Один очень вкусный кулич весом 120 г = 1 пробежка (40 минут) в умеренном темпе.
И это не шутка!
Выводы делайте сами🙂
И это не шутка!
Выводы делайте сами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13🔥9❤4🦄1
Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (англ. World Autism Awareness Day) отмечается ежегодно 2 апреля.
Цель дня — повышение осведомлённости общества о расстройствах аутистического спектра (РАС).
И, конечно, литература в этом вопросе тоже играет важную роль! Ведь книги помогают нам понимать мир по-разному, позволяют заглянуть внутрь этого опыта. Без стереотипов.
Книга, которую я читала:
📖 Жутко громко и запредельно близко» Джонатан Сафран Фоер.
Главному герою 9 лет и у него, вероятно, синдром Аспергера (одна из форм расстройств аутистического спектра), хотя прямого упоминания о диагнозе в тексте нет и это сделано автором намерено - здесь нет ярлыков, есть просто мальчик. И все события в книге мы видим его глазами.
Книга, которую я заказала и жду:
📖 «Загадочное ночное убийство собаки» Марк Хэддон.
Книги, которые меня заинтересовали:
📖 «NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity»/«Нейроплемена: аутизм и будущее нейроразнообразия», Стив Сильберман (на русском языке не издавалась).
📖 «Картинки в голове: и другие рассказы о моей жизни с аутизмом»/«Thinking in Pictures»
Читать такие книги важно. Чтобы уйти от стигматизации. Чтобы развивать эмпатию. Чтобы видеть, что «норма» - это спектр.
Делитесь в комментариях:
какие книги об аутизме или с аутичными героями вы читали?
Цель дня — повышение осведомлённости общества о расстройствах аутистического спектра (РАС).
И, конечно, литература в этом вопросе тоже играет важную роль! Ведь книги помогают нам понимать мир по-разному, позволяют заглянуть внутрь этого опыта. Без стереотипов.
Книга, которую я читала:
📖 Жутко громко и запредельно близко» Джонатан Сафран Фоер.
Главному герою 9 лет и у него, вероятно, синдром Аспергера (одна из форм расстройств аутистического спектра), хотя прямого упоминания о диагнозе в тексте нет и это сделано автором намерено - здесь нет ярлыков, есть просто мальчик. И все события в книге мы видим его глазами.
Книга, которую я заказала и жду:
📖 «Загадочное ночное убийство собаки» Марк Хэддон.
История подростка Кристофера с аутизмом, который расследует загадочную смерть собаки. Книга показывает мир через призму логики, чувствительности к деталям и сложностей с социальными взаимодействиями.
Книги, которые меня заинтересовали:
📖 «NeuroTribes: The Legacy of Autism and the Future of Neurodiversity»/«Нейроплемена: аутизм и будущее нейроразнообразия», Стив Сильберман (на русском языке не издавалась).
Нон-фикшн о том, как менялось понимание аутизма: от стигматизации к идее нейроразнообразия
📖 «Картинки в голове: и другие рассказы о моей жизни с аутизмом»/«Thinking in Pictures»
Автобиография Тэмпл Грандин — одного из самых известных людей с аутизмом. О том, как можно «думать образами» и иначе воспринимать реальность.
Читать такие книги важно. Чтобы уйти от стигматизации. Чтобы развивать эмпатию. Чтобы видеть, что «норма» - это спектр.
Делитесь в комментариях:
какие книги об аутизме или с аутичными героями вы читали?
🔥10❤9🙏7🤗1
Пока я работаю, выбирайте тему следующего поста:
Anonymous Poll
57%
книжные итоги марта
31%
отзыв на «Вегетарианку»
31%
следующая попытка угадать книгу по картинкам 😵💫
🔥7❤3🥰3👌1
Даже если бы вы не выбрали эту тему, я бы все равно написала 😁
❗️ Книги марта
Птицы, Владимир Торин
Пока писала, подумала, что эту книгу я готова перечитать когда-нибудь, ну или когда выйдет продолжение. А это, знаете ли, очень хороший показатель отличности книги!
Грозовой перевал, Эмили Бронте
После обсуждения книги на книжном клубе, узнав историю писательницы и её семьи, захотелось почитать произведения других сестер Бронте.
Цитадель, Арчибальд Кронин
Пока что я не могу сказать, что писатель войдет в число моих любимчиков. Но я продолжу знакомство, потому что тааак зацепило за врачебную часть моей души.
Делитесь своими мартовскими книжками! Очень интересно подсмотреть, что вы прочитали 🫶🏻
Птицы, Владимир Торин
Пока писала, подумала, что эту книгу я готова перечитать когда-нибудь, ну или когда выйдет продолжение. А это, знаете ли, очень хороший показатель отличности книги!
Грозовой перевал, Эмили Бронте
После обсуждения книги на книжном клубе, узнав историю писательницы и её семьи, захотелось почитать произведения других сестер Бронте.
Цитадель, Арчибальд Кронин
Пока что я не могу сказать, что писатель войдет в число моих любимчиков. Но я продолжу знакомство, потому что тааак зацепило за врачебную часть моей души.
Делитесь своими мартовскими книжками! Очень интересно подсмотреть, что вы прочитали 🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥8👍6👏2
Атмосфера книги 🤌🏼
Я дослушала на пробежках очередную прекрасную историю.
Раньше я её уже читала. Но сейчас она мне оказалась намного ближе.
Угадывайте🌹
Я дослушала на пробежках очередную прекрасную историю.
Раньше я её уже читала. Но сейчас она мне оказалась намного ближе.
Угадывайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥8🥰3👌3
Кроме книг и бега я ещё очень люблю вышивать.
Недавно увидела вот такую красоту и не удержалась от покупки!
На льне я ещё не вышивала😍
Недавно увидела вот такую красоту и не удержалась от покупки!
На льне я ещё не вышивала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥13👏8
Вегетарианка
Хан Ган
Это очень, очень, очень трагичная, давящая и тяжёлая история… но с по-настоящему глубоким смыслом.
Роман о молодой женщине, которая жила обычной, ничем не примечательной жизнью. Всё было «как надо», «как принято», «как удобно другим».
Пока в один момент всё не изменилось. Она просто перестала быть удобной.
Отказ от мяса становится не просто выбором питания, а тихим бунтом против семьи, общества, чужих ожиданий.
Но этот бунт — не про свободу в привычном смысле слова. Это путь через боль, отчуждение и разрушение.
И в конце она обретает свободу. Но какой ценой…
Самое страшное в этой книге — осознание, что для многих женщин, живущих в патриархальном укладе, терпение становится нормой жизни 💔
Оказывается другая книга Хан Ган («Я не прощаюсь») лежит у меня в списке отложенного, а я и забыла, обязательно прочту, у автора очень хороший слог.
А вы читали «Вегетарианку»?
Делитесь впечатлениями!
Хан Ган
Это очень, очень, очень трагичная, давящая и тяжёлая история… но с по-настоящему глубоким смыслом.
Роман о молодой женщине, которая жила обычной, ничем не примечательной жизнью. Всё было «как надо», «как принято», «как удобно другим».
Пока в один момент всё не изменилось. Она просто перестала быть удобной.
Отказ от мяса становится не просто выбором питания, а тихим бунтом против семьи, общества, чужих ожиданий.
Но этот бунт — не про свободу в привычном смысле слова. Это путь через боль, отчуждение и разрушение.
И в конце она обретает свободу. Но какой ценой…
Самое страшное в этой книге — осознание, что для многих женщин, живущих в патриархальном укладе, терпение становится нормой жизни 💔
А вы читали «Вегетарианку»?
Делитесь впечатлениями!
❤11💔8👏4💯2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰18❤17🙏10
Если продолжать учить английский язык, то только так!
Сегодня на reading club обсуждали очередную главу 2 книги о Гарри Поттере, ну и вспомнили предыдущую 🤓
Сегодня на reading club обсуждали очередную главу 2 книги о Гарри Поттере, ну и вспомнили предыдущую 🤓
❤18🔥13👍7😘2
Увидела у подруги на канале очень интересный тест о 30 доказанных факторах, которые продлевают жизнь 🔥
Пойду сдам липидограмму!
Пойду сдам липидограмму!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤11🥰6👏2👀1