#معلومات_تفيدك
حذاري من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة ....
لانه يقلل قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص جميع أنواع الأغذية.
حذاري من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة ....
لانه يقلل قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص جميع أنواع الأغذية.
بطبيعَة الحَال ؛ السهَر لا يعني الحُزن ولا يعني أن الذين سبقونا للنوم سُعداء بعضُهم غلبه النوم من شدّة اليأس !!
معلومات #طبية كل شيئ عن فصيلة #الدم
*ما هي اندر فصيلة دم في العالم ؟*
*وماهي الفصائل المناسبة للتبرع ؟*
موضوع شامل عن نسب الفصائل والفصائل المتناسبة واهمية التبرع ومعرفة فصيلة الزوجين لان كثير يجهل ماهي فصيلته او ماهي الفصيلة المناسبة له في حالة التبرع بالدم.
💉طبعا هذا موضوع مفصل ويشمل:-
*اولا* نسب الفصائل
*ثانيا* ماهي الفصيلة المناسبة لدمك
*ثالثا* التبرع واهميته
*رابعا* ماهمية معرفة الزوج والزوجة بفصيلة دمهم
💉اولا نسبة فصيلة الدم لدى البشر:-
O + النسبة 40 %
O - النسبة 7%
A + النسبة 34%
A - النسبة 6%
B + النسبة 8%
B - النسبة 1%
AB + النسبة 3%
AB - النسبة 1%
💉ثانيا ماهي الفصيلة المناسبة لدمك:-
📮وإذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فيمكنك معرفة ذلك من خلال الآتي :
📮اذا كانت فصيلة دمك *AB+* تستطع *أخذ دم من جميع فصائل الدم الأخرى* بما فيها نفس فصيلتك ..
📮اذا كانت فصيلة
دمك *AB -* تستطع أخذ دم من فصائل الدم التالية :
*O- & - B & - A & -AB*
🍱اذا كانت فصيلة
دمك *A+* تستطع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & +O & - A & +A*
📮اذا كانت فصيلة دمك *A-*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- &- A*
📮اذا كانت فصيلة دمك *B+*
تستطع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & + O & - B & + B*
📮اذا كانت فصيلة دمك *B-*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & -B*
📮إذا كانت فصيلة دمك *O+*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*- O & O+*
📮ما اذا كانت فصيلة دمك *O -*
فالله يكون بعونك وما تحتاج دم إن شاء الله
*لأنك لا تستطيع أخذ دم الا من نفس فصيلتك وهي O-*
📮ملاحظة مهمة:-
*كثير مانسمع ان فصيلهO- من اصعب واندر الفصائل لكن هذا ليس الاندر*
AB - النسبة 1%
وB - النسبة 1%
📮ولكن فصيلهO- صعبة لانها لاتتقبل اي فصيلة الا من نوعها كما وضحت سابقا ونفس الاشارة سالبه بينما فصيلة A- لها نوعا اماO- او - A
📮وفصيلة B - لها نوعان ايضا اماO- او -B
📮وايضا الفصائل الموجبة تتقبل الفصائل السالبه
اما السالبة لاتاخذ الا سالب مثلها
🍱ثالثا:- التبرع بالدم
ما هى المادة الموجودة بكيس الدم ؟
المادة الموجودة بكيس الدم هى مادة *مانعة للتجلط ومادة مغذية* تساعد على حفظ الدم والاستفادة منه وهى موجودة بكمية محدودة حوالى 70 سم3 تتناسب مع كمية الدم المسحوبة من المتبرع (400 – 450 سم3).
📮ما هو عمر كيس الدم ؟
نستطيع حفظ الدم الكامل لمدة خمسة وثلاثون يوماً، أو اثنان وأربعون يوماً ويتوقف ذلك على نوع المادة مانعة التجلط الموجودة بكيس الدم
📮من يمكنه التبرع بالدم؟
كل شخص طبيعى من الذكور والإناث ويزيد وزنه عن 50 كيلوجراما, ويتراوح عمره من 18 إلى 60 عاما يستطيع التبرع بانتظام كل 3 شهور للذكور وكل 4 شهور للاناث *ولكن بعد عمل تحليل نسبة الهيموجلوبين فى الدم وقياس ضغط الدم قبل التبرع*
وتقوم حملة التبرع بعمل الفحصين مجانا للمتبرع للاطمئنان على صحته
*ويفضل ان يشرب المتبرع بعض السوائل بعد قيامه بالتبرعالامتناع عن التدخين تماما او الجلوس مع مدخنين*
*ما هي اندر فصيلة دم في العالم ؟*
*وماهي الفصائل المناسبة للتبرع ؟*
موضوع شامل عن نسب الفصائل والفصائل المتناسبة واهمية التبرع ومعرفة فصيلة الزوجين لان كثير يجهل ماهي فصيلته او ماهي الفصيلة المناسبة له في حالة التبرع بالدم.
💉طبعا هذا موضوع مفصل ويشمل:-
*اولا* نسب الفصائل
*ثانيا* ماهي الفصيلة المناسبة لدمك
*ثالثا* التبرع واهميته
*رابعا* ماهمية معرفة الزوج والزوجة بفصيلة دمهم
💉اولا نسبة فصيلة الدم لدى البشر:-
O + النسبة 40 %
O - النسبة 7%
A + النسبة 34%
A - النسبة 6%
B + النسبة 8%
B - النسبة 1%
AB + النسبة 3%
AB - النسبة 1%
💉ثانيا ماهي الفصيلة المناسبة لدمك:-
📮وإذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس فيمكنك معرفة ذلك من خلال الآتي :
📮اذا كانت فصيلة دمك *AB+* تستطع *أخذ دم من جميع فصائل الدم الأخرى* بما فيها نفس فصيلتك ..
📮اذا كانت فصيلة
دمك *AB -* تستطع أخذ دم من فصائل الدم التالية :
*O- & - B & - A & -AB*
🍱اذا كانت فصيلة
دمك *A+* تستطع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & +O & - A & +A*
📮اذا كانت فصيلة دمك *A-*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- &- A*
📮اذا كانت فصيلة دمك *B+*
تستطع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & + O & - B & + B*
📮اذا كانت فصيلة دمك *B-*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*O- & -B*
📮إذا كانت فصيلة دمك *O+*
تستطيع أخذ دم من الفصائل التالية :
*- O & O+*
📮ما اذا كانت فصيلة دمك *O -*
فالله يكون بعونك وما تحتاج دم إن شاء الله
*لأنك لا تستطيع أخذ دم الا من نفس فصيلتك وهي O-*
📮ملاحظة مهمة:-
*كثير مانسمع ان فصيلهO- من اصعب واندر الفصائل لكن هذا ليس الاندر*
AB - النسبة 1%
وB - النسبة 1%
📮ولكن فصيلهO- صعبة لانها لاتتقبل اي فصيلة الا من نوعها كما وضحت سابقا ونفس الاشارة سالبه بينما فصيلة A- لها نوعا اماO- او - A
📮وفصيلة B - لها نوعان ايضا اماO- او -B
📮وايضا الفصائل الموجبة تتقبل الفصائل السالبه
اما السالبة لاتاخذ الا سالب مثلها
🍱ثالثا:- التبرع بالدم
ما هى المادة الموجودة بكيس الدم ؟
المادة الموجودة بكيس الدم هى مادة *مانعة للتجلط ومادة مغذية* تساعد على حفظ الدم والاستفادة منه وهى موجودة بكمية محدودة حوالى 70 سم3 تتناسب مع كمية الدم المسحوبة من المتبرع (400 – 450 سم3).
📮ما هو عمر كيس الدم ؟
نستطيع حفظ الدم الكامل لمدة خمسة وثلاثون يوماً، أو اثنان وأربعون يوماً ويتوقف ذلك على نوع المادة مانعة التجلط الموجودة بكيس الدم
📮من يمكنه التبرع بالدم؟
كل شخص طبيعى من الذكور والإناث ويزيد وزنه عن 50 كيلوجراما, ويتراوح عمره من 18 إلى 60 عاما يستطيع التبرع بانتظام كل 3 شهور للذكور وكل 4 شهور للاناث *ولكن بعد عمل تحليل نسبة الهيموجلوبين فى الدم وقياس ضغط الدم قبل التبرع*
وتقوم حملة التبرع بعمل الفحصين مجانا للمتبرع للاطمئنان على صحته
*ويفضل ان يشرب المتبرع بعض السوائل بعد قيامه بالتبرعالامتناع عن التدخين تماما او الجلوس مع مدخنين*
🔍#هــــل_تعلم:
في اللغة التايلندية رقم خمسة يلفظ "ها" لذلك بلغة الدردشة عندهم إذا أرادوا التعبير عن الضحك فإنهم يكتبون 55555.
في اللغة التايلندية رقم خمسة يلفظ "ها" لذلك بلغة الدردشة عندهم إذا أرادوا التعبير عن الضحك فإنهم يكتبون 55555.
Top Of Chellenge:
#معلومات
1ــ عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
2ــ -"ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.
3-لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.
4 -ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"
5 -إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .
6 -إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
7-الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"
8 -هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!
9ــ مهما كنت متوتراً ، غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق !"
واخيراً
حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنقص..
#معلومات
1ــ عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
2ــ -"ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ.
3-لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.
4 -ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"
5 -إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .
6 -إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
7-الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"
8 -هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!
9ــ مهما كنت متوتراً ، غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق !"
واخيراً
حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنقص..
قد لا ترى لدُعائك أي أثرٍ في الحال ، وقد لا تشعر بقُرْب الإجابة رغم دعائك ومُناجاتك لله ..
َ
لا تعجل ولا تيأس ؛ فالدعاء مخبوءٌ لك بالخير ، وموعودٌ عليه بالأجر ، وقد يتأخَّرُ عنك ليبتليَ الله صِدق افتقارك إليه ، وطول مُناجاتِك له ، ودوام تعلُّقك به ..
َ
لا تعجل ولا تيأس ؛ فالدعاء مخبوءٌ لك بالخير ، وموعودٌ عليه بالأجر ، وقد يتأخَّرُ عنك ليبتليَ الله صِدق افتقارك إليه ، وطول مُناجاتِك له ، ودوام تعلُّقك به ..
لو استبدلنا المقولة الشهيرة : "للجدران آذان" بالمقولة الصحيحة: "للملائكة أقلام" لخرج لنا جيل يراقب الله عز وجل ولا يراقب الناس.
ان العطش يؤثر بشكل كبير على عنصر التركيز والحفظ في الدماغ كما يُضعف من نشاط الخلايا الدماغية بصورة مُباشرة لذلك فإن عدم شربك لكمية كافية من الماء سيجعلك تنسى وتفقد تركيزك في الاختبارات المدرسية او الوظيفية حتى وان كنت مستعد لها.!
#هل_تعلم
#هل_تعلم
ان بمجرد سماعك صوت ضحكة شخص تحبه سيُصدر دماغك أوامر لتعديل وتحسين مزاجك مهما كان متعكراً في تلك اللحظة السبب هو ان صوت الضحكة يحتفظ بها دماغك ضمن ترددات تدعى "موجات ألفا" وهي أصوات تجعلك سعيداً مباشرة بعد التقاطها.!
#هل_تعلم
#هل_تعلم
"عندما يتعرّض بلد ما لقمع طويل، تنشأ أجيال من الناس لا تحتاج إلى الحرية وتتواءم مع الاستبداد، ويظهر فيه ما يمكن أن نسميه المواطن المستقر." !!
رؤى أكرم
رؤى أكرم