بَخِير
كل الأمور المقسومة لنا خير ..
حتى وإن كانت وجعًا..
"يوم جديد وأملنا بالله يزيد"
اللهم بشرنا بما يسرنآ ،
وكف عنآ ما يضرنآ"
🌹

‏قبل أن ترسم ثقتك على جدار شخص معين تأكد من صلابة الجدار لكي لايسقط عليك في يوم من الأيام

معلومة رائعه ........

#‏نفسياً
التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية . !!!

‏﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ

…✍…


ما أحوجنا إلى محبة صادقة وقلوب حنونة تسامحنا إذا أخطأنا وتوجد
لنا الأعذر إذا قصرنا وتدعو لنا بالخير
دائمًا وأبدا .

مُلئت أوقاتكم بالإيثار والمحبة
وحياة عطرة بالصدق والإخلاص .مساكم المولى برضوانه..

لا تنتظر أن تنتهي من أشغالك لتجد حيزًا من الوقت للقرآن ، بل اجعله شُغلك الأول و ابدأ به ؛ ليكرمك الله ببركة في وقتك وعُمرك .

الأيام تمضي والصالحات تبقى :
سُبحان الله، الحمدلله، لا إله الا الله، الله اكبر .

عندما تركن على شيء ليس بيدك في الحياة يتهاوى كل شيء ولا تملك الإطمئنان فقط لأنك تأملت في ملك أو علم أو مال زائل
لكن وحده الله من إن وضعت في يديه الأمور المتقلبة يرتب لك كل شيء وأنت لا تدري ولا تعلم لأنه وحده الرحيم واللطيف بك لأنه الله....

ذكرى الصعيدي

-
امنح لنَا يا الله ، فرحه لا تٌفارق تفاصيل أيامنا أبداً ♥️🍃"