Почему многие спортсмены дополнительно принимают магний?🤔
Скорость, точность, сила и умственные способности имеют решающее значение для успеха в спорте.
Магний участвует в более чем 300 жизненно важных процессах в организме. Он усиливает метаболизм, уменьшает усталость и улучшает качество сна. Но ка удобнее всего восполнить дефицита магния?
Магниевое масло — идеальное решение для спортсменов и активных людей. Этот формат подходит абсолютно всем, особенно тем, у кого нет ванны. Магниевое масло легко наносится и быстро впитывается, обеспечивая эффективное проникновение магния через кожу.
Чем помогает магниевое масло:
🔻Расслабляет мышцы, уменьшает напряжение и спазмы.
🔻Ускоряет восстановление после тренировок и физических нагрузок.
🔻Способствует глубокому и качественному сну.
🔻Повышает энергию и выносливость.
Магниевое масло можно наносить на все тело или непосредственно на кожу в области напряженных или болезненных мышц.
Мы усилили формулы масла для тела и волос с магнием, чтобы вы могли достичь наилучших результатов.
Спортсмены, оставайтесь с нами! Лайфхак для вас в следующем посте.💛
Скорость, точность, сила и умственные способности имеют решающее значение для успеха в спорте.
Магний участвует в более чем 300 жизненно важных процессах в организме. Он усиливает метаболизм, уменьшает усталость и улучшает качество сна. Но ка удобнее всего восполнить дефицита магния?
Магниевое масло — идеальное решение для спортсменов и активных людей. Этот формат подходит абсолютно всем, особенно тем, у кого нет ванны. Магниевое масло легко наносится и быстро впитывается, обеспечивая эффективное проникновение магния через кожу.
Чем помогает магниевое масло:
🔻Расслабляет мышцы, уменьшает напряжение и спазмы.
🔻Ускоряет восстановление после тренировок и физических нагрузок.
🔻Способствует глубокому и качественному сну.
🔻Повышает энергию и выносливость.
Магниевое масло можно наносить на все тело или непосредственно на кожу в области напряженных или болезненных мышц.
Мы усилили формулы масла для тела и волос с магнием, чтобы вы могли достичь наилучших результатов.
Спортсмены, оставайтесь с нами! Лайфхак для вас в следующем посте.💛
🔥10
Тотальный релакс: как расслабиться после тренировки. Вот 7 способов, которые помогут.👇🏽
🔻Растяжка
Выполняйте растяжку перед и после тренировки, не забывайте о заминке — это важно для адаптации мышц.
🔻Самомассаж
Используйте массажный ролик или сделайте массаж руками, чтобы снизить болевые ощущения и ускорить восстановление мышц.
🔻Зелёный чай
Антиоксиданты в зелёном чае улучшают тонус организма. Употребляйте его в умеренных количествах, так как он обладает мочегонными свойствами.
🔻Компрессионная одежда
Специальная тугая, слегка сдавливающая одежда помогает мышцам быстрее восстанавливаться и медленнее закисляться. Носите её во время или после тренировок — например, можно ходить по дому или спать в компрессионных тайтсах.
🔻Сауна или горячая ванна с английской солью
Банные процедуры ускоряют кровообращение, насыщают мышцы кислородом и снимают спазмы.
🔻Сон
Качественный сон помогает организму полностью восстановиться.
🔻Магниевое масло
Наносите его на всё тело или на напряжённые участки для более быстрого восстановления.
Кстати, способы можно комбинировать. Это лучше, чем все то же самое по отдельности.
• Массаж с магниевым маслом + сон после.
• Ванна с английской солью + массаж с магниевым маслом + сон.
Следите за нашими постами — впереди еще больше полезных лайфхаков и советов по восстановлению!💛
🔻Растяжка
Выполняйте растяжку перед и после тренировки, не забывайте о заминке — это важно для адаптации мышц.
🔻Самомассаж
Используйте массажный ролик или сделайте массаж руками, чтобы снизить болевые ощущения и ускорить восстановление мышц.
🔻Зелёный чай
Антиоксиданты в зелёном чае улучшают тонус организма. Употребляйте его в умеренных количествах, так как он обладает мочегонными свойствами.
🔻Компрессионная одежда
Специальная тугая, слегка сдавливающая одежда помогает мышцам быстрее восстанавливаться и медленнее закисляться. Носите её во время или после тренировок — например, можно ходить по дому или спать в компрессионных тайтсах.
🔻Сауна или горячая ванна с английской солью
Банные процедуры ускоряют кровообращение, насыщают мышцы кислородом и снимают спазмы.
🔻Сон
Качественный сон помогает организму полностью восстановиться.
🔻Магниевое масло
Наносите его на всё тело или на напряжённые участки для более быстрого восстановления.
Кстати, способы можно комбинировать. Это лучше, чем все то же самое по отдельности.
• Массаж с магниевым маслом + сон после.
• Ванна с английской солью + массаж с магниевым маслом + сон.
Следите за нашими постами — впереди еще больше полезных лайфхаков и советов по восстановлению!💛
👍9❤5
Наверняка вы не раз встречали статьи про магний или слышали рекомендации о его приеме от врача.👨🏽⚕️
Жара, стресс и ожидание отпуска — время, когда важно регулярно пополнять его запасы. Давайте развеем несколько мифов о магнии.
🔻Миф 1: Сбалансированное питание исключает потребность в магнии Даже при здоровом питании многим не хватает магния из-за стресса и физических нагрузок.
🔻Миф 2: Магний не важен для сердца
Магний регулирует сердечный ритм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🔻Миф 3: Магний не влияет на психическое здоровье
Магний улучшает настроение и снижает уровень стресса, нормализуя уровень нейротрансмиттеров.
🔻Миф 4: Магний нужен только беременным женщинам
Магний необходим всем для предотвращения судорог, улучшения сна и общего здоровья.
🔻Миф 5: Магний не может быть передозирован
Передозировка магния редка, но возможна, поэтому важно следить за его количеством.
Если вы хотите поддержать свое здоровье, не забывайте про магний. Но помните, что лучше всего он всасывается через кожу. Таблетки не всегда эффективны и могут вызывать побочные эффекты, снижая усвоение до 50%. Наружное применение — отличная альтернатива, позволяющая магнию поступать в клетки без лишних проблем. Магниевое масло — самое приятное средство от стресса.
В следующем посте: как поддерживать уровень магния без лишних забот.😉
Жара, стресс и ожидание отпуска — время, когда важно регулярно пополнять его запасы. Давайте развеем несколько мифов о магнии.
🔻Миф 1: Сбалансированное питание исключает потребность в магнии Даже при здоровом питании многим не хватает магния из-за стресса и физических нагрузок.
🔻Миф 2: Магний не важен для сердца
Магний регулирует сердечный ритм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🔻Миф 3: Магний не влияет на психическое здоровье
Магний улучшает настроение и снижает уровень стресса, нормализуя уровень нейротрансмиттеров.
🔻Миф 4: Магний нужен только беременным женщинам
Магний необходим всем для предотвращения судорог, улучшения сна и общего здоровья.
🔻Миф 5: Магний не может быть передозирован
Передозировка магния редка, но возможна, поэтому важно следить за его количеством.
Если вы хотите поддержать свое здоровье, не забывайте про магний. Но помните, что лучше всего он всасывается через кожу. Таблетки не всегда эффективны и могут вызывать побочные эффекты, снижая усвоение до 50%. Наружное применение — отличная альтернатива, позволяющая магнию поступать в клетки без лишних проблем. Магниевое масло — самое приятное средство от стресса.
В следующем посте: как поддерживать уровень магния без лишних забот.😉
❤13
Утренние ритуалы для бодрости и хорошего настроения ✨
Доброе утро начинается не с кофе, а с правильных ритуалов! Представляем вам нашу линейку гелей для душа с лемонграссом, сакурой, виноградом и хлопком, которые подарят энергию и отличное настроение на весь день. Добавьте к этому магниевое масло — и вы получите идеальную формулу для красоты изнутри и снаружи!
💛Все наши гели для душа💛— Без SLS, SLES, парабенов и минеральных масел, они подходят для ежедневного использования, обеспечивая чистую и бархатистую кожу. К тому же, средства содержат в составе соль, которая вытягивает токсины, придает сияние и ровный цвет кожи.
Магниевое масло — отличное завершение утренней бьюти-рутины. Оно снимает эмоциональное напряжение и утомляемость, повышает стрессоустойчивость, улучшает сон, устраняет головные боли и тревожные состояния. А еще укрепляет иммунитет и восполняет энергию.
Заказать средства можно на WB, OZON или сайте.
Такой комплексный подход обеспечит вам отличное самочувствие и силы на весь день! Попробуйте наши средства и почувствуйте магию утра.
Доброе утро начинается не с кофе, а с правильных ритуалов! Представляем вам нашу линейку гелей для душа с лемонграссом, сакурой, виноградом и хлопком, которые подарят энергию и отличное настроение на весь день. Добавьте к этому магниевое масло — и вы получите идеальную формулу для красоты изнутри и снаружи!
💛Все наши гели для душа💛— Без SLS, SLES, парабенов и минеральных масел, они подходят для ежедневного использования, обеспечивая чистую и бархатистую кожу. К тому же, средства содержат в составе соль, которая вытягивает токсины, придает сияние и ровный цвет кожи.
Магниевое масло — отличное завершение утренней бьюти-рутины. Оно снимает эмоциональное напряжение и утомляемость, повышает стрессоустойчивость, улучшает сон, устраняет головные боли и тревожные состояния. А еще укрепляет иммунитет и восполняет энергию.
Заказать средства можно на WB, OZON или сайте.
Такой комплексный подход обеспечит вам отличное самочувствие и силы на весь день! Попробуйте наши средства и почувствуйте магию утра.
👍9
💛Магний против стресса: суперсила в борьбе с тревогой и усталостью
Представьте, что каждый день — это бесконечная гонка, где ваш главный соперник — стресс. Знакомо? Теперь подумайте, что у вас есть союзник, который поможет справиться с этим вечным врагом. Этот герой — магний. Да-да, тот самый элемент, который участвует в более чем 300 биохимических процессах, начиная от сердечного ритма и заканчивая стабильностью нервной системы и расслаблением мышц.
🔻Как магний спасает нашу психику?
Когда мы сталкиваемся с физическим или эмоциональным стрессом, наш организм начинает выбрасывать в кровь адреналин и кортизол. Это, в свою очередь, заставляет его терять магний. Даже те, кто обычно не страдает от дефицита этого минерала, могут временно его лишиться в особо напряженные моменты.
🔻Как магний побеждает тревогу?
❕Без паники. Магний умеет блокировать рецепторы NMDA в миндалевидном теле мозга, которое отвечает за страх и тревогу. Это как если бы вы поставили на стороже надежного охранника, который не даст панике завладеть вами.
❕Новые нейроны. Он способствует увеличению белка BDNF, который помогает нейронам расти и выживать. Это как если бы ваш мозг получил свежую порцию супергероев, готовых бороться с любыми стрессовыми вызовами.
❕Только спокойствие. Магний повышает уровень ГАМК — главного тормозного нейромедиатора. Представьте себе кнопку «пауза» для ваших нервов. Нажали — и все, спокойствие и умиротворение.
Кажется, магний – это именно то, чего не хватает большинству из нас для счастья. Все средства EPSOM.PRO содержат магний. Они не только быстро восполняют дефицит, но и не вызывают побочных эффектов, таких как проблемы с пищеварением при приеме добавок.
Так что в следующий раз, когда почувствуете, что все валится из рук и нервы на пределе, просто примите магниевую ванну и нанесите на тело магниевое масло. И чувство покоя и уверенности вернется к вам.💫
Представьте, что каждый день — это бесконечная гонка, где ваш главный соперник — стресс. Знакомо? Теперь подумайте, что у вас есть союзник, который поможет справиться с этим вечным врагом. Этот герой — магний. Да-да, тот самый элемент, который участвует в более чем 300 биохимических процессах, начиная от сердечного ритма и заканчивая стабильностью нервной системы и расслаблением мышц.
🔻Как магний спасает нашу психику?
Когда мы сталкиваемся с физическим или эмоциональным стрессом, наш организм начинает выбрасывать в кровь адреналин и кортизол. Это, в свою очередь, заставляет его терять магний. Даже те, кто обычно не страдает от дефицита этого минерала, могут временно его лишиться в особо напряженные моменты.
🔻Как магний побеждает тревогу?
❕Без паники. Магний умеет блокировать рецепторы NMDA в миндалевидном теле мозга, которое отвечает за страх и тревогу. Это как если бы вы поставили на стороже надежного охранника, который не даст панике завладеть вами.
❕Новые нейроны. Он способствует увеличению белка BDNF, который помогает нейронам расти и выживать. Это как если бы ваш мозг получил свежую порцию супергероев, готовых бороться с любыми стрессовыми вызовами.
❕Только спокойствие. Магний повышает уровень ГАМК — главного тормозного нейромедиатора. Представьте себе кнопку «пауза» для ваших нервов. Нажали — и все, спокойствие и умиротворение.
Кажется, магний – это именно то, чего не хватает большинству из нас для счастья. Все средства EPSOM.PRO содержат магний. Они не только быстро восполняют дефицит, но и не вызывают побочных эффектов, таких как проблемы с пищеварением при приеме добавок.
Так что в следующий раз, когда почувствуете, что все валится из рук и нервы на пределе, просто примите магниевую ванну и нанесите на тело магниевое масло. И чувство покоя и уверенности вернется к вам.💫
❤8
Золотые правила борьбы со стрессом: 5 секретных средств💛
Каждому из нас знакомы дни, когда стресс буквально подстерегает за углом. Но что, если у вас есть целый арсенал секретных средств, которые могут превратить любой сумасшедший день в спокойный и расслабленный? Представляем вам 5 средств EPSOM.PRO, которые помогут сохранить душевное равновесие:
🔻1. Магниевая соль для ванн
Представьте себе: вы приходите домой после долгого дня, и вместо обычного душа наливаете себе ванну с магниевой солью. Магний, содержащийся в соли, проникает через кожу и помогает расслабить мышцы, успокоить нервную систему и даже улучшить сон. Это как мини-отпуск, но не выходя из дома!
🔻2. Магниевое масло
Нанесите его на кожу и чувствуйте, как напряжение уходит, оставляя после себя лишь расслабление. Это масло не только борется с усталостью, но и заряжает вас энергией на целый день. Как бонус, оно легко впитывается и не оставляет следов на одежде.
🔻3. Успокаивающее молочко для тела AFTER SUN
Это не просто уход за кожей, но и спасение после солнечных ожогов (и сметана не понадобится). Соли магния в составе восстанавливают липидный слой и способствуют регенерации клеток кожи, а натуральные масла увлажняют и успокаивают. Ваш стресс улетучивается вместе с ощущением дискомфорта на коже.
🔻4. Солнцезащитное молочко для тела SPF 30
Слнцезащитное молочко EPSOM.PRO – обязательный элемент любого отпуска. Оно не только защищает от UVA и UVB лучей, но и содержит соли магния, которые усиливают проницаемость компонентов в кожу. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляя пленки. Плюс — аромат зеленого манго, который моментально поднимает настроение.
🔻5. Масло для интенсивного загара SPF 10
Ровный насыщенный загар без солнечных ожогов? Без проблем, если использовать это средство. Натуральные масла манго, семян моркови, кокоса и макадамии питают и увлажняют кожу, а магний отвечает за водно-солевой баланс.
Добавьте к вашему бьюти-арсеналу средства EPSOM.PRO, и вы точно словите дзен. Заказать все средства можно на нашем сайте с бесплатной доставкой от 2500 р.💫
Каждому из нас знакомы дни, когда стресс буквально подстерегает за углом. Но что, если у вас есть целый арсенал секретных средств, которые могут превратить любой сумасшедший день в спокойный и расслабленный? Представляем вам 5 средств EPSOM.PRO, которые помогут сохранить душевное равновесие:
🔻1. Магниевая соль для ванн
Представьте себе: вы приходите домой после долгого дня, и вместо обычного душа наливаете себе ванну с магниевой солью. Магний, содержащийся в соли, проникает через кожу и помогает расслабить мышцы, успокоить нервную систему и даже улучшить сон. Это как мини-отпуск, но не выходя из дома!
🔻2. Магниевое масло
Нанесите его на кожу и чувствуйте, как напряжение уходит, оставляя после себя лишь расслабление. Это масло не только борется с усталостью, но и заряжает вас энергией на целый день. Как бонус, оно легко впитывается и не оставляет следов на одежде.
🔻3. Успокаивающее молочко для тела AFTER SUN
Это не просто уход за кожей, но и спасение после солнечных ожогов (и сметана не понадобится). Соли магния в составе восстанавливают липидный слой и способствуют регенерации клеток кожи, а натуральные масла увлажняют и успокаивают. Ваш стресс улетучивается вместе с ощущением дискомфорта на коже.
🔻4. Солнцезащитное молочко для тела SPF 30
Слнцезащитное молочко EPSOM.PRO – обязательный элемент любого отпуска. Оно не только защищает от UVA и UVB лучей, но и содержит соли магния, которые усиливают проницаемость компонентов в кожу. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляя пленки. Плюс — аромат зеленого манго, который моментально поднимает настроение.
🔻5. Масло для интенсивного загара SPF 10
Ровный насыщенный загар без солнечных ожогов? Без проблем, если использовать это средство. Натуральные масла манго, семян моркови, кокоса и макадамии питают и увлажняют кожу, а магний отвечает за водно-солевой баланс.
Добавьте к вашему бьюти-арсеналу средства EPSOM.PRO, и вы точно словите дзен. Заказать все средства можно на нашем сайте с бесплатной доставкой от 2500 р.💫
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔆Солнце VS стресс〽️
Солнечные ванны — не только способ получить красивый загар, но и мощное средство для борьбы со стрессом.
❓Как солнце помогает нам чувствовать себя лучше
• Повышает уровень серотонина. Солнечные лучи стимулируют выработку гормона счастья.
• Снижает уровень кортизола. Солнце помогает уменьшить гормон стресса в организме.
• Вырабатывает витамин D. Этот витамин важен для ментального здоровья и снижает тревожность.
Чтобы усилить положительное воздействие, используйте средства из солнечней линейки EPSOM.PRO. Все они содержат магний — секретное оружие против стресса:
• Регулирует нервную систему, уменьшая тревожность.
• Повышает уровень главного «тормозного» нейромедиатора и • помогает расслабиться.
• Снимает физические зажимы в теле.
Так что если вы не можете скинуть напряжение даже в отпуске, попробуйте средства EPSOM.PRO с магнием. Эффект не заставить себя ждать. Успейте заказать на нашем сайте до поездки к морю.💛
#spf #beauty #epsom
Солнечные ванны — не только способ получить красивый загар, но и мощное средство для борьбы со стрессом.
❓Как солнце помогает нам чувствовать себя лучше
• Повышает уровень серотонина. Солнечные лучи стимулируют выработку гормона счастья.
• Снижает уровень кортизола. Солнце помогает уменьшить гормон стресса в организме.
• Вырабатывает витамин D. Этот витамин важен для ментального здоровья и снижает тревожность.
Чтобы усилить положительное воздействие, используйте средства из солнечней линейки EPSOM.PRO. Все они содержат магний — секретное оружие против стресса:
• Регулирует нервную систему, уменьшая тревожность.
• Повышает уровень главного «тормозного» нейромедиатора и • помогает расслабиться.
• Снимает физические зажимы в теле.
Так что если вы не можете скинуть напряжение даже в отпуске, попробуйте средства EPSOM.PRO с магнием. Эффект не заставить себя ждать. Успейте заказать на нашем сайте до поездки к морю.💛
#spf #beauty #epsom
❤8
А вы тоже всю жизнь худеете и учите английский? 0% осуждения, 100% понимания 👌🏻
Кстати, иногда летом нам кажется, что мы поправились, но на самом деле это отеки. Из-за жары сосуды расширяются, и лишняя жидкость скапливается, а кровь застаивается 🫠 И ноги выглядят на пару размеров больше. Но, конечно, это не повод сидеть дома, отказывая себе в долгих прогулках или босоножках на каблуках.
Есть простое решение — ванночка для ног! Да-да, и хорошая новость — у ESPOM.PRO есть такое средство. В составе английская и морская соль, которые выводят лишнюю жидкость и дарят эффект блаженства. За охлаждающий эффект отвечает мятное масло. Только представьте: вы приходите домой после долгого дня, опускаете ноги в ванночку и ощущаете тотальный релакс 🤤 Такое точно стоит попробовать! И бонус от соседнего столика — эфирное масло шалфея, макадамии и чайного древа увлажняют и питают кожу, так что можно забыть не только про отеки, но и про трещины на ступнях.
Заказывайте прямо сейчас на нашем сайте — и больше никаких отеков 🤍
Кстати, иногда летом нам кажется, что мы поправились, но на самом деле это отеки. Из-за жары сосуды расширяются, и лишняя жидкость скапливается, а кровь застаивается 🫠 И ноги выглядят на пару размеров больше. Но, конечно, это не повод сидеть дома, отказывая себе в долгих прогулках или босоножках на каблуках.
Есть простое решение — ванночка для ног! Да-да, и хорошая новость — у ESPOM.PRO есть такое средство. В составе английская и морская соль, которые выводят лишнюю жидкость и дарят эффект блаженства. За охлаждающий эффект отвечает мятное масло. Только представьте: вы приходите домой после долгого дня, опускаете ноги в ванночку и ощущаете тотальный релакс 🤤 Такое точно стоит попробовать! И бонус от соседнего столика — эфирное масло шалфея, макадамии и чайного древа увлажняют и питают кожу, так что можно забыть не только про отеки, но и про трещины на ступнях.
Заказывайте прямо сейчас на нашем сайте — и больше никаких отеков 🤍
❤9
Если к лету похудеть не получилось, то… Продолжите фразу в комментариях 👇🏻
Предлагаем забыть про цифры на весах и сосредоточиться на том, как чувствовать себя великолепно с любыми формами! Ведь качество тела важнее математики. А лето — это идеальное время для заботы о себе 💫
Как улучшить свою форму без усилий:
Больше активности, много клетчатки из сезонных овощей и активный отдых – вот три простых шага к легкости и красоте.
Пляжный волейбол, прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне – выбирайте то, что вам по душе!
Добавьте к этому три простые привычки, и результат не заставит себя ждать:
💛 Массаж с сухой щеткой. Улучшит кровообращение и сделает кожу более упругой.
💛 Детокс-ванна против отеков. Снимет отеки и поможет расслабиться после долгого дня.
💛 Разогревающий скраб против целлюлита GRAPEFRUIT AND SALT BODY SCRUB. Используйте для уменьшения проявлений целлюлита и выведения лишней жидкости.
С этими простыми ритуалами от EPSOM.PRO уже через пару недель вы будете выглядеть гораздо лучше. Неважно, успели ли вы похудеть к лету – важно, чтобы вы нравились себе в зеркале! 👌🏻
🔅вводите промокод «TG» на сайте при заказе от 2500р. и в подарок для вас будет солнцезащитное молочко для тела SPF 30 с магнием, 150 мл
Предлагаем забыть про цифры на весах и сосредоточиться на том, как чувствовать себя великолепно с любыми формами! Ведь качество тела важнее математики. А лето — это идеальное время для заботы о себе 💫
Как улучшить свою форму без усилий:
Больше активности, много клетчатки из сезонных овощей и активный отдых – вот три простых шага к легкости и красоте.
Пляжный волейбол, прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне – выбирайте то, что вам по душе!
Добавьте к этому три простые привычки, и результат не заставит себя ждать:
💛 Массаж с сухой щеткой. Улучшит кровообращение и сделает кожу более упругой.
💛 Детокс-ванна против отеков. Снимет отеки и поможет расслабиться после долгого дня.
💛 Разогревающий скраб против целлюлита GRAPEFRUIT AND SALT BODY SCRUB. Используйте для уменьшения проявлений целлюлита и выведения лишней жидкости.
С этими простыми ритуалами от EPSOM.PRO уже через пару недель вы будете выглядеть гораздо лучше. Неважно, успели ли вы похудеть к лету – важно, чтобы вы нравились себе в зеркале! 👌🏻
🔅вводите промокод «TG» на сайте при заказе от 2500р. и в подарок для вас будет солнцезащитное молочко для тела SPF 30 с магнием, 150 мл
👍4
Вы знали, что многие жители жарких стран в жару пьют именно горячий чай, чтобы охладиться? 🧐 И это реально работает! В Канаде проводили исследование. Оказалось, что организм начинает компенсировать температуру и запускает процессы охлаждения. Вот это чудеса!
Мы предлагаем вывести этот лайфхак на новый уровень и перед сном принимать горячую ванну 💫 Да-да, вы не ослышались. Когда погода в этом году бьет все температурные рекорды, многим из нас сложно заснуть. Часто дело еще сопровождается отеками.
Ванна с английской солью помогает справиться с задержкой жидкости в организме и помогает вывести токсины. Этот ритуал стоит взять на вооружение всем, кто хочет высыпаться и чувствовать себя по утрам бодрыми и энергичными 🙌🏻 Ванны с солью следует применять курсами, по 10 процедур. Так вы не только поможете себе расслабиться перед сном, но и избавитесь от отеков, скинете лишний вес и улучшите состояние кожи.
Заказать английскую соль можно на нашем сайте. Советуем сразу запастись на весь курс, потому что эффект от такой ванны вам точно понравится 🤍
🔅вводите промокод «TG» на сайте при заказе от 2500р. и в подарок для вас будет солнцезащитное молочко для тела SPF 30 с магнием, 150 мл
Мы предлагаем вывести этот лайфхак на новый уровень и перед сном принимать горячую ванну 💫 Да-да, вы не ослышались. Когда погода в этом году бьет все температурные рекорды, многим из нас сложно заснуть. Часто дело еще сопровождается отеками.
Ванна с английской солью помогает справиться с задержкой жидкости в организме и помогает вывести токсины. Этот ритуал стоит взять на вооружение всем, кто хочет высыпаться и чувствовать себя по утрам бодрыми и энергичными 🙌🏻 Ванны с солью следует применять курсами, по 10 процедур. Так вы не только поможете себе расслабиться перед сном, но и избавитесь от отеков, скинете лишний вес и улучшите состояние кожи.
Заказать английскую соль можно на нашем сайте. Советуем сразу запастись на весь курс, потому что эффект от такой ванны вам точно понравится 🤍
🔅вводите промокод «TG» на сайте при заказе от 2500р. и в подарок для вас будет солнцезащитное молочко для тела SPF 30 с магнием, 150 мл
👍5
Что объединяет всех успешных людей? Полезные привычки. Но давайте по-честному: сколько раз мы обещали себе начать с понедельника и... не всегда доводили дело до конца? Но вот вам секрет: начните с малого. Например, с восполнения дефицита магния, который есть почти у всех. Ведь лучшая инвестиция — в себя и своей здоровье 👌🏻
Мы уже писали о том, что магний устаивается через кожу лучше, чем какими-то другими способами.
Конечно, ванны с магниевой солью – это просто райское наслаждение 🤤 Но кто из нас реально находит на это время, чтобы регулярно их принимать? В EPSOM.PRO мы нашли отличное решение — магниевое масло, которое подойдет каждой. Как говорится, если гора не идет к магнию… В нашей линейке есть 3 вида:
🤍 Магниевое масло для тела
Работа, спортзал, встречи с друзьями. Как тут успеть еще и позаботиться о себе? Вам нужно только 3 минуты в день после душа, чтобы нанести это средство на тело. Оно не только снимает напряжение и усталость, но и помогает мышцам расслабиться после тяжелого дня.
🤍 Магниевое масло для массажа
А как насчет массажа? Теперь можете стать своим собственным массажистом. В виде бонуса — снятие боли в мышцах и суставах, улучшение кровообращения, особенно после тренировок.
🤍 Магниевое масло для волос
Кто из нас не мечтает о роскошных густых волосах? Так вот это масло создано, чтобы укрепить корни волос, стимулировать их рост и бороться с выпадением.
Но самое приятное, что все эти масла имеют удобный формат, который можно брать с собой куда угодно. Так что, если вы искали простой способ заботы о себе, то магниевое масло – это точно то, что вам нужно! Начните с малого, и очень скоро вы уже не сможете представить свою жизнь без этих волшебных баночек 💫
Заказываете средства на официальном сайте Epsom.pro и с промокодом «TG» от суммы 2500р. у вас будет бесплатная доставка и 🎁 из летней линейки.
Мы уже писали о том, что магний устаивается через кожу лучше, чем какими-то другими способами.
Конечно, ванны с магниевой солью – это просто райское наслаждение 🤤 Но кто из нас реально находит на это время, чтобы регулярно их принимать? В EPSOM.PRO мы нашли отличное решение — магниевое масло, которое подойдет каждой. Как говорится, если гора не идет к магнию… В нашей линейке есть 3 вида:
🤍 Магниевое масло для тела
Работа, спортзал, встречи с друзьями. Как тут успеть еще и позаботиться о себе? Вам нужно только 3 минуты в день после душа, чтобы нанести это средство на тело. Оно не только снимает напряжение и усталость, но и помогает мышцам расслабиться после тяжелого дня.
🤍 Магниевое масло для массажа
А как насчет массажа? Теперь можете стать своим собственным массажистом. В виде бонуса — снятие боли в мышцах и суставах, улучшение кровообращения, особенно после тренировок.
🤍 Магниевое масло для волос
Кто из нас не мечтает о роскошных густых волосах? Так вот это масло создано, чтобы укрепить корни волос, стимулировать их рост и бороться с выпадением.
Но самое приятное, что все эти масла имеют удобный формат, который можно брать с собой куда угодно. Так что, если вы искали простой способ заботы о себе, то магниевое масло – это точно то, что вам нужно! Начните с малого, и очень скоро вы уже не сможете представить свою жизнь без этих волшебных баночек 💫
Заказываете средства на официальном сайте Epsom.pro и с промокодом «TG» от суммы 2500р. у вас будет бесплатная доставка и 🎁 из летней линейки.
👍4❤3
Релаксу — да: как устроить себе домашний спа
Знаете, как бывает: на работе завал, постоянный стресс. В такие моменты хочется одного — расслабиться и ни о чем не думать. Уверены, правильный спа-уход (даже в собственной ванной) поможет вам вернуть силы и переключиться.
💫 Для начала зажгите свечи, приглушите свет и включите свою любимую расслабляющую музыку. Это может быть что-то вроде звуков природы или мягкого джаза.
💫 Теперь самое время заняться собой. Наберите теплую ванну и добавьте нашу магниевую соль — она снимет напряжение и вернет силы. 💫 После ванны промокните тело полотенцем и нанесите магниевое масло для тела— оно подарят коже мягкость, как после салона.
💫 Не забудьте про магниевое масло для волос. Оно позаботится о ваших волосах и сделает их сильными и крепкими.
💫 После завершения ритуала выпейте травяной чай и отдохните.
Представили? А почему бы не подарить такое удовольствие и другим? Ведь у нас есть целая линейка средств и наборы, которые идеальны для подарков. Повод может быть любым — день рождения, День матери, 1 сентября или просто «хочу сделать приятно, вот тебе спа». Ведь побаловать себя или дорогих людей можно без особого повода.
Мы тоже хотим сделать вам приятное 🥰 При заказе на сайте от 2500 рублей вас ждет бесплатная доставка и подарок — солнцезащитное молочко. Просто используйте промокод TG при оформлении заказа, и оно будет вашим!
Знаете, как бывает: на работе завал, постоянный стресс. В такие моменты хочется одного — расслабиться и ни о чем не думать. Уверены, правильный спа-уход (даже в собственной ванной) поможет вам вернуть силы и переключиться.
💫 Для начала зажгите свечи, приглушите свет и включите свою любимую расслабляющую музыку. Это может быть что-то вроде звуков природы или мягкого джаза.
💫 Теперь самое время заняться собой. Наберите теплую ванну и добавьте нашу магниевую соль — она снимет напряжение и вернет силы. 💫 После ванны промокните тело полотенцем и нанесите магниевое масло для тела— оно подарят коже мягкость, как после салона.
💫 Не забудьте про магниевое масло для волос. Оно позаботится о ваших волосах и сделает их сильными и крепкими.
💫 После завершения ритуала выпейте травяной чай и отдохните.
Представили? А почему бы не подарить такое удовольствие и другим? Ведь у нас есть целая линейка средств и наборы, которые идеальны для подарков. Повод может быть любым — день рождения, День матери, 1 сентября или просто «хочу сделать приятно, вот тебе спа». Ведь побаловать себя или дорогих людей можно без особого повода.
Мы тоже хотим сделать вам приятное 🥰 При заказе на сайте от 2500 рублей вас ждет бесплатная доставка и подарок — солнцезащитное молочко. Просто используйте промокод TG при оформлении заказа, и оно будет вашим!
👍5
Магниевые ванны — самое приятное лекарство от стресса
Рассказываем, как их принимать дома. Вот вам небольшой гайд:
1️⃣ Дозировка. Для полноценного эффекта вам потребуется 200-300 грамм магниевой соли на ванну. Если у вас есть серьезная усталость или мышечное напряжение, можно увеличить до 500 грамм.
2️⃣ Температура воды. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, примерно 36-38 градусов. Именно такая ванна способствует лучшему усвоению магния через кожу.
3️⃣ Время. Окунайтесь в магниевую ванну на 20-30 минут. Это оптимальное время, чтобы расслабиться и дать магнию сделать свою работу.
4️⃣ Частота. Достаточно принимать такие ванны 1-2 раза в неделю. Если же вы чувствуете сильное напряжение или восстанавливаетесь после тяжелых тренировок, можно проводить процедуры до 3-4 раз в неделю.
Для кого подходят магниевые ванны
Магниевые ванны подходят практически всем, но особенно полезны они:
🤍 Спортсменам. После интенсивных тренировок магний помогает мышцам быстрее восстановиться и снижает риск судорог.
🤍 Беременным. Уменьшают отеки, расслабляют мышцы и улучшают сон, что особенно важно во время ожидания малыша.
🤍 Детям. Магний полезен для растущего организма, помогает укрепить кости и улучшить сон. Но дозировка должна быть меньше — 100-150 грамм соли на ванну.
Какой эффект от магниевых ванн
Эффект от магниевой ванны вы почувствуете практически сразу:
💫 Снятие стресса и напряжения.
💫 Улучшение сна.
💫 Восстановление мышц.
💫 Улучшение состояния кожи.
Следите за обновлениями, совсем скоро вы сможете выиграть набор магниевых солей для ванн и другие классные призы, чтобы ваша бьюти-рутина стала еще приятнее и полезнее.
Рассказываем, как их принимать дома. Вот вам небольшой гайд:
1️⃣ Дозировка. Для полноценного эффекта вам потребуется 200-300 грамм магниевой соли на ванну. Если у вас есть серьезная усталость или мышечное напряжение, можно увеличить до 500 грамм.
2️⃣ Температура воды. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, примерно 36-38 градусов. Именно такая ванна способствует лучшему усвоению магния через кожу.
3️⃣ Время. Окунайтесь в магниевую ванну на 20-30 минут. Это оптимальное время, чтобы расслабиться и дать магнию сделать свою работу.
4️⃣ Частота. Достаточно принимать такие ванны 1-2 раза в неделю. Если же вы чувствуете сильное напряжение или восстанавливаетесь после тяжелых тренировок, можно проводить процедуры до 3-4 раз в неделю.
Для кого подходят магниевые ванны
Магниевые ванны подходят практически всем, но особенно полезны они:
🤍 Спортсменам. После интенсивных тренировок магний помогает мышцам быстрее восстановиться и снижает риск судорог.
🤍 Беременным. Уменьшают отеки, расслабляют мышцы и улучшают сон, что особенно важно во время ожидания малыша.
🤍 Детям. Магний полезен для растущего организма, помогает укрепить кости и улучшить сон. Но дозировка должна быть меньше — 100-150 грамм соли на ванну.
Какой эффект от магниевых ванн
Эффект от магниевой ванны вы почувствуете практически сразу:
💫 Снятие стресса и напряжения.
💫 Улучшение сна.
💫 Восстановление мышц.
💫 Улучшение состояния кожи.
Следите за обновлениями, совсем скоро вы сможете выиграть набор магниевых солей для ванн и другие классные призы, чтобы ваша бьюти-рутина стала еще приятнее и полезнее.
👍9
Как правильно читать состав косметики?
Разбираемся в ингредиентах!
Кожа впитывает все, что мы наносим, поэтому важно выбирать косметику не только по советам блогеров и красивой упаковке, но и по составу.
Как не запутаться в длинных названиях ингредиентов на этикетках? 🤔
Оставьте свой мозг в покое — необязательно запоминать весь список. Просто сохраните этот пост.
🌿 Полезные компоненты
Ищите в составе такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, витамины C и E, натуральные масла (ши, аргана, баобаб), антиоксиданты (экстракты зеленого чая, винограда, центеллы азиатской). Они способствуют увлажнению, питанию, защите и восстановлению кожи 🌱
⚠️ Опасные компоненты
Старайтесь избегать продуктов с содержанием SLS, парабенов, минеральных масел, фталатов, PEG и других компонентов, вызывающих сухость, раздражение, аллергию 🚫
Ваше здоровье зависит от правильного выбора! Косметика EPSOM.PRO состоит из натуральных ингредиентов, ведь мы понимаем, какую ответственность несем ✨
Разбираемся в ингредиентах!
Кожа впитывает все, что мы наносим, поэтому важно выбирать косметику не только по советам блогеров и красивой упаковке, но и по составу.
Как не запутаться в длинных названиях ингредиентов на этикетках? 🤔
Оставьте свой мозг в покое — необязательно запоминать весь список. Просто сохраните этот пост.
🌿 Полезные компоненты
Ищите в составе такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, витамины C и E, натуральные масла (ши, аргана, баобаб), антиоксиданты (экстракты зеленого чая, винограда, центеллы азиатской). Они способствуют увлажнению, питанию, защите и восстановлению кожи 🌱
⚠️ Опасные компоненты
Старайтесь избегать продуктов с содержанием SLS, парабенов, минеральных масел, фталатов, PEG и других компонентов, вызывающих сухость, раздражение, аллергию 🚫
Ваше здоровье зависит от правильного выбора! Косметика EPSOM.PRO состоит из натуральных ингредиентов, ведь мы понимаем, какую ответственность несем ✨
❤6👍4
Как извлечь максимум из ухода с магнием? Инструкция по правильным сочетаниям! 🎯
Следите ли вы за тем, как ингредиенты в вашей бьюти-рутине взаимодействуют друг с другом? Нет? Спешим сообщить, что даже качественные средства могут не работать, если вы наносите их в неправильном порядке или сочетании. Расскажем, как подружить косметику на основе магния с другими средствами ✨
🌿 Магний и витамин С
В дуэте они усиливают антиоксидантный эффект, защищая вашу кожу от свободных радикалов. Это идеальная пара для утренней рутины.
⚠️ Магний и ретинол
Считаются самыми капризными, но в то же время мощными ингредиентами косметики. Однако вместе они могут работать хуже: вы рискуете спровоцировать покраснение и раздражение. В этом случае лучше забыть о совместном применении. Они точно не предназначены для одновременной работы.
💧 Магний и гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота гармонично работает в паре с магнием, усиливая эффект увлажнения. Магний помогает коже удерживать влагу, а гиалуроновая кислота запирает ее внутри. Смело используйте их вместе.
🚫 Магний и AHA/BHA
В сочетании с кислотами магний может подвести: вы рискуете испортить качество кожи. Эти ингредиенты часто борются за уровень pH, что может вызвать раздражение. Если хотите использовать их оба, разнесите по времени.
💡 Магний и церамиды
Магний улучшает переносимость косметики с церамидами, укрепляя кожный барьер и защищая от внешних агрессоров. С другими активными ингредиентами он работает хуже, поэтому будьте осторожны и проверяйте, как ваша кожа реагирует на разные сочетания.
Хотите больше полезных советов по уходу за кожей? Следите за нашими обновлениями — мы расскажем еще много интересного.
Следите ли вы за тем, как ингредиенты в вашей бьюти-рутине взаимодействуют друг с другом? Нет? Спешим сообщить, что даже качественные средства могут не работать, если вы наносите их в неправильном порядке или сочетании. Расскажем, как подружить косметику на основе магния с другими средствами ✨
🌿 Магний и витамин С
В дуэте они усиливают антиоксидантный эффект, защищая вашу кожу от свободных радикалов. Это идеальная пара для утренней рутины.
⚠️ Магний и ретинол
Считаются самыми капризными, но в то же время мощными ингредиентами косметики. Однако вместе они могут работать хуже: вы рискуете спровоцировать покраснение и раздражение. В этом случае лучше забыть о совместном применении. Они точно не предназначены для одновременной работы.
💧 Магний и гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота гармонично работает в паре с магнием, усиливая эффект увлажнения. Магний помогает коже удерживать влагу, а гиалуроновая кислота запирает ее внутри. Смело используйте их вместе.
🚫 Магний и AHA/BHA
В сочетании с кислотами магний может подвести: вы рискуете испортить качество кожи. Эти ингредиенты часто борются за уровень pH, что может вызвать раздражение. Если хотите использовать их оба, разнесите по времени.
💡 Магний и церамиды
Магний улучшает переносимость косметики с церамидами, укрепляя кожный барьер и защищая от внешних агрессоров. С другими активными ингредиентами он работает хуже, поэтому будьте осторожны и проверяйте, как ваша кожа реагирует на разные сочетания.
Хотите больше полезных советов по уходу за кожей? Следите за нашими обновлениями — мы расскажем еще много интересного.
👍7❤3🥰1
Минус на плюс: как подготовить кожу к началу отопительного сезона
Зима близко, а вместе с ней и отопительный сезон. После жаркого лета, когда солнце беспощадно снижало иммунитет кожи и разрушало коллаген и эластин, наступает новый вызов — осень с ее температурными качелями и сухим воздухом, который тянет влагу из кожи.
Нужно ли говорить, что это ингредиент номер один для здоровья и кожи?
Он не только помогает сохранять влагу и восстанавливает ее барьерные функции, но и делает ее более устойчивой к ежедневным стрессам, будь то температурные скачки или лишние чашки кофе на работе. ☕
Магниевая ванна 🛁
Не только расслабляет, но и питает кожу магнием, возвращая ей упругость и эластичность. Кожа становится мягкой, а вы — спокойнее.
Солевые скрабы ✨
Пора избавиться от всего лишнего! Солевой скраб мягко отшелушивает омертвевшие клетки, улучшая микроциркуляцию и подготавливая кожу к глубокому увлажнению.
Питательный крем с английской солью 🧴
Для тех, кто любит заботиться о своей коже даже после душа, у нас есть питательный крем с магнием. Он мгновенно увлажняет и смягчает кожу, а ещё помогает удерживать влагу внутри.
Магниевое масло для тела 💦
Глубоко питает и успокаивает, идеально подходит для массажа перед сном. Просто нанесите на кожу, и наслаждайтесь моментом.
Антицеллюлитное обертывание с охлаждающим или разогревающим эффектом ❄️🔥
Забудьте о целлюлите! В дуэте с магнием обертывание помогает активизировать микроциркуляцию. Это как фитнес для кожи, только утомительный тренировок.
Не ждите, пока начнется отопительный сезон — начните защищать свою кожу с помощью магниевой косметики уже сейчас. И пусть холодные месяцы принесут вам только уют и комфорт, а не сухость и раздражение.
Зима близко, а вместе с ней и отопительный сезон. После жаркого лета, когда солнце беспощадно снижало иммунитет кожи и разрушало коллаген и эластин, наступает новый вызов — осень с ее температурными качелями и сухим воздухом, который тянет влагу из кожи.
Между этими двумя огнями есть одно спасение — магний.
Нужно ли говорить, что это ингредиент номер один для здоровья и кожи?
Он не только помогает сохранять влагу и восстанавливает ее барьерные функции, но и делает ее более устойчивой к ежедневным стрессам, будь то температурные скачки или лишние чашки кофе на работе. ☕
Магниевая ванна 🛁
Не только расслабляет, но и питает кожу магнием, возвращая ей упругость и эластичность. Кожа становится мягкой, а вы — спокойнее.
Солевые скрабы ✨
Пора избавиться от всего лишнего! Солевой скраб мягко отшелушивает омертвевшие клетки, улучшая микроциркуляцию и подготавливая кожу к глубокому увлажнению.
Питательный крем с английской солью 🧴
Для тех, кто любит заботиться о своей коже даже после душа, у нас есть питательный крем с магнием. Он мгновенно увлажняет и смягчает кожу, а ещё помогает удерживать влагу внутри.
Магниевое масло для тела 💦
Глубоко питает и успокаивает, идеально подходит для массажа перед сном. Просто нанесите на кожу, и наслаждайтесь моментом.
Антицеллюлитное обертывание с охлаждающим или разогревающим эффектом ❄️🔥
Забудьте о целлюлите! В дуэте с магнием обертывание помогает активизировать микроциркуляцию. Это как фитнес для кожи, только утомительный тренировок.
Не ждите, пока начнется отопительный сезон — начните защищать свою кожу с помощью магниевой косметики уже сейчас. И пусть холодные месяцы принесут вам только уют и комфорт, а не сухость и раздражение.
❤9👍5🥰1🙏1