29.08, 3.09 - 18:30-21:30 |
Мастер-класс
СКАЗКА О КОЛЕСЕ ЖИЗНИ:
отдых и удовольствие

Открываем серию групповых мастер-классов посвященных теме колеса жизненного баланса.
И начинаем серию с сектора КОМФОРТ (яркость жизни) - ОТДЫХ, УДОВОЛЬСТВИЕ
С помощью пластилиновой сказкотерапии 29 августа и 3 сентября предлагаем участникам поисследовать грани отдыха и удовольствия в формате мини-группы.

Что вас ждет:
— одна тема - одно занятие
— слепите сценарий темы "отдыха" и/или "удовольствия" в вашей жизни.
— в режиме реального времени внесете желаемые коррективы на уровне бессознательного в образ отдыха и/или удовольствия
—смоделируете или перемоделируете какие типы отдыха и удовольствия будете вносить в жизнь в перспективе
— научитесь глубинной рабочей технике трансформации внутренней реальности и самостоятельной работы над решением психологических проблем

Кому полезно?
Тем, кто хочет познакомиться с собой, изучить устройство своей жизни и баланса сфер.
Кто интересуется ответами на вопросы:
Как отдых проявлен? Какое место в жизни занимает и какие формы приобретает? Насколько они многогранны? Есть контакт в этой стороной психической реальности или "отдых для слабаков", "какие развлечения, надо работать"?
Как выглядит ваш отдых и как влияет на жизнь и работоспособность, энергию деятельности? Как внутренняя удовлетворённость связана с продуктивностью?
Что мешает позволить себе наслаждаться отдыхом и привносить новые грани удовольствия в жизнь?


📆 Когда:
29 августа (отдых),
3 сентября (удовольствие)
18:30-21:30 (3 часа)
🖥 Формат: онлайн, мини-группа до 8 человек
🟡 Стоимость одного дня: 4000р
При единовременной оплате - стоимость 7500

Ведущий: психолог, травматерапевт, арт-терапевт Марго @Tielri

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
По всем вопросам и для записи на мастер-класс писать в службу заботы @eq_care

Активность от сооснователя "Эквилибриум" Ивана Богданова:

Приглашаю в Лабораторию здоровья!

Это пространство, где мы все вместе исследуем тему здоровья, делимся опытом, развиваем себя и поддерживаем друг друга. Я не являюсь экспертом сам, но создаю среду для обмена опытом (своим и вашим) и делюсь материалами экспертов.

Темы, которые будем исследовать и тестировать на практике:
- питание, биохакинг, гормоны
- сон
- спорт / движение
- баланс активность-отдых
- энергетика, управление состояниями

Примерные запросы, с которыми будем работать:
✅ сбросить вес, изменить качество питания;
✅ выстроить режим, наладить сон;
✅ изучить, как работает тело;
✅ исправить осанку;
✅ улучшить настроение, выйти из стресса;
✅ повысить уровень энергии.

📆 Когда
100 дней: с 20 сентября по 28 декабря.

🌿 Если откликается — пишите в личку "Лаборатория" @poznavan1. Игнорируйте сообщения про Лабораторию не от меня: я единственный админ.