🖼 #رقص و #بهداشت_روان
رقص، شامل یادگیریِ توالیِ مراحل و حرکات در فضا، هماهنگ با موسیقی است.
وضعیت و حرکات ما این قدرت را دارند که حالات ذهنیِ ما را متحول کنند، خاطرات سرکوب شده را بیرون بریزند، خودانگیختگی و خلاقیت خود را آزاد کنند و مجدداً مغز خود را سازماندهی کنند.
به عبارت دیگر، از آنجا كه رقص به تعامل جسمی و شناختیِ قابل توجهی نیاز دارد، نه تنها لحن عضلانی، قدرت، تعادل و هماهنگی، بلکه حافظه، توجه و پردازش بینایی را بهبود مى بخشد.
📚پژوهشگران با مقایسه مداخلات رقص نسبتاً طولانی مدت با تمرینات بدنسازیِ معمولی، نتايج متعددی یافته اند كه از آن جمله پیشرفت در توجه و حافظه ى کلامی و نوروپلاستی در افراد مسن سالم بوده است.
همچنین پیشرفت هایى در حافظه و عملکرد شناختی برای افراد مسن با اختلال خفیف شناختى بعد از یک برنامه ى رقص ٤٠ هفته ای به دست آمده است.
علاوه بر این، یک متاآنالیز اخیر، از هفت کارآزماییِ کنترل شده ى تصادفی، با مقایسه ى اثرات رقص درمانی با مداخلات غیر رقص در بیماریِ پارکینسون، نشان داد که رقص به ویژه برای عملکرد اجرایی مفید بوده است.
🖼 تغییر در ساختار #مغز
رقص، مناطق گسترده ای از قشر مغز و همچنین چندین ساختار عمیق مغز را درگير مى كند.
محققان در یک بررسی توصیفی، شامل هشت مطالعه به خوبی کنترل شده، تغییرات در ساختار مغز به دنبال مداخله ى رقص را نشان داده اند. این تغییرات شامل: افزایش حجم هیپوکامپ و parahippocampal (درگیر در حافظه) ، افزایش حجم ماده ى خاکستری در گریش precentral (در کنترل موتور) و یکپارچگیِ ماده ى سفید در corpos callosum (در برقراریِ ارتباط بین دو نیمکره) بوده است.
📚 #رقص هاى نو می توانند روش های جدید احساس و ادراک جهان را در فرد تولید کنند.
به طور کلی، مطالعات نشان مى دهند كه استفاده از رقص در درمان اختلالات مختلف عصبی و روانی، مانند بیماریِ پارکینسون، بیماریِ آلزایمر و اختلالات خلقی، موثر هستند.
🖌آدریانا مندرک
استاد گروه روانشناسیِ دانشگاه اسقف
مى توانيد اصل مقاله را در اينجا ببينيد👇
http://theconversation.com/us
❤️https://telegram.me/eshghonava
رقص، شامل یادگیریِ توالیِ مراحل و حرکات در فضا، هماهنگ با موسیقی است.
وضعیت و حرکات ما این قدرت را دارند که حالات ذهنیِ ما را متحول کنند، خاطرات سرکوب شده را بیرون بریزند، خودانگیختگی و خلاقیت خود را آزاد کنند و مجدداً مغز خود را سازماندهی کنند.
به عبارت دیگر، از آنجا كه رقص به تعامل جسمی و شناختیِ قابل توجهی نیاز دارد، نه تنها لحن عضلانی، قدرت، تعادل و هماهنگی، بلکه حافظه، توجه و پردازش بینایی را بهبود مى بخشد.
📚پژوهشگران با مقایسه مداخلات رقص نسبتاً طولانی مدت با تمرینات بدنسازیِ معمولی، نتايج متعددی یافته اند كه از آن جمله پیشرفت در توجه و حافظه ى کلامی و نوروپلاستی در افراد مسن سالم بوده است.
همچنین پیشرفت هایى در حافظه و عملکرد شناختی برای افراد مسن با اختلال خفیف شناختى بعد از یک برنامه ى رقص ٤٠ هفته ای به دست آمده است.
علاوه بر این، یک متاآنالیز اخیر، از هفت کارآزماییِ کنترل شده ى تصادفی، با مقایسه ى اثرات رقص درمانی با مداخلات غیر رقص در بیماریِ پارکینسون، نشان داد که رقص به ویژه برای عملکرد اجرایی مفید بوده است.
🖼 تغییر در ساختار #مغز
رقص، مناطق گسترده ای از قشر مغز و همچنین چندین ساختار عمیق مغز را درگير مى كند.
محققان در یک بررسی توصیفی، شامل هشت مطالعه به خوبی کنترل شده، تغییرات در ساختار مغز به دنبال مداخله ى رقص را نشان داده اند. این تغییرات شامل: افزایش حجم هیپوکامپ و parahippocampal (درگیر در حافظه) ، افزایش حجم ماده ى خاکستری در گریش precentral (در کنترل موتور) و یکپارچگیِ ماده ى سفید در corpos callosum (در برقراریِ ارتباط بین دو نیمکره) بوده است.
📚 #رقص هاى نو می توانند روش های جدید احساس و ادراک جهان را در فرد تولید کنند.
به طور کلی، مطالعات نشان مى دهند كه استفاده از رقص در درمان اختلالات مختلف عصبی و روانی، مانند بیماریِ پارکینسون، بیماریِ آلزایمر و اختلالات خلقی، موثر هستند.
🖌آدریانا مندرک
استاد گروه روانشناسیِ دانشگاه اسقف
مى توانيد اصل مقاله را در اينجا ببينيد👇
http://theconversation.com/us
❤️https://telegram.me/eshghonava
The Conversation
The Conversation U.S. - News written by researchers and scientists to help you understand
An independent nonprofit news source, giving you the context to understand complicated issues. Articles are written by experts, assisted by journalists, to clearly explain events in the news and the latest research.
#غیبت در #حضور
🌱 #تلخ ترین لحظه عاشقی وقتی است که #محبوب‌ات را در #آغوش می‌گیری اما نمیابی‌اش، تن‌اش در حلقه بازوان تو مانده اما خودش رفته است.
#تنگتر می‌فشاریش تا در آنچه از او مانده عصاره‌ای از حضورش به تن‌ات بتراود، اما هرچه بیشتر می‌فشاریش کمتر می‌یابیش.
🌱در پیش‌ات از پیش‌ات #رفته است، و خالی حضورش #حفره‌ای در حلقه بازوان‌ات برجا نهاده که پر نمی‌شود. در کنار توست اما با تو نیست، کانون توجه اش از تو چرخیده است.
🌱انگار با کسی سخن می‌گویی که غرق روزنامه خواندن یا تماشای یک فیلم است: #پاسخ‌ات را می‌دهد اما #حواسش با تو نیست. این "حواس‌پرتی" مهمترین نشانه آن " #غیبت در #حضور" است.
🌱 #وجودش به تو پشت کرده است، و از پشت می‌بینی‌اش که از تو دورتر و دورتر میشود.
پیش از آنکه بفهمی #رشته گسسته است. در آغوش توست اما پیشتر ترک‌ات کرده است؛ در #آغوش توست اما دیگر #تنهایی.
✍️ #آرش_نراقی
یکشنبه، ۵ خرداد ۱۳۹۲
Sunday, May 26, 2013
☘️ @arash_naraghi
❤️https://t.me/eshghonava
🌱 #تلخ ترین لحظه عاشقی وقتی است که #محبوب‌ات را در #آغوش می‌گیری اما نمیابی‌اش، تن‌اش در حلقه بازوان تو مانده اما خودش رفته است.
#تنگتر می‌فشاریش تا در آنچه از او مانده عصاره‌ای از حضورش به تن‌ات بتراود، اما هرچه بیشتر می‌فشاریش کمتر می‌یابیش.
🌱در پیش‌ات از پیش‌ات #رفته است، و خالی حضورش #حفره‌ای در حلقه بازوان‌ات برجا نهاده که پر نمی‌شود. در کنار توست اما با تو نیست، کانون توجه اش از تو چرخیده است.
🌱انگار با کسی سخن می‌گویی که غرق روزنامه خواندن یا تماشای یک فیلم است: #پاسخ‌ات را می‌دهد اما #حواسش با تو نیست. این "حواس‌پرتی" مهمترین نشانه آن " #غیبت در #حضور" است.
🌱 #وجودش به تو پشت کرده است، و از پشت می‌بینی‌اش که از تو دورتر و دورتر میشود.
پیش از آنکه بفهمی #رشته گسسته است. در آغوش توست اما پیشتر ترک‌ات کرده است؛ در #آغوش توست اما دیگر #تنهایی.
✍️ #آرش_نراقی
یکشنبه، ۵ خرداد ۱۳۹۲
Sunday, May 26, 2013
☘️ @arash_naraghi
❤️https://t.me/eshghonava
Telegram
نوای عشق
عشق و خداوند و هستی سه روی یک حقیقت است
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
📚 #نامه آبراهام #لینکلن به #آموزگار پسرش:
* او بايد بداند كه همه مردم عادل و صادق نيستند. به پسرم بياموزيد كه به ازاي هر آدم شياد، انسان‌های درست و صديق هم وجود دارند.
* به او بگوييد در ازای هر سياستمدار خودخواه، رهبر با حمیتی نيز وجود دارد. به او بياموزيد كه در ازای هر دشمن، دوستی هست.
* می دانم كه وقت می گيرد، اما به او بياموزيد، اگر با كار و زحمت يک دلار كسب كند، بهتر از اين است كه پنج دلار از روی زمين پيدا كند.
* به او بياموزيد كه از باختن پند بگيرد و از پيروز شدن لذت ببرد. او را از غبطه خوردن برحذر داريد. به او نقش و تاثير مهم خنديدن را يادآور شويد.
* اگر می‌توانید به او نقش مهم كتاب در زندگی را آموزش دهيد.
* به او بگوييد كه تعمق كند:
به پرندگان در حال پرواز در دل آسمان،
به گل‌های درون باغچه،
به زنبورها كه در هوا پرواز می‌کنند، دقيق شود.
* به پسرم بياموزيد كه در مدرسه بهتر است مردود شود، اما با تقلب به قبولی نرسد.
* به پسرم ياد دهيد كه با ملايم ها، ملايم و با گردن كشان، گردن كش باشد. به او بگوييد به باورهایش ايمان داشته باشد، حتی اگر همه خلاف او حرف بزنند.
* به پسرم ياد بدهيد كه همه حرف‌ها را بشنود و سخنی را كه به نظرش درست می‌رسد، انتخاب كند.
* ارزش های زندگی را به پسرم آموزش دهيد، اگر می‌توانید به پسرم ياد دهيد كه در اوج اندوه تبسم كند.
* به او بياموزيد كه در اشک ريختن خجالتی وجود ندارد.
* به او بياموزيد كه می‌تواند براي فكر و شعورش مبلغی تعيين كند، اما قيمت گذاری برای دل بی‌معناست.
* به او بگوييد تسليم هياهو نشود و اگر خود را بر حق می‌داند، پاي سخنش بايستد و با تمام قوا بجنگد.
* در كار تدريس به پسرم ملايمت بخرج دهيد، اما از او يک نازپرورده نسازيد؛ بگذاريد كه شجاع باشد.
❤️ @eshghonava
* او بايد بداند كه همه مردم عادل و صادق نيستند. به پسرم بياموزيد كه به ازاي هر آدم شياد، انسان‌های درست و صديق هم وجود دارند.
* به او بگوييد در ازای هر سياستمدار خودخواه، رهبر با حمیتی نيز وجود دارد. به او بياموزيد كه در ازای هر دشمن، دوستی هست.
* می دانم كه وقت می گيرد، اما به او بياموزيد، اگر با كار و زحمت يک دلار كسب كند، بهتر از اين است كه پنج دلار از روی زمين پيدا كند.
* به او بياموزيد كه از باختن پند بگيرد و از پيروز شدن لذت ببرد. او را از غبطه خوردن برحذر داريد. به او نقش و تاثير مهم خنديدن را يادآور شويد.
* اگر می‌توانید به او نقش مهم كتاب در زندگی را آموزش دهيد.
* به او بگوييد كه تعمق كند:
به پرندگان در حال پرواز در دل آسمان،
به گل‌های درون باغچه،
به زنبورها كه در هوا پرواز می‌کنند، دقيق شود.
* به پسرم بياموزيد كه در مدرسه بهتر است مردود شود، اما با تقلب به قبولی نرسد.
* به پسرم ياد دهيد كه با ملايم ها، ملايم و با گردن كشان، گردن كش باشد. به او بگوييد به باورهایش ايمان داشته باشد، حتی اگر همه خلاف او حرف بزنند.
* به پسرم ياد بدهيد كه همه حرف‌ها را بشنود و سخنی را كه به نظرش درست می‌رسد، انتخاب كند.
* ارزش های زندگی را به پسرم آموزش دهيد، اگر می‌توانید به پسرم ياد دهيد كه در اوج اندوه تبسم كند.
* به او بياموزيد كه در اشک ريختن خجالتی وجود ندارد.
* به او بياموزيد كه می‌تواند براي فكر و شعورش مبلغی تعيين كند، اما قيمت گذاری برای دل بی‌معناست.
* به او بگوييد تسليم هياهو نشود و اگر خود را بر حق می‌داند، پاي سخنش بايستد و با تمام قوا بجنگد.
* در كار تدريس به پسرم ملايمت بخرج دهيد، اما از او يک نازپرورده نسازيد؛ بگذاريد كه شجاع باشد.
❤️ @eshghonava
ترانه زیبای #هیچ با صدای #رضا_بهرام
بعد از تو هیچ ماند از قلبم برای من
بغضم حریف گریه … هایم نیست خدای من
این گریه ها یعنی شروع ماجرای من
چشم رقیبان خورده… بر دارو ندار من
نوش شما تنها دلیل انتظار من
دیوانگی دیگر … نمی آید به کار من
عاشق شدم عاشق چرا از
دور میبینم تو را … وای از این درد دروی
ماندم در آغوش غم در دل تو
جا ماندی فقط اما .. هنوز غرق غروری
شهزاده نامهربان قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان … دردانه که هستی
شهزاده نامهربان قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان … دردانه که هستی
ای عشق خرابم کرده ای آخر تو
را تا کی کنم باور … نمیبینی مگر دلم گرفته
این شب مرا دیوانه میخواند کجایی
دل نمیداند که … دنیای مرا ماتم گرفته
نمیبینی مگر دلم گرفته
شهزاده نامهربان… قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان دردانه که هستی
شهزاده نامهربان… قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان دردانه که هستی
❤️ https://t.me/eshghonava
بعد از تو هیچ ماند از قلبم برای من
بغضم حریف گریه … هایم نیست خدای من
این گریه ها یعنی شروع ماجرای من
چشم رقیبان خورده… بر دارو ندار من
نوش شما تنها دلیل انتظار من
دیوانگی دیگر … نمی آید به کار من
عاشق شدم عاشق چرا از
دور میبینم تو را … وای از این درد دروی
ماندم در آغوش غم در دل تو
جا ماندی فقط اما .. هنوز غرق غروری
شهزاده نامهربان قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان … دردانه که هستی
شهزاده نامهربان قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان … دردانه که هستی
ای عشق خرابم کرده ای آخر تو
را تا کی کنم باور … نمیبینی مگر دلم گرفته
این شب مرا دیوانه میخواند کجایی
دل نمیداند که … دنیای مرا ماتم گرفته
نمیبینی مگر دلم گرفته
شهزاده نامهربان… قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان دردانه که هستی
شهزاده نامهربان… قلب مرا شکستی
تیر گذشته از کمان دردانه که هستی
❤️ https://t.me/eshghonava
در #کانادا یه نفر با ایده جالبی یک خانه #سالمندان را با یک #پرورشگاه ادغام کرد، نتیجه این ایده خیلی بهتر از اونی شد که انتظار داشت !
#سالمندان دارای نوه و نتیجه‌هایی شدند که هر روز در کنارشان بودند و دیگر هیچوقت احساسِ #تنهایی و کنار گذاشته شدگی نمی‌کردند
+ این کار برای بچه‌های #یتیم هم بی فایده نیست،
آنها برای آینده خود از این پدر‌بزرگ و مادربزرگ ها عشق و محبت بی منت را می‌‌آموزند مانندِ محبت پدری و عشقِ مادری، چیز‌های مهمی که دیگران از آنها دریغ کردند
❤️ @eshghonava
#سالمندان دارای نوه و نتیجه‌هایی شدند که هر روز در کنارشان بودند و دیگر هیچوقت احساسِ #تنهایی و کنار گذاشته شدگی نمی‌کردند
+ این کار برای بچه‌های #یتیم هم بی فایده نیست،
آنها برای آینده خود از این پدر‌بزرگ و مادربزرگ ها عشق و محبت بی منت را می‌‌آموزند مانندِ محبت پدری و عشقِ مادری، چیز‌های مهمی که دیگران از آنها دریغ کردند
❤️ @eshghonava
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تجربه_نزدیک_به_مرگ دکتر مری نیل جراح ارتوپد
#اوه!
#زیباترین تجربه واقعی ای بود که هرگز در زمین اتفاق نیفتاده بود.
هیچ #اتفاق_بدی برای کسی نمی افتد، بلکه چون به #انتهای_کار، آگاه نیستیم آنرا بد می پنداریم.
#زندگی سرشار از #زیبائیهای آشکار و نهان است .
❤️ @eshghonava
#اوه!
#زیباترین تجربه واقعی ای بود که هرگز در زمین اتفاق نیفتاده بود.
هیچ #اتفاق_بدی برای کسی نمی افتد، بلکه چون به #انتهای_کار، آگاه نیستیم آنرا بد می پنداریم.
#زندگی سرشار از #زیبائیهای آشکار و نهان است .
❤️ @eshghonava
⚫️دلنوشته‌ای برای قربانیان پرواز شماره ۷۵۲ هواپیمایی اکراین
کاممان تلخ
دلمان تنگ
اشکمان جاری
قلبمان شکسته
ذهنمان رنجور
تنمان خسته
شانه‌هایمان سنگین
از داغی که این اتفاق بر حال و روزمان گذاشته
هرچه بگوییم کم است، انگار در جهانمان گرد غم پاشیده‌اند، انگار دیگر خوشی در دنیا تمام شده.
پروازتان اگرچه چند دقیقه بیشتر طول نکشید اما دوریتان تا ابد ادامه خواهد داشت.
ما نیز شوکه از این رفتن
از این رفتن بی‌بازگشت
از این پرواز تا ابد
از این صعود بی فرود
از این اشتباه تلخ...
روحشان شاد یادشان گرامی🖤
@eshghonava
کاممان تلخ
دلمان تنگ
اشکمان جاری
قلبمان شکسته
ذهنمان رنجور
تنمان خسته
شانه‌هایمان سنگین
از داغی که این اتفاق بر حال و روزمان گذاشته
هرچه بگوییم کم است، انگار در جهانمان گرد غم پاشیده‌اند، انگار دیگر خوشی در دنیا تمام شده.
پروازتان اگرچه چند دقیقه بیشتر طول نکشید اما دوریتان تا ابد ادامه خواهد داشت.
ما نیز شوکه از این رفتن
از این رفتن بی‌بازگشت
از این پرواز تا ابد
از این صعود بی فرود
از این اشتباه تلخ...
روحشان شاد یادشان گرامی🖤
@eshghonava
#کودکی برای نخستین بار به
#کلیسا برده شده بود.
به صورت مردم نگاه می‌کرد
چهره ها ، جدی، اخمو، #غمگین!
تمام صحنه طوری بود که
گویی کسی #مرده است.
وقتی به خانه بازگشتند #مادرش از او پرسید:
”در آنجا چه #احساسی داشتی؟“
#کودک گفت:
”باید حقیقت را بگویم:
حس من همان بود که #خدا باید احساس کرده باشد!“
#مادرش گفت:
منظورت چیست؟
#کودک گفت:
”با دیدن آن چهره‌های اخمو و عبوس، #خدا باید خیلی #کسل شده باشد و حوصله‌اش سررفته باشد.
آیا همین مردم هر یکشنبه به کلیسا می‌آیند؟“
#مادر گفت:
”البته، همین مردم. برخی از آنان سی-چهل سال است که هر یکشنبه به کلیسا می‌آیند.“
#کودک خیلی خیلی غمگین شد و گفت:
”فکر کن #خدا چه می‌کشد!
همین مردم جدی!
هر یکشنبه،همین صورت‌ها.
باید تا حد مرگ حوصله‌اش سررفته باشد!“
شما توسط #خنده به خداوند می‌رسید.
من خنده را به شما آموزش می‌دهم.
شما با رقصیدن، #آواز خوانی، در شادی و در خوشی و ضیافت به خداوند می‌رسید.
#خنده_را_بیاموزید.
و زمانی که می‌خندید، تماشا کنید که چه اتفاقی در درون شما رخ می‌دهد.
وگرنه تمام زیبایی آن را از دست می‌دهید.
وقتی در حال #خندیدن هستید، ببینید که نفس شما چگونه دیگر وجود ندارد.
ببینید که #ذهن چگونه برای یک لحظه متوقف میشود.
#ذهن برای کسری از ثانیه دیگر وجود ندارد ــ فکری وجود ندارد.
وقتی عمیقاً در حال #خندیدن باشید،
فکری وجود ندارد.
#خنده مراقبه‌گون است و مانند دارو.
#خنده برای بدن جسمانی حکم #دارو را دارد و برای روح حکم #مراقبه را دارد.
#اشو
#یوگا: ابتدا و انتها
#برگردان_محسن_خاتمی
@oshoi
❤️https://t.me/eshghonava
#کلیسا برده شده بود.
به صورت مردم نگاه می‌کرد
چهره ها ، جدی، اخمو، #غمگین!
تمام صحنه طوری بود که
گویی کسی #مرده است.
وقتی به خانه بازگشتند #مادرش از او پرسید:
”در آنجا چه #احساسی داشتی؟“
#کودک گفت:
”باید حقیقت را بگویم:
حس من همان بود که #خدا باید احساس کرده باشد!“
#مادرش گفت:
منظورت چیست؟
#کودک گفت:
”با دیدن آن چهره‌های اخمو و عبوس، #خدا باید خیلی #کسل شده باشد و حوصله‌اش سررفته باشد.
آیا همین مردم هر یکشنبه به کلیسا می‌آیند؟“
#مادر گفت:
”البته، همین مردم. برخی از آنان سی-چهل سال است که هر یکشنبه به کلیسا می‌آیند.“
#کودک خیلی خیلی غمگین شد و گفت:
”فکر کن #خدا چه می‌کشد!
همین مردم جدی!
هر یکشنبه،همین صورت‌ها.
باید تا حد مرگ حوصله‌اش سررفته باشد!“
شما توسط #خنده به خداوند می‌رسید.
من خنده را به شما آموزش می‌دهم.
شما با رقصیدن، #آواز خوانی، در شادی و در خوشی و ضیافت به خداوند می‌رسید.
#خنده_را_بیاموزید.
و زمانی که می‌خندید، تماشا کنید که چه اتفاقی در درون شما رخ می‌دهد.
وگرنه تمام زیبایی آن را از دست می‌دهید.
وقتی در حال #خندیدن هستید، ببینید که نفس شما چگونه دیگر وجود ندارد.
ببینید که #ذهن چگونه برای یک لحظه متوقف میشود.
#ذهن برای کسری از ثانیه دیگر وجود ندارد ــ فکری وجود ندارد.
وقتی عمیقاً در حال #خندیدن باشید،
فکری وجود ندارد.
#خنده مراقبه‌گون است و مانند دارو.
#خنده برای بدن جسمانی حکم #دارو را دارد و برای روح حکم #مراقبه را دارد.
#اشو
#یوگا: ابتدا و انتها
#برگردان_محسن_خاتمی
@oshoi
❤️https://t.me/eshghonava
Telegram
نوای عشق
عشق و خداوند و هستی سه روی یک حقیقت است
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
✔این #بمب_ساعتی را جدی بگیرید
🔸از حدود ۱۰/۵ میلیون جوان ۱۵ تا ۲۴ ساله ایرانی، ۳۰ درصد آنان نه در حال تحصیلند، نه مشغول مهارت‌آموزی و نه در جایی مشغول به‌کار هستند.
🔸در سطح بین‌المللی به این جمیعت NEETها گفته میشود.
🔸 نرخ ۳۰ درصدی جمعیت NEETها در ایران درحالی است که این میزان در کشورهای توسعه‌یافته حدود ۲ تا ۱۰ درصد است. طبق بررسی آماری٬ ایران در رده‌بندی جهانی در کنار کشورهای عمدتا آفریقایی٬ ۲۷اُمین کشور با نرخ بالای NEETها است.
🔸نرخ بالای NEET علاوه بر افزایش فشار اقتصادی از طریق وابستگی به سرپرست خانوار، هم زمینه بزهکاری و آسیب‌های اجتماعی را با خود دارد و هم در مرتبه بعدی یک چالش امنیتی محسوب شود.
🔸ترکیب سنی افراد و همچنین الگوی جغرافیایی پراکنش اعتراضات دی‌ماه ۹۶ و آبان ۹۸ دقیقا با استان‌هایی که دارای بالاترین نرخ NEETها هستند، مطابقت دارد. برای حاشیه شهرها گرچه آماری از NEET نداریم، اما نرخ بیکاری در ۵۰ شهرستان حاشیه‌ای کشور بین ۱۷ تا ۳۸ درصد بوده که همین امر نشان از بالابودن جمعیت NEETها است.
روزنامه فرهیختگان ، ۱۹/۱۰/۹۸
❤️https://t.me/eshghonava
🔸از حدود ۱۰/۵ میلیون جوان ۱۵ تا ۲۴ ساله ایرانی، ۳۰ درصد آنان نه در حال تحصیلند، نه مشغول مهارت‌آموزی و نه در جایی مشغول به‌کار هستند.
🔸در سطح بین‌المللی به این جمیعت NEETها گفته میشود.
🔸 نرخ ۳۰ درصدی جمعیت NEETها در ایران درحالی است که این میزان در کشورهای توسعه‌یافته حدود ۲ تا ۱۰ درصد است. طبق بررسی آماری٬ ایران در رده‌بندی جهانی در کنار کشورهای عمدتا آفریقایی٬ ۲۷اُمین کشور با نرخ بالای NEETها است.
🔸نرخ بالای NEET علاوه بر افزایش فشار اقتصادی از طریق وابستگی به سرپرست خانوار، هم زمینه بزهکاری و آسیب‌های اجتماعی را با خود دارد و هم در مرتبه بعدی یک چالش امنیتی محسوب شود.
🔸ترکیب سنی افراد و همچنین الگوی جغرافیایی پراکنش اعتراضات دی‌ماه ۹۶ و آبان ۹۸ دقیقا با استان‌هایی که دارای بالاترین نرخ NEETها هستند، مطابقت دارد. برای حاشیه شهرها گرچه آماری از NEET نداریم، اما نرخ بیکاری در ۵۰ شهرستان حاشیه‌ای کشور بین ۱۷ تا ۳۸ درصد بوده که همین امر نشان از بالابودن جمعیت NEETها است.
روزنامه فرهیختگان ، ۱۹/۱۰/۹۸
❤️https://t.me/eshghonava
Telegram
نوای عشق
عشق و خداوند و هستی سه روی یک حقیقت است
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥شری ترکل:[ با یکدیگر] در ارتباط، اما #تنها؟
#سخنرانی_تد
👈همینطور که انتظارات ما از #تکنولوژی زیادتر میشود، آیا انتظاراتمان از #یکدیگر کمتر میشود؟
شری ترکل این موضوع را که چگونه #دستگاه‌های ما و #شخصیت آن‌لاین ما در حال تعریف دوباره ارتباط انسانی هستند را مطالعه میکند --
و بصورت خیلی عمیقی از ما میخواهد تا درباره [راه های] ارتباطات جدیدی که میخواهیم داشته باشیم بیاندیشیم.
#تکنولوژی نه تنها در حال تغییر راههای ارتباطی ماست بلکه در حال #تغییر خود ماست.
#تنهایی ما را بشکلی #مجازی پر میکند ولی هر روز تتهاترمان می کند!
@psyshortmovies
❤️ @eshghonava
#سخنرانی_تد
👈همینطور که انتظارات ما از #تکنولوژی زیادتر میشود، آیا انتظاراتمان از #یکدیگر کمتر میشود؟
شری ترکل این موضوع را که چگونه #دستگاه‌های ما و #شخصیت آن‌لاین ما در حال تعریف دوباره ارتباط انسانی هستند را مطالعه میکند --
و بصورت خیلی عمیقی از ما میخواهد تا درباره [راه های] ارتباطات جدیدی که میخواهیم داشته باشیم بیاندیشیم.
#تکنولوژی نه تنها در حال تغییر راههای ارتباطی ماست بلکه در حال #تغییر خود ماست.
#تنهایی ما را بشکلی #مجازی پر میکند ولی هر روز تتهاترمان می کند!
@psyshortmovies
❤️ @eshghonava
افرادی هستند که #زندگی وبال گردشان است
و افرادی نیز هستند که حتی #مرگ هم برای آنان رقص و پایکوبی است.
می خواهم به تو بگویم اگر از زندگی ات #هنر بیافرینی،
#مرگ تو کمال آن هنر خواهد بود
#بالاترین قله، به خودی خود یک #زیبایی وصف ناشدنی...
#اﺷﻮ
There are people for whom life is a drag, and there are people for whom even death is a dance. I want to say to you that if you make your life an art, your death will be the culmination of the art – the highest peak, a beauty in itself.
@oshoi
❤️ @eshghonava
و افرادی نیز هستند که حتی #مرگ هم برای آنان رقص و پایکوبی است.
می خواهم به تو بگویم اگر از زندگی ات #هنر بیافرینی،
#مرگ تو کمال آن هنر خواهد بود
#بالاترین قله، به خودی خود یک #زیبایی وصف ناشدنی...
#اﺷﻮ
There are people for whom life is a drag, and there are people for whom even death is a dance. I want to say to you that if you make your life an art, your death will be the culmination of the art – the highest peak, a beauty in itself.
@oshoi
❤️ @eshghonava
#توقعات_ممنوعه
☑️ اگر میخواهید #شاد باشید و از زندگیتان لذت ببرید این #توقعات را از دیگران نداشته باشید:
💐توقع نداشته باشید دیگران به خاطر شما دست از #کارهایشان بردارند.
شما تنها کسی نیستید که ممکن است گرفتار روزهای بد شود. معمولا در سختی‌ها دوستان و اعضای خانواده کسانی هستند که می‌توانید روی آنها حساب کنید، اما یادتان باشد از آنها سوء‌استفاده نکنید. یاد بگیرید مراقب خود باشید.
#مستقل بودن بسیار مفید است. اگرچه مجبور نیستید تمام بار مشکلات زندگی را به تنهایی به دوش بکشید و هرگز از کسی کمک نخواهید ولی نباید آنها را در شرایطی قرار دهید که مجبور شوند کارهای مهم زندگی‌شان را به کناری گذاشته و فقط به مشکلات شما بپردازند.
در انتظارات خود #تعادل ایجاد کنید و بدانید که تا چه حد از دیگران می‌توان توقع داشت و در عین حال تقاضایتان را چه زمانی مطرح کنید.
البته انجام دادن این کار بسیار سخت است، اما برای داشتن زندگی سالم و شادتر باید مراقب #رفتارهایمان با دیگران باشیم.
💐انتظار نداشته باشید که دیگران همیشه با شما #موافق باشند.
برخی از مردم دائم اعتراض دارند که چرا اطرافیانشان افکاری مشابه آنها ندارند و می‌خواهند همه را با خود موافق کنند.
اما مسلما چنین اتفاقی نمی‌افتد، زیرا هرکس بنا به نوع زندگی و آموخته‌هایش #عقایدی دارد و هرگز نمی‌توان اندیشه‌های دیگران را با خود یکی کرد. بنابراین دست از این کار بردارید تا کمتر دچار سرخوردگی و خشم غیرمنطقی شوید.
💐یاد بگیرید در قبال دیگران رفتارهای #خودخواهانه از خود بروز ندهید.
انسان حق دارد شاد زندگی کند و از لحظه‌لحظه آن لذت ببرد. پس با برخوردهای غیرمعقول زندگی را به کام خود تلخ نکنیم.
همان‌قدر که به خود احترام می‌گذارید از دیگران توقع احترام داشته باشید.
#قدرت واقعی در روح و روان است نه در ماهیچه‌ها و این قدرت با داشتن ایمان و اعتماد به وجود خود تامین میشود.
پس از این لحظه به بعد تصمیم بگیرید هرگز از کسی مهر و محبت، احترام و توجه گدایی نکنید.
در واقع تنها کسی که می‌تواند به شما کمک کند فقط #خودتان هستید.
اگرچه مهم است که نسبت به دیگران خوب و مهربان باشید، اما باید خودتان را هم دوست داشته باشید.
با نداشتن چنین انتظاری از دیگران آزاد و رها و شاد زندگی خواهید کرد.
مردم بندرت #مطابق میل ما رفتار می‌کنند و باید آنها را همان‌طور که هستند بپذیریم و در عین حال از خواست‌های بیجا و غیرمعقول خود بپرهیزیم، زیرا مشکلات دقیقا از لحظه‌ای که توقعات مان برآورده نشود، شروع میشود.
❤️https://t.me/eshghonava
☑️ اگر میخواهید #شاد باشید و از زندگیتان لذت ببرید این #توقعات را از دیگران نداشته باشید:
💐توقع نداشته باشید دیگران به خاطر شما دست از #کارهایشان بردارند.
شما تنها کسی نیستید که ممکن است گرفتار روزهای بد شود. معمولا در سختی‌ها دوستان و اعضای خانواده کسانی هستند که می‌توانید روی آنها حساب کنید، اما یادتان باشد از آنها سوء‌استفاده نکنید. یاد بگیرید مراقب خود باشید.
#مستقل بودن بسیار مفید است. اگرچه مجبور نیستید تمام بار مشکلات زندگی را به تنهایی به دوش بکشید و هرگز از کسی کمک نخواهید ولی نباید آنها را در شرایطی قرار دهید که مجبور شوند کارهای مهم زندگی‌شان را به کناری گذاشته و فقط به مشکلات شما بپردازند.
در انتظارات خود #تعادل ایجاد کنید و بدانید که تا چه حد از دیگران می‌توان توقع داشت و در عین حال تقاضایتان را چه زمانی مطرح کنید.
البته انجام دادن این کار بسیار سخت است، اما برای داشتن زندگی سالم و شادتر باید مراقب #رفتارهایمان با دیگران باشیم.
💐انتظار نداشته باشید که دیگران همیشه با شما #موافق باشند.
برخی از مردم دائم اعتراض دارند که چرا اطرافیانشان افکاری مشابه آنها ندارند و می‌خواهند همه را با خود موافق کنند.
اما مسلما چنین اتفاقی نمی‌افتد، زیرا هرکس بنا به نوع زندگی و آموخته‌هایش #عقایدی دارد و هرگز نمی‌توان اندیشه‌های دیگران را با خود یکی کرد. بنابراین دست از این کار بردارید تا کمتر دچار سرخوردگی و خشم غیرمنطقی شوید.
💐یاد بگیرید در قبال دیگران رفتارهای #خودخواهانه از خود بروز ندهید.
انسان حق دارد شاد زندگی کند و از لحظه‌لحظه آن لذت ببرد. پس با برخوردهای غیرمعقول زندگی را به کام خود تلخ نکنیم.
همان‌قدر که به خود احترام می‌گذارید از دیگران توقع احترام داشته باشید.
#قدرت واقعی در روح و روان است نه در ماهیچه‌ها و این قدرت با داشتن ایمان و اعتماد به وجود خود تامین میشود.
پس از این لحظه به بعد تصمیم بگیرید هرگز از کسی مهر و محبت، احترام و توجه گدایی نکنید.
در واقع تنها کسی که می‌تواند به شما کمک کند فقط #خودتان هستید.
اگرچه مهم است که نسبت به دیگران خوب و مهربان باشید، اما باید خودتان را هم دوست داشته باشید.
با نداشتن چنین انتظاری از دیگران آزاد و رها و شاد زندگی خواهید کرد.
مردم بندرت #مطابق میل ما رفتار می‌کنند و باید آنها را همان‌طور که هستند بپذیریم و در عین حال از خواست‌های بیجا و غیرمعقول خود بپرهیزیم، زیرا مشکلات دقیقا از لحظه‌ای که توقعات مان برآورده نشود، شروع میشود.
❤️https://t.me/eshghonava
Telegram
نوای عشق
عشق و خداوند و هستی سه روی یک حقیقت است
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
#شناخت_خود و دیگری به چه معناست
به طور کلی #شناخت_خود عبارتست از چیره شدن بر #توهماتی که از خود داریم؛
#شناخت_اطرافیان به معنای روشن کردن #ابهامات و اتصال و ربط تصورات پاره پاره ما از اوست؛
ما همگی به درجات مختلف، از ناحیه توهماتی که درباره خود داریم در رنجیم.
ما در تور #خیالات مربوط به دانش و نیروهای مطلقی که در دوران کودکی به عنوان اموری واقعی بر ما عارض شده اند، گرفتاریم؛
ما #انگیزه های بد خود را به عنوان ضرورت یا وظیفه و یا خوش ذاتی توجیه می کنیم؛
#ضعف و ترس خود را با این توجیه که در خدمت امور خوب و خیر هستیم، می پوشانیم؛
بی ربطی هایمان را به گردن دیگران می اندازیم و آن را ناشی از بی مسئولیتی آنها می دانیم؛
ما و همگنانمان همین توجیه و تقاعد را ادامه می دهیم؛ با این تفاوت که ما در رابطه با آنها جهت عکس را در پیش می گیریم؛
کمبود #محبت در ما، به خصومت ورزی او تعبیر می شود،
#انفعال و عقب نشینی خود را به حساب پررویی آن هیولای خودنما می گذاریم.
#روانشناسی می تواند به ما نشان دهد که انسان چه ها نیست! اما نمی تواند به ما بگوید که انسان، یعنی هر کدام از ما، چه هست؛
#روح انسان، یعنی محور واحد هر فرد را هیچ گاه نمی توان به دست آورد و یا به گونه ای بسنده توضیح داد؛
هدف رسمی روانشناسی زدودن #نارسایی ها و ابهامات منفی است و نه مثبت که عامل شناخت تام و تمام بشر باشد.
« #اریک_فروم»
❤️ @eshghonava
به طور کلی #شناخت_خود عبارتست از چیره شدن بر #توهماتی که از خود داریم؛
#شناخت_اطرافیان به معنای روشن کردن #ابهامات و اتصال و ربط تصورات پاره پاره ما از اوست؛
ما همگی به درجات مختلف، از ناحیه توهماتی که درباره خود داریم در رنجیم.
ما در تور #خیالات مربوط به دانش و نیروهای مطلقی که در دوران کودکی به عنوان اموری واقعی بر ما عارض شده اند، گرفتاریم؛
ما #انگیزه های بد خود را به عنوان ضرورت یا وظیفه و یا خوش ذاتی توجیه می کنیم؛
#ضعف و ترس خود را با این توجیه که در خدمت امور خوب و خیر هستیم، می پوشانیم؛
بی ربطی هایمان را به گردن دیگران می اندازیم و آن را ناشی از بی مسئولیتی آنها می دانیم؛
ما و همگنانمان همین توجیه و تقاعد را ادامه می دهیم؛ با این تفاوت که ما در رابطه با آنها جهت عکس را در پیش می گیریم؛
کمبود #محبت در ما، به خصومت ورزی او تعبیر می شود،
#انفعال و عقب نشینی خود را به حساب پررویی آن هیولای خودنما می گذاریم.
#روانشناسی می تواند به ما نشان دهد که انسان چه ها نیست! اما نمی تواند به ما بگوید که انسان، یعنی هر کدام از ما، چه هست؛
#روح انسان، یعنی محور واحد هر فرد را هیچ گاه نمی توان به دست آورد و یا به گونه ای بسنده توضیح داد؛
هدف رسمی روانشناسی زدودن #نارسایی ها و ابهامات منفی است و نه مثبت که عامل شناخت تام و تمام بشر باشد.
« #اریک_فروم»
❤️ @eshghonava
🔵 در برابر #اتفاقها، #مقاومت نکنید.
#مقاومت در برابر هر چیزی، مانند سعی در تغییر تصاویر بیرونی، پس از تجلی آنهاست.
اگر میخواهید #اتفاقها را تغییر دهید به جای #مقاومت باید به #درون خود بروید و افکار جدید، بر اساس خواسته های خود بسازید.
#مقاومت در برابر چیزهایی که نمی خواهید، سبب این می شود که با قدرت و #انرژی بیشتر تصاویری را که دوست ندارید را در زندگیتان پر رنگ کنید.
روی هر چیزی که #متمرکز شوید، #ذهن مانند فیلتری قوی، فقط اتفاقات هم خانواده آنرا برایتان برجسته می کند بطوری که موارد دیگر، دیده نخواهند شد.
هر چه بیشتر درمورد #چیزهایی که نمی خواهید حرف بزنید و بد بگویید،قطعا مقدار بیشتری از آنها را در اطراف خود خواهید دید.
❤️ @eshghonava
#مقاومت در برابر هر چیزی، مانند سعی در تغییر تصاویر بیرونی، پس از تجلی آنهاست.
اگر میخواهید #اتفاقها را تغییر دهید به جای #مقاومت باید به #درون خود بروید و افکار جدید، بر اساس خواسته های خود بسازید.
#مقاومت در برابر چیزهایی که نمی خواهید، سبب این می شود که با قدرت و #انرژی بیشتر تصاویری را که دوست ندارید را در زندگیتان پر رنگ کنید.
روی هر چیزی که #متمرکز شوید، #ذهن مانند فیلتری قوی، فقط اتفاقات هم خانواده آنرا برایتان برجسته می کند بطوری که موارد دیگر، دیده نخواهند شد.
هر چه بیشتر درمورد #چیزهایی که نمی خواهید حرف بزنید و بد بگویید،قطعا مقدار بیشتری از آنها را در اطراف خود خواهید دید.
❤️ @eshghonava