Кстати, я, кажется, поняла, что хотел сказать автор
Но я прям терпеть не могу, когда простые мысли доносят сложно
🥰
Но я прям терпеть не могу, когда простые мысли доносят сложно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥2
Завтра защита диплома
Капец мне тревожно
Но, наконец-то, эти мучения закончатся — мне уже даже пофиг на результат, лишь бы было спокойно
Капец мне тревожно
Но, наконец-то, эти мучения закончатся — мне уже даже пофиг на результат, лишь бы было спокойно
❤20🙏15
Защитилась, я пипец как сильно переволновалась
У меня дрожал голос и начался тремор 🫠
Короче, надеюсь, все прошло хорошо
У комиссии вопросов было мало, похвалили меня
Надеюсь, моя тревожность не сыграла роли в поставлении оценки 🫡
У меня дрожал голос и начался тремор 🫠
Короче, надеюсь, все прошло хорошо
У комиссии вопросов было мало, похвалили меня
Надеюсь, моя тревожность не сыграла роли в поставлении оценки 🫡
❤28🔥5🙏2
Мне поставили «отлично»
У меня красный диплом
Сижу пока в непонимании, ахахах
У меня красный диплом
Сижу пока в непонимании, ахахах
🔥50🎉9❤8❤🔥3
Спасибо вам всем большое за поздравления!
Я так ценю, что у меня есть люди, которые искренне за меня могут порадоваться
Спасибо❤️🩹
Не передать словами, как для меня это важно
Я так ценю, что у меня есть люди, которые искренне за меня могут порадоваться
Спасибо
Не передать словами, как для меня это важно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33
Эта неделя богата на события.
17 февраля (в эту пятницу) мы увидимся с Сашей, впервые за 5 месяцев
Ну, то есть, по факту в понедельник у меня была защита диплома, а в пятницу уже переезд в другую страну🫠
Спрашивается, как я это вывожу? Очень просто
✨ мощнейшая диссоциация✨
Внутри каждого человека есть как сильные, так и слабые части.
От них не избавиться, но можно уметь с ними договариваться.
В обычной жизни диссоциация вредна, при ней страдает память, контакт с телом и эмоциями.
Но в конкретно данный момент та часть, которая за нее отвечает — мне очень полезна.
Если бы я чувствовала все то, что должна чувствовать, у меня, наверное, случилась бы либо паничка, либо нервный срыв.
А я на чилле, на расслабоне 💅🏻
Но не стоит забывать, что у этого «договора» своя цена — все те эмоции, которые я сейчас подавляю надо будет выпускать из себя.
Не сейчас, но, как только все станет стабильно, оно полезет.
И нужно грамотно с этим работать.
17 февраля (в эту пятницу) мы увидимся с Сашей, впервые за 5 месяцев
Ну, то есть, по факту в понедельник у меня была защита диплома, а в пятницу уже переезд в другую страну
Спрашивается, как я это вывожу? Очень просто
Внутри каждого человека есть как сильные, так и слабые части.
От них не избавиться, но можно уметь с ними договариваться.
В обычной жизни диссоциация вредна, при ней страдает память, контакт с телом и эмоциями.
Но в конкретно данный момент та часть, которая за нее отвечает — мне очень полезна.
Если бы я чувствовала все то, что должна чувствовать, у меня, наверное, случилась бы либо паничка, либо нервный срыв.
А я на чилле, на расслабоне 💅🏻
Но не стоит забывать, что у этого «договора» своя цена — все те эмоции, которые я сейчас подавляю надо будет выпускать из себя.
Не сейчас, но, как только все станет стабильно, оно полезет.
И нужно грамотно с этим работать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🙏5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27🍓5❤3
Вообще я ненавижу летать — у меня скорее всего даже аэрофобия
Началось все после того, как я попала с жутчайшую турбулентность, а усугубилось все тем, что у женщины рядом случилась паническая атака, которая заразила меня.
И вот я до сих пор ссыха зассыха, испытываю иррациональный страх.
Что помогает мне справляться с паникой?
1. Я знаю как работает самолет
2. Я прочитала ВСЕ про авиакатастрофы и правила современный авиации
3. Я подписана на пилота Лёху, который рассказывает о своих путешествиях (советую)
4. Я подписана на группу авиалюбителей, где регулярно вижу, что «полеты» могут вдохновлять людей
Ну и таблеточная атаракса за пазухой не будет лишней 💅🏻
Вот у нас начинается посадка, меня опять начинает колотить
🫣
Началось все после того, как я попала с жутчайшую турбулентность, а усугубилось все тем, что у женщины рядом случилась паническая атака, которая заразила меня.
И вот я до сих пор ссыха зассыха, испытываю иррациональный страх.
Что помогает мне справляться с паникой?
1. Я знаю как работает самолет
2. Я прочитала ВСЕ про авиакатастрофы и правила современный авиации
3. Я подписана на пилота Лёху, который рассказывает о своих путешествиях (советую)
4. Я подписана на группу авиалюбителей, где регулярно вижу, что «полеты» могут вдохновлять людей
Ну и таблеточная атаракса за пазухой не будет лишней 💅🏻
Вот у нас начинается посадка, меня опять начинает колотить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍1