У меня бомбеж. Меня начала адски раздражать современная тенденция «я не хожу к психологу, у меня психотерапевт/психиатр он врач в отличие от первого». То есть психиатры и психотервпевты лучше могут помочь человеку, чем психолог просто потому что они врачи. Это огромное заблуждение.

Я сейчас открою страшной тайну.
Во-первых, ни психиатр, ни психолог не являются психотерапевтами автоматически. Психотерапевтом может стать и тот и другой, если он отучился на определенный психотерапевтический подход и получил специализацию (вот как я ходила 2 года на системную семейную психотерапию и стала психотарапевтом в ЭТОМ МЕТОДЕ).

Поэтому когда безграмотные люди говорят, что психотерапевт это врач, попутно этим акцентируя внимание на непрофессианализме психолога, у меня кровь стынет в жилах. Даже я, находясь в Англии (как все сладострастно уповают на европейские школы психотерапии) без медицинского образования буду вступать в психотерапевтическую лигу, потому что для консультирования людей мед. вуз не нужен. И врачом быть не обязательно.

Я 6 лет готовила детей на поступление в мед вузы и сама могла спокойно туда поступить, потратить там 8-9 лет и стала бы психиатом. НО ЭТО НЕ ДАЛО БЫ МНЕ ПРАВО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ! ПОТОМУ ЧТО ПСИХИАТРОВ НЕ УЧАТ КОНСУЛЬТИРОВАТЬ ЛЮДЕЙ, У НИХ ДРУГАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ.

Психиатры — это врачи, которые выписывают таблетки и лечат ментальные заболевания. Они не имеют права консультировать людей, потому что не прошли специализацию в определенном психотерапевтическом подходе. Я просто начинаю звереть, когда вижу, что абсолютно безграмотный психиатр из какого-то ноунейм вуза пытается учить психологов как надо консультировать.

Давайте тезисно:
1) Психолог — это человек с высшим психологическим образованием или магистратурой
2) Психиатр — это врач с высшим медицинским образованием
3) Психиатр — имеет право выписывать таблеки и составлять план лечения больного, он не имеет право консультировать людей
4) Психолог — не имеет права выписывать таблеки, но имеет право проводить психологическое консультирование
5) Чтобы и психиатр, и психолог могли стать психотерапевтами — им нужно отучиться в определенной школе психотерапии, получить сертификацию и уже после этого можно называться «психотерапевтами»

Человек, прошедший какие-то курсы и не имеющий диплома о ВЫСШЕМ ОБРАЗОВАНИИ ИЛИ МАГИСТАРТУРЫ — шарлатан.
Это НЕ специалист. Не психолог. Не психиатр. Не психотерапевт.

Во-вторых, психиатра, даже имеющего специализацию психотерапевта нелься считать автоматически «лучше» психолога, имеющего такую же специализацию. Потому что статус «врача» еще не дает гарантию качественной психотерапии. И те, и те бывают просто конченными специалистами (уж поверьте моему опыту).

Поэтому говорить, что врач лучше консультирует — странно. Как знания лечебного дела помогут в интервренции глубинных переживаний человека? Или формулировании пародоксального предписания? Никак.

Зато глубокие знания своего подхода, регуляные супервизии, чтение книг, написание статей — вот это будет гарантом качественной, этичной работы. А не статус «врач». Тут у врача и у психолога ставки равны.

Поэтому когда выбираете специалиста уточняйте у него не наличие статуса врача, а все, что я перечислила выше — так больше вероятность того, что вы получите качественную работу)))

Фух, пока писала. Всю агрессию вывела в текст, аж легче стало, у меня все.

Живи с распахнутой душою,
Встречая зори босиком.
Не можешь стать рекой большою —
Будь малым чистым родником.

Живи всегда мечтой высокой,
За всё Творца благодари.
Не можешь стать звездой далёкой —
Хотя б огарком, но — гори!

Иеромонах Роман
25 октября 2005

Я, если что, счастливая сижу, ахахаха
Просто, помните, как раньше писала, мой спектр радости не такой широкий и я обычно с легкой улыбкой на лице все воспринимаю

Вышла сегодня в инсту.
Это вообще событие!

Знаете, все-таки эксперимент с отсутствием реакции на контент удался. Сначала мне было дико странно, я же привыкла генерировать все за «сердечки», потом все меньше-меньше и меньше.

Из «это никому не нужно» начало вырастать «ну, кажется реакций мне никто не даст (потому что я их сама отключила, гыгы) значит надо делать что-то для себя»

Мне многие крутили у виска и говорили, «но ты же делаешь контент для людей! тебе нужно знать что залетает, а что нет»

Отчасти это правда, но прикол в том, что чем больше ты делаешь того, что нравится другим — тем меньше ты набираешь «своей» аудитории.

«Твои» не видят маячок, потому что он потускнел от трендов, продающих сторителлов и шаблонов. Это больше нравится людям, я проверяла. На манипулятивных сторис намного больше охват, но эти сторис просто претят моей природе.

Я пришла к выводу, к черту все эти охваты и реакции. Важно совсем другое.

У меня есть читательницы и читатели еще со времен моей рекламы в «эстетик» блогах, они прошли со мной кучу моих выгораний, переездов, смен тематик и все равно выбирают оставаться со мной.

Потому что пришли на маячок и остались. И вот это, наверное, главный инсайт от паузы в соц. сетях.

Самайн считается чисто языческим праздником, а в Хэллоуине языческие традиции слились с христианскими, сохранив основную идею — утверждение победы жизни над смертью. Только язычники видят бессмертие как «вечное возвращение», слияние с праматерью-природой, а христиане — как вечную жизнь души.

Знаете, мне так нравится, как в России не забываются языческие корни — Масленица, Новый год, Иван Купала, Яблочный спас и тд. Это так красиво. Так неискоренимо.
И меня, честно, саму в эту сторону тянет. Изучать эти славянские Архетипы, смыслы, историю религии.

Даже фантазирую, что подобное Колесо года для наших предков был своеобразный прообраз групповой терапии — умирание/воскрешение, чествование жизни, засыпание. Такое единение с природой, жизнь в ее циклах, без борьбы.

И тут соврешенно не про эзотерику, а про глубинные смыслы и тайные знаки, которые наши предки проносили с поколениями через сказки, придания, истории.

Короче, ребят, если в какой-то момент вы найдете меня в юнгианском психоанализе — знайте, это меня славянская душа туда повела.

Интересные ощущения сейчас ловлю в теле — сегодня у меня день учебы и я осталась дома, так как на улице дождь с ветром + я кажется заболеваю. Хотя обычно при любом раскладе иду в кофейню или библиотеку «сидеть 5 часов в месте для учебы, не отвлекаясь».

Однажды Лиза заметила, что прислушиваясь к собственной усталости, она делает себе только лучше — силы копятся, а интерес к задачам не превращается в сопротивление.
И у нее отвалилась жопа.

На самом деле шутки шутками. Вижу как часто люди (в том числе и я когда-то) путают «заботу» и «попустительство», ставя между этими понятиями знак равно.

Попустительство:
— я не хочу сегодня заниматься спортом, поэтому пойду в магаз куплю чипсов и буду смотреть сериалы.

Забота:
— капец, я так сегодня не хочу заниматься спортом и так хочу чипсы… но еще я знаю, что от активности буду чувствовать себя намного лучше. Хммммм, пожалуй, я сегодня устрою себе большой крюк-прогулку до магазина, куплю себе там маленькую пачку чипсов и посмотрю серию другую)

Мне кажется, попустительство это мыслить в парадигме «сгорел сарай, гори и хата», а забота — это понимать, что ты не всегда можешь быть активен на свои 100%, но и опускаться до 0% себе не даешь. Там будет еще хуже и выбраться труднее.

И я не говорю о том, что чипсы с сериалами это плохо — нет. Но если это превращается в постоянное обещание себе «вот сегодня позабочусь, а завтра…! завтра силы точно появятся». То тут возникает проблема.

Таким поведением человек дает пищу внутреннему критику: «ты не выполняешь себе обещания», «ты ленивый», «ты ничего не делаешь».

Поэтому всегда лучше договориться с собой, даже если очень не хочется, сделать хотя бы 20% от продуктивной нормы, чтобы не скатиться в чувство вины.

Я вот сижу, дожевываю свой любимый bueno и иду часок послушаю лекции по семейным изменам. А потом, если погода будет супер — прогуляюсь)

“Психолог во всем с тобой соглашается»

Не знаю, откуда взялись достаточно стереотипные мысли у большинства людей, что психолог это мягкая подушечка, полная безусловной любви и принятия.

Это совершенно не так. В моем видении психолог — это голос реальности. А реальность не всегда бывает приятной, даже напротив — она чаще неприятная.

Поддерживать клиента — да
Сопереживать ему — да
Верить в его силы — да
Соглашаться во всем — однозначно нет

Поддерживать человека не значит признавать его правоту. Я могу быть рядом, проговаривать все мысли, спрашивать вопросы. Но это все еще не значит, что я согласна с тем или иным решением клиента. И я дам об этом знать, как и любой психолог, который нацелен на улучшение восприятия реальности человека.

В этой точке много людей теряются, думая, что своей конфронтацией психолог нарушает этику и «не принимает клиента таким какой он есть»

Нет, принимает.
Но опять же. Принятие не равно соглашение с мыслями.

В своей работе я мягкая, деликатная, часто шучу, но всегда называю вещи своими именами. Если это насилие — я конфронтирую с клиентом, если это самообман — я подсвечиваю.

Моей природе претят «сиропные» методы консультирования — я за то, чтобы возвращать клиента к адекватной реальности.

Не тряпкой в лицо, а с уважением и без обмана.

Увидела в инсте абсолютно очаровательный reels с бабушкой-ведьмой, постараюсь накидать на эту тему умосмыслы и превратить их в текст