EPSOM.PRO 🛁
540 subscribers
241 photos
78 videos
196 links
Официальный канал EPSOM.PRO - мы создаем и производим натуральные и экологически чистые косметические продукты на основе натуральных солей, без использования агрессивных компонентов, силиконов, парабенов, фталатов.
Интернет-магазин – https://epsom.pro/
Download Telegram
⛔️ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ В ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЕ
 
❗️ Мытье влагалища изнутри (орошение его водой, мыльными и антисептическими растворами).
Такие действия приводят к смыванию полезной защитной микрофлоры со стенок влагалища, создают благоприятные условия для возбудителей заболеваний,
провоцируют дискомфорт: сухость, зуд, неприятные выделения.
 
❗️ Мытье интимной зоны снизу вверх.
Это может привести к переносу микрофлоры, естественной для ануса (например, кишечной палочки), в область влагалища, что может спровоцировать воспалительный процесс и появление неприятных выделений из половых путей, которые зачастую требуют обращения к гинекологу.
 
❗️ Подмывание интимной зоны обычными средствами
Может привести к пересушиванию кожи и слизистой, созданию нетипичной щелочной среды в интимной зоне, способствующей активному росту болезнетворных бактерий и дискомфорту в интимной зоне.
 
❗️ Не менять гигиенических средства во время менструации более 3-х часов
Грязная прокладка или тампон и отсутствие доступа воздуха – наилучшая среда для развития и стремительного роста огромного количества микробов, которые могут привести к воспалительным процессам во влагалище.
 
❗️ Постоянное использование ежедневных прокладок
Ежедневные прокладки рекомендуется использовать только по необходимости, поскольку они создают эффект парника без проникновения кислорода. Это является прекрасной средой для роста патогенных микроорганизмов. Однако если без них не обойтись, тогда следует менять каждые 3 часа.
🙏3❤1
ГЕЛЬ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

Натуральный гель для интимной гигиены деликатно очищает, успокаивает и поддерживает естественную микрофлору, обеспечивая длительное ощущение свежести и комфорта. 

Гипоаллергенная формула с натуральным на 98% составом подходит даже для самой чувствительной кожи:

💧 Молочная кислота бережно очищает и поддерживает естественный кислотно-щелочной баланс (pH 3,8–4,5), защищая микрофлору от размножения патогенных бактерий. 

💧 Лизин и гидролизованный шелк - незаменимые аминокислоты, которые действуют как мощные увлажняющие, регенерирующие и антимикробные компоненты. Они укрепляют местный иммунитет, помогают восстановить её защитный барьер и ускоряют заживление.

💧 Экстракты ромашки, гамамелиса и пантенол снимают воспаления и зуд, успокаивают раздраженную кожу и слизистую, ускоряют заживление.

💧 Мочевина, аллантоин, алоэ вера, масло авокадо и зародышей пшеницы глубоко увлажняют и питают чувствительную кожу.


Заказать гель для интимной гигиены можно на сайте, на WB , OZON и в ЗЯ
❤5
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ: РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО?

Безопасная норма потери веса — 0,5–1 кг в неделю. Всё, что сверху — это потеря воды, содержимого кишечника и мышечной массы, а не жира. Но если вам нужно быстро привести себя в форму к важному событию или пляжному отдыху, то дальше расскажем о работающих схемах быстрого уменьшения веса и объема за 1 неделю.
👍2
ДЛЯ ЭКСПРЕСС-ПОХУДЕНИЯ НАДО:

1. Создать дефицит калорий
Чтобы понять, сколько калорий вам нужно съедать для быстрого похудения, рассчитайте свой базовый метаболизм и отнимите от него 30%-40%. Это будет максимальное число калорий на день.  
❗️Не опускайтесь ниже 1200 ккал — это уже опасно для здоровья. Иначе организм включит «энергосберегающий режим», замедлит метаболизм, и жир перестанет уходить, а голова закружится.

2. Пересмотреть питание
Исключите из меню на неделю:
- Сахар и все сладкое
- Мучное и хлебобулочные изделия
- Алкоголь (он задерживает воду)
- Соль (она же провоцирует отеки)
- Фастфуд и обработанные продукты
- Газировки и магазинные соки
Оставьте:
- Нежирное мясо и рыбу (куриная грудка, индейка, минтай, треска)
- Яйца
- Нежирный творог и кефир
- Овощи (особенно зеленые: капуста, огурцы, шпинат, сельдерей)
- Гречку, овсянку, киноа (в умеренных количествах)
- Зеленый чай и чистую воду

3. Придерживаться интервального питания.
Оно не только ускоряет жиросжигание, но и помогает легче переносить дефицит калорий. Самая рабочая и безопасная схема — 16/8. Это означает, что вы едите только в течение 8 часов подряд, а остальные 16 часов (включая сон) голодаете.
⛔️ интервальное питание не подходит людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва), желчнокаменной болезнью, при сахарном диабете, а также беременным и кормящим. Если у вас есть сомнения — проконсультируйтесь с врачом.

4. Следите за питьевым режимом
Увеличьте потребление воды до 2–2,5 литров в день. Это поможет ускорить метаболизм и вывести лишнюю жидкость из организма. Прекращайте пить воду за 2 часа до сна, чтобы не провоцировать отеки.

5. Добавьте физические нагрузки не менее 30–40 минут в день
Комбинируйте кардионагрузки (быстрая ходьба, бег, велосипед) и силовые упражнения  (помогут сохранить мышцы в условиях дефицита калорий).
Если вы не двигаетесь, организм будет сжигать мышцы, а не жир.

6. Не забывайте про косметические процедуры
Массаж тела и прием магниевых ванн способствует качественному выводу лишней жидкости из организма, снятию отеков и расслаблению мышц. В условиях жесткой диеты и нагрузок это критически важно: без расслабления кортизол (гормон стресса) будет блокировать потерю веса.
Для усиления детокс-эффекта используйте готовые смеси солей с эфирными маслами и содой, которые не только выведут жидкость с токсинами из организма, а также подтянут и оздоровят кожу. Например, смесь для ванны EPSOM DETOX или SEA THERAPY.

Резкое похудение — это стресс не только для организма, но и для кожи. Используйте увлажняющие и питательные средства для кожи, которые содержат активные компоненты, восстанавливающие липидный слой, эластичность и упругость кожи, чтобы на бёдрах, животе и груди не появились красные или белесые полоски.
Например, питательный мусс, препятствующий образованию растяжек "Strech Marks Butter Mousse" или липидовосполняющий крем-баттер «GREEN TEA & ORANGE».
Для активизации процесса расщепления жировых отложений в проблемных зонах используйте крем-липолитик.

7. Качественный сон
Для быстрого похудения спите не меньше 7–8 часов. Недосып повышает уровень кортизола, который задерживает жир в организме.

‼️Важные моменты

Выход из режима. 
После недели такой диеты не набрасывайтесь на еду. Выходите постепенно, добавляя по 100–150 ккал в день.

Прислушивайтесь к организму. Если чувствуете головокружение, слабость, тошноту — немедленно прекратите диету.
 
☝️Сочетая все пункты схемы, весы могут показать минус 3–4 кг за 7 дней. Однако помните: 2–2,5 кг из этого числа — вода и очищение кишечника. Жира уйдет не более 1 кг. Но визуально вы станете стройнее, потому что уйдут именно объемы и припухлости.
И главное: экспресс-похудение — это экстренная мера, а не образ жизни. Используйте этот метод не чаще 1–2 раз в год. Если хотите стабильного результата, выбирайте постепенное и сбалансированное похудение с дефицитом 15–20% от суточной нормы калорий, регулярными тренировками и здоровым сном.

💐 И помните, что не всегда красота измеряется цифрами на весах!
❤‍🔥3
Ванна, которая работает на тебя

Смесь Epsom Detox — это не просто приятная расслабляющая процедура, а настоящий помощник в борьбе за стройность и чистую кожу.

Секрет — в формуле:
✨ сода + английская, розовая гималайская и морская соль 🍊 эфирные масла грейпфрута, лимона и мандарина

При растворении в воде смесь создаёт щелочную среду, и из организма начинает вытягиваться всё лишнее: токсины, шлаки, застоявшаяся жидкость. Именно поэтому после ванны ты чувствуешь лёгкость, а тело становится подтянутым и уменьшаются объемы.

Начинайте с 400 г смеси Epsom Detox на ванну, дальше постепенно увеличивайте до 1 кг. Продолжительность приема ванны 20-30 мин.

Принимайте ванну курсом из 5 процедур для полного детокса организма.

Результат: минус 500 г на весах после приема ванны, гладкая кожа и уменьшенные объемы.
❤1
🥳 Наш лосьон-автозагар попал в пятерку лучших автозагаров 🤗 !!!

Про все его плюсы мы рассказывали тут

А о принципах работы автозагара и почему его считают безопасной альтернативой солнцу, читайте здесь
❤5🤩1
Идеальный загар: как подготовиться и сохранить

Хотите идеальный загар? Вот краткий план действий «до», «во время»  и «после отпуска». 👇
❤2👍1
За месяц "до"

✅ Включите в меню продукты, богатые бета-каротином (морковь, тыква, абрикосы, сладкий перец), ликопином (томаты, арбузы) и антиоксидантами (орехи, рыба, шпинат). Это поможет коже накопить защитные ресурсы и стимулировать выработку меланина.

✅ Используйте гели для душа  и кремы для тела с AHA/BHA кислотами, чтобы бережно убрать ороговевшие клетки, следы постакне и высыпания.

За 2–3 дня до пляжа

🌟 Проведите мягкое отшелушивание кожи с помощью скраба, чтобы удалить ороговевшие клетки и обеспечить ровный тон загара. Важно: за 2–3 дня до выхода на солнце откажитесь от любых средств с кислотами, чтобы избежать ожогов и пигментации.

🌟 Интенсивно увлажняйте кожу кремами и лосьонами — это укрепит её защитный барьер.

Во время отпуска

⏳Начинайте загорать с 15–30 минут, постепенно увеличивая время. Избегайте солнца в часы пик с 11 до 16.

🧴Используйте солнцезащитный крем с SPF 30–50 , нанося его за 20–30 минут до выхода и обновляя каждые 2 часа и после купания.

🥕 Для усиления загара можно использовать активаторы с бета-каротином , но помните: они не заменяют полноценную SPF-защиту.

После солнца: закрепление результата

💧 Сразу после каждого загара наносите пролонгатор — средство с увлажняющими компонентами (алоэ, масла, пантенол) и стимуляторами меланина (экстракты грецкого ореха). Это предотвратит шелушение и сохранит оттенок. Продолжайте использовать пролонгатор в течение месяца после отпуска. Для поддержания тона можно применять автозагары, лучше с увлажняющими и питательными свойствами.

Главные правила, которые нельзя нарушать

⛔️ Никакого солярия перед пляжем — он не дает «базового загара», а только травмирует кожу.

⛔️ Никаких кислот за 2–3 дня до солнца — они делают кожу уязвимой для ожогов и пигментации.

‼️SPF — это закон — без него все остальные средства теряют смысл.

✅ Увлажняющие средства для кожи, чтобы избежать шелушения и сухости.

Следуя этому чек-листу, вы получите красивый, ровный и стойкий загар без вреда для здоровья.
❤2👍1
Наш скраб Moroccan Sunset рекомендуют использовать перед отпуском для получения идеального загара.

Подробнее о нем мы рассказывали тут
❤3👍2🤩1
НЕ ВЫДУМЫВАЙТЕ СЕБЕ ПРОБЛЕМЫ! ПРИДУМАЙТЕ СЕБЕ СЧАСТЬЕ...И РАССЛАБЛЯЮЩУЮ ВАННУ!

Смесь для ванны Sea Relax позволит забыть о суете: соль мертвого моря расслабит тело и разум, природный афродизиак анчан снимет ментальные блоки и раскроет чувственность, а аромат мяты с лимоном подарит умиротворение.
❤5
Наше увлажняющее молочко для тела после загара вошло в подборку нужных новинок этого лета.

Подробнее о нем рассказывали тут
👍3🔥1🤩1
ТАМ, ГДЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ СЛОВА, НАЧИНАЕТСЯ МАССАЖ...

Представьте вечер, где слова становятся лишними, а все эмоции передаются через прикосновения. Именно для таких моментов создано массажное масло ROMANCE TOUCH.

♥️ Аромат нероли, жасмина и сандала расслабляет тело, дарит чувство доверия и единения. Он будоражит и преображает, создавая романтическую атмосферу, в которой хочется раствориться.

☘️ Масло миндаля, жожоба, рисовых отрубей и сои глубоко увлажняют, восстанавливают липидный барьер и разглаживают морщины, делая кожу невероятно бархатистой.

🕯️ Масло розового дерева и мускуса — настоящий эликсир молодости: успокаивает, омолаживает и повышает упругость кожи, выравнивая её тон.

💧 Каприлик и сквалан заботливо запирают влагу внутри, защищая кожу от сухости и делая её шелковистой на ощупь.

Масло с афродизиаками Romance Touch - ваш ключ к новой глубине отношений.
❤1
Forwarded from Zabava из глянца
Как же вовремя вышла новая линейка для волос у EPSOM.PRO

Летом особенно не хватает ощущения свежести, поэтому создатели новинок добавили в средства комплекс кислот и натуральные активы, чтобы продлить ощущение чистоты и улучшить состояние шевелюры.

Например, в формуле маски-пилинга для кожи головы есть 7% молочной, салициловой, гликолевой и аспарагиновой кислоты, а также экстракты мяты и лайма, инулин и пролин. Вместе они деликатно отшелушивают и обновляют кожу, поддерживают микробиом и нормализуют выработку себума.

Во время использования ощущается приятный холодок, а после смывания кажется, что твои волосы еще никогда не были настолько чистыми!

Коллекцию дополняют солевая маска-скраб с эфирными маслами и несмываемая сыворотка, которые восстанавливают баланс кожи и способствуют здоровому росту волос.
#бьютитест #бьютиновинки
❤1
ТОП-5 СРЕДСТВ ОТ ОТЕЧНОСТИ В ЖАРУ

Летняя жара — серьезное испытание для организма. Мы пьем больше, потеем сильнее и часто к вечеру замечаем, что любимые кольца с трудом снимаются с пальцев, а привычная обувь будто стала на 2 размера меньше.
Отеки в жару — это не просто косметический дискомфорт, а физиологический процесс, который символизирует о застое жидкости в тканях.

Ванна со смесью солей поможет мягко вывести лишнюю жидкость, снять напряжение и помочь телу обрести желанные контуры.
❤4
☘️ Смесь Epsom Detox — мягкий детокс организма и снятие отечности благодаря составу из соды и трех видов соли (английской, розовой гималайской и морской).

🌊 Смесь SEA THERAPY — мощный комплекс с водорослями для снятия отечности и ухода за кожей.

💧 Смесь DETOX BODY CONTOURING — ванна для стройности без отёков и подтянутой кожи без лишних объёмов.

🧊 Ванночка для ног Foot Pleasure — экспресс-помощь для уставших и отечных ног с эффектом охлаждения. Отличный вариант, если нет времени на прием полноценной ванны.

🛀 Английская соль Epsom — легендарная ванна для уменьшения отечности, снятия стресса и расслабления тела.

Выбирайте свою смесь для ванны и забудьте об отёках!
👍5
МУДРОСТЬ ДНЯ 👇

Не ждите, что кто-то подарит вам спокойствие и умиротворение, примите ванну с магниевой солью и мелатонином RELAX & SLEEP и насладитесь моментом полного расслабления!

Магний мягко расслабляет мышцы, мелатонин помогает уснуть за 15 минут, а заодно запускает процессы омоложения кожи — увлажняет, тонизирует, стимулирует выработку коллагена и эластина, разглаживая морщинки и возвращая коже упругость.

Идеальный финал дня, после которого хочется только одного — повторять это снова и снова.

Засыпайте легко. Просыпайтесь обновлёнными. ✨
❤6
Утро начинается не с кофе, а с решения быть бодрым 💪.

Знакомо ощущение, когда даже после горячей воды тело всё равно напряжено, а мысли никуда не уходят? Всё потому, что обычные гели смывают только пыль, а освежающий гель для душа Green Tea & Lemongrass заряжает энергией и обновляет тело.

Магниевая соль в составе снимает стресс, выводит токсины и расслабляет мышцы. Глицерин, аллантоин и пантенол увлажняют и смягчают кожу, а лемонграсс с зеленым чаем выравнивают тон, омолаживают и заряжают энергией. Только мягкие ПАВы, без SLS, парабенов и минеральных масел — залог чистоты, бархатистости и комфорта на весь день.

Гель для душа Green Tea & Lemongrass - это не просто душ. Эта перезагрузка организма за 5 минут.
🔥5