Доброе утро ❤️
Техника
«Коридор позволения»


💩💩 Цель: начать позволять себе больше, благодаря расширению финансового мышления.

📌 Инструкция к действиям:

В работе с мышлением и в выходе на новый финансовый уровень, данная техника - это один из первых шагов. У всех нас есть своя планка и уровень нормы - то, что мы привыкли видеть в своей жизни, наша зона комфорта. 

Чтобы выйти на новый финансовый уровень и прийти из точки А в точку Б, невозможно обойтись без изменения своего мышления и привычек. 

✔️Коридор позволения необходимо увеличивать маленькими шагами. Например, если вы раньше всегда ездили на работу на общественном транспорте, начните брать такси 1 раз в неделю. 
Или если вы всегда покупали растворимый кофе, купите заварной. Всегда ходили на обед в столовую - зайдите как-нибудь в ресторан. Важно, чтобы разница в потраченных деньгах была не сильно больше. 

〽️Составьте себе план на этот месяц из 7-10 вещей, уровень которых вы можете позволить себе чуть повысить в течение ближайшего времени. 

💡В следующем месяце повторите схему и поработайте с другими сферами жизни и постепенно увеличивайте количество своих позволений.

🔠🔠🔠🔠🔠, чтобы техника сработала:

⏺️Не скачите сразу через несколько ступенек. Если вы привыкли одеваться в масс-маркете, не нужно идти в ЦУМ и отдавать свой месячный доход за понравившуюся вещь. Это будет не работа с мышлением, а инфантилизм. Процент увеличения позволения - 20-30% за раз, не больше. 

Таким образом мы приучаем себя и наш мозг к тому, что:

🔸 траты - это не страшно 
🔸траты - это приятно 
🔸деньги не кончатся 

⏺️Не сходите с пути, несмотря на возможный внутренний дискомфорт. Стадия торгов с собой и желание перестать выполнять эту технику - абсолютно нормальная часть процесса.

⏺️Ведите записи своих побед. Записывайте в заметки: поехал/а на такси вместо метро, купил/а брендовую одежду вместо noname и т.д. Это важный пункт, в котором огромный терапевтический смысл.

Привет, мои хорошие💎

«Нужно жить в легкости, всегда любить то, что делаешь!»🏴

Обсудим этот популярный тезис.

Сейчас жизнь в легкости набирает обороты и все гонятся за перманентным счастьем.

Ко мне часто приходят клиенты, с которыми мы обсуждаем, что же это такое - жизнь в легкости , да и может ли жизнь быть легкой и беззаботной всегда


🟤К сожалению, как бы мы ни старались , жизнь не всегда будет легкой, а дела, которые нас приходится делать, не всегда будут дарить нам удовольствие.
И не то, чтобы это исключение из правил, это абсолютная норма!

🟤Эмоции сменяют друг друга, настроение имеет свойство быть переменчивым, а отношение с действиям у всех разное.
И я не говорю, что нужно стиснуть зубы и страдать, нет!

Мы улучшаем жизнь, развиваемся, обставляем себя комфортом - это супер! но исключать возможность грусти, тревоги и прокрастинации не стоит❤️

💡Есть важный факт: не само событие, а его интерпретация влияет на наше настроение!

Жаворонок обожает утро, а сова терпеть не может
Один человек любит бумажную работу, другому это кажется сложным или скучным.

Продолжать могу до бесконечности, но суть одна - отношение к делу и мысли о нем определяют наш настрой!❤️

🫱И здесь важной рекомендацией будет менять отношение к действию, наделять его новым смыслом, чтоб быть готовым в него окунуться

Более того, если мыслить глобально, то даже в самом любимом деле есть нюансы, которые не доставляют удовольствия!

🫱Я, к примеру, обожаю свою работу, но бумажная ее составляющая (квитанции, бланки, таблицы) удовольстви мне не доставляет. Это самая неприятная часть и радости особо нет во время заполнения всего того, что нужно.

Но я согласна выполнять эту часть , так как благодаря ей я продолжаю работать на любимой работе и поддерживаю дела в порядке.

⏺Чувствуете?
В любимом деле есть нелюбимая часть, но ее можно принять (согласиться на нее), ради того, чтобы получать удовольствие от сопутсвующего🤍

Если бы я ожидала тотального 100000-процентного удовольствия, психология не дала бы мне этого (за счет бумаг) и пришлось бы отказаться от нее и искать дальше…

💫Вывод прост. Иногда мы соглашаемся на то, что нам не радостно в выполнении. Если мы видим ценность этого действия, принять его становится проще.
Но прошу Вас, не ожидайте, что на небосводе жизни не будет ни облачка 🤍
Все случается, мы живые люди, а жизнь- это бесконечна смена локаций, желаний, событий, эмоций 🙏🏻

Вы чувствуете, что выросли из своей реальности?

Когда привычные цели уже не зажигают.
Когда амбиции требуют большего, а повседневность тянет назад.
Когда внутри звучит четкий запрос: "Я готов(а) к следующему уровню".

Настало время двигаться иначе. На трансформационном интенсиве «Сейчас самое время»:
🔹 5 дней глубокой работы с собой.
🔹 Без лишней воды — только мощные вопросы, ясные ответы и четкие действия.
🔹 Переход от текущей точки А к яркому, вдохновляющему образу вашего будущего.
🔹 Перезагрузка мышления, энергии и стратегии роста.

Ведёт Ирина Кирпичникова — бизнес-коуч ТОП-3 в России, эксперт с опытом работы 700+ часов с клиентами уровня предпринимателей и руководителей.

Этот интенсив — для тех, кто выбирает не ждать лучших времён, а создавать их.
Для тех, кто готов пересобирать свою реальность и строить план перехода новый качественный уровень жизни.

Что вас ждёт:

🎚️ Честная диагностика своей точки А.
🎚️ Создание образа будущего, который невозможно "разлюбить".
🎚️ Освобождение от ограничений, которые незаметно держат вас на месте.
🎚️ Включение внутреннего источника энергии для действий.
🎚️ Формирование четкого пошагового плана выхода на новый уровень дохода и качества жизни.

5 ДНЕЙ. 5 ШАГОВ. ВАША НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ.

👉 Присоединяйтесь, если готовы встретиться с собой настоящим.
https://t.me/intensiv_ssv

ПРИВЕТ, МОИ ХОРОШИЕ 💎

Как самостоятельность разрушает женское счастье (и где мы перегибаем палку)

Мы так гордимся своей независимостью, что даже не замечаем, как она превращается в одиночество в паре, хроническую усталость и обиду на весь мир.

Вот самые частые сценарии, знакомые миллионам женщин:

🫱 Финансовая сверхсамостоятельность
▫️ "Я сама зарабатываю — значит, не обязана ни перед кем отчитываться!"
→ Но за этой гордостью часто скрывается страх зависимости и недоверие к мужчине.
▫️ Отказываться от небольших подарков ("Зачем ему тратиться?")
→ А потом удивляться, почему он перестал проявлять заботу.

🫱 Гиперответственность за быт
▫️ "Если я не сделаю — никто не сделает правильно!"
→ Превращаться в обслуживающий персонал для собственной семьи.
▫️ Раздражаться, когда муж пытается помочь ("Лучше я сама, а то он всё испортит")
→ Через год искренне недоумевать: "Почему он даже чашку за собой не убирает?"

🫱 Эмоциональная самодостаточность
▫️ "У меня всё хорошо" — когда на душе катастрофа
→ Это лишает партнёра возможности быть опорой
▫️ Справляться с кризисами в одиночку (увольнение, болезнь родителей)
→ Потом обижаться: "Он даже не заметил, как мне было тяжело!"

🫱 Физический перегруз
▫️ Тащить тяжёлые сумки (ведь "неудобно просить")
▫️ Самой двигать мебель/чинить сантехнику
▫️ Не говорить о боли/усталости
→ А потом удивляться, почему тело болит, а сексуальность на нуле

🫱 Воспитание детей в одиночку
▫️ "Я лучше знаю, как растить нашего ребёнка"
→ Папа постепенно отстраняется
▫️ Не доверять мужу элементарные вещи (искупать, покормить, погулять)
→ Потом жаловаться подругам: "Он совсем не участвует!"

Парадокс: чем больше мы стараемся "справляться со всем сами", тем больше чувствуем себя одинокими в отношениях.
✨ Альтернатива: здоровый баланс между "я могу" и "я позволяю себе помощь".

На марафоне ВСЕЛЕННАЯ ЖЕНЩИНЫ будем учиться:
✓ Просить без чувства вины
✓ Доверять партнёру
✓ Распределять ответственность
✓ Принимать заботу легко

👇 Если узнаете себя — ставьте реакции!🌟❤️

Вы не будете расти в доходе, пока не поймете эти 2 вещи📈

Я часто сталкиваюсь с тем, что человек хочет больше зарабатывать. Но не хочет ничего делать, ведь «зарабатывать большие деньги можно только в легкости!»

Надеюсь здесь все взрослые люди и понимают, что так не работает.

🔽Определения легкость приходит со временем, но перед этим надо хорошенько потрудиться.

Построить бизнес систему и поддерживать ее на должном уровне.

Так о каких 2 вещах я говорю?

1. Чтобы вырасти в доходе вы должны научиться брать на себя ответственность!

Это обязательный пункт. Если вы не научитесь отвечать за свои поступки, действия - никогда не сможете масштабироваться и получать достойную оплату.

Ответственность - это про:
- выполнение обещаний
- пунктуальность
- умение находить выход даже в самых сложных ситуациях
- держать удар, если по вашей вине пошли убытки.

Научитесь отвечать за свои действия - станете незаменимыми людьми.

2. Чтобы расти в доходе регулярно - важно развиваться и работать над собой.

Не получится закончить один раз университет и ничего не изучать дальше. Вам придется быть жадными к знаниям, постоянно докапываться до истины и искать новые пути решения задач.

Реальный рост в доходе - про работу над собой и своими слабостями.

Вам придется научиться действовать даже прт отсутствии мотивации) придется развивать железную дисциплину и делать больше, чем все остальные🔘

Тогда вас ждет успех
И вы его точно достигнете!

🔆🔆🔆🔆

✨Дорогие, практика✨

ГДЕ ЗАЖИМ — ТАМ и СТРАХ

1⃣Шея и плечи – «Я должен тащить, напрягаться, нести ответственность»

Если напряглась шея, закололо в плечах или появилось ощущение груза — значит, деньги у тебя ассоциируются с тяжестью.

ТВОЙ СТРАХ:

▫️«Чтобы зарабатывать больше, надо больше пахать».
▫️«Деньги – это всегда большая ответственность».
▫️«Расслабленным людям деньги не приходят».

Как это формируется:

С детства ты видел, как родители тяжело работают. Или в семье был культ «только тяжелый труд достойно оплачивается».

Что делать:

➡️ Опусти плечи, покрути шеей.
➡️ Глубокий вдох – и с выдохом представь, что деньги могут приходить с легкостью.
➡️ Скажи себе: «Я могу зарабатывать много, оставаясь расслабленным».

2⃣Живот – страх осуждения, стыда, потери денег

Ощущение спазма в животе? Как будто ударили в солнечное сплетение?

ТВОЙ СТРАХ:

▫️«Если я разбогатею, меня начнут обсуждать».
▫️«Большие деньги – это опасно».
▫️«Я не имею права столько зарабатывать».

Как это формируется:
Если в детстве ты слышал:

▫️«Деньги портят людей».
▫️«Все богатые – жулики».
▫️«Лучше быть бедным, но честным».

Твой мозг записал: много денег = угроза твоей репутации.

Что делать:

➡️ Положи руку на живот, сделай глубокий вдох, расслабь эту область.
➡️ Скажи: «Я принимаю деньги. Они делают меня свободным, а не плохим».

3⃣ Грудь – «Я недостоин», «Я боюсь взять больше, чем мне нужно»

Тяжесть в груди, словно что-то давит?

Твой страх:

▫️«Я не заслуживаю больших денег».
▫️«Мне хватит и малого».
▫️«Брать больше – это наглость».

Как это формируется:
▫️Если тебя учили, что «скромность украшает», что «хорошим людям много не нужно», твое тело может отторгать изобилие.

Что делать:

➡️ Сделай несколько глубоких вдохов грудью, представь, как энергия денег легко входит в неё.
➡️ Скажи себе: «Я достоин зарабатывать легко и много».

4⃣Спина – чужие ожидания, давление семьи

Если напряглась спина, поясница или лопатки — значит, на тебе висит чужой груз.

ТВОЙ СТРАХ:

▫️«Я не могу зарабатывать больше, чем мои родители».
▫️«Если у меня будет много денег, я должен помогать всем вокруг».
▫️«Меня начнут использовать».

Как это формируется:
Родители или окружение могли говорить:

▫️«Ты обязан помогать семье».
▫️«Не вылезай – других позавидуют».
▫️«Сначала помоги другим, потом думай о себе».

Тело помнит.

Что делать:

➡️ Встань, разомни спину, стряхни с неё напряжение.
➡️ Произнеси вслух: «Я свободен от чужих ожиданий. Я могу зарабатывать для себя».

ФИНАЛЬНЫЙ ШАГ

Выбери место, где у тебя был зажим, и сделай с ним небольшую работу:

▫️Осознай его – куда пришло напряжение?
▫️Прими его – это не враг, а сигнал.
▫️Отпусти – дыши в это место, расслабь его.

Как же правильно делать визуализацию?

Ваши любимые практики 💭

Сила воображения и визуализации для создания нового восприятия изобилия в жизни.

Основано на  формировании новых нейронных связей через осознанную визуализацию желаемых состояний и ощущений.

Через  каналы восприятия — визуальным, аудиальным, кинестетическим, что позволяет создать полное, объемное переживание состояния изобилия.

🔖Это не просто представление картинок, а полное погружение в опыт благополучия и достатка.
 
➡️Формирование нового  восприятия изобилия.

Развитие способности чувствовать и принимать благополучие.

➡️Расширение представлений об изобилии за пределы материального

Создание нового эмоционального  состояния изобилия,
преодоление внутренних блоков и сопротивления принятию благополучия.

Как выполнять практику🔽

1. Создайте комфортную обстановку: приглушите свет, включите спокойную музыку, устройтесь удобно в кресле или на коврике. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабляя тело. Время: 5-7 минут.

2. Закройте глаза и направьте внимание внутрь. Представьте, что ваше тело наполняется золотистым светом благополучия. Почувствуйте, как расслабляется каждая мышца, как уходит напряжение. Время: 3-5 минут.

3. Представьте себя в месте абсолютного изобилия. Это может быть природный пейзаж, волшебный сад, океан возможностей — то, что резонирует лично с вами. Активируйте все органы чувств: что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи ощущаете? Время: 15-20 минут.

4. Усильте телесные ощущения благополучия. Где в теле вы чувствуете изобилие? Как оно проявляется — теплом, легкостью, расширением? Позвольте этим ощущениям усилиться и распространиться по всему телу. Время: 10-15 минут.

5. Медленно вернитесь в обычное состояние сознания, сохраняя ощущение изобилия в теле. Запишите свои впечатления в дневник. Поблагодарите себя за практику. Время: 5-7 минут.

🔸Не пытайтесь контролировать процесс, позвольте образам приходить естественно

🔸Уделяйте особое внимание телесным ощущениям

🔸Если возникает сопротивление, просто наблюдайте за ним, не пытаясь изменить

🔸Практикуйте регулярно для усиления эффекта

🔸Записывайте свои наблюдения после каждой практики

🔸Обсуждение и актуальные вопросы

🔸Какие образы изобилия возникали наиболее ярко?

🔸Где в теле ощущалось состояние благополучия?

🔸Какие препятствия возникали во время визуализации?

🔸Как изменилось ваше состояние после практики?

🔸Какие инсайты или новые понимания появились?

🔆🔆🔆🔆🔆❤️✨


Одна полезная практика, которую необходимо делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ, кто хочет расти❤️

Кто хочет расти личностно и расти в доходе.
Одно дело - просто об этом рассуждать. Другое дело - сделать рост и развитие образом жизни.

В чем проблема?
- Мы сами себе перекармливаем контентом
- На нас валится рутина
- Все хотят нашего внимания

В итоге складывается опасная картинка одного из видов прокрастинации - когда все время загружены и устаете, а реальных результатов нет.

🔘Поэтому просто необходимо каждый день делать простую, но необходимую практику - давать себе время побыть с собой наедине и подумать.

Еще Рокфеллер сказал: "Кто все время работает -тому некогда зарабатывать". Вот, послушайте дедушку, этот дедушка плохого не посоветует.

Что делать?
✅Каждый день выделять себе время и место на подумать 30-60 минут минимум
✅Ничем себя не отвлекать и не загружать
✅Записывать те инсайты и идеи, которые придут
✅Можно совмещать это с прогулкой или какой-то простой деятельностью, не требующей погружения и вовлечения

Ничто не заменит контакт с собой. Если не давать себе время, то так и будете заложником других.

У меня не всегда есть время на прогулку. Но просто каждый день даю себе время вот так потупить погрузиться в "интуитивную медитацию". На контакте с собой экономить нельзя.

Буду благодарна за обратную связь, мои осознанные ❤️

🔆🔆🔆🔆

Чувства = Деньги

💩💩 По факту, деньги в виде бумажек, людям не нужны.

❤️ Людям нужны эмоции, которые они могут себе дать с помощью денег.

Если мы себе не разрешаем получать от них удовольствие = ничего себе не покупаем, не вкладываем в свой отдых и наслаждения, то возникает вопрос:

🤩 Зачем нам нужны деньги?
🤩 Куда их тратить?

Тогда наш мозг просто не воспринимает деньги, как что-то нужное.

Если мы хотим увеличить свой доход - нам нужно увеличить свою эмоциональную ёмкость, так называемую энергопроходимость.

↪️ Энергопроходимость возникает когда у нас внутри нет заблокированных чувств, потому что на блокировки сложных переживаний организм тратит колоссальное количество энергии.

🎧 По секрету скажу, что даже чувства счастья, удовольствия, радости - являются сложновыдерживаемыми для психики и, как следствие, заблокированными.

У психики нет множество кнопок, на которые можно нажать и сказать: боль отключаю, а удовольствия включаю.
У нас один тумблер на ВСЕ чувства.

Вы их все либо включаете, либо выключаете вообще.
✔ Если вы боитесь боли, значит вы и любви боитесь.
✔ Если вы отключаете (подавляете) гнев, то проживание удовольствий у вас тоже будет под запретом.

🔆🔆🔆🔆

🔘Как понять, чего ты хочешь на самом деле? 

Замечали такое?⤵️
- Вроде бы есть желания, но они как будто не твои, навязаны извне.
- Или мечты расплывчаты, эфемерны и непонятно, к чему идти.

В итоге ты топчешься на месте, занимаешься не тем, что тебе по-настоящему нужно, и чувствуешь неудовлетворенность. 

Как же разобраться в себе и понять, чего хочется на самом деле? Давайте разберем пошаговый алгоритм. 

↪️ Освободитесь от чужих ожиданий 
Часто наши желания формируются под влиянием общества, семьи, окружения.
Родители говорили, что престижно быть юристом, но хочется рисовать. Друзья уверены, что бизнес — это успех, а вам комфортнее в найме. 

Как проверить, ваше ли это желание? 
📌 Представьте, что никто не узнает о вашем выборе. Вы бы все равно этого хотели? 
📌 Представьте, что у вас

безграничные ресурсы

(время, деньги, возможности). Чем бы вы тогда занимались? 

↪️ Вспомните, что приносило радость в детстве и юности 
Наши истинные желания часто проявляются в детстве. Вспомните: 
✨ Чем вы могли заниматься часами, забывая про время? 
✨ Какие увлечения приносили вам радость? 
✨ За что вас хвалили, что у вас получалось легко? 

Ответы на эти вопросы подскажут, в каком направлении искать. 

↪️ Прислушайтесь к эмоциям 
Наши истинные желания вызывают энтузиазм, вдохновение, радостное волнение. А ложные – чувство долга, давления, усталости. 

Простой тест: 

✔️

Подумайте о какой-то цели и прислушайтесь к телу. 

✔️

Появилось воодушевление, приятное волнение? Значит, это ваше! 

✔️

Чувствуете напряжение, тяжесть, безразличие? Возможно, цель навязанная. 

↪️ Представьте, что у вас осталось 5 лет жизни 
Эта техника помогает быстро определить настоящие приоритеты. 

Задайте себе вопрос: "Если бы мне осталось жить 5 лет, чем бы я занялась/занялся?"

Ответы покажут, что для вас действительно важно. 

↪️ Пробуйте и анализируйте 
Мечты становятся понятными только через опыт (прка не попробуешь - не поймёшь). Если сомневаетесь, попробуйте: 
🔖 возьмите курс или попробуйте себя в новой сфере; 
🔖 проведите один день, живя так, как мечтаете; 
🔖 поговорите с людьми, которые уже живут вашей мечтой. 

Не бойтесь пробовать – только через действия вы поймете, ваше это или нет!

Главный вывод:
✨ Истинные желания вызывают радость, легкость и вдохновение. 
✨ Они не зависят от чужого мнения. 
✨ Они проявляются в детских увлечениях, мечтах и спонтанных желаниях. 
✨ Чтобы их найти, нужно задавать себе вопросы, пробовать новое и слушать свои эмоции. 

Если вы хотите глубже познать себя, осознать почему нет сил и энергии, мечтаете о гармоничных отношениях, проявленности, о росте дохода и масштабе — советую заглянуть на канал ➡️ @levelupwithlove

Это пространство о силе, энергии, трансформации и внутреннем огне🔥

Автор канала — Якушкина Любовь , клинический психолог, практик, мастер Церемонии огня, метаинтуитивный ментор, работающий комплексно с телом, энергией и подсознанием.🔥

Она объединяет сакральные знания, методы, инструменты и практики, которые помогают значительно улучшить качество жизни и разрешить волнующие запросы.

И главное — сейчас на ее канале можно получить её практику для очищения и активации своей энергии «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ»

Очень тёплое, искреннее и сильное пространство. Рекомендую от души🌟
@levelupwithlove — заходите, почувствуйте сами. Практика уже в закрепленном посте ❤️

🔆🔆🔆🔆

Тема денег актуальна для многих, поэтому вы наверняка слышали, как важно работать с негативными убеждениями.

📌Они мешают вам достигать целей, ограничивают возможности, влияют на самооценки. Предлагаю разобрать самых распространенных убеждений о финансах, которые встречаются у многих.

1️⃣ «Все богатые злые». Вспомните мультики, которые нам показывали, злой Раджа и другие персонажи.

Злые богатые и хорошие бедные, которые преодолевают все трудности. К сожалению, такой сценарий транслировали с детства.

✔️И нам остаётся только менять его. Большее количество денег просто позволяет проявить те качества, которые уже есть в человеке, а плохие они или хорошие, зависит уже непосредственно от самого человека.

2️⃣ «Без труда не выловишь и рыбки из пруда».

И это выражение мы слышим с детства, привыкаем, что нужно кровью и потом добывать ресурсы, напрягаться и страдать, и все это, конечно, не вызывает желания иметь большие деньги. Поэтому часто люди предпочитают комфорт, стабильную жизнь и отдых.

2️⃣ «Не жили богато, нечего и начинать». Знакомая фраза?

✔️Люди сами себя относят к категории с определенным заработком, проводят черту между богатыми и бедными, создают пропасть между собой и большими деньгами. Это тоже негативное самопрограммирование.

Эти и многие другие убеждения мешают достигать желаемых результатов, поэтому я всем рекомендую работать с финансовым мышлением.

Дорогие, кто интересуется глубокой саморефлексией, хочу поделиться интересным опытом.

Недавно я расширила свою профессиональную оптику, погрузившись в астрологию — не как в мистику или развлечение, а как в инструмент, который помогает глубже понять личные особенности, внутренние ресурсы и точки напряжения.

Я познакомилась с астрологом Екатериной, которая работает на стыке астрологии и психологии, с опорой на аналитический подход.

Мы исследовали мою натальную карту, и для меня это стало настоящим открытием — насколько точно карта может отразить:
✔ Природные таланты и способы их реализации
✔ Финансовые установки, сформированные в раннем опыте
✔ Энергетические ритмы — когда человек в ресурсе, а когда лучше замедлиться
✔ Модель выстраивания отношений — как в личной жизни, так и в профессии.

По сути, это напомнило работу с глубинными слоями личности в терапии, но через иной язык символов. Очень много точек соприкосновения.

Если мы знаем когда и на что делать акценты, можно выйти из состояния «насилия над собой» и работать в согласии со своей внутренней динамикой.

🇯🇵Если вам откликается такой подход — рекомендую заглянуть на канал Екатерины:
👉 https://t.me/+nzDfOtynCSo3M2E6

Там ежедневно публикуются энергетические обзоры , а в закрепе — практичные материалы: чек-листы, календари, гайды по взаимодействию с разными типами людей. Полезно как для личной работы, так и в профессии.