За два последних месяца меня знатно помотало в нескольких плоскостях: профессионально, по миру, эмоционально. По порядку.
Во-первых, я закончила два сертификационных международных обучения : по схема-терапии и Level 1 по ЭФТ от ICEEFT(для клиентов это бесполезная информация, это скорее для психологов, кто хочет меня в супервизоры в будущем (пока еще не созрела)).
Во-вторых, я в очередной раз(блять, да сколько уже можно) наступила на те же грабли, переоценки своих физических возможностей. Шутка юмора, но наверное, поэтому у меня так много в терапии IT-специалистов, консалтеров и трудоголиков. Я за километр чую «работу на пределе» и подтекающую флягу от перегрузки с нервной улыбкой на лице. Благо, за своими бедами с башкой я научилась наблюдать с мета-позиции и не доводить себя до состояния собачки в горящей комнате и, как раз, из этого вытекает третий пункт.
В-третьих, я съездила в двухнедельный отпуск вИндию . Грудная клетка стала по-новому подниматься во время дыхания. Исчерпывающе.
Про Индию я написала несколько постов, она достойна отдельного внимания, так как заняла особое местов моем сердце.
Во-первых, я закончила два сертификационных международных обучения : по схема-терапии и Level 1 по ЭФТ от ICEEFT
Во-вторых, я в очередной раз
В-третьих, я съездила в двухнедельный отпуск в
11 26 11 10
Из Лондона в Абу-Даби летела на двухэтажном самолете!
ИНДИЯ. ЧАСТЬ 1. ПРЕАМБУЛАМаксимально постараюсь, чтобы пост не фонил эмоциональным эксгибиционизмом. Как и большинство людей, побывавших на территории стран Южной Азии, официально заявляю: поездка в Индию изменила мою жизнь!!!
Конечно, читать с юмористической интонацией, но у меня есть свои фантазии на этот счёт. Давайте так: человек, заявляющий «всё, я уезжаю на Бали/в Таиланд/в Индию», обычно делает это не из туристических соображений, а по вполне понятным «выгоревшим» причинам
Моему трудоголичному мозгу всё ещё трудно уяснить, что отдых — это моя обязанность. Не привилегия, не благо, а именно обязанность. Если я не отдыхаю, то моя психотерапевтическая работа вместо творческого исследовательского процесса превращается в скучное следование чётко прописанным за меня бумажкам и протоколам
Помню, сижу на семичасовой пересадке в аэропорту Абу-Даби, слушаю Леонида Агутина — «Ай-ай-ай» — и готова расцеловать каждую клеточку своего мозга, что приняла иррациональное решение после двухнедельного новогоднего отпуска поехать в ещё один двухнедельный отпуск… Ну… просто… потому что могу.
Да, я сильно переживала, что клиенты вообще не одобрят такой движ, но, как показала практика, у меня мало того, что никто не ушёл из работы, так ещё и несколько новых клиентов хотели добавиться но, к сожалению, их пришлось оставить в листе ожидания.
Большинство клиентов приходит напитаться целительным полем психолога. Тут никакой эзотерики: «сытый» человек виден за версту — к нему хочется тянуться, греться, раствориться в его поле, оно целительное. Если же это поле у психолога даёт брешь, начинается неосознанное жертвование собой. После каждой сессии ты будто высосан — а в расписании ещё четыре встречи и так по кругу. Так быть не должно.
Это о-б-я-з-а-н-н-о-с-т-ь психолога перманентно заботиться о своей менталочке.
Дно уже не пробивали, депрессии не было, но я чувствовала, что начинает подтекать от накопленной усталости в теле — что нормально. Главное это вовремя это заметить. Мне уже дважды повторять не нужно — как пробка от шампанского я вылетела к своим девчонкам в Индию.
#путешествие@elizzyko
#индия
#чем_я_дышу
52 20 7 5 4
Весна. +17.
Помню, как в 3-м классе на конкурсе чтецов получила «приз зрительских симпатий»(может, поэтому я стала психологом) за чтение стихотворения Тютчева.
С тех пор много воды утекло. Я все еще не понимаю, зачем детям читать стихи с выражением, если они толком не понимают даже их смысла(только сейчас, перечитывая, я поняла, зачем Зима кидалась снегом в Весну, а про «Пророка» Пушкина я вообще молчу) . Но в моей префронтальной коре навсегда запечатлелся этот ритм — наравне с «Вокруг шум» Касты.
***
Помню, как в 3-м классе на конкурсе чтецов получила «приз зрительских симпатий»
С тех пор много воды утекло. Я все еще не понимаю, зачем детям читать стихи с выражением, если они толком не понимают даже их смысла
***
Зима недаром злится,
Прошла ее пора –
Весна в окно стучится
И гонит со двора.
И все засуетилось,
Все нудит Зиму вон –
И жаворонки в небе
Уж подняли трезвон.
Зима еще хлопочет
И на Весну ворчит.
Та ей в глаза хохочет
И пуще лишь шумит…
Взбесилась ведьма злая
И, снегу захватя,
Пустила, убегая,
В прекрасное дитя…
Весне и горя мало:
Умылася в снегу
И лишь румяней стала
Наперекор врагу.
Я не знаю, что под этим уведомлением имел ввиду Zoom, но оно выплыло сразу же после окончания сессии с клиентом, что в контексте психотерапии звучит довольно забавно.
***
Попросила я значит Chat GPT исправить речевые ошибки в предложении выше, а он выдал мне это:
«Zoom, ты загадочный шутник! Только закончилась сессия с клиентом — и тут же выплывает твоё таинственное уведомление. Не знаю, что ты хотел сказать, но в контексте психотерапии это звучит как намёк на продолжение сеанса… уже с тобой в роли коуча!»
Искала медь, а нашла золото.
Спасибо.
***
«Zoom, ты загадочный шутник! Только закончилась сессия с клиентом — и тут же выплывает твоё таинственное уведомление. Не знаю, что ты хотел сказать, но в контексте психотерапии это звучит как намёк на продолжение сеанса… уже с тобой в роли коуча!»
Искала медь, а нашла золото.
Спасибо.