А вообще, я понесу это обязательно в психотерапию

Но тут нужен именно «травматерапевт»

Потому что есть ощущение, что эта «травма» принадлежит какой-то субличности, а не мне

Но может я ошибаюсь

Отставить панику!
со мной рядом летит батюшка

Не знаю почему, но мне от этой мысли реально спокойнее….
Дожили…..

Все, полетели!
✈️ 🙂🥵🫠🥰

Все, я приземлилась в окончательной точке назначения.

Второй самолет был намного жестче, трясло мощно, когда Альпы пролетали — пришлось шлифануться атараксом.

Но!
Под конец долгой тряски у меня даже не потели ладошки, потому что я читала как мантру пост летчика Лёхи про турбулентность:

«Что будет, если… …начнётся турбулентность. Турбулентность — самый абсурдный страх в мире: ни один самолёт из-за неё ещё не разбивался за всю историю гражданской авиации. Это всего лишь небольшие колебания, связанные с неоднородной температурой воздуха. Перегрузки, которые при этом испытывает самолёт, гораздо меньше тех, с которыми встречается автомобиль на неровной дороге. А воздушных ям вообще не существует. Ощущение проваливания в дыру возникает, когда самолёт лишь немного теряет скорость движения по вертикали, не теряя при этом горизонтальной скорости. Просто наш вестибулярный аппарат, не привыкший к ощущениям в формате 3D, воспринимает это как резкое падение».

Я этот текст выучила наизусть

Кстати, что за «окончательная точка назначения» — покажу в фото завтра ❤️‍🩹

P.S. Это не Казахстан, ахаха

Утро
Кофе
Пасмурно
Долгожданное «Лизок, доброе утро, как спалось?»

Хорошо спалось, очень хорошо

Мы не виделись 5,5 месяцев,
не верится

Кажется, это Лондон?
🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

P.S. Мост вживую намного меньше, чем я себе его представляла

Мне нужно было время восстановиться
Последние 3 дня я, как улитка, забралась в свой домик и ничего не понимала.
«Какой Лондон?»
«Какие отношения? Я же уже как полгода живу одна!»
«Какая новая квартира?»
«Какие новые правила?»
«Где мои друзья?»

Короче вместо конструктивной взрослой позиции, я скатилась в детскую фрустрацию и тревогу.

Слишком много новых контекстов и 0 желания в этом разбираться, хотелось просто отдохнуть. Просто потупить.

Дала себе время, ибо я и так много брала в кредит у своей психики. Эти истеричные эмоции надо прожить, проплакать, а не бороться. И не стесняться.

Ну, а дальше нужно потихоньку вставать на ноги , исследовать город, обживать квартиру и рассчитывать только на себя и партнера, ибо тут мы точно 100% одни.

Дожили….
Платить за маникюр 80-100£ мне совесть не позволит (~9.000₽)
Буду приспосабливаться к новым условиям 💅🏻

Купила пока себе не самые дорогие (качественные) инструменты на пробу. Если понравится, то буду уже сама все делать, а, если нет, срежу все к чертям и прогнусь под загнивающий запад (шутка)

Кстати, сегодня у меня было вручение дипломов, но меня, как вы уже поняли, там не было

Забавно, нам сначала в универе сказали, что вручения не будет, а потом сделали ее через месяц после защиты — ну да ладно 🫠

Так что можно просто посмотреть на кусочек, где мне присваивают квалификацию

Теперь точно все
Как буду в России — заберу

Красненький, родненький, выстраданный

Мой первый маникюр!
Вроде не так страшно, как я думала)

Делала на подопотной 🐀

Смотрите, это я сделала сама!

5 часов работы
0 пропилов
1 сломанная машинка для фрез (не спрашивайте)
Несколько затеков (да и хрен с ними)
100£ сэкономленных

Для первого раза я считаю это прям топчик

Тупа лучшая у него песня

Знаете, как я определяю успех в работе с моим новым психотерапевтом?

Я абсолютно не испытываю никакого чувства вины за отсутствие в сети. Раньше я бы каждый день сжирала себя, ругала, переживала за отписки, а сейчас….

Сейчас я наконец-то приняла тот факт, что имею право устать, что мои 30 часов работы в неделю это много, что переезд в другую страну и разлука с любимым — это не ерунда и может долбануть по психике.

Вот казалось бы. Такая заезженная тема, а из кресла психотерапевта всегда виднее, что происходит с клиентом. Опять подсела на свою удочку «нужно быть идеальной во всем». Да, для меня это своя стратегия гиперконтроля. Я лучшая, я машина, я все могу.

А потом жееееееесткий откат назад и зализывание ран со слезами.
Ну, чтож?

Хорошо, что сейчас я сижу на даче у мамы, пишу эти строчки не из: «боооже, ну нужно уже что-то написать, что люди подумают?»

А из:
«блин, так соскучилась… кажется, есть желание написать… давай, Лиз, сядем, может что накатается, а?»

Так что да, привет-привет бложек