Вайб апреля однозначно +

Помню, как прошлой весной я из всех труб трубила, что ненавижу тепло и подавайте мне туман с холодом. Это желание было вызвано вторым годом проживания в чужой стране: солнце «требует» радости, а я хотела лишь втыкать в дождливое окно, слушать «Eyes on Fire» и тосковать по России. Скучание по дому, раздражение от любой мелочи, сравнивание всего не в пользу UK — проходили.

Сейчас моя третья весна тут. И фокус уже не на том, как на Oxford street куча мусора и бездомных (ничего против не имею, просто меня бесит, что government не решает эту проблему, собирая ебейшие налоги), а на цветущей вишне, греющем солнышке и ароматах цветов, которыми, кстати, Лондон богат.

Моя «личная зима» подошла к концу и в душе наступила весна. Речь не про блаженное счастье, а про ощущение, что семена, посеянные в «тот холодный период» проросли — появились новые цели, планы, доформулировалось новое как я хочу, а чему не даю место в своей жизни. Я не скажу «наконец-то оно ушло», так как этот период необходим каждому. Без зимы нет весны, а значит и цикличности, и жизни в целом.

Посмотрим, каким окажется урожай.

Я даже записала на память видео, как принимаю первую таблетку атогепанта. Я ждала моноклональных антител 4 года своей жизни, как только о них узнала. Это самое инновационное средство, которое борется с белком, вызывающим мигрень.
Почему не начала принимать раньше? — загуглите сколько они стоят и их нужно принимать каждый месяц.

Сейчас у меня есть надежда на то, что я смогу (уже) жить нормальную жизнь без боли.
Что я хочу ее жить.

Я ненавижу заниматься спортом.

В своей жизни я перепробовала кучу разных секций, видов спорта и занятий. И все они, очевидно, меркнут перед моим желанием просто поваляться на диванчике и посмотреть reels.

Но как же так получается, что, несмотря на такое сопротивление, я всё же регулярно 4-5 раз в неделю хожу в зал? (спасибо, что спросили)

Всё дело в том, как я отношусь к спорту. Сейчас поясню.

Есть вещи, которые я хочу делать — например, читать книгу, смотреть reels, лежать в ванне. В эту категорию попадает всё, что приятно делать в процессе.

А есть вещи, которые мне необходимо делать — например, готовить, ходить к стоматологу, убираться. Тут я схожу с ума в процессе, но получаю удовольствие от результата. Задача done.

Так вот, спорт я мысленно перенесла в своей голове из категории «хочу» в категорию «необходимо». Как и всё то, где надо немного пострадать, но после чего я точно знаю, что буду чувствовать себя лучше.

Хороший пример — чистка зубов. Как это происходит? Просто встаем. Просто идем. Выдавливаем пасту и стоим 3 минуты, втыкаем в пустоту. Без прелюдий, ритуалов и скачек вокруг да около.

А почему эту схему мы не можем экстраполировать на спорт? Можем!

Точно так же и со спортом: идешь, надеваешь форму и без лишних мыслей встаешь на коврик.

Всех с Новым 2026 годом!
Желаю вам найти океан внутри своей души, познакомиться с ним и встретить у его берегов покой. Лечь на песок, растворившись в синеве. И смотреть, смотреть, смотреть.

Хочется, чтобы в первую очередь вам было безопасно рядом с собой. С заботой, пониманием и уважением выстраивались внутренние отношения. Чтобы нашли не «правильный», а «свой» путь. И пусть хватит смелости выдерживать его.

Чтобы цели формировались не ОТ, а К. К свету, любви, тишине, Творцу.

Пусть тело вас не подводит, а дух крепнет.

Ура! С праздником!