This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дед Мороз принес мне книгу Фёдора Михайловича в невероятном оформлении 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Невероятно уютная, трогательная, атмосферная история, которая объединила совершенно разных людей и подарила ощущение счастья в преддверии зимнего праздника!
— Не будем пессимистами. Надо верить, что все устроится.
Как будто рождественский ромком посмотрела
Если хочется прочитать что-то легкое и со счастливым финалом, то эта книга в самый раз!
#прочитано
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Навыки осознанности
Читая, очень интересную книгу(совсем скоро расскажу о ней) , захотелось собрать в одном месте мои посты про навыки осознанности:
Заботимся о разуме через заботу о теле навык «Забота»
🚩 читать
Быстродействующий навык «Труд»
🚩 читать
Как справиться с тревогой в моменте🚩 читать
Навык для развития стрессоустойчивости
🚩 читать
Практика осознанных действий
🚩 читать
Мой любимый навык «3 радости дня»
🚩 читать
DBT🔥
Подумала, что периодически буду и про другие навыки рассказывать.
Читая, очень интересную книгу
Заботимся о разуме через заботу о теле навык «Забота»
Быстродействующий навык «Труд»
Как справиться с тревогой в моменте
Навык для развития стрессоустойчивости
Практика осознанных действий
Мой любимый навык «3 радости дня»
DBT
Подумала, что периодически буду и про другие навыки рассказывать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
то, что доктор прочитал pinned «Навыки осознанности Читая, очень интересную книгу (совсем скоро расскажу о ней) , захотелось собрать в одном месте мои посты про навыки осознанности: Заботимся о разуме через заботу о теле навык «Забота» 🚩 читать Быстродействующий навык «Труд» 🚩 читать Как…»
#прочитано
Научно-обоснованный взгляд на природу силы воли и самоконтроля.
Автор приводит много любопытных исследований из области психологии и нейробиологии о том, как навыки саморегуляции помогают развить и укрепить силу воли.
Как медитации помогают тренировать силу воли, почему важен полноценный сон и многое другое.
Люблю книги, где много практик*.
Эта книга как раз такая!
Чувствуйте, что чувствуется, но не верьте всему, что думается!
Вдохновляет! То, что нужно в начале года
*навыки на развитие осознанности и принятия (из DBT, ACT).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возвращение в Тюмень и сразу же светский выход в Дом культуры 🔥
Говорили про Святки, про гадания и слушали концерт на пианино от артистов филармонии🕯
Говорили про Святки, про гадания и слушали концерт на пианино от артистов филармонии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
второе издание 1988г.Про этот роман я впервые узнала в декабре прошлого года. Подруга отправила обзор, я посмотрела, восхитилась, заказала эту трилогию в подарок той самой подруге и забыла. И тут на тебе, книги стоят на полках дома у родителей. Это знак, не иначе!
Роман о русском народе и его любви к Родине.
В центе внимания история рода уральских горнозаводчиков Демидовых в период с конца 18 века до 70-х годов 21 века.
Следующий бриллиант:
издание 1992г Сборник сказок русских писателей + обзор русских суеверий В.И.Даля «О поверьях, суевериях и предрассудках русского народа»
Мир таинственного, сверхъестественного, основанный на славянских суевериях…
Виктор Гюго - Отверженные.
издание 1979 г. Знаменитый роман о жизни людей, отвергнутых обществом.
Читать не перечитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если у вас есть книжный стеллаж, то вам такое НАДО!
Подарок от моей дорогой Ольги Александровны🧤 🫶
Сегодня весь вечер складываю книги, ещё шкафы клеить, собирать люстру и стул, проводить свет… в общем, буду делиться прогрессом🎅
Подарок от моей дорогой Ольги Александровны
Сегодня весь вечер складываю книги, ещё шкафы клеить, собирать люстру и стул, проводить свет… в общем, буду делиться прогрессом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если вы ждали знак, чтобы начать улучшать свой английский, то это он 😎
Очередная встреча книжного клуба на английском языке (уровень не важен)!
Когда: 23 января в 19:00
Где: ул.Гондатти 2, школа Прайм
Первое посещение клуба бесплатное🔥
Читаем и обсуждаем адаптированную версию
«A Christmas Carol»
Очередная встреча книжного клуба на английском языке (уровень не важен)!
Когда: 23 января в 19:00
Где: ул.Гондатти 2, школа Прайм
Первое посещение клуба бесплатное
Читаем и обсуждаем адаптированную версию
«A Christmas Carol»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM