بعدَ كلِّ محنة منحة ، بعدَ كُل ابتلاء ارتقاء ... انهض كأنك لم تقع ، و انفض غبارك كأن شيئا لم يعلق بك ، و توكل على من لا يخيب به الرجاء 😃
الظالم بما ظلم ,
الشامّت بما شمت ,
المسيء بما اساء ,
لاتحزن وربك اعدل العادلين
الشامّت بما شمت ,
المسيء بما اساء ,
لاتحزن وربك اعدل العادلين
" لأنهُ الله ، ولأن رحمتهُ ، فوق المدى ، فوق التخُّل ، والحدود ، فالخير قادم اقرب مما نظُن ، وأكثر مما نُريد 👌♥️
🌼 #معلومات_قيمة 🌼
🔮اثناء النوم جسمك يتقلب لا إرادياً كل 12 دقيقة حتى لا يتعفن جلدك وانت نائم ! سبحان من عينه لا تنام...
💊حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي الى الموت بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !
الحمدلله على العافيه ...
🔮يتغير صوتك عند
الإستيقاظ من النوم بسبب عدم استخدام الأوتار الصوتية خلال النوم فتصبح مشدودة وتحتاج لبعض الوقت لتلين.
سبحان الله الخالق المبدع ...
💊الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتتجنب الاحساس المتكرر بالوحدة والإهمال.
لاحول ولا قوة إلا بالله ...
🔮يستغرق الإنسان 21 يوم حتي يصبح ما يفعله عاده, و يستغرق الإنسان 21 يوم أيضًا حتي يتخلص من أي عاده.
لا إله الا الله
💊عندما ترف عينك "ترمش" فهذا لايعني وجود مشاكل في العين، بل تكون ناتجة من القلق و الإجهاد و التوتر العصبي، وليست شيء خطير حتى لو استمر لساعات.
سبحان الخالق المبدع ...
🔮اذا اكلت فلفل حار جداً ولم تتحمّل حرارته فما عليك الا وضع القليل من السكّر على لسانك، بعدها سترتاح مباشرة.
سبحان ربي العظيم ...
💊عندما تلتفت بسرعة فإن دماغك يقوم بتعطيل حاسة البصر لأجزاء من الثانية ! وذلك من نعم الله عليك لكي لا تصاب بالدوار وتدوخ !
سبحان الله...
🔮يدخل العسل بعد أكله بمجرى الدم في غضون ١٥ دقيقة فقط !
الحمدلله على نعمه ...
💊تحتوي حبة من البرتقال على ما يقارب غراماً من فيتامين سي، أي أكثر من الكمية الموصى بها يومياً وهي 90 ملغ.
ربنا لك الحمد ...
🔮محادثة النفس تجعلك أكثر ذكاء وليس مجنونا كما يعتقد البعض.
الحمدلله رب العالمين ...
💊يعتبر التمر هو احسن الفواكه الجافة عالميا لصحة اسنانك.
يعمل التمر على تقوية مينا الاسنان والوقاية من طبقة البلاك.
ربنا لك الحمد والشكر ..
🔮تنوع الصداقات مع الأشخاص المقاربين لك في العمر وعدم حصرها بفئه محدده من اشد وسائل الصحه النفسيه والسعاده الشخصيه .
الحمدلله حمدا كثيرا...
💊اذا كنت تشعر بارتفاع حرارة جسمك ، ضع معصمك تحت ماء بارد من الصنبور لمدة خمس دقائق ، و ذلك سيساعد على خفض درجة الحرارة في الدورة الدموية.
سبحان ربي العظيم
🔮اثناء النوم جسمك يتقلب لا إرادياً كل 12 دقيقة حتى لا يتعفن جلدك وانت نائم ! سبحان من عينه لا تنام...
💊حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي الى الموت بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !
الحمدلله على العافيه ...
🔮يتغير صوتك عند
الإستيقاظ من النوم بسبب عدم استخدام الأوتار الصوتية خلال النوم فتصبح مشدودة وتحتاج لبعض الوقت لتلين.
سبحان الله الخالق المبدع ...
💊الرغبة في النوم الكثير هو تصرف طبيعي من النفس لتتجنب الاحساس المتكرر بالوحدة والإهمال.
لاحول ولا قوة إلا بالله ...
🔮يستغرق الإنسان 21 يوم حتي يصبح ما يفعله عاده, و يستغرق الإنسان 21 يوم أيضًا حتي يتخلص من أي عاده.
لا إله الا الله
💊عندما ترف عينك "ترمش" فهذا لايعني وجود مشاكل في العين، بل تكون ناتجة من القلق و الإجهاد و التوتر العصبي، وليست شيء خطير حتى لو استمر لساعات.
سبحان الخالق المبدع ...
🔮اذا اكلت فلفل حار جداً ولم تتحمّل حرارته فما عليك الا وضع القليل من السكّر على لسانك، بعدها سترتاح مباشرة.
سبحان ربي العظيم ...
💊عندما تلتفت بسرعة فإن دماغك يقوم بتعطيل حاسة البصر لأجزاء من الثانية ! وذلك من نعم الله عليك لكي لا تصاب بالدوار وتدوخ !
سبحان الله...
🔮يدخل العسل بعد أكله بمجرى الدم في غضون ١٥ دقيقة فقط !
الحمدلله على نعمه ...
💊تحتوي حبة من البرتقال على ما يقارب غراماً من فيتامين سي، أي أكثر من الكمية الموصى بها يومياً وهي 90 ملغ.
ربنا لك الحمد ...
🔮محادثة النفس تجعلك أكثر ذكاء وليس مجنونا كما يعتقد البعض.
الحمدلله رب العالمين ...
💊يعتبر التمر هو احسن الفواكه الجافة عالميا لصحة اسنانك.
يعمل التمر على تقوية مينا الاسنان والوقاية من طبقة البلاك.
ربنا لك الحمد والشكر ..
🔮تنوع الصداقات مع الأشخاص المقاربين لك في العمر وعدم حصرها بفئه محدده من اشد وسائل الصحه النفسيه والسعاده الشخصيه .
الحمدلله حمدا كثيرا...
💊اذا كنت تشعر بارتفاع حرارة جسمك ، ضع معصمك تحت ماء بارد من الصنبور لمدة خمس دقائق ، و ذلك سيساعد على خفض درجة الحرارة في الدورة الدموية.
سبحان ربي العظيم
قصة الوصفة العجيبة :
ذهب شاب الى احد الصالحين، فقال له : إني مريض بمرض البعد عن الله، فهل عندك من علاج لقلبي ؟ فقال له : خذ هذه الوصفة التي استخرجتها من الحبيب صلى الله عليه واله و سلم، فأقبل الشاب و فتح له قلبه و عقله وبصره وسمعه وقال له قل رحمك الله فقال :
* عليك بعروق الإخلاص .
* وورق الصبر .
* وعصير التواضع .
* ضع ذلك في إناء التقوى .
* وصب عليه ماء الخشية .
* أوقد عليه ماء الحزن .
* وصفّه بمصفاة المراقبة .
* وتناوله بكف الصدق .
* واشربه بكأس الإستغفار .
* وتمضمض بالورع .
* وابعد نفسك عن الحرص و الطمع .
تشفى من مرضك الخطير بإذن الله، فاحرص يا أخي الحبيب على نقاء قلبك و سلامة صدرك ، واغتنم أيامك في عمل الصالحات، واجتنب المحرمات، واستعد للقاء الله بالإخلاص و العمل الصالح .
ذهب شاب الى احد الصالحين، فقال له : إني مريض بمرض البعد عن الله، فهل عندك من علاج لقلبي ؟ فقال له : خذ هذه الوصفة التي استخرجتها من الحبيب صلى الله عليه واله و سلم، فأقبل الشاب و فتح له قلبه و عقله وبصره وسمعه وقال له قل رحمك الله فقال :
* عليك بعروق الإخلاص .
* وورق الصبر .
* وعصير التواضع .
* ضع ذلك في إناء التقوى .
* وصب عليه ماء الخشية .
* أوقد عليه ماء الحزن .
* وصفّه بمصفاة المراقبة .
* وتناوله بكف الصدق .
* واشربه بكأس الإستغفار .
* وتمضمض بالورع .
* وابعد نفسك عن الحرص و الطمع .
تشفى من مرضك الخطير بإذن الله، فاحرص يا أخي الحبيب على نقاء قلبك و سلامة صدرك ، واغتنم أيامك في عمل الصالحات، واجتنب المحرمات، واستعد للقاء الله بالإخلاص و العمل الصالح .
#نصائح_ذهبيه_لصاحبات_البشره_الحساسه
🎀نصائح ذهبية لصاحبات
البشرة الحساسة 🎀
💢تعاني صاحبات البشرة الحساسة من الإصابة بالتهابات البشرة نتيجة تعرضها للغبار والأتربة أو التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وهذا ما يتسبب في الانزعاج الذي قد يصل في أوقات كثيرة لإلغاء المواعيد الصباحية في الأيام المشمسة.
💠 نقدم في هذا المنشور لصاحبات البشرة الحساسة بعض النصائح التي تساعدهن في الحفاظ على صحة البشرة والعناية بها للتخلص من مشكلاتها والحصول على بشرة صحية وجذابة
⭕️المواد الكيماوية
ينصح خبراء العناية بالبشرة بالتوقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيماوية، حيث تعمل تلك المواد والمكونات على إثارة خلايا البشرة وهذا ما يتسبب في التهاب البشرة وظهور حب الشباب بها.
⭕️الغبار والأتربة
عليكِ أن تبتعدي عن تعريض بشرتك للأماكن المفتوحة في أوقات تقلب الطقس وانتشار الغبار والأتربة، حتى لا تتأثر بشرتك بالغبار المتطاير في الجو والمحمل بالسموم والملوثات التي تؤثر على صحة بشرتك.
⭕️ملامسة البشرة
عليكِ بتجنب ملامسة البشرة بيديكِ في حالة عدم التأكد من نظافتها جيدًا أو ملامسة الملابس فقد تظهر الحساسية على البشرة نتيجة تعرض البشرة للبكتريا والموجودة على اليدين وأقمشة الملابس.
⭕️الإجهاد والتوتر
أثبتت الدراسات العلمية أن التوتر والإجهاد يتسببان في إصابة الجسم بتقلبات هرمونية تجعل البشرة أكثر عرضة للحساسية وظهور الالتهابات وحب الشباب، لذلك ابتعدي عن مسببات الإجهاد والتوتر لتنعمي ببشرة نضرة وخالية من الحساسية المزعجة.
⭕️التغذية
الوجبات اليومية التي تتناوليها تؤثر على جمال البشرة وجاذبيتها، حيث تصبح البشرة أكثر نضرة وجمالًا في حالة تناول وجبات صحية، لذلك احرصي على تغذية جسمك بالأغذية والعناصر الطبيعية التي يحتاجها ليحافظ على جماله ونضرته.
⭕️العطور
تحتوي العطور على مواد كيماوية تساعد في التأثير على البشرة وقد تتسبب في الإصابة بحساسية البشرة، لذلك احرصي على إبعاد رذاذ العطور عن بشرتك أثناء استخدامها حتى لا يتسب ذلك في تهيج البشرة.
⭕️المياه
للمياه فوائد تجميلية رائعة يمكن استخدامها للحفاظ على صحة البشرة ونقائها ودرجة رطوبتها عن طريق تناولها، وينصح خبراء التجميل بتناول كمية لا تقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا للحصول على بشرة رطبة ونقية وخالية من الحساسية المزعجة.
⭕️أشعة الشمس
للحصول على الحماية المناسبة من أشعة الشمس يمكن استخدام كريم حماية من أشعة الشمس لتجنب الإصابة بالحساسية
🎀نصائح ذهبية لصاحبات
البشرة الحساسة 🎀
💢تعاني صاحبات البشرة الحساسة من الإصابة بالتهابات البشرة نتيجة تعرضها للغبار والأتربة أو التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وهذا ما يتسبب في الانزعاج الذي قد يصل في أوقات كثيرة لإلغاء المواعيد الصباحية في الأيام المشمسة.
💠 نقدم في هذا المنشور لصاحبات البشرة الحساسة بعض النصائح التي تساعدهن في الحفاظ على صحة البشرة والعناية بها للتخلص من مشكلاتها والحصول على بشرة صحية وجذابة
⭕️المواد الكيماوية
ينصح خبراء العناية بالبشرة بالتوقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيماوية، حيث تعمل تلك المواد والمكونات على إثارة خلايا البشرة وهذا ما يتسبب في التهاب البشرة وظهور حب الشباب بها.
⭕️الغبار والأتربة
عليكِ أن تبتعدي عن تعريض بشرتك للأماكن المفتوحة في أوقات تقلب الطقس وانتشار الغبار والأتربة، حتى لا تتأثر بشرتك بالغبار المتطاير في الجو والمحمل بالسموم والملوثات التي تؤثر على صحة بشرتك.
⭕️ملامسة البشرة
عليكِ بتجنب ملامسة البشرة بيديكِ في حالة عدم التأكد من نظافتها جيدًا أو ملامسة الملابس فقد تظهر الحساسية على البشرة نتيجة تعرض البشرة للبكتريا والموجودة على اليدين وأقمشة الملابس.
⭕️الإجهاد والتوتر
أثبتت الدراسات العلمية أن التوتر والإجهاد يتسببان في إصابة الجسم بتقلبات هرمونية تجعل البشرة أكثر عرضة للحساسية وظهور الالتهابات وحب الشباب، لذلك ابتعدي عن مسببات الإجهاد والتوتر لتنعمي ببشرة نضرة وخالية من الحساسية المزعجة.
⭕️التغذية
الوجبات اليومية التي تتناوليها تؤثر على جمال البشرة وجاذبيتها، حيث تصبح البشرة أكثر نضرة وجمالًا في حالة تناول وجبات صحية، لذلك احرصي على تغذية جسمك بالأغذية والعناصر الطبيعية التي يحتاجها ليحافظ على جماله ونضرته.
⭕️العطور
تحتوي العطور على مواد كيماوية تساعد في التأثير على البشرة وقد تتسبب في الإصابة بحساسية البشرة، لذلك احرصي على إبعاد رذاذ العطور عن بشرتك أثناء استخدامها حتى لا يتسب ذلك في تهيج البشرة.
⭕️المياه
للمياه فوائد تجميلية رائعة يمكن استخدامها للحفاظ على صحة البشرة ونقائها ودرجة رطوبتها عن طريق تناولها، وينصح خبراء التجميل بتناول كمية لا تقل عن 8 أكواب من المياه يوميًا للحصول على بشرة رطبة ونقية وخالية من الحساسية المزعجة.
⭕️أشعة الشمس
للحصول على الحماية المناسبة من أشعة الشمس يمكن استخدام كريم حماية من أشعة الشمس لتجنب الإصابة بالحساسية
لاتقهر أحداً لكي تسعد نفسك ، ولا تظلم نفساً لتبرر أخطائك ، حاول دائماً أن تبني سعادتك بعيداً عمّا يؤذي الناس .. ❤️
حــآفظ علی كــل شيء يسعــدك 😍 اجعــلہ سِراً بينکـ و بين نفسكـ 😉 فـكــل شيء يعرفہ البشَر ← يفسدونہہ ..🌸
السعادة لا تحتاج إلى معجزات .. كلّ ما تحتاجه قلب متسامح ، وجه مبتسم ، قناعة بالنصيب ويقين بالله 🌹
مفتاح النجاح هو أن نركز فكرنا ووعينا على الأشياء التي نتمناها ، لا أن نركز على الأشياء التي نخشاها.
لا تدع أسرتك يدفعون ثمن مزاجك السيء، مزاجك لن يظل طويلا بنفس الحال وسيتغير، لكن السلوكيات الحمقاء والكلمات الجارحة أنت من سيتحمل مسؤوليتها عندما تؤذي بها من تحب......!!!
💌 همسة مسائية ❤️
لا تنزعج كثيراً إذا كنت لا تروق للبعض ...فمهما كنت إنسان رائع وكريم وجميل....سيكون هناك من لا يحبك لأسباب لا تعرفها!!!وتلك مشكلته وليست مشكلتك ...
فما يراه الآخرون يعكس حقيقتهم وليس حقيقتك !!! فهم يرونك حسب انطبآعهم وتصورهم الخاص.!!!
🔹وكمآ قال أدونيس :
أنت لاتكرهني ...أنت تكره الصورة التي كونتها عني..وهذه الصورة ليست أنا ...إنهآ أنت
..........
لا تنزعج كثيراً إذا كنت لا تروق للبعض ...فمهما كنت إنسان رائع وكريم وجميل....سيكون هناك من لا يحبك لأسباب لا تعرفها!!!وتلك مشكلته وليست مشكلتك ...
فما يراه الآخرون يعكس حقيقتهم وليس حقيقتك !!! فهم يرونك حسب انطبآعهم وتصورهم الخاص.!!!
🔹وكمآ قال أدونيس :
أنت لاتكرهني ...أنت تكره الصورة التي كونتها عني..وهذه الصورة ليست أنا ...إنهآ أنت
..........
من أروع ما قرأت :
لن يقاسمك الوجع صديق ، ولن يتحمل عنك اﻷلم حبيب ، ولن يسهر بدﻻ منك قريب ، اعتن بنفسك ، واحمها ، ودللها وﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق . تأكد حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين تنهزم لن ينصرك سوى إرادتك ، فقدرتك على الوقوف مرة أخرى لا يملكها سواك ، لا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك !. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله ، ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله ، ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .
فقط احمل همًا واحدًا كيف ترضي الله .. لأنك لو أرضيت الله رضي عنك وأرضاك وكفاك وأغناك .
ﻻ ﺗﻴﺄﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﺑﻜﺖ ﻗﻠﺒﻚ .. ﻭﻗﻞ ﻳﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻮﺿﻨﻲ ﺧﻴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍلآﺧﺮﺓ .. ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻳﺮﺣﻞ ﺑﺴﺠﺪﺓ .. ﻭﺍﻟﻔﺮﺡ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺪﻋﻮﺓ .. لن ينسَ الله خيراً قدمته ، وهمًا فرّجته ، وعينًا كادت أن تبكي فأسعدتها !
لن يقاسمك الوجع صديق ، ولن يتحمل عنك اﻷلم حبيب ، ولن يسهر بدﻻ منك قريب ، اعتن بنفسك ، واحمها ، ودللها وﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق . تأكد حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين تنهزم لن ينصرك سوى إرادتك ، فقدرتك على الوقوف مرة أخرى لا يملكها سواك ، لا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك !. لا تحمل هم الدنيا فإنها لله ، ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله ، ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله .
فقط احمل همًا واحدًا كيف ترضي الله .. لأنك لو أرضيت الله رضي عنك وأرضاك وكفاك وأغناك .
ﻻ ﺗﻴﺄﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﺑﻜﺖ ﻗﻠﺒﻚ .. ﻭﻗﻞ ﻳﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻮﺿﻨﻲ ﺧﻴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍلآﺧﺮﺓ .. ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻳﺮﺣﻞ ﺑﺴﺠﺪﺓ .. ﻭﺍﻟﻔﺮﺡ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺪﻋﻮﺓ .. لن ينسَ الله خيراً قدمته ، وهمًا فرّجته ، وعينًا كادت أن تبكي فأسعدتها !
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
😭 لست أبكي على نفسي إذا ماتت...
😢إنما أبكي على الجنة إن فاتت...
❗️هي حقيقة فماذا أعددنا لها..؟
❤️سبحان الله :
🚸حينما نُجهز متاع لسفر ، نخاف أن ننسى شيء ولو يسير...
🚗وكلما كانت مدة السفر أطول كلما كان الحرص أشد...
✨فما بالك بإقامة ، إما جنة وإما نار...
💡لمثل ذاك السفر فأعدوا...
😭 لست أبكي على نفسي إذا ماتت...
😢إنما أبكي على الجنة إن فاتت...
❗️هي حقيقة فماذا أعددنا لها..؟
❤️سبحان الله :
🚸حينما نُجهز متاع لسفر ، نخاف أن ننسى شيء ولو يسير...
🚗وكلما كانت مدة السفر أطول كلما كان الحرص أشد...
✨فما بالك بإقامة ، إما جنة وإما نار...
💡لمثل ذاك السفر فأعدوا...