Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اجرای آهنگ « #دریا» از آلبوم حافظ
با ارکستر سمفونیک پاریس شرقی
و گروه کُر بهار
به رهبری #آرش_فولادمند
تک خوان #نیاز_نواب
شعر #حافظ_شیرازی
دیده دریا کنم و صبر به صحرا فکنم
وندراین کار دل خویش به دریا فکنم
❤️ @eshghonava
با ارکستر سمفونیک پاریس شرقی
و گروه کُر بهار
به رهبری #آرش_فولادمند
تک خوان #نیاز_نواب
شعر #حافظ_شیرازی
دیده دریا کنم و صبر به صحرا فکنم
وندراین کار دل خویش به دریا فکنم
❤️ @eshghonava
مردی #ثروتمند وجود داشت که همیشه پر از #اضطراب و دلواپسی بود.
با اینکه از همه #ثروتهای دنیا بهره مند بود، هیچ گاه #شاد نبود.
او #خدمتکاری داشت که ایمان درونش موج می زد.
روزی خدمتکار وقتی دید مرد تا حد مرگ نگران است به او #گفت:
#ارباب، آیا حقیقت دارد که #خداوند پیش از بدنیا آمدن شما #جهان را اداره می کرد؟
او #پاسخ داد : بله
#خدمتکار پرسید :
آیا درست است که #خداوند پس از آنکه شما دنیا را ترک کردید آنرا همچنان اداره می کند؟
#ارباب دوباره #پاسخ داد: بله
#خدمتکار گفت :
پس چطور است به خدا #اجازه بدهید وقتی شما در این دنیا هستید او آنرا #اداره کند؟
به او #اعتماد کن ، وقتی تردیدهای تیره به تو هجوم می آورند.
به او #اعتماد کن ، وقتی که نیرویت کم است.
به او #اعتماد کن ، زیرا وقتی به سادگی به او اعتماد کنی، اعتمادت سخت ترین چیزها خواهد بود...
#جی_پی_واسوانی ، روشن ضمیر هندی
برش #کتاب : برای آن بسوی تو می آیم
❤️ @eshghonava
با اینکه از همه #ثروتهای دنیا بهره مند بود، هیچ گاه #شاد نبود.
او #خدمتکاری داشت که ایمان درونش موج می زد.
روزی خدمتکار وقتی دید مرد تا حد مرگ نگران است به او #گفت:
#ارباب، آیا حقیقت دارد که #خداوند پیش از بدنیا آمدن شما #جهان را اداره می کرد؟
او #پاسخ داد : بله
#خدمتکار پرسید :
آیا درست است که #خداوند پس از آنکه شما دنیا را ترک کردید آنرا همچنان اداره می کند؟
#ارباب دوباره #پاسخ داد: بله
#خدمتکار گفت :
پس چطور است به خدا #اجازه بدهید وقتی شما در این دنیا هستید او آنرا #اداره کند؟
به او #اعتماد کن ، وقتی تردیدهای تیره به تو هجوم می آورند.
به او #اعتماد کن ، وقتی که نیرویت کم است.
به او #اعتماد کن ، زیرا وقتی به سادگی به او اعتماد کنی، اعتمادت سخت ترین چیزها خواهد بود...
#جی_پی_واسوانی ، روشن ضمیر هندی
برش #کتاب : برای آن بسوی تو می آیم
❤️ @eshghonava
#توران_میرهادی ؛
بله! من #تشویق و #تنبیه را کاملاً رد میکنم.
اما #ترغیب را قبول دارم.
وقتی که کودکی #نقاشی اش را خیلی قشنگ می‌کشد، مربی تنها کاری که میکند روی #موهایش دستی می‌کشد و می‌گوید: « #آه تمام شد».
اما وقتی آن را #برجسته میکند، اسمش را توی کلاس می‌برد، یک چیزی مثل یک #گل قشنگ به او میدهد، این #تشویق است.
من این روش را #قبول ندارم!
برای اینکه اگر بخواهیم #همه را تشویق کنیم، عملی نیست.
در نتیجه فقط بعضیها که #کارشان یک ذره، آن هم به نظر ما، بهتر است، #تشویق می‌شوند.
بنابراین عده‌ای که به نظر ما کارشان خوب نیست، #تنبیه می‌شوند.
وقتی شما عده‌ای را #تشویق می‌کنید، عده‌ای دیگر #تنبیه می‌شوند.
اما #ترغیب می‌تواند به کودک نشان دهدشما #متوجه کار و تلاش او شده‌اید و دوست دارید او کارش را ادامه دهد.
" #صلح را باید از کودکی آموخت"
@tooranmirhadi
❤️ @eshghonava
بله! من #تشویق و #تنبیه را کاملاً رد میکنم.
اما #ترغیب را قبول دارم.
وقتی که کودکی #نقاشی اش را خیلی قشنگ می‌کشد، مربی تنها کاری که میکند روی #موهایش دستی می‌کشد و می‌گوید: « #آه تمام شد».
اما وقتی آن را #برجسته میکند، اسمش را توی کلاس می‌برد، یک چیزی مثل یک #گل قشنگ به او میدهد، این #تشویق است.
من این روش را #قبول ندارم!
برای اینکه اگر بخواهیم #همه را تشویق کنیم، عملی نیست.
در نتیجه فقط بعضیها که #کارشان یک ذره، آن هم به نظر ما، بهتر است، #تشویق می‌شوند.
بنابراین عده‌ای که به نظر ما کارشان خوب نیست، #تنبیه می‌شوند.
وقتی شما عده‌ای را #تشویق می‌کنید، عده‌ای دیگر #تنبیه می‌شوند.
اما #ترغیب می‌تواند به کودک نشان دهدشما #متوجه کار و تلاش او شده‌اید و دوست دارید او کارش را ادامه دهد.
" #صلح را باید از کودکی آموخت"
@tooranmirhadi
❤️ @eshghonava
🌱🌱🌱
لطفا به #کودکانتان رحم کنید
دکترمحمدرضا #سرگلزایی_ روانپزشک
#مریم یازده ساله است و در کلاس #پنجم ابتدایی یکی از پرآوازه ترین مدارس تهران درس می خواند.
#تکالیف درسی چند روزش را مرور می کنیم:
معلّم #ریاضی جمع کسرهای مرکّب را از او خواسته
معلّم #علوم تعاریف نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم
معلّم #فارسی (در واقع عربی!) از او انتظار دارد ریشه های متفاوت واژه های به ظاهر مشابهی همچون «الغاء» و «غالی» را بشناسد (واژه هایی که در زبان محاوره فارسی کاربرد زیادی ندارند)
معلّم #دینی می خواهد مریم تفاوت های نماز جمعه و سایر نمازهای دو رکعتی را بداند
و معلّم #پرورشی (که این روزها معلم مشاور نامیده می شود)
از مریم خواسته سر بریدهٔ #شهید حُجَجی را نقاشی کند
فقط یک سوّم سال تحصیلی گذشته و اینها هم توقّعات و #تکالیف دو سه روزِ مریم است.
فراموش نکنید که مریم یازده سال دارد و نیاز به بازی، #تفریح و معاشرت با اعضای خانواده و فامیل هم دارد.
مریم صبح خیلی زود به مدرسه می رود و تا دو بعد از ظهر در مدرسه است، عملاً تا به خانه برسد و تکالیف خود را شروع کند ۴ بعد از ظهر است و او علاوه بر #خستگی روز، بار سنگین تکالیف فردا را هم به دوش دارد.
طبعاً نه قدرت #یادگیری یک کودک یازده ساله، نه #توان جسمی او و نه وقتی که در اختیار دارد برای یادگیری این همه مطلب و انجام تکالیف مربوطه کافی نیست.
#راه_حل چیست؟
#برادر بزرگ مریم راجع به بیماری های چشم برایش می نویسد
#خواهر بزرگ مریم سر شهید حججی را برایش نقاشی می کند
#پدر مریم با دشواری برای مریم توضیح می دهد که ریشه «غالی»، «غلو» است در حالیکه ریشه «الغاء»، «لغو» است (چون مریم باب های ثلاثی مزید را نخوانده است فهم اینکه چگونه لغو تبدیل به الغاء می شود امکان ندارد و چون مریم اسم فاعل را نخوانده این که چگونه و چرا غلو تبدیل به غالی می شود غیر ممکن است!)
#مادر مریم هم راجع به نماز جمعه (که هرگز نرفته) تحقیق میکند و برای مریم راجع به آن توضیح میدهد
تمام #خانواده باید دست به دست هم بدهند تا تکالیف هر روزهٔ مریم به سرانجام برسد و مریم دست خالی به مدرسه نرود ،
و این در حالی است که علیرغم این که این مدرسه برای ثبت نام مریم هر سال پولی برابر با حقوق کامل یک سال یک کارگر دریافت می کند، مرتب دانش آموزان و خانواده هاشان را تهدید به #اخراج می کند!
#مریم هر روز که به مدرسه می رود می داند که #تکالیفش با #تلاش_جمعی خانواده به ثمر رسیده ولی نمی داند که این ماجرا برای تمام همکلاسانش اتفاق افتاده .
مریم گمان می کند فقط خود اوست که نمی تواند این همه اطلاعات را هضم و پردازش کند و به خاطر بسپارد.
مریم تصور می کند همکلاسانش می توانند و فقط خود اوست که نمی تواند!
می دانید چرا #مریم این گونه فکر می کند؟
چون در مدرسه، همه باید #نقش بازی کنند
و #تظاهر کنند تکالیف را خودشان انجام داده اند!
#معلّمان هم در این تظاهر و دو رویی شرکت می کنند!
نه تنها مریم بلکه تمام دانش آموزان مدرسهٔ گران قیمتِ پرآوازه ، دچار #احساس_حقارت، اعتماد به نفس پایین و #تظاهر و ریاکاری می شوند.
نتیجهٔ این تظاهر و ریاکاری نیز #عزّت نفس پایین است.
حالا خود این اعتماد به نفس پایین، #سیکل معیوبی ایجاد می کند که باعث می شود مریم دیگر به اندازهٔ #توانایی خودش نیز تکالیفش را انجام ندهد.
وِردِ کلام مریم « #نمی_توانم، #یاد_نمی_گیرم» شده
تا اینجا فقط به خود مریم پرداختیم.
بگذریم که بعضی از این #خانواده ها در تعطیلات آخر هفته هم، وقت خودشان و مریم را با کلاس #موسیقی و کلاس زبان انباشته تر می کنند و تصور می کنند با این کار فرزندشان چند بُعدی و همه جانبه #فرهیخته می شود.
در این چرخهٔ #معیوب، مدرسه و خانواده هر دو در عین حال که نقش جلّاد را به عهده دارند نقش #قربانی را هم به دوش می کشند.
#معلّمان و مدیران این مدارس هم می گویند این #الگو محصول توقّعات خانواده هاست.
#خانواده هایی که انتظار دارند فرزندانشان در کنکور #تیزهوشان یا در امتحان ورودی سایر مدارس گرانقیمت پر آوازه قبول شوند و اگر مدارس در جهت این توقعات پیش نروند رقبای آنها گوی سبقت را می ربایند.
براین مبناست که می گویم خانواده و مدرسه، هم نقش جلّاد را بازی می کنند
و هم نقش قربانی را.
تنها کسانی که #قربانی بی گناه این نظام تفاخر، #رقابت کور و نمایش تظاهر و ریاکاری هستند فرزندان من و تو هستند که بیماری های فرهنگی و اجتماعی ما،
حال و آیندهٔ این بی گناهان مظلوم را به تاراج می برند .
❤️ https://telegram.me/eshghonava
لطفا به #کودکانتان رحم کنید
دکترمحمدرضا #سرگلزایی_ روانپزشک
#مریم یازده ساله است و در کلاس #پنجم ابتدایی یکی از پرآوازه ترین مدارس تهران درس می خواند.
#تکالیف درسی چند روزش را مرور می کنیم:
معلّم #ریاضی جمع کسرهای مرکّب را از او خواسته
معلّم #علوم تعاریف نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم
معلّم #فارسی (در واقع عربی!) از او انتظار دارد ریشه های متفاوت واژه های به ظاهر مشابهی همچون «الغاء» و «غالی» را بشناسد (واژه هایی که در زبان محاوره فارسی کاربرد زیادی ندارند)
معلّم #دینی می خواهد مریم تفاوت های نماز جمعه و سایر نمازهای دو رکعتی را بداند
و معلّم #پرورشی (که این روزها معلم مشاور نامیده می شود)
از مریم خواسته سر بریدهٔ #شهید حُجَجی را نقاشی کند
فقط یک سوّم سال تحصیلی گذشته و اینها هم توقّعات و #تکالیف دو سه روزِ مریم است.
فراموش نکنید که مریم یازده سال دارد و نیاز به بازی، #تفریح و معاشرت با اعضای خانواده و فامیل هم دارد.
مریم صبح خیلی زود به مدرسه می رود و تا دو بعد از ظهر در مدرسه است، عملاً تا به خانه برسد و تکالیف خود را شروع کند ۴ بعد از ظهر است و او علاوه بر #خستگی روز، بار سنگین تکالیف فردا را هم به دوش دارد.
طبعاً نه قدرت #یادگیری یک کودک یازده ساله، نه #توان جسمی او و نه وقتی که در اختیار دارد برای یادگیری این همه مطلب و انجام تکالیف مربوطه کافی نیست.
#راه_حل چیست؟
#برادر بزرگ مریم راجع به بیماری های چشم برایش می نویسد
#خواهر بزرگ مریم سر شهید حججی را برایش نقاشی می کند
#پدر مریم با دشواری برای مریم توضیح می دهد که ریشه «غالی»، «غلو» است در حالیکه ریشه «الغاء»، «لغو» است (چون مریم باب های ثلاثی مزید را نخوانده است فهم اینکه چگونه لغو تبدیل به الغاء می شود امکان ندارد و چون مریم اسم فاعل را نخوانده این که چگونه و چرا غلو تبدیل به غالی می شود غیر ممکن است!)
#مادر مریم هم راجع به نماز جمعه (که هرگز نرفته) تحقیق میکند و برای مریم راجع به آن توضیح میدهد
تمام #خانواده باید دست به دست هم بدهند تا تکالیف هر روزهٔ مریم به سرانجام برسد و مریم دست خالی به مدرسه نرود ،
و این در حالی است که علیرغم این که این مدرسه برای ثبت نام مریم هر سال پولی برابر با حقوق کامل یک سال یک کارگر دریافت می کند، مرتب دانش آموزان و خانواده هاشان را تهدید به #اخراج می کند!
#مریم هر روز که به مدرسه می رود می داند که #تکالیفش با #تلاش_جمعی خانواده به ثمر رسیده ولی نمی داند که این ماجرا برای تمام همکلاسانش اتفاق افتاده .
مریم گمان می کند فقط خود اوست که نمی تواند این همه اطلاعات را هضم و پردازش کند و به خاطر بسپارد.
مریم تصور می کند همکلاسانش می توانند و فقط خود اوست که نمی تواند!
می دانید چرا #مریم این گونه فکر می کند؟
چون در مدرسه، همه باید #نقش بازی کنند
و #تظاهر کنند تکالیف را خودشان انجام داده اند!
#معلّمان هم در این تظاهر و دو رویی شرکت می کنند!
نه تنها مریم بلکه تمام دانش آموزان مدرسهٔ گران قیمتِ پرآوازه ، دچار #احساس_حقارت، اعتماد به نفس پایین و #تظاهر و ریاکاری می شوند.
نتیجهٔ این تظاهر و ریاکاری نیز #عزّت نفس پایین است.
حالا خود این اعتماد به نفس پایین، #سیکل معیوبی ایجاد می کند که باعث می شود مریم دیگر به اندازهٔ #توانایی خودش نیز تکالیفش را انجام ندهد.
وِردِ کلام مریم « #نمی_توانم، #یاد_نمی_گیرم» شده
تا اینجا فقط به خود مریم پرداختیم.
بگذریم که بعضی از این #خانواده ها در تعطیلات آخر هفته هم، وقت خودشان و مریم را با کلاس #موسیقی و کلاس زبان انباشته تر می کنند و تصور می کنند با این کار فرزندشان چند بُعدی و همه جانبه #فرهیخته می شود.
در این چرخهٔ #معیوب، مدرسه و خانواده هر دو در عین حال که نقش جلّاد را به عهده دارند نقش #قربانی را هم به دوش می کشند.
#معلّمان و مدیران این مدارس هم می گویند این #الگو محصول توقّعات خانواده هاست.
#خانواده هایی که انتظار دارند فرزندانشان در کنکور #تیزهوشان یا در امتحان ورودی سایر مدارس گرانقیمت پر آوازه قبول شوند و اگر مدارس در جهت این توقعات پیش نروند رقبای آنها گوی سبقت را می ربایند.
براین مبناست که می گویم خانواده و مدرسه، هم نقش جلّاد را بازی می کنند
و هم نقش قربانی را.
تنها کسانی که #قربانی بی گناه این نظام تفاخر، #رقابت کور و نمایش تظاهر و ریاکاری هستند فرزندان من و تو هستند که بیماری های فرهنگی و اجتماعی ما،
حال و آیندهٔ این بی گناهان مظلوم را به تاراج می برند .
❤️ https://telegram.me/eshghonava
Telegram
نوای عشق
عشق و خداوند و هستی سه روی یک حقیقت است
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
محمد صالحی
m.salehy@gmail.com
@m_salehy
#اشوی عزیز, آیا شما با #ازدواج مخالف هستید؟
من با #ازدواج_بدون_عشق مخالفم ,
ازدواج ها بدون #عشق روي میدهند؛
ازدواج بدون عشق آن #ﻋﻼﻗﻪ روحانی را ایجاد نمی کند، ﻋﻼﻗﻪ اي که فقط با حضور عشـق ممکـن اسـت .
آن #هماهنگی، همنوایی و موسیقی که براي ایجاد یک روح بزرگ لازم است بین زن و مرد وجود ندارد.
#عشق میان این دو فقط نتیجۀ #مصـاحبت و همنشینی آنان است.
در #عشق آنان، #روح ها با هم ملاقات نمی کنند، هیچ حرکتی که دو روح را یگانـه سـازد وجـود نـدارد .
مردم نمی توانند #تنها زندگی کنند، به #همنشین نیاز دارند.
حتی نمی توانند با کسی زندگی کنند، زیرا وقتی نتوانند تنها زنـدگی کننـد، چگونـه میتوانند با دیگري زندگی کنند؟!
وقتی دو نفر که هر دو قادر به #تنها زندگی کردن نیستند با هم ملاقات می کنند، آنوقت #رنـج هایشـان فقـط دو برابر نمی شود، بلکه چندین برابر می شود.
و چیزی روي می دهد به نام #ازدواج دو نفر که حتی نمی دانند چگونه تنها زندگی کنند!
بیاموز که با خودت #تنها باشی.
باید در تنهایی چنان #خوش باشی که اگر دیگري وجود ندارد، خوشی تو مختل نباشد. خوشـی تـو نبایـد بـه دیگـري وابسته باشد.
وقتی چنین دو نفري با هم دیدار کنند، کسانی که خوشی شان به دیگري وابسته نیست، آنوقت #ازدواج واقعی اتفاق می افتد.
آنگـاه آنـان #برده یکدیگر نیستند، #ارباب یکدیگر نیز نیستند.
💢کانال ابرهای سپید
@Asepid
❤️ @eshghonava
من با #ازدواج_بدون_عشق مخالفم ,
ازدواج ها بدون #عشق روي میدهند؛
ازدواج بدون عشق آن #ﻋﻼﻗﻪ روحانی را ایجاد نمی کند، ﻋﻼﻗﻪ اي که فقط با حضور عشـق ممکـن اسـت .
آن #هماهنگی، همنوایی و موسیقی که براي ایجاد یک روح بزرگ لازم است بین زن و مرد وجود ندارد.
#عشق میان این دو فقط نتیجۀ #مصـاحبت و همنشینی آنان است.
در #عشق آنان، #روح ها با هم ملاقات نمی کنند، هیچ حرکتی که دو روح را یگانـه سـازد وجـود نـدارد .
مردم نمی توانند #تنها زندگی کنند، به #همنشین نیاز دارند.
حتی نمی توانند با کسی زندگی کنند، زیرا وقتی نتوانند تنها زنـدگی کننـد، چگونـه میتوانند با دیگري زندگی کنند؟!
وقتی دو نفر که هر دو قادر به #تنها زندگی کردن نیستند با هم ملاقات می کنند، آنوقت #رنـج هایشـان فقـط دو برابر نمی شود، بلکه چندین برابر می شود.
و چیزی روي می دهد به نام #ازدواج دو نفر که حتی نمی دانند چگونه تنها زندگی کنند!
بیاموز که با خودت #تنها باشی.
باید در تنهایی چنان #خوش باشی که اگر دیگري وجود ندارد، خوشی تو مختل نباشد. خوشـی تـو نبایـد بـه دیگـري وابسته باشد.
وقتی چنین دو نفري با هم دیدار کنند، کسانی که خوشی شان به دیگري وابسته نیست، آنوقت #ازدواج واقعی اتفاق می افتد.
آنگـاه آنـان #برده یکدیگر نیستند، #ارباب یکدیگر نیز نیستند.
💢کانال ابرهای سپید
@Asepid
❤️ @eshghonava
#مزایا و #فاکتورهای_خود_شناسی - خودآگاهی - ۱
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه #مزایایی دارد؟
برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را بشناسید، باید با #شش عامل مهم که در خودشناسی نقش مهمی دارند، بیشتر آشنا شوید.
#شناخت این عوامل کلیدی و عمل کردن به آنها، به شما کمک میکند تا با شناخت بهتری در مسیر رسیدن به #موفقیت شغلی، تحصیلی و #شادی گام بردارید.
آشنایی با خُلق و خو و روحیات شخصی، اولین و شاید مهم‌ترین گام در مسیر #خودشناسی است.
در این مقاله شش عامل اصلی و کلیدی، برای #خودشناسی معرفی می‌شود که #سقراط آنها را برای خودشناسی معرفی کرده است.
اما سؤال اینجاست: «چه #زمان می‌توان گفت که به خودشناسی رسیده‌ایم؟»
با ما همراه باشید تا #پاسخ این سؤال و سؤال‌های مشابه را پیدا کنید و با عمل کردن و توجه به همین نکات ساده و شاید پیش‌پا افتاده، بتوانید گام‌های مؤثر و مهمی در مسیر #خودشناسی بردارید.
الف ) مزیت‌های خودشناسی
1⃣ #شادی_بیشتر
وقتی بتوانید همان‌طور که هستید خودتان را نشان بدهید، احساس #شادی بیشتری می‌کنید.
#شناخت خود یعنی گام برداشتن در مسیر تحقق #آرزوهایتان.
هر چه بیشتر خود را بشناسید #تصویر روشن‌تری از آرزوهایتان به دست می‌آورید.
2⃣ #چالش‌های_درونی_کمتر
وقتی #واکنش‌های بیرونی شما با #احساسات، #ارزش‌ها و #باورهای شما تطابق داشته باشند، با تضاد و #چالش کمتری مواجه خواهید شد.
3⃣ #تصمیم‌گیری_بهتر
وقتی خودتان را بهتر بشناسید، #انتخاب‌های بهتری در زندگی خواهید داشت، از انتخاب‌های کوچک و شاید بی‌اهمیتی مثل خرید فلان مدل لباس تا تصمیمات بزرگ زندگی مثل انتخاب شریک زندگی.
وقتی خودتان را بشناسید، #چارچوب‌هایی برای زندگی خود مشخص می‌کنید که میتوانند در #حل مشکلات مهم زندگی راه‌گشا باشند.
4⃣ #خودکنترلی
وقتی خودتان را بشناسید، می‌توانید #رفتارهایی را که در شما #انگیزه ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید و بر عادت‌های بد خود غلبه و رفتارها و عادات خوب‌تان را تقویت کنید.
در واقع خودشناسی موجب می‌شود تا #ارزش‌ها و اهدافی که نیروی اراده‌ی شما را تقویت می‌کنند، بهتر بشناسید.
5⃣ #مقاومت در برابر #فشارهای اجتماعی
هنگامی که شما ارزش‌ها و اولویت‌های خود را در زندگی مشخص کنید، کمتر تحت تأثیر #فشارهای اجتماعی قرار می‌گیرید و کمتر مجبور به انجام کاری می‌شوید که از پذیرش یا انجام آن اکراه دارید.
6⃣ #تحمل و #درک_دیگران
آشنایی با نقاط ضعف و قوت خودتان موجب می‌شود راحت‌تر با دیگران #همدردی کنید.
7⃣ #شور و #نشاط_زندگی
#شناخت عمیق فرد از خود باعث می‌شود فرد احساس #شادی و سرزندگی بیشتری داشته باشد و #لذت بیشتری از زندگی خود ببرد.
ب) #فاکتورهای_خودشناسی
1⃣ #ارزش‌ها
ارزش‌هایی مانند کمک کردن به دیگران، خلاق بودن، سلامتی، امنیت مالی و موارد مشابه، راهنمای ما در #تصمیم‌گیری و ایجاد #انگیزه برای حرکت در مسیر اهداف‌مان هستند.
تحقیقات نشان میدهد که فکر کردن و نوشتن ارزش‌ها باعث می‌شود گام‌های بهتر و درست‌تری در زندگی خود بردارید.
همان‌طور که پژوهش‌های روان‌شناسی نیز نشان میدهند باور داشتن به یک‌سری #اصول و ارزش‌ها به شما #انرژی مضاعفی میدهد تا علیرغم سختی‌ها و خستگی‌ها، با قدرت بیشتری به سوی #اهداف خود در زندگی حرکت کنید.
پس اگر می‌خواهید در زندگی #انگیزه داشته باشید، #ارزش‌هایی را که برای‌تان مهم‌اند، شناسایی و اولویت‌بندی کنید.
2⃣ #علایق
علایق به احساسات، سرگرمی‌ها و چیزهای گفته می‌شود که در یک بازه‌ی زمانی خاصی #توجه شما را به خود #جلب کنند.
برای شناخت بهتر علایق خود، بهتر است این #سؤالات را از خودتان بپرسید:
👈چه چیزی #توجه من را به خود جلب میکند؟
👈در مورد چه #موضوعاتی کنجکاو هستم؟
👈چه چیزهایی باعث #نگرانی من می‌شود؟
#پاسخ این سؤالات و تمرکز بر آنها، مسیر زندگی شما را ترسیم میکند.
مسیری که موجب افزایش #رضایتمندی شما از زندگی می‌شود.
مردم بیشتر در حوزه‌ای فعالیت می‌کنند که به آن #علاقه‌ی بیشتری دارند.
برخی #اتفاقات که گاهی ممکن است در ابتدا تلخ باشند، در زندگی باعث می‌شوند #شناخت بیشتری از خودمان پیدا کنیم.
برای #مثال، پای یکی از دوستانم در 11 سالگی شکست. هرچند حادثه‌ی بدی بود اما همین اتفاق باعث شد او متوجه‌ی علاقه‌ی خود به #پزشکی شود و تصمیم گرفت پزشک بخش اورژانس شود.
دکتر #کرامت
#قسمت_دوم 👇
❤️ https://telegram.me/eshghonava/2769
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه #مزایایی دارد؟
برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را بشناسید، باید با #شش عامل مهم که در خودشناسی نقش مهمی دارند، بیشتر آشنا شوید.
#شناخت این عوامل کلیدی و عمل کردن به آنها، به شما کمک میکند تا با شناخت بهتری در مسیر رسیدن به #موفقیت شغلی، تحصیلی و #شادی گام بردارید.
آشنایی با خُلق و خو و روحیات شخصی، اولین و شاید مهم‌ترین گام در مسیر #خودشناسی است.
در این مقاله شش عامل اصلی و کلیدی، برای #خودشناسی معرفی می‌شود که #سقراط آنها را برای خودشناسی معرفی کرده است.
اما سؤال اینجاست: «چه #زمان می‌توان گفت که به خودشناسی رسیده‌ایم؟»
با ما همراه باشید تا #پاسخ این سؤال و سؤال‌های مشابه را پیدا کنید و با عمل کردن و توجه به همین نکات ساده و شاید پیش‌پا افتاده، بتوانید گام‌های مؤثر و مهمی در مسیر #خودشناسی بردارید.
الف ) مزیت‌های خودشناسی
1⃣ #شادی_بیشتر
وقتی بتوانید همان‌طور که هستید خودتان را نشان بدهید، احساس #شادی بیشتری می‌کنید.
#شناخت خود یعنی گام برداشتن در مسیر تحقق #آرزوهایتان.
هر چه بیشتر خود را بشناسید #تصویر روشن‌تری از آرزوهایتان به دست می‌آورید.
2⃣ #چالش‌های_درونی_کمتر
وقتی #واکنش‌های بیرونی شما با #احساسات، #ارزش‌ها و #باورهای شما تطابق داشته باشند، با تضاد و #چالش کمتری مواجه خواهید شد.
3⃣ #تصمیم‌گیری_بهتر
وقتی خودتان را بهتر بشناسید، #انتخاب‌های بهتری در زندگی خواهید داشت، از انتخاب‌های کوچک و شاید بی‌اهمیتی مثل خرید فلان مدل لباس تا تصمیمات بزرگ زندگی مثل انتخاب شریک زندگی.
وقتی خودتان را بشناسید، #چارچوب‌هایی برای زندگی خود مشخص می‌کنید که میتوانند در #حل مشکلات مهم زندگی راه‌گشا باشند.
4⃣ #خودکنترلی
وقتی خودتان را بشناسید، می‌توانید #رفتارهایی را که در شما #انگیزه ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید و بر عادت‌های بد خود غلبه و رفتارها و عادات خوب‌تان را تقویت کنید.
در واقع خودشناسی موجب می‌شود تا #ارزش‌ها و اهدافی که نیروی اراده‌ی شما را تقویت می‌کنند، بهتر بشناسید.
5⃣ #مقاومت در برابر #فشارهای اجتماعی
هنگامی که شما ارزش‌ها و اولویت‌های خود را در زندگی مشخص کنید، کمتر تحت تأثیر #فشارهای اجتماعی قرار می‌گیرید و کمتر مجبور به انجام کاری می‌شوید که از پذیرش یا انجام آن اکراه دارید.
6⃣ #تحمل و #درک_دیگران
آشنایی با نقاط ضعف و قوت خودتان موجب می‌شود راحت‌تر با دیگران #همدردی کنید.
7⃣ #شور و #نشاط_زندگی
#شناخت عمیق فرد از خود باعث می‌شود فرد احساس #شادی و سرزندگی بیشتری داشته باشد و #لذت بیشتری از زندگی خود ببرد.
ب) #فاکتورهای_خودشناسی
1⃣ #ارزش‌ها
ارزش‌هایی مانند کمک کردن به دیگران، خلاق بودن، سلامتی، امنیت مالی و موارد مشابه، راهنمای ما در #تصمیم‌گیری و ایجاد #انگیزه برای حرکت در مسیر اهداف‌مان هستند.
تحقیقات نشان میدهد که فکر کردن و نوشتن ارزش‌ها باعث می‌شود گام‌های بهتر و درست‌تری در زندگی خود بردارید.
همان‌طور که پژوهش‌های روان‌شناسی نیز نشان میدهند باور داشتن به یک‌سری #اصول و ارزش‌ها به شما #انرژی مضاعفی میدهد تا علیرغم سختی‌ها و خستگی‌ها، با قدرت بیشتری به سوی #اهداف خود در زندگی حرکت کنید.
پس اگر می‌خواهید در زندگی #انگیزه داشته باشید، #ارزش‌هایی را که برای‌تان مهم‌اند، شناسایی و اولویت‌بندی کنید.
2⃣ #علایق
علایق به احساسات، سرگرمی‌ها و چیزهای گفته می‌شود که در یک بازه‌ی زمانی خاصی #توجه شما را به خود #جلب کنند.
برای شناخت بهتر علایق خود، بهتر است این #سؤالات را از خودتان بپرسید:
👈چه چیزی #توجه من را به خود جلب میکند؟
👈در مورد چه #موضوعاتی کنجکاو هستم؟
👈چه چیزهایی باعث #نگرانی من می‌شود؟
#پاسخ این سؤالات و تمرکز بر آنها، مسیر زندگی شما را ترسیم میکند.
مسیری که موجب افزایش #رضایتمندی شما از زندگی می‌شود.
مردم بیشتر در حوزه‌ای فعالیت می‌کنند که به آن #علاقه‌ی بیشتری دارند.
برخی #اتفاقات که گاهی ممکن است در ابتدا تلخ باشند، در زندگی باعث می‌شوند #شناخت بیشتری از خودمان پیدا کنیم.
برای #مثال، پای یکی از دوستانم در 11 سالگی شکست. هرچند حادثه‌ی بدی بود اما همین اتفاق باعث شد او متوجه‌ی علاقه‌ی خود به #پزشکی شود و تصمیم گرفت پزشک بخش اورژانس شود.
دکتر #کرامت
#قسمت_دوم 👇
❤️ https://telegram.me/eshghonava/2769
Telegram
نوای عشق
#مزایا و #فاکتورهای_خودشناسی - خودآگاهی ۲
ادامه #فاکتورهای_خودشناسی
3⃣ #فطرت
با ویژگی‌ها و خصوصیات #فردی خود آشنا شوید.
فردی #درون‌گرا هستید یا #برون‌گرا؟
#راهبر هستید یا #دنباله‌رو؟
تصمیمات زندگی شما بیشتر #احساسی است یا #منطقی؟
#جزئیات یک ایده بیشتر…
ادامه #فاکتورهای_خودشناسی
3⃣ #فطرت
با ویژگی‌ها و خصوصیات #فردی خود آشنا شوید.
فردی #درون‌گرا هستید یا #برون‌گرا؟
#راهبر هستید یا #دنباله‌رو؟
تصمیمات زندگی شما بیشتر #احساسی است یا #منطقی؟
#جزئیات یک ایده بیشتر…
#مزایا و #فاکتورهای_خودشناسی - خودآگاهی ۲
ادامه #فاکتورهای_خودشناسی
3⃣ #فطرت
با ویژگی‌ها و خصوصیات #فردی خود آشنا شوید.
فردی #درون‌گرا هستید یا #برون‌گرا؟
#راهبر هستید یا #دنباله‌رو؟
تصمیمات زندگی شما بیشتر #احساسی است یا #منطقی؟
#جزئیات یک ایده بیشتر برای‌تان اهمیت دارد یا دریافت ایده‌ی #کلی آن کفایت میکند؟
#پاسخ این سؤالات شما را به سمت #شکوفایی بیشتر استعدادها و توانایی‌هایتان سوق میدهد.
در دهه‌ی 60، #خودانگیختگی بیشتر از #برنامه‌ریزی دارای اهمیت بود.
من سعی کردم تا خودم را با این اصل وفق بدهم، اما به نظر می‌رسد که فقط وقتم را #تلف کرده‌ام.
#وادار کردن خودم به انجام کاری که اصلا با روحیات من #سازگاری نداشت باعث شد کار پر استرسی را قبول کنم که اصلا ارزشش را نداشت.
4⃣ #ریتم_زندگی
#ریتم زندگی شما چگونه است؟
برای مثال شما از آن دسته افرادی هستید که #صبح زود از خواب بیدار می‌شوند یا از آن گروه آدم‌هایی که معمولا شب‌ها دیر به رختخواب می‌روند؟
در چه ساعتی از روز #انرژی بیشتری دارید؟
بهتر است برای خود یک #برنامه‌ی زمانی بگذارید و مشخص کنید در چه ساعتی از روز انرژی بیشتری دارید.
مثلا من از بدو تولد آدم #سحرخیزی بوده‌ام و همیشه از خوابیدن تا لنگ ظهر متنفر بودم.
یکی از #خوشی‌های زندگی من در دوران نوجوانی پیدا کردن دوستی بود که ریتم زندگی‌اش مشابه ریتم زندگی من باشد تا با هم درس بخوانیم و تفریح کنیم.
همیشه به یاد داشته باشید که این شما هستید که باید تصمیم بگیرید چگونه از زندگی خود #لذت ببرید، پس انرژی و وقت خود را در مسیری هزینه کنید که از آن لذت می‌برید.
5⃣ #اهداف و #مأموریت شما در #زندگی
« کدام #اتفاق زندگی شما از همه #پرمعناتر بوده است؟»
این #سؤالی است که من همیشه دوست دارم از دانشجویانم بپرسم.
یکی از دانشجویانم که حدود 40 سال داشت، در هنگام پاسخ به این سؤال اشک در چشمانش جمع شد و گفت:
« #مراقبت از پدر پیرم در بستر بیماری حس خوبی به من می‌داد، خوشحالم که هنگام مرگ پدرم در کنارش بودم و او در حالی فوت کرد که دستانش در دستم بود.»
بودن در کنار پدر در روزهای آخر عمرش باعث شد تا او احساس کند می‌تواند #پرستار خوبی باشد، احساسی که به او انگیزه داد و تصمیم گرفت در کلاس‌های پرستاری ثبت نام کند، تصمیمی که همه‌ی زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار داد.
این #سؤال را نیز از خودتان بپرسید:
«چه #اتفاقی بیشترین تأثیر را بر زندگی شما گذاشته است؟»
این سؤال باعث می‌شود به بخش‌هایی از شخصیت و #هویت درونی خودتان پی ببرید که تا به حال کمتر به آن توجه کرده‌اید، یافتن پاسخ درست می‌تواند #رضایتمندی شما از زندگی را افزایش بدهد.
6⃣ #نقاط_قوت
نقاط قوت تنها محدود به توانایی‌ها، مهارت‌ها و استعدادهای شما نمی‌شود، بلکه #ویژگی‌هایی چون وفاداری، احترام به دیگران، شوق یادگیری، #هوش هیجانی و عدالت نیز می‌تواند از نقاط قوت شخصیت شما محسوب شود.
#شناخت نقاط قوت یکی از پایه‌های اصلی #اعتماد به نفس است، اگر نتوانید این نقاط قوت شخصیت‌تان را درست بشناسید، عزت نفس‌تان پایین می‌آید.
به تعریف و #تمجید دیگران از خودتان و استعدادهایتان توجه بیشتری کنید و یاد بگیرید چگونه به این تعریف‌ها پاسخ مناسب بدهید.
برای مثال اگر یکی از دوستان‌تان از صدای خوب و رسای شما تعریف کند، شما چگونه از تعریف وی #قدردانی می‌کنید؟
از طرف دیگر شناخت #نقاط_ضعف نیز به شما کمک میکند با خودتان صادق و روراست باشید و تصمیماتی برای از بین بردن یا کم‌رنگ کردن این نقاط ضعف بردارید.
حتی اگر شما با این نشانه‌های مهم و حیاتی آشنا باشید، به سختی می‌توانید با خودتان #صادق باشید، زیرا باورها و اعتقادات شما و جامعه، مدام در حال تغییر است و ممکن است با چالش‌هایی روبه‌رو شوید.
اینکه سعی کنیم #خودمان باشیم و خودمان را بهتر بشناسیم، حس بهتری به زندگی‌مان میدهد.
عمل کردن به مواردی که در این مقاله معرفی شد، مسیر زندگی شما را با تغییرات اساسی مواجه خواهد کرد، احساس آزادی و قدرت بیشتری می‌کنید و دقیق‌تر می‌توانید برای آینده #برنامه‌ریزی کنید.
#احمدرضا_کرامت
#قسمت_اول👇
❤️ https://telegram.me/eshghonava/2768
ادامه #فاکتورهای_خودشناسی
3⃣ #فطرت
با ویژگی‌ها و خصوصیات #فردی خود آشنا شوید.
فردی #درون‌گرا هستید یا #برون‌گرا؟
#راهبر هستید یا #دنباله‌رو؟
تصمیمات زندگی شما بیشتر #احساسی است یا #منطقی؟
#جزئیات یک ایده بیشتر برای‌تان اهمیت دارد یا دریافت ایده‌ی #کلی آن کفایت میکند؟
#پاسخ این سؤالات شما را به سمت #شکوفایی بیشتر استعدادها و توانایی‌هایتان سوق میدهد.
در دهه‌ی 60، #خودانگیختگی بیشتر از #برنامه‌ریزی دارای اهمیت بود.
من سعی کردم تا خودم را با این اصل وفق بدهم، اما به نظر می‌رسد که فقط وقتم را #تلف کرده‌ام.
#وادار کردن خودم به انجام کاری که اصلا با روحیات من #سازگاری نداشت باعث شد کار پر استرسی را قبول کنم که اصلا ارزشش را نداشت.
4⃣ #ریتم_زندگی
#ریتم زندگی شما چگونه است؟
برای مثال شما از آن دسته افرادی هستید که #صبح زود از خواب بیدار می‌شوند یا از آن گروه آدم‌هایی که معمولا شب‌ها دیر به رختخواب می‌روند؟
در چه ساعتی از روز #انرژی بیشتری دارید؟
بهتر است برای خود یک #برنامه‌ی زمانی بگذارید و مشخص کنید در چه ساعتی از روز انرژی بیشتری دارید.
مثلا من از بدو تولد آدم #سحرخیزی بوده‌ام و همیشه از خوابیدن تا لنگ ظهر متنفر بودم.
یکی از #خوشی‌های زندگی من در دوران نوجوانی پیدا کردن دوستی بود که ریتم زندگی‌اش مشابه ریتم زندگی من باشد تا با هم درس بخوانیم و تفریح کنیم.
همیشه به یاد داشته باشید که این شما هستید که باید تصمیم بگیرید چگونه از زندگی خود #لذت ببرید، پس انرژی و وقت خود را در مسیری هزینه کنید که از آن لذت می‌برید.
5⃣ #اهداف و #مأموریت شما در #زندگی
« کدام #اتفاق زندگی شما از همه #پرمعناتر بوده است؟»
این #سؤالی است که من همیشه دوست دارم از دانشجویانم بپرسم.
یکی از دانشجویانم که حدود 40 سال داشت، در هنگام پاسخ به این سؤال اشک در چشمانش جمع شد و گفت:
« #مراقبت از پدر پیرم در بستر بیماری حس خوبی به من می‌داد، خوشحالم که هنگام مرگ پدرم در کنارش بودم و او در حالی فوت کرد که دستانش در دستم بود.»
بودن در کنار پدر در روزهای آخر عمرش باعث شد تا او احساس کند می‌تواند #پرستار خوبی باشد، احساسی که به او انگیزه داد و تصمیم گرفت در کلاس‌های پرستاری ثبت نام کند، تصمیمی که همه‌ی زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار داد.
این #سؤال را نیز از خودتان بپرسید:
«چه #اتفاقی بیشترین تأثیر را بر زندگی شما گذاشته است؟»
این سؤال باعث می‌شود به بخش‌هایی از شخصیت و #هویت درونی خودتان پی ببرید که تا به حال کمتر به آن توجه کرده‌اید، یافتن پاسخ درست می‌تواند #رضایتمندی شما از زندگی را افزایش بدهد.
6⃣ #نقاط_قوت
نقاط قوت تنها محدود به توانایی‌ها، مهارت‌ها و استعدادهای شما نمی‌شود، بلکه #ویژگی‌هایی چون وفاداری، احترام به دیگران، شوق یادگیری، #هوش هیجانی و عدالت نیز می‌تواند از نقاط قوت شخصیت شما محسوب شود.
#شناخت نقاط قوت یکی از پایه‌های اصلی #اعتماد به نفس است، اگر نتوانید این نقاط قوت شخصیت‌تان را درست بشناسید، عزت نفس‌تان پایین می‌آید.
به تعریف و #تمجید دیگران از خودتان و استعدادهایتان توجه بیشتری کنید و یاد بگیرید چگونه به این تعریف‌ها پاسخ مناسب بدهید.
برای مثال اگر یکی از دوستان‌تان از صدای خوب و رسای شما تعریف کند، شما چگونه از تعریف وی #قدردانی می‌کنید؟
از طرف دیگر شناخت #نقاط_ضعف نیز به شما کمک میکند با خودتان صادق و روراست باشید و تصمیماتی برای از بین بردن یا کم‌رنگ کردن این نقاط ضعف بردارید.
حتی اگر شما با این نشانه‌های مهم و حیاتی آشنا باشید، به سختی می‌توانید با خودتان #صادق باشید، زیرا باورها و اعتقادات شما و جامعه، مدام در حال تغییر است و ممکن است با چالش‌هایی روبه‌رو شوید.
اینکه سعی کنیم #خودمان باشیم و خودمان را بهتر بشناسیم، حس بهتری به زندگی‌مان میدهد.
عمل کردن به مواردی که در این مقاله معرفی شد، مسیر زندگی شما را با تغییرات اساسی مواجه خواهد کرد، احساس آزادی و قدرت بیشتری می‌کنید و دقیق‌تر می‌توانید برای آینده #برنامه‌ریزی کنید.
#احمدرضا_کرامت
#قسمت_اول👇
❤️ https://telegram.me/eshghonava/2768
Telegram
نوای عشق
#مزایا و #فاکتورهای_خود_شناسی - خودآگاهی - ۱
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه #مزایایی دارد؟
برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را بشناسید، باید با #شش عامل مهم که در خودشناسی نقش مهمی دارند، بیشتر آشنا شوید.
…
تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه خود را بشناسیم و اصلا شناختن خودمان چه #مزایایی دارد؟
برای اینکه بتوانید بهتر خودتان را بشناسید، باید با #شش عامل مهم که در خودشناسی نقش مهمی دارند، بیشتر آشنا شوید.
…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
تمرین #جستجوی_خویش با استاد معنوی روپرت اسپیرا - زیرنویس فارسی
آیا ما #افکار ، #احساسات ، #حواس و #ادراک خود هستیم ؟
این #امور دایم می آیند و می روند ولی ما همچنان هستیم و به آنها #آگاهیم .
پس #من چیزی است عمیق تر از این امور که #درون من همیشه وجود داشته و دارد و به آن امور #آگاه است .
اگر این را عمیقا درک کنیم که من هم هویت با #افکار ، #احساسات ، #حواس و #ادراک خود نیستم ، بلکه چیزی ثابت که #پشت اینها قرار دارد هستم ،
آنوقت است که #آرامشی عمیق مرا فرا می گیرد ،
و دیگر #نگران نخواهم شد .
و این همان #شادی حقیقی است .
❤️ @eshghonava
آیا ما #افکار ، #احساسات ، #حواس و #ادراک خود هستیم ؟
این #امور دایم می آیند و می روند ولی ما همچنان هستیم و به آنها #آگاهیم .
پس #من چیزی است عمیق تر از این امور که #درون من همیشه وجود داشته و دارد و به آن امور #آگاه است .
اگر این را عمیقا درک کنیم که من هم هویت با #افکار ، #احساسات ، #حواس و #ادراک خود نیستم ، بلکه چیزی ثابت که #پشت اینها قرار دارد هستم ،
آنوقت است که #آرامشی عمیق مرا فرا می گیرد ،
و دیگر #نگران نخواهم شد .
و این همان #شادی حقیقی است .
❤️ @eshghonava
#نسل_هتل_نشین!
#چهل سال پیش،
#دخترهای خانه صبح ها زود بیدار می شدند تا قبل از مدرسه رفتن،
همه جای #خانه را رفت و روب کرده باشد و بعد اجازه داشتند راهی مدرسه شوند.
#پسرها بايد يا صبح زود يا عصر،
نان و #مايحتاج خانه را خريد مي كردند
و كارهاي مردانه را در كمك پدر خود انجام مي دادند.
حالا با #نسلی روبرو هستیم که صبح که بیدار می شوند،
از #هتل خانه شان خارج می شوند.
چون که #والدینشان به عنوان #مستخدمین "هتل خانه " همه جا را رفت وروب خواهند کرد.
و با يك تلفن همه چيز درب خانه مهياست.
#نسلی که در برابر #اتاقی که در آن می خوابد و خانه ای که در آن زندگی میکند
و ظرفی که در آن غذا می خورد احساس #مسئولیت ندارد ،
آیا در برابر #سرزمینی که از آب وخاک آن بهره مند است حس مسئولیت خواهد داشت!!!
برای این #نسل،
#سرزمین هم چون #هتلی است که
می توان خورد و خوابید و ریخت و پاشید؛
از #مواهب طبیعی آن بهره مند شد و بعد اگر باب میل نبود آن را #ترک کرد.
#سرزمین هم، مثل خانه، برای این نسل، #هتل است.
با این تفاوت که متأسفانه #مستخدم سرجهاز ندارد و همه فقط برای خوردن و خوابیدن و بردن آمده اند.
این #نسل را چه کسی وچه کسانی چنین #تربیت کردند؟؟؟
کی بود؟ کی بود؟!
اتفاقاً این دفعه، #من بودم، #تو بودی،
#ما بودیم
و...#همه بودند.
کمی به خود بیاییم و تکانی به خودمان
و این نسل هتل نشین بدهیم !!!
گرچه به نظر من #نسلی که این بچه ها رو تربیت کرد، فکر می کرد چون خودش #سختی کشیده باید هرجور #امکاناتی رو برای بچه اش فراهم کنه و این موضوع از تهیه سیسمونی برای کودک به دنیا نیومده شروع میشه و متاسفانه ادامه پیدا میکنه تا جاییکه شان والای مادر و پدری خودش رو در حد یک #مستخدم برای اربابش پایین بیاره مبادا که آبی در دل فرزندش تکون بخوره.
اما غافل شد از اینکه هر باغچه و مزرعه ای با آب زیادی فاسد میشه و به لجنزار تبدیل خواهد شد.
گاهی #باغبان به گیاهش بی آبی رو تحمیل میکنه چون میدونه اون گیاه نیاز داره چند روز بستر خشکی داشته باشه تا بتونه ریشه هاش رو توی خاک رشدبده و به حیاتش ادامه بده.
امیدوارم همه ما مادرها و پدرها بتونیم به این درک برسیم که #امکانات هتلی ایجاد کردن برای فرزندانمون افتخار نیست!
#مسئولیت پذیر کردن و قدردان بار آوردن کودکمون افتخاره!
https://t.me/FARHANGHOLAKUEE/2336
به دو مطلب زیر نیز توجه شود :
https://telegram.me/beshnofekrkon/1453
https://telegram.me/beshnofekrkon/1455
#چهل سال پیش،
#دخترهای خانه صبح ها زود بیدار می شدند تا قبل از مدرسه رفتن،
همه جای #خانه را رفت و روب کرده باشد و بعد اجازه داشتند راهی مدرسه شوند.
#پسرها بايد يا صبح زود يا عصر،
نان و #مايحتاج خانه را خريد مي كردند
و كارهاي مردانه را در كمك پدر خود انجام مي دادند.
حالا با #نسلی روبرو هستیم که صبح که بیدار می شوند،
از #هتل خانه شان خارج می شوند.
چون که #والدینشان به عنوان #مستخدمین "هتل خانه " همه جا را رفت وروب خواهند کرد.
و با يك تلفن همه چيز درب خانه مهياست.
#نسلی که در برابر #اتاقی که در آن می خوابد و خانه ای که در آن زندگی میکند
و ظرفی که در آن غذا می خورد احساس #مسئولیت ندارد ،
آیا در برابر #سرزمینی که از آب وخاک آن بهره مند است حس مسئولیت خواهد داشت!!!
برای این #نسل،
#سرزمین هم چون #هتلی است که
می توان خورد و خوابید و ریخت و پاشید؛
از #مواهب طبیعی آن بهره مند شد و بعد اگر باب میل نبود آن را #ترک کرد.
#سرزمین هم، مثل خانه، برای این نسل، #هتل است.
با این تفاوت که متأسفانه #مستخدم سرجهاز ندارد و همه فقط برای خوردن و خوابیدن و بردن آمده اند.
این #نسل را چه کسی وچه کسانی چنین #تربیت کردند؟؟؟
کی بود؟ کی بود؟!
اتفاقاً این دفعه، #من بودم، #تو بودی،
#ما بودیم
و...#همه بودند.
کمی به خود بیاییم و تکانی به خودمان
و این نسل هتل نشین بدهیم !!!
گرچه به نظر من #نسلی که این بچه ها رو تربیت کرد، فکر می کرد چون خودش #سختی کشیده باید هرجور #امکاناتی رو برای بچه اش فراهم کنه و این موضوع از تهیه سیسمونی برای کودک به دنیا نیومده شروع میشه و متاسفانه ادامه پیدا میکنه تا جاییکه شان والای مادر و پدری خودش رو در حد یک #مستخدم برای اربابش پایین بیاره مبادا که آبی در دل فرزندش تکون بخوره.
اما غافل شد از اینکه هر باغچه و مزرعه ای با آب زیادی فاسد میشه و به لجنزار تبدیل خواهد شد.
گاهی #باغبان به گیاهش بی آبی رو تحمیل میکنه چون میدونه اون گیاه نیاز داره چند روز بستر خشکی داشته باشه تا بتونه ریشه هاش رو توی خاک رشدبده و به حیاتش ادامه بده.
امیدوارم همه ما مادرها و پدرها بتونیم به این درک برسیم که #امکانات هتلی ایجاد کردن برای فرزندانمون افتخار نیست!
#مسئولیت پذیر کردن و قدردان بار آوردن کودکمون افتخاره!
https://t.me/FARHANGHOLAKUEE/2336
به دو مطلب زیر نیز توجه شود :
https://telegram.me/beshnofekrkon/1453
https://telegram.me/beshnofekrkon/1455
Telegram
باورهای قدیم و اندیشه های نو
#پدر ، #مادر ، به کجا چنین #شتابان ؟ - 1
در #گذشته ای نه چندان دور ، زن و شوهر ، به خانواده آنگونه نگاه می کردند که #باغبان به درختان باغ خود .
اگر چه #باغبان تمام هم و غم خود را بکار می بست تا #میوه های بهتر و بیشتری از درختان باغش بدست آورده و راهی…
در #گذشته ای نه چندان دور ، زن و شوهر ، به خانواده آنگونه نگاه می کردند که #باغبان به درختان باغ خود .
اگر چه #باغبان تمام هم و غم خود را بکار می بست تا #میوه های بهتر و بیشتری از درختان باغش بدست آورده و راهی…
🚫چرا #مثبت_اندیشی برای ما #خوب_نیست؟
🌀 #مثبت فکر کن، #خوشحال باش، هرروز صبح به خودت بگو امروز بهترین روز زندگی است، به چیزهای مثبت فکر کن، اگر منفی باشی منفی ها جذب تو میشن و هزاران جمله دیگر.
❓#مشکل چنین طرز تفکری چیست؟
گاهی به خودمان می گوییم :
حتما در این #مصاحبه قبول می شوم،
حتما به این #ماشین می رسم،
حتما فلان #فرد دلخواه رو به دست میارم ،
اما گاهی #نتایج_ناامید کننده ای را تجربه می کنیم.
وقتی #باورها و انتظارات ما با #تجارب واقعی مان مطابقت ندارد، گیج و ناامید می شویم.
برخی پژوهش ها نشان می دهند که افراد #افسرده با #مثبت_اندیشی، به افسردگی شان دامن می زنند.
همه ما گاهی #غم را تجربه می کنیم و بسته به روزی که گذرانده ایم یا خلق و خویی که داریم احساس بدی را تجربه می کنیم.
اگر در چنین وضعی سعی کنیم به خودمان یادآوری کنیم که همه چیز #خوب است چه اتفاقی می افتد؟
به خودمان #دروغ گفته ایم و خودآگاهی مان را از دست می دهیم.
#احساسات_ناخوشایند(خشم، غم، ترس، ...) در تمام تاریخ به #بقای ما کمک کرده اند.
وقتی شما فکر کنید #اوضاع خوب نیست احتمالا #حل_مسئله بیشتری انجام می دهید نسبت به زمانی که فکر کنید همه چیز خوب است یا خوب خواهد شد.
#تغییر و رشد زمانی اتفاق می افتد که ما بتوانیم #جنبه های منفی را نیز به اندازه جنبه های مثبت ببینیم.
#نیچه در جایی می گوید:"شما می خواهید #رنج را از میان بردارید، اگر بشود...و کدام اگر بشودی #احمقانه تر از این".
پیش بینی های #خوشبینانه هم سبب می شوند فرد #مضطرب برای بدترین حالت آماده نباشد و هم نادانسته تلویحا می گویند که اگر بدترین حالت رخ دهد #مصیبت بار و فاجعه خواهد بود.
#سنکا(فیلسوف یونانی) می خواهد فکر کنیم #رویدادهای بد احتمالا رخ خواهند داد ولی اضافه می کند که هرگز احتمال ندارد به اندازه ای که می ترسیم #بد باشند.
برخی می پرسند پس اگر #مثبت اندیشی خوب نیست #منفی بافی خوب است؟
#متضاد منفی بافی ، مثبت اندیشی نیست بلکه #واقع_نگری است.
بنابراین تاکید روی #تفکر غیرمنطقی است؛ چه مثبت چه منفی.
✅
برای #تفکر واقع بینانه چه باید کرد؟
این #سوالات را از خودتان بپرسید:
1.چه #شواهدی از این فکر #حمایت می کنند؟
2.چه #شواهدی این فکر را #رد می کنند؟
3. در مورد این موقعیت به چه #شیوه دیگری می توان #فکر کرد؟
(این متن به سفارش مرکز مشاوره زندگی تهیه شده است)
عاطفه محمدصادق
❤️ @eshghonava
🌀 #مثبت فکر کن، #خوشحال باش، هرروز صبح به خودت بگو امروز بهترین روز زندگی است، به چیزهای مثبت فکر کن، اگر منفی باشی منفی ها جذب تو میشن و هزاران جمله دیگر.
❓#مشکل چنین طرز تفکری چیست؟
گاهی به خودمان می گوییم :
حتما در این #مصاحبه قبول می شوم،
حتما به این #ماشین می رسم،
حتما فلان #فرد دلخواه رو به دست میارم ،
اما گاهی #نتایج_ناامید کننده ای را تجربه می کنیم.
وقتی #باورها و انتظارات ما با #تجارب واقعی مان مطابقت ندارد، گیج و ناامید می شویم.
برخی پژوهش ها نشان می دهند که افراد #افسرده با #مثبت_اندیشی، به افسردگی شان دامن می زنند.
همه ما گاهی #غم را تجربه می کنیم و بسته به روزی که گذرانده ایم یا خلق و خویی که داریم احساس بدی را تجربه می کنیم.
اگر در چنین وضعی سعی کنیم به خودمان یادآوری کنیم که همه چیز #خوب است چه اتفاقی می افتد؟
به خودمان #دروغ گفته ایم و خودآگاهی مان را از دست می دهیم.
#احساسات_ناخوشایند(خشم، غم، ترس، ...) در تمام تاریخ به #بقای ما کمک کرده اند.
وقتی شما فکر کنید #اوضاع خوب نیست احتمالا #حل_مسئله بیشتری انجام می دهید نسبت به زمانی که فکر کنید همه چیز خوب است یا خوب خواهد شد.
#تغییر و رشد زمانی اتفاق می افتد که ما بتوانیم #جنبه های منفی را نیز به اندازه جنبه های مثبت ببینیم.
#نیچه در جایی می گوید:"شما می خواهید #رنج را از میان بردارید، اگر بشود...و کدام اگر بشودی #احمقانه تر از این".
پیش بینی های #خوشبینانه هم سبب می شوند فرد #مضطرب برای بدترین حالت آماده نباشد و هم نادانسته تلویحا می گویند که اگر بدترین حالت رخ دهد #مصیبت بار و فاجعه خواهد بود.
#سنکا(فیلسوف یونانی) می خواهد فکر کنیم #رویدادهای بد احتمالا رخ خواهند داد ولی اضافه می کند که هرگز احتمال ندارد به اندازه ای که می ترسیم #بد باشند.
برخی می پرسند پس اگر #مثبت اندیشی خوب نیست #منفی بافی خوب است؟
#متضاد منفی بافی ، مثبت اندیشی نیست بلکه #واقع_نگری است.
بنابراین تاکید روی #تفکر غیرمنطقی است؛ چه مثبت چه منفی.
✅
برای #تفکر واقع بینانه چه باید کرد؟
این #سوالات را از خودتان بپرسید:
1.چه #شواهدی از این فکر #حمایت می کنند؟
2.چه #شواهدی این فکر را #رد می کنند؟
3. در مورد این موقعیت به چه #شیوه دیگری می توان #فکر کرد؟
(این متن به سفارش مرکز مشاوره زندگی تهیه شده است)
عاطفه محمدصادق
❤️ @eshghonava
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#پسر بچه ای که سالهای سال درگیر #سرطان و روزها تحت شیمی درمانی بوده است!
در محله و مدرسه مدام از جانب دوستان و هم مدرسه ای ها مورد #تمسخر و توهین واقع می شد!
او #اجرایی کرد که کل بشریت به #احترام اش به پا خواست و او را مورد #تشویق قرار داد!
#دمتگرم سایمون که با این کارت #مزد تمام سختی های این پسر در زندگی را به او دادید!
به شدت توصیه می کنم ببینید!
#زنده_بودن تا آنجا #ادامه میابد که #زندگی می کنیم و زندگی تا جایی #جریان میابد که به آن #پشت نکنیم .
❤️ @eshghonava
در محله و مدرسه مدام از جانب دوستان و هم مدرسه ای ها مورد #تمسخر و توهین واقع می شد!
او #اجرایی کرد که کل بشریت به #احترام اش به پا خواست و او را مورد #تشویق قرار داد!
#دمتگرم سایمون که با این کارت #مزد تمام سختی های این پسر در زندگی را به او دادید!
به شدت توصیه می کنم ببینید!
#زنده_بودن تا آنجا #ادامه میابد که #زندگی می کنیم و زندگی تا جایی #جریان میابد که به آن #پشت نکنیم .
❤️ @eshghonava
آنتونی #رابینز
#بازسازی_چهارچوبهای_ذهنی
#معني هر تجربه، بستگي به #چهارچوبي دارد که در اثر تجربيات قبلي در ذهن تشکيل شده است.
اين چهارچوب را " #چهارچوب_مرجع " مي ناميم.
اگر اين چهارچوب تغيير کند معني آن تجربه عوض مي شود.
يکي از بهترين راه ها براي ايجاد #تغييرات فردي آن است که هر تجربه را در #قالب بهترين چهارچوب ها قرار دهيم.
اين کار را " #بازسازي چهارچوب هاي ذهني " مي ناميم.
گاهي اوقات در اطراف ما #فرصت ها و امکاناتي وجود دارد که با استفاده از آنها مي توانيم شکل زندگي خود را بکلي دگرگون کنيم و آن را بصورت دلخواه خود درآوريم.
اگر از #چهارچوب هاي ذهني خود خارج شويم متوجه مي گرديم که بسياري از #گرفتاري ها و مشکلات زندگي ما، در واقع #شانس هاي بزرگي هستند.
دردنيا هيچ چيزي بخودي خود داراي #معني نيست، بلکه #احساسات، رفتارها و واکنش هاي ما نسبت به هرچيز، بستگي به نحوه #ادراک و تصور ما از آن چيز دارد.
هر علامت حسي فقط در زمينه و چهارچوب خاصي درک مي شود و معني پيدا مي کند.
#بدبختي، نوعي نقطه نظر است.
کسي که کارش فروش #قرص آسپرين است، از سردرد شما احساس #رضايت مي کند.
انسان ها عادت دارند که به هر تجربه معني خاصي بدهند.
ما وقايع را برحسب #تجربيات_قبلي خود تفسير مي کنيم.
در بسياري از اوقات، اگر اين #چهارچوب هاي عادتي را کنار بگذاريم، متوجه شيوه هاي تازه تري براي زندگي خود مي شويم.
بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که #ادراکات و تصورات، اموري #ايجادي هستند.
يعني اگر چيزي را #نامطلوب و زيان بخش مي دانيم دراثر #پيامي است که به #مغز خود داده ايم و مغز بر آن اساس روحياتي در ما ايجاد مي کند که آنرا واقعي مي انگاريم.
اگر #چهارچوب هاي ذهني خود را عوض کنيم و از زاويه ديگري به موضوع نگاه کنيم مي توانيم عکس العمل ديگري نسبت به موضوع داشته باشيم.
مي توان #تصورات و ادراکات را تغيير داد و بلافاصله #روحيات و رفتارها را عوض نمود.
موضوع بازسازي چهارچوب هاي ذهني جز اين نيست.
توجه داشته باشيد که ما #دنيا را آنچنان که هست نمي بينيم، زيرا ماهيت امور از نقطه نظرهاي گوناگون قابل تفسيراست.
#حالات ما، چهارچوب هاي مرجع و " #نقشه " هايي که از جهان در ذهن داريم، دنياي ما را مي سازند.
#تجربيات قبلي هميشه توانائي ما را براي ديدن واقعياتي که در اطراف ما مي گذرند محدود مي سازند.
ليکن براي ديدن و احساس #واقعيات راه هاي متعدد وجود دارد.
#دلالي که بليط هاي کنسرت يا سينما را مي خرد و آن را به قيمت گرانتر در بازار سياه مي فروشد از نظر خيلي از افراد، فرد #سودجوئي است که کار زشتي را انجام مي دهد، اما از نظر افرادي که نتوانسته يا نخواسته اند در صف بايستند ممکن است #نعمتي تلقي گردد.
#کليد موفقيت در زندگي آن است که #تجربيات خود را با توجه به ديدگاه هاي مختلف طوري در نظر آوريد که شما را براي بدست آوردن #نتايج بزرگتر کمک کند.
براي اينکه #نظرات و عقايد منفي خود را به مثبت مبدل سازيم ساده ترين راه، #تغيير چهارچوب مرجع است.
براي تغيير چهارچوب هاي مرجع #دو_راه عمده وجود دارد.
از هر دو طريق مي توان تصورات دروني را تغيير داد، درد و #رنج را برطرف کرد و روحيه اي پرنشاط و قوي در خود ايجاد نمود.
يکي #تغيير_زمينه و ديگري #تغيير_محتوي.
تغيير #زمينه اين است که نشان دهيم هر اتفاق يا تجربه ناخوشايند، نامطلوب و ناراحت کننده، مي تواند عملاً در زمينه ديگر #نتايج بسيار مفيدي داشته باشد.
در بسياري از داستان هاي کودکانه، شخصيت هاي داستان داراي #عيوب ظاهري هستند که در جايي موجب #نجاتشان مي شود.
#اختراعات بزرگ نيز ناشي از وجود گرفتاري ها و دشواري هاست.
زماني #نفت عنصر نامطلوبي تلقي مي شد، زيرا زمين هاي کشاورزي را چرب و غيرقابل استفاده مي کرد، ولي امروزه ميدانيم که اين ماده چه ارزشي دارد.
افراد #مبتکر و پيشگام مي توانند منابع خود را در راه هاي مفيد و پولساز بکار اندازند.
تغيير #محتوي عبارت از اين است که همان وضعيت ها را عيناً در نظر بگيريم ولي #معناي آنها را عوض کنيم.
بعنوان مثال شما ممکن است بگوئيد " #پسرم دائماً وراجي مي کند، خفه هم نمي شود" تغيير محتوي اين است که بگوئيد " پسرم حتماً #جوان هوشمندي است، چون هميشه حرفي براي گفتن دارد."
#تغيير_زمينه و #محتواي هر محرک، #معني متفاوتي را به مغز ارسال مي کند و در نتيجه روحيه و #رفتار شخص تغيير مي کند.
❤️ @eshghonava
#بازسازی_چهارچوبهای_ذهنی
#معني هر تجربه، بستگي به #چهارچوبي دارد که در اثر تجربيات قبلي در ذهن تشکيل شده است.
اين چهارچوب را " #چهارچوب_مرجع " مي ناميم.
اگر اين چهارچوب تغيير کند معني آن تجربه عوض مي شود.
يکي از بهترين راه ها براي ايجاد #تغييرات فردي آن است که هر تجربه را در #قالب بهترين چهارچوب ها قرار دهيم.
اين کار را " #بازسازي چهارچوب هاي ذهني " مي ناميم.
گاهي اوقات در اطراف ما #فرصت ها و امکاناتي وجود دارد که با استفاده از آنها مي توانيم شکل زندگي خود را بکلي دگرگون کنيم و آن را بصورت دلخواه خود درآوريم.
اگر از #چهارچوب هاي ذهني خود خارج شويم متوجه مي گرديم که بسياري از #گرفتاري ها و مشکلات زندگي ما، در واقع #شانس هاي بزرگي هستند.
دردنيا هيچ چيزي بخودي خود داراي #معني نيست، بلکه #احساسات، رفتارها و واکنش هاي ما نسبت به هرچيز، بستگي به نحوه #ادراک و تصور ما از آن چيز دارد.
هر علامت حسي فقط در زمينه و چهارچوب خاصي درک مي شود و معني پيدا مي کند.
#بدبختي، نوعي نقطه نظر است.
کسي که کارش فروش #قرص آسپرين است، از سردرد شما احساس #رضايت مي کند.
انسان ها عادت دارند که به هر تجربه معني خاصي بدهند.
ما وقايع را برحسب #تجربيات_قبلي خود تفسير مي کنيم.
در بسياري از اوقات، اگر اين #چهارچوب هاي عادتي را کنار بگذاريم، متوجه شيوه هاي تازه تري براي زندگي خود مي شويم.
بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که #ادراکات و تصورات، اموري #ايجادي هستند.
يعني اگر چيزي را #نامطلوب و زيان بخش مي دانيم دراثر #پيامي است که به #مغز خود داده ايم و مغز بر آن اساس روحياتي در ما ايجاد مي کند که آنرا واقعي مي انگاريم.
اگر #چهارچوب هاي ذهني خود را عوض کنيم و از زاويه ديگري به موضوع نگاه کنيم مي توانيم عکس العمل ديگري نسبت به موضوع داشته باشيم.
مي توان #تصورات و ادراکات را تغيير داد و بلافاصله #روحيات و رفتارها را عوض نمود.
موضوع بازسازي چهارچوب هاي ذهني جز اين نيست.
توجه داشته باشيد که ما #دنيا را آنچنان که هست نمي بينيم، زيرا ماهيت امور از نقطه نظرهاي گوناگون قابل تفسيراست.
#حالات ما، چهارچوب هاي مرجع و " #نقشه " هايي که از جهان در ذهن داريم، دنياي ما را مي سازند.
#تجربيات قبلي هميشه توانائي ما را براي ديدن واقعياتي که در اطراف ما مي گذرند محدود مي سازند.
ليکن براي ديدن و احساس #واقعيات راه هاي متعدد وجود دارد.
#دلالي که بليط هاي کنسرت يا سينما را مي خرد و آن را به قيمت گرانتر در بازار سياه مي فروشد از نظر خيلي از افراد، فرد #سودجوئي است که کار زشتي را انجام مي دهد، اما از نظر افرادي که نتوانسته يا نخواسته اند در صف بايستند ممکن است #نعمتي تلقي گردد.
#کليد موفقيت در زندگي آن است که #تجربيات خود را با توجه به ديدگاه هاي مختلف طوري در نظر آوريد که شما را براي بدست آوردن #نتايج بزرگتر کمک کند.
براي اينکه #نظرات و عقايد منفي خود را به مثبت مبدل سازيم ساده ترين راه، #تغيير چهارچوب مرجع است.
براي تغيير چهارچوب هاي مرجع #دو_راه عمده وجود دارد.
از هر دو طريق مي توان تصورات دروني را تغيير داد، درد و #رنج را برطرف کرد و روحيه اي پرنشاط و قوي در خود ايجاد نمود.
يکي #تغيير_زمينه و ديگري #تغيير_محتوي.
تغيير #زمينه اين است که نشان دهيم هر اتفاق يا تجربه ناخوشايند، نامطلوب و ناراحت کننده، مي تواند عملاً در زمينه ديگر #نتايج بسيار مفيدي داشته باشد.
در بسياري از داستان هاي کودکانه، شخصيت هاي داستان داراي #عيوب ظاهري هستند که در جايي موجب #نجاتشان مي شود.
#اختراعات بزرگ نيز ناشي از وجود گرفتاري ها و دشواري هاست.
زماني #نفت عنصر نامطلوبي تلقي مي شد، زيرا زمين هاي کشاورزي را چرب و غيرقابل استفاده مي کرد، ولي امروزه ميدانيم که اين ماده چه ارزشي دارد.
افراد #مبتکر و پيشگام مي توانند منابع خود را در راه هاي مفيد و پولساز بکار اندازند.
تغيير #محتوي عبارت از اين است که همان وضعيت ها را عيناً در نظر بگيريم ولي #معناي آنها را عوض کنيم.
بعنوان مثال شما ممکن است بگوئيد " #پسرم دائماً وراجي مي کند، خفه هم نمي شود" تغيير محتوي اين است که بگوئيد " پسرم حتماً #جوان هوشمندي است، چون هميشه حرفي براي گفتن دارد."
#تغيير_زمينه و #محتواي هر محرک، #معني متفاوتي را به مغز ارسال مي کند و در نتيجه روحيه و #رفتار شخص تغيير مي کند.
❤️ @eshghonava
خجالت آور است تماشای کسی که #آخر_عمری، خود را موشکافی میکند و به این نتیجه می‌رسد تنها چیزی که با خود به گور می‌برد #شرم_زندگی_نکردن است ...
📕 جزء از کل
✍🏻 #استیو_تولتز
❤️ @eshghonava
📕 جزء از کل
✍🏻 #استیو_تولتز
❤️ @eshghonava
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ #تكاليف_زندگي
🔰 #آدلرگرايان پنج #تكليف زندگي را كه هر فرد بايد در طول زندگي از عهده آن ها برآيد و آن ها را انجام دهد شرح مي دهند:
🌀١. يادگيري #كنار_آمدن با #خود: اينكه بتوانيم از بودن با #خودمان احساس #راحتي كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و #ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوي بهتر شدن برداريم.
💠٢. #كنار_آمدن با #ديگران: دوست شدن با ديگران و حفظ دوستي ها، #عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم.
🌀٣. #كاركردن: هر كسي نيازمند موقعيتي براي #خلاق بودن است تا از دستاورد خويش لذت ببرد و گاهي مواقع از جسم خسته اي كه تلاش زيادي كرده، احساس راحتي و #خوشبختي كند.
💠٤. #مديريت_جنسي: اينكه بتوانيم از رابطه جنسي طبيعي بدون استفاده ابزاري از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر #زندگي_شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروري است.
🌀٥. يافتن #معنايي براي وجود: رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستي را دربر مي گيرد.
همه ما نياز داريم براي #چگونگي وجودمان، در بلند مدت به قدر كافي به يك #چرايي دست يابيم.
كتاب تربيت دموكراتيك نوجوانان
پرل كاسل/ ريموند جي. كورسيني
ترجمه دكتر حميد عليزاده و دكتر مهدي خان آبادي
❤️ @eshghonava
🔰 #آدلرگرايان پنج #تكليف زندگي را كه هر فرد بايد در طول زندگي از عهده آن ها برآيد و آن ها را انجام دهد شرح مي دهند:
🌀١. يادگيري #كنار_آمدن با #خود: اينكه بتوانيم از بودن با #خودمان احساس #راحتي كنيم، از نقاط قوت خويش لذت ببريم، و #ناكامل بودن خود را بپذيريم و در صورت لزوم تصميم بگيريم و اقدامات لازم را به سوي بهتر شدن برداريم.
💠٢. #كنار_آمدن با #ديگران: دوست شدن با ديگران و حفظ دوستي ها، #عشق بورزيم، و مورد عشق ديگران واقع شويم.
🌀٣. #كاركردن: هر كسي نيازمند موقعيتي براي #خلاق بودن است تا از دستاورد خويش لذت ببرد و گاهي مواقع از جسم خسته اي كه تلاش زيادي كرده، احساس راحتي و #خوشبختي كند.
💠٤. #مديريت_جنسي: اينكه بتوانيم از رابطه جنسي طبيعي بدون استفاده ابزاري از ديگران و بدون احساس گناه، لذت ببريم. اين تكليف شامل هنر #زندگي_شادمانه، مهارت مراقبت از ازدواج و فرزندپروري است.
🌀٥. يافتن #معنايي براي وجود: رابطه بين انسان ها با محيط، طبيعت و جهان هستي را دربر مي گيرد.
همه ما نياز داريم براي #چگونگي وجودمان، در بلند مدت به قدر كافي به يك #چرايي دست يابيم.
كتاب تربيت دموكراتيك نوجوانان
پرل كاسل/ ريموند جي. كورسيني
ترجمه دكتر حميد عليزاده و دكتر مهدي خان آبادي
❤️ @eshghonava
❣اثر شوفر چیست؟
ماکس پلانک بعد از اینکه جایزه نوبل را در سال ۱۹۱۸ می‌گیرد یک تور دور آلمان می گذارد و در شهرهای مختلف درباره کوانتوم مکانیک صحبت میکند.
چون هر دفعه دقیقا یک محتوا را ارائه میکند راننده اش احساس می کند که همه مطالب را یاد گرفته است.
و روزی به آقای پلانک می گوید«شما از تکرار این حرف‌ها خسته نمی‌شوید؟ من الان می توانم به جای شما این مطالب را برای دیگران ارائه کنم.
می خواهید در مقصد بعدی که شهر مونیخ است من سخنرانی کنم و شما لباس من را بپوشید و در جلسه بنشینید ؛ برای هردوی ما تنوعی ایجاد می‌شود». پلانک هم قبول میکند!
شوفر خیلی خوب در جلسه درباره کوانتوم مکانیک صحبت میکند و شونده‌ها هم خیلی لذت می‌برند. در انتهای جلسه فیزیک‌دانی بلند می‌شود و سوالی را مطرح میکند.
شوفر که جواب سوال را نمی داند در نهایت خونسردی می‌گوید «من تعجب میکنم که در شهری پیشرفته مثل مونیخ سوال‌هایی به این اندازه ساده می‌پرسند که حتی شوفر من هم می‌تواند جواب بدهد! شوفر عزیز، لطفا شما به سوال ایشان پاسخ دهید».
🔑امروزه در علم مدیریت اسم این اثر را «اثر شوفر» گذاشته اند. این اثر ناشی از نوعی توهم دانايی است که افراد همه چیز دان بیشتر به آن مبتلا می شوند.
باید توجه کرد که دانش مانند کوهی یخی است که بخش کمی از آن قابل رویت است و بخش اعظم آن را نمی توان مشاهده کرد. افراد سطحی نگر صرفا بخش قابل مشاهده دانش را می بینند و گمان می کنند که کل دانش را دریافت کرده اند در حالی که این فقط توهمی از دانايی است.
👤دکتر عادل صلواتی
❤️ @eshghonava
ماکس پلانک بعد از اینکه جایزه نوبل را در سال ۱۹۱۸ می‌گیرد یک تور دور آلمان می گذارد و در شهرهای مختلف درباره کوانتوم مکانیک صحبت میکند.
چون هر دفعه دقیقا یک محتوا را ارائه میکند راننده اش احساس می کند که همه مطالب را یاد گرفته است.
و روزی به آقای پلانک می گوید«شما از تکرار این حرف‌ها خسته نمی‌شوید؟ من الان می توانم به جای شما این مطالب را برای دیگران ارائه کنم.
می خواهید در مقصد بعدی که شهر مونیخ است من سخنرانی کنم و شما لباس من را بپوشید و در جلسه بنشینید ؛ برای هردوی ما تنوعی ایجاد می‌شود». پلانک هم قبول میکند!
شوفر خیلی خوب در جلسه درباره کوانتوم مکانیک صحبت میکند و شونده‌ها هم خیلی لذت می‌برند. در انتهای جلسه فیزیک‌دانی بلند می‌شود و سوالی را مطرح میکند.
شوفر که جواب سوال را نمی داند در نهایت خونسردی می‌گوید «من تعجب میکنم که در شهری پیشرفته مثل مونیخ سوال‌هایی به این اندازه ساده می‌پرسند که حتی شوفر من هم می‌تواند جواب بدهد! شوفر عزیز، لطفا شما به سوال ایشان پاسخ دهید».
🔑امروزه در علم مدیریت اسم این اثر را «اثر شوفر» گذاشته اند. این اثر ناشی از نوعی توهم دانايی است که افراد همه چیز دان بیشتر به آن مبتلا می شوند.
باید توجه کرد که دانش مانند کوهی یخی است که بخش کمی از آن قابل رویت است و بخش اعظم آن را نمی توان مشاهده کرد. افراد سطحی نگر صرفا بخش قابل مشاهده دانش را می بینند و گمان می کنند که کل دانش را دریافت کرده اند در حالی که این فقط توهمی از دانايی است.
👤دکتر عادل صلواتی
❤️ @eshghonava
#ترانه : تو نه خوابی نه خیالی
#شاعر : مسعود کلانتری
#خواننده : علیرضا قربانی
تو نه خوابی نه خیالی نه تمنای محالی
نه ز دیروز و نه فردا نه ز افسانه نه رویا
رویای منی خواب منی در دل بیداری من
تو حسرت پنهان شده در خنده و در زاری من
دارو ندار منو دل سوخته در آتش درد
آه که آوار جنون با منه دیوانه چه کرد
دارو ندار منو دل رفته به تاراج جنون
آینه ی باور من خفته به خاک سرو خون
سهم مرا جنون بنویس
بخت مرا نگون بنویس
جان مرا به شعله بکش
نام مرا به خون بنویس
❤️ @eshghonava
#شاعر : مسعود کلانتری
#خواننده : علیرضا قربانی
تو نه خوابی نه خیالی نه تمنای محالی
نه ز دیروز و نه فردا نه ز افسانه نه رویا
رویای منی خواب منی در دل بیداری من
تو حسرت پنهان شده در خنده و در زاری من
دارو ندار منو دل سوخته در آتش درد
آه که آوار جنون با منه دیوانه چه کرد
دارو ندار منو دل رفته به تاراج جنون
آینه ی باور من خفته به خاک سرو خون
سهم مرا جنون بنویس
بخت مرا نگون بنویس
جان مرا به شعله بکش
نام مرا به خون بنویس
❤️ @eshghonava
Telegram
attach📎
دکتر #محسن_فاطمی از آمریکا
موضوع : #ذهن_آگاهی
قسمت اول
#ذهن_آگاهی مفهومی کمتر از Mind fulness را در خود دارد
برای #فهم Mind fullness به مصداق شناخت اشیا به کمک اضداد آنها ، اول باید Mind lessness و ویژگیهای آن را شناخت .
💥ویژگیهای Mind lessness ( #عدم_هشیاری ) :
1⃣تکرار عادت گونه بعضی از افکار و رفتار
2⃣قوی بودن انگاره های ذهنی
3⃣ایجاد مقولات ذهنی مقایسه ای در ذهن ( شرقی و غربی ، دینی و غیر دینی ، زن و مرد و . )
4⃣اسیر یک منظر خاص بودن در نگاه به افراد و وقایع
☄#عوامل ایجاد #عدم_هشیاری در #مشاوران در فرایند مشاوره :
1⃣ تجویزهای غیر تشخیصی
2⃣ گوش کردن با داوری
3⃣ ا....
💥فرمول #همدلی مشاور با مراجع :
این سخنرانی برای همه بخصوص روانشناسان و مشاوران عزیز ، بسیار مهم و قابل استفاده است .
کیفیت صدا متوسط
تلخیص : محمد صالحی
@sokhanranihaa
❤️ @eshghonava
موضوع : #ذهن_آگاهی
قسمت اول
#ذهن_آگاهی مفهومی کمتر از Mind fulness را در خود دارد
برای #فهم Mind fullness به مصداق شناخت اشیا به کمک اضداد آنها ، اول باید Mind lessness و ویژگیهای آن را شناخت .
💥ویژگیهای Mind lessness ( #عدم_هشیاری ) :
1⃣تکرار عادت گونه بعضی از افکار و رفتار
2⃣قوی بودن انگاره های ذهنی
3⃣ایجاد مقولات ذهنی مقایسه ای در ذهن ( شرقی و غربی ، دینی و غیر دینی ، زن و مرد و . )
4⃣اسیر یک منظر خاص بودن در نگاه به افراد و وقایع
☄#عوامل ایجاد #عدم_هشیاری در #مشاوران در فرایند مشاوره :
1⃣ تجویزهای غیر تشخیصی
2⃣ گوش کردن با داوری
3⃣ ا....
💥فرمول #همدلی مشاور با مراجع :
این سخنرانی برای همه بخصوص روانشناسان و مشاوران عزیز ، بسیار مهم و قابل استفاده است .
کیفیت صدا متوسط
تلخیص : محمد صالحی
@sokhanranihaa
❤️ @eshghonava
Telegram
attach 📎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❣ یک دقیقه مطالعه
#واقعی
ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﭘﻮﺳﺖ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ.
ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!!
ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍ" ﺧﺪﻣﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ.
ﺧﺎﻧﻤﻪ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ.
ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﮔﻔﺖ:
ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﮕﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺑﻜﻨﻢ.
ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﻟﻰ به هرحال ﺑﺎ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ میکنم.
بعد از دقایقی مهماندار برگشت و گفت：
ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ
ﻭﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺷﺮﻛﺖهای ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﺋﻰ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺍﺯ
ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻧﻴﺴﺖ ﻭﻟﻰ ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻰ ﻫﻢ ﻧﺸﺎﻧﺪﻥ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ، ﻳﻚ ﺟﻨﺠﺎﻝ ﻭ ﺍﻗﺪﺍﻣﻰ ﻏﻴﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻴﺴﺖ!! ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ.
به گفته مسافران اشک در چشمان مرد سیاهپوست جاری شده بود.
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺟﻮﺍﺑﻰ ﺑﺪﻫﺪ، ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫوﺍﭘﻴﻤﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻤﻮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﻟﺤﻦ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺍﻯ ﮔﻔﺖ :
ﺁﻗﺎﻯ ﻣﺤﺘﺮﻡ! ﻟﻄﻒ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺷﺨﺼﻰ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺟﻤﻊ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺮ ﺭﻓﺎﻩ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻨﻢ... ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ، ﺍﺻﻼ ﻛﺎﺭ ﺍﻧﺴﺎنی و درستی نیست ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ناخوشایند و نامحترم ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ!!
بعد ﺍﺯ ﺑﻴﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﺟﻤﻼﺕ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﻛﻪ ﺷﺎﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥﻫﺎﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﺗﺎﺋﻴﺪ ﻭ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﻛﺮﺩﻧﺪ.
ﺁﻥ ﺧﻠﺒﺎﻥ که نامش دنیس گورالیدو بود ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﻛﺖ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺳِﻤﺖ ﺭﺋﻴﺲ ﺷﺮﻛﺖ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪ.
هنوز هم لوحهای تقدیر و سپاس از او در دیواره های دفتر کارش خودنمایی می کند
💠 ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ "ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ" ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿﻠﺖ...
❤️ @eshghonava
#واقعی
ﻳﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﺳﻔﻴﺪﭘﻮﺳﺖ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﻭ دو ساله، ﺗﻮﻯ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺍﺯﻫﺎﻯ ﺷﻠﻮﻍ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ، ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺻﻨﺪﻟﻴﺶ، ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﺮﺩ.
ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻧﻢ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺁﻗﺎﻯ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﺍﺯ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺠﺎ ﺣﺎﻟﺶ ﺧﺮﺍﺏ ﻣﻴﺸﺪ!!
ﺧﺎﻧﻢ ﻓﻮﺭﺍ" ﺧﺪﻣﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﻴﺰﻧﻪ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻴﻜﻨﻪ.
ﺧﺎﻧﻤﻪ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﺍﺻﻼ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻛﻨﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻴﺴﺘﻢ.
ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﮔﻔﺖ:
ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺑﺪﻳﺪ ﻛﻪ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺩیگر ﻧﮕﺎﻫﻰ ﺑﻪ ﻟﻴﺴﺖ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺑﻜﻨﻢ.
ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﻟﻰ به هرحال ﺑﺎ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ میکنم.
بعد از دقایقی مهماندار برگشت و گفت：
ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺟﺎﻯ ﺧﺎﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ
ﻭﻟﻰ ﺩﺭ ﻗﻮﺍﻧﻴﻦ ﺷﺮﻛﺖهای ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﺋﻰ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺍﺯ
ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻧﻴﺴﺖ ﻭﻟﻰ ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻰ ﻫﻢ ﻧﺸﺎﻧﺪﻥ ﻳﻚ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﻣﺤﺘﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ، ﻳﻚ ﺟﻨﺠﺎﻝ ﻭ ﺍﻗﺪﺍﻣﻰ ﻏﻴﺮ ﺍﻧﺴﺎﻧﻴﺴﺖ!! ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﺑﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭ ﺑﻪ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻣﻮﺍﻓﻘﺖ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ.
به گفته مسافران اشک در چشمان مرد سیاهپوست جاری شده بود.
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺟﻮﺍﺑﻰ ﺑﺪﻫﺪ، ﻣﻬﻤﺎﻧﺪﺍﺭ ﻫوﺍﭘﻴﻤﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﺳﻴﺎﻩﭘﻮﺳﺖ ﻧﻤﻮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﻟﺤﻦ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺍﻯ ﮔﻔﺖ :
ﺁﻗﺎﻯ ﻣﺤﺘﺮﻡ! ﻟﻄﻒ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺷﺨﺼﻰ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺟﻤﻊ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺮ ﺭﻓﺎﻩ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﻛﻨﻢ... ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﻠﺒﺎﻥ ﮔﻔﺘﻨﺪ، ﺍﺻﻼ ﻛﺎﺭ ﺍﻧﺴﺎنی و درستی نیست ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻳﻚ ﺷﺨﺺ ناخوشایند و نامحترم ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ!!
بعد ﺍﺯ ﺑﻴﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﺟﻤﻼﺕ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﻛﻪ ﺷﺎﻫﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥﻫﺎﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﺗﺎﺋﻴﺪ ﻭ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﻛﺮﺩﻧﺪ.
ﺁﻥ ﺧﻠﺒﺎﻥ که نامش دنیس گورالیدو بود ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﻛﺖ ﺯﻳﺒﺎ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺳِﻤﺖ ﺭﺋﻴﺲ ﺷﺮﻛﺖ ﻫﻮﺍﭘﻴﻤﺎﻳﻰ ﺍﻳﺮﻓﺮﺍﻧﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪ.
هنوز هم لوحهای تقدیر و سپاس از او در دیواره های دفتر کارش خودنمایی می کند
💠 ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ "ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ" ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿﻠﺖ...
❤️ @eshghonava