Качество записи эфира подходит только любителям кубизма, поэтому мы с Ольгой решили сделать для вас подкасты с нашими ответами на вопросы эфира.

Большая благодарность Ольге за проставление таймкодов, чтоб вам было удобно слушать 🤗

Записи прошлогодних эфиров на тему адаптации:

5 секретов успешной адаптации к садику

Как начать учебный год без стресса

А ниже наши свеженькие подкасты для тех, кто хочет отдать ребёнка в детский сад без слëз и болезней⬇️⬇️⬇️

🤩🤩🤩 Отзыв от Ольги по вчерашнему прямому эфиру⬆️⬆️⬆️
Так радуюсь вашим успехам, что не могла не добавить на стену😊

Большое спасибо, что делитесь❤️

🗓 О ЧËМ ГОВОРИЛИ НА ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛЕ:

#дайджест@emotion_school

Пост про отдых и что-то для себя

Прямые эфиры прошлых лет про адаптацию к садику и школе

Подкаст док-педиатра Ольги Алферьевой "В детский сад без болезней"

Мой подкаст "В детский сад без слëз"

Отзыв по результатам эфира на тему адаптации

Мемное видео о начале учебного года

На этой неделе был прямой эфир, но не так много постов, поэтому к вам вопросик⬇️⬇️⬇️

Ничего не подозревая, отвозила старшего сына на тренировку. Бабушка рассказывает, что младший и средний оделись, взяли кошелёк и собрались одни идти магазин за сладостями.

К слову, до магазина идти почти 1.5 км с парой пешеходных без светофора🙈

Мы туда не ходим, поэтому были они в этом магазине всего раз 5 за этот год, но желание купить вкусняшек пересилило здравый смысл😅

В течение последнего месяца мне попадались на глаза не меньше 4х объявлений о потерявшихся детях в возрасте от 5 до 9 лет.
⬇️⬇️⬇️
У ваших детей бывали такие "приступы" внезапной самостоятельности?

Решили ситуацию мы очень просто:
Отвезла детей  с дедушкой до магазина, вместе они сходили за покупками и закрыли гештальт😂

Для меня это, конечно, знак того, что пришло время расширять границы.

И если в начале родительского пути у меня ещё неделю дергался бы глаз и мучила бессонница "Что делать? А вдруг..? А если..?", то сейчас я вполне спокойна - знак "прочитала", к сведению приняла, список мероприятий наметила✅😁
⬇️⬇️⬇️
Рассказать вам, как действовать, когда ребёнок "прорывает" границу, а вы ещё не готовы?

❤Если ДА, ставьте любые реакции к этому посту

Всего пару дней назад отвечала на вопрос:

Проанализировать, понять поведение ребёнка может только психолог или мама тоже?

Думаю:

Я же делаю это сама, обучаю этому на "Счастливом ребёнке" и вполне горжусь результатами мам.

Говорю:

Не обязательно специалист, можно и самим, но только если вы сможете посмотреть на ситуацию со стороны.

Сейчас понимаю, что это была моя ошибка🙈

Потому что мамы, прошедшие программу, на протяжении 10 недель вместе со мной анализируют слова, действия, эмоции свои и ребёнка, а после - уходят с навыком это делать.

Если раньше вы этого не делали, то самостоятельно провести такой анализ происходящего смогут далеко не все.

Можно обратиться на консультацию, чтоб мы разобрали вместе, или пройти программу "Счастливый ребёнок" - один из её результатов в том, что вы научитесь это делать сами.

⚠️Хотя иногда любой маме, даже при наличии навыка, может потребоваться помощь специалиста👉 находясь внутри ситуации, не всегда есть возможность увидеть её целиком.
⬇️⬇️⬇️
Поделиться своей историей?
С вас реакции к этому посту😘

Я БЫЛА ОШАРАШЕНА🙈
На прошлой неделе я словила такое озарение, которого не было уже давно.

Пошли с ребёнком к врачу. Она побеседовала с сыном, со мной, а потом спрашивает:

Он всегда такой гиперактивный?

Тут у меня случилось прозрение, прям как на видео к этому посту.
Потому что будучи мамой двоих детей с СДВГ, пройдя несколько обучений по нейропсихологии, я увидела цельную картину только после этого вопроса.

Я, конечно, понимаю почему.
1️⃣Во-первых, для своих детей я МАМА, а не психолог или консультант.

2️⃣Во-вторых, учитывая, что у старших такая же история, в нашей семье, в принципе, нет понятия спокойствия.

3️⃣В-третьих, (это я сейчас вижу) у каждого из детей абсолютно свои индивидуальные проявления гиперактивности.

Поэтому какие бы ни были у вас прокачанные навыки 🏋️‍♂️ и понимание своего ребёнка, даже если вы супергипермегапсихолог, в ряде ситуаций вы, как и я, не сможете прыгнуть выше головы и увидеть необъятное.

И это нормально🤗

ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ВАЖНО "ЧИТАТЬ" РЕБЁНКА

Уже вечером мне пришла мысль уважить тех, кому небезразличны потребности ребёнка, его эмоции и их влияние на поведение, но при этом есть сложности с тем, как это самое поведение интерпретировать и разложить по полочкам.

Для тех, кому важно понять, как себя вести в проблемной ситуации, я ввожу новый формат консультаций - Аудит поведения ребёнка.

Как это работает⬇️
🌺Вы присылаете свою проблемную ситуацию с ребёнком.
🌺Я задаю уточняющие вопросы.
🌺По результату нашего общения присылаю вам аудиофайл с анализом ситуации и причин поведения ребёнка.

📌Это пробный формат, поэтому
Стоимость - 990₽
⏰Доступен до 30.09
Далее будут изменения.

Обращаю внимание, что разбираем конкретную ситуацию:
✅Вчера ребёнок отказался уходить с детской площадки, устроил истерику
❌Мой ребёнок постоянно истерит

Задать вопросы и получить консультацию ➡️@paderina_psy.

🩷СУББОТНЯЯ МАК-КАРТА
Похоже, эти выходные пройдут в суете и подготовке к учебным будням😆

Поэтому предлагаю вам получить подсказку в решении какого-нибудь насущного вопроса и выбрать карту из моей любимой колоды:
1️⃣Загадываем сферу жизни и вопрос по ней.
2️⃣Вытягиваем карту от 1 до 78.

В комментариях пишем, например:
дети, 39.
А в ответ я присылаю вам подсказку от карты❤️
⬇️⬇️⬇️

Коротко о том, как прошло 1 сентября в диалоге моих сыновей😂

- Чо как, пацаны?
- Нормааально..
- А мне только еду давали и приснился сон про Кракена.
⬇️⬇️⬇️
А как ваше первое сентября?

СТАДИИ ПРИНЯТИЯ НЕИЗБЕЖНОГО:
✅Отрицание
✅Гнев
✅Торг
✅Депрессия
✅С 6:50 будить всех причастных и выехать на 20 минут позже, чем надо😅

Знаете, что нас всех сильно выматывает каждый сентябрь?
НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ

Сумбур с садиком /школой
Непонятки с кружками
Неизвестно, как пройдёт адаптация, как ребёнок себя поведёт сегодня.
Это, скажу я вам, стресс огромный!

А если у вас есть страх неизвестности, то вдвойне.
⬇️⬇️⬇️
Поэтому к вам важный вопрос:
Как вы себя чувствуете? Поделитесь в комментариях❤️

ВЕРНОЕ СРЕДСТВО ПРИ КАПРИЗАХ И НЕПОСЛУШАНИИ РЕБЁНКА

Представьте себе: на горизонте разгорается буря.. Ребёнок не хочет одеваться, отказывается есть полезную еду или устраивает истерику из-за сломанного карандаша.
Знакомо, правда?
В эти моменты мозг так и хочет использовать привычные методы: уговоры, угрозы, повышение голоса…
⛔️СТОП! Вы же помните, что это не рабочие инструменты?

А что, если попробовать юмор?
45% опрошенных успешно им пользуются😉

Почему юмор помогает?

🌺Смех разряжает обстановку, уменьшает уровень стресса (кортизол летит вниз, а эндорфины - вверх) и у вас, и у ребенка.
🌺Неожиданная шутка или смешная гримаса отвлекает от причины каприза и выключает "борьбу" при непослушании.
🌺Иногда юмор помогает посмотреть на ситуацию под другим углом и прийти к решению, которое устроит всех.

❌"Одевайся немедленно!"
✅Смешным голосом: "Ой, кажется, носки убежали! Надо их догнать и поймать. Бежим скорее!"

✅Если малыш не хочет есть брокколи, представьте, что это маленькие деревья. Пусть они просят жалобным голосом, чтоб их съел добрый великан Сашенька.

Пробую, но не работает!

Вот тут кроется самое интересное. Юмор может не сработать по нескольким причинам:

⚡️Ребенок слишком устал или голоден. В таком состоянии ему просто не до шуток. Сначала нужно удовлетворить базовые потребности.
⚡️Ситуация действительно серьезная и важная для ребёнка. Если ребенок переживает из-за чего-то важного (например, потерял любимую игрушку), юмор здесь не помощник.
⚡️Вы сами не в настроении, и даже улыбка натягивается с трудом. Дети очень чувствительны к настроению мамы, поэтому лучшим решением будет позаботиться о себе любимой.
⚡️Юмор не по возрасту, сарказм, насмешки. Важно учитывать возраст и особенности ребенка. А сарказма и насмешек лучше избегать в любом возрасте.

Юмор – это прекрасный инструмент, но он требует осознанности и умения чувствовать ситуацию.
В любой непонятной ситуации мы используем разные способы и виды переключения внимания из своего арсенала.

В 5-дневном интенсиве "Растём без истерик" я собрала несколько десятков способов переключения внимания и горы полезного материала для сокращения истерик у детей.
✍️ @paderina_psy

Вы – замечательная мама, даже когда устали и злитесь. И вы обязательно справитесь, потому что именно у вас есть всё для этого🩷
⬇️⬇️⬇️
Поделитесь, что помогает вам выдерживать сложные ситуации?

Вадим сидел за столом, ковыряя гречку. Дома царила тишина. Мама была уставшая после работы (как обычно). Папа тоже задерживался.

Вадиму хотелось поделиться, как он после школы гулял с друзьями, как он увидел милейшего котёнка и очень хотел взять его домой, а в классе ребята опять подрались из-за пустяка, но он знал - родителям не до этого.

Поэтому после ужина шёл к себе и сидел в телефоне.

Однажды Вадим заболел. Мама лишь вздыхала "Ну, вот ещё к врачу с тобой идти, и так начальник требует отчёт.." Папа молча погладил по голове на ночь, проверил, нет ли жара и накрыл одеялом.

Вадиму отчаянно нужен был хоть кто-нибудь, но этого не было.

Вадим вырос замкнутым, ему сложно строить отношения. Он всё также до боли хочет близости, любви и тепла, но всё время панически боится оказаться уязвимым и ненужным, как тогда в своём детстве, поэтому прячется за безразличием и игрой в "молчанку".
⬇️⬇️⬇️
Как вы думаете, что могло бы помочь Вадиму вырасти уверенным в себе человеком, открытым к миру и построить свою семью?
А как Вадим будет общаться со своим ребёнком и воспитывать его?

Это трогательный и, к сожалению, типичный пример того, как отношения и атмосфера в семье может повлиять на жизнь ребёнка.

Что Вадим чувствовал в такой ситуации?

💔 Эмоциональная отстраненность родителей
Они физически есть, но не вовлечены в его жизнь, не интересуются ни им самим, ни его переживаниями. Забота только о базовых потребностях. Это "мёртвые" отношения.

💔 Родители как неприступная крепость
Вадим чувствует, что у них нет на него времени. Его потребность в общении игнорируется.

💔 Отсутствие эмпатии в семье
Во время болезни он получает лишь раздражение от мамы. Это закрепляет ощущение, что его проблемы не важны.

💔 Зияющая дыра вечного одиночества
Вадим уходит в телефон, но это не дает настоящей близости, а только усиливает отчуждение.

Как это влияет на Вадима:

🤩Он чувствует себя неважным, ненужным, нелюбимым.
🤩Не научается замечать и выражать чувства, не знает, как просить о помощи, подавляет эмоции.
🤩Вадим считает мир холодным и враждебным, не верит в любовь, боится открыться.
🤩Будет сложно строить отношения: бояться близости или, наоборот, быть слишком зависимым от партнёра.

В подростковом и взрослом возрасте человек, имеющий аналогичный детский опыт, может столкнуться с:

🤩 Депрессией, тревожностью, суицидальными мыслями.
🤩 Злоупотреблением алкоголем/наркотиками.
🤩 Проблемами с учёбой, агрессией.
🤩 Поиском любви "на стороне", в плохих компаниях.
🤩 Трудоголизмом, постоянной потребностью в одобрении.

Как такой человек будет общаться со своим ребёнком и воспитывать его?
Обычно это два варианта: он повторит модель поведения родителей (отстранённость) или будет компенсировать свой детский опыт (чрезмерная забота).
⬇️⬇️⬇️

Хотите разобраться, как построить свой собственный путь семейной жизни и воспитания детей без оглядки на жизнь своих родителей?
Ставьте реакции к этому посту❤️