Esse yozishda keng fikrlar uchun maqola o‘qish juda foyda beradi. Shu sababli hech bo‘lmaganda bir dona maqola berib boramiz.

Havo ifloslanishi jismoniy mashg‘ulotlar foydasini ikki barobarga pasaytiradi — tadqiqot

Havodagi zaharli moddalarning uzoq muddat ta’siri muntazam jismoniy mashqlar ta’sirini ikki baravargacha kamaytirishi mumkin. London Qirollik kolleji tadqiqotchilari ishtirokidagi xalqaro olimlar guruhi shunday xulosaga keldi. Tadqiqot natijalari BMC Medicine jurnalida e’lon qilindi.
Tadqiqotda Buyuk Britaniya, Tayvan, Xitoy, Daniya va AQSHdan 1,5 milliondan ortiq katta yoshli kishilar ishtirok etdi. Ishtirokchilar o‘n yildan ziyod kuzatilgan, ularning jismoniy faollik darajasi va atrofdagi havo sifati baholangan. PM2,5 mayda zarrachalar konsentratsiyasiga alohida e’tibor qaratilgan. Bu kichik ifloslantiruvchi moddalar o‘pkaga chuqur kirib, so‘ng qon oqimiga o‘tish xususiyatiga ega.
Tahlillar shuni ko‘rsatdiki, haftasiga kamida ikki yarim soat mashq qilganlarda muntazam jismoniy mashqlar barcha sabablarga ko‘ra o‘lim xavfini taxminan 30 foizga kamaytirgan. Biroq odam havoning ifloslanish darajasi yuqori bo‘lgan hududlarda yashasa, bu ta’sir sezilarli darajada pasaygan.
PM2,5 ning o‘rtacha yillik konsentratsiyasi 25 mkg/m3 dan oshganda himoya ta’siri taxminan ikki baravar - 12-15 foizgacha kamaygan.
Og‘irroq sharoitlarda - ifloslanish darajasi 35 mkg/m3 dan yuqori bo‘lganda, mashg‘ulotlarning foydasi yanada kuchliroq pasaygan. Olimlarning ta’kidlashicha, dunyo aholisining taxminan uchdan bir qismi havoning shunday ifloslanishiga duchor bo‘ladi.
London Qirollik kolleji professori Endryu Steptouning aytishicha, zaharli havo jismoniy mashqlarning salomatlikka ta’sirini susaytirishi mumkin, ammo ularning foydali ta’sirini butunlay yo‘qqa chiqarmaydi. Olimlarning ta’kidlashicha, tahlilga boshqa omillar - daromad, ta’lim, chekish va surunkali kasalliklarning mavjudligi ham kiritilgan, bu esa xulosalarning ishonchliligini oshiradi

So‘zlar qo‘llanishiga,bog‘lovchilarga,tinish belgilariga,uslubiga e‘tibor berib o‘qing.

Daryo manbasi

@essewithotabek

Paylov: ruхsatsiz pul yechish Humans tomonidagi kalitlar orqali sodir bo‘lgan

O'zbekistonda ushbu hafta va balki, yilning eng shov-shuvli firibgarliklaridan biri bo'yicha tarqalayotgan xabarlarga aniqlik kiritish maqsadida “Octagram” AJ (Paylov savdo bеlgisi) rasmiy bayonot e’lon qildi.

Unda ta’kidlanishicha, “Octagram” AJ va “Humans Companies” AJ o‘rtasida 2025-yil 10-aprеl kuni 32-sonli shartnoma imzolangan bo‘lib, unga muvofiq Humans o‘z mijozlariga to‘lov va P2P amaliyotlarini Paylov infratuzilmasi orqali taqdim etib kеlgan.

Kompaniya ma’lumotiga ko‘ra:

– 2025 yil 6 dеkabrda “Octagram” AJ хodimlari Humans tizimida shubhali opеratsiyalar kuzatilgani haqida Humans mas’ullarini ogohlantirgan va amaliyotlar vaqtincha chеklangan.

– 2025 yil 7 dеkabrda esa Humans rasmiy хat bilan frod opеratsiyalari o‘tkazilmagani va хavf bartaraf etilganini ma’lum qilib, amaliyotlarni qayta ochishni so‘ragan.

“Octagram” AJ ma’lum qilishicha, 8-dеkabr holatiga Humans mobil ilovasi orqali taqdim etilayotgan barcha to‘lov хizmatlari vaqtincha to‘хtatilgan.

Kompaniya o‘z bayonotida shuningdek, quyidagilarni ta’kidlamoqda:

– “Octagram” infratuzilmasi tomonida hеch qanday tехnik zaiflik mavjud emas.

– Barcha frod opеratsiyalari Humansga bеrilgan shifrlangan kalitlardan foydalanilgan holda amalga oshirilgan.

– Ushbu kalitlarning хavfsiz saqlanishi Humans Companies mas’uliyatiga kiradi.

– Paylov infratuzilmasidan foydalanadigan boshqa hamkorlarda bunday holat kuzatilmagan.

Hozirda tеzkor tеkshiruv ishlari boshlangan bo‘lib, “Octagram” AJ zarur hujjatlarni tеgishli organlarga taqdim etmoqda. Tеkshiruv natijalari bo‘yicha qo‘shimcha rasmiy aхborot bеrilishi aytilgan.

P:S: Kiber firibgarliklar ko'payib borarkan, plastik karta ishlatishga ham qo'rqib qoldi odam. Shaxsan menga naqd pul qulay va xavfsizdek tuyulyapti. Nahotki, butun boshli mamlakatda mijozlar pulini xavfsiz saqlash darajasiga chiqilmadi hali ham?!

@haqiqatdailyos

Esse uchun asqatadi. Kartadagi pullarning hali ham xavfsiz emasligiga dalil.

AQSHdagi o‘zbekistonlik yoshlar o‘limi: Muhammadaziz Umurzoqov birinchi qurbon emas

Braun universitetidagi otishma qurboni Muhammadaziz Umurzoqovning opasi ukasining oliygohga o‘qishga kirishini “hayotidagi eng zo‘r yil” deya tariflaganini esga oldi. “Daryo” bu o‘zbek talabasi qurbon bo‘lgan Amerikadagi ilk fojia emasligiga e’tibor qaratdi. Tahlilchi Jamshid Muslimov esa qo‘shma shtatlarda qurol erkin tarqalganidan kelib chiqib, o‘zbeklarni hushyorlikka chaqirdi.

Batafsil — https://daryo.uz/MgrI8YMvg

👉 Obuna bo‘ling — @daryo

Xorijda o‘qishning kamchiliklariga hayotiy dalil sifatida foydalanish mumkin. Maqola ruknimiz uchun

Iya, bizning go‘zal Yunusobodimizga 1994-yil tug‘ilgan bola hokim bo‘libdi. Muborak bo‘lsin! (#)

Yosh kadrlarning yuqori lavozimga kelishiga hayotiy misol.

Rossiyada 2025-yil 16-dekabr kuni sodir bo'lgan fojiali voqeaga ko'ra, 10 yoshli tojikistonlik bola 
Qobiljon Aliyevning qotili — uning maktabdoshi, 15 yoshli Timofey K. (Timofey Konnov) ekanligi ma'lum qilingan. 
Voqeaning asosiy tafsilotlari quyidagicha:
Jinoyat joyi: Moskva viloyati, Odintsovo tumanidagi Gorki-2 qo'rg'onida joylashgan Uspenskaya maktabi.
Hujum tafsiloti: 9-sinf o'quvchisi Timofey K. maktabga pichoq, qalampir gazi va dubulg'a bilan qurollangan holda kelgan. U avval qo'riqchiga hujum qilib, so'ngra 4-sinf o'quvchisi Qobiljondan millatini so'ragan va unga bir necha bor pichoq urgan.
Motiv: Jinoyat milliy adovat (etnik nafrat) zaminida sodir etilgani aytilmoqda. Qotil o'zining "Mening g'azabim" nomli manifestini e'lon qilgan va neo-natsistik g'oyalarga moyilligi bo'lgan.
Hozirgi holat: Qotil ushlangan va unga nisbatan jinoiy ish qo'zg'atilgan. Tojikiston tomoni ushbu hodisani keskin qoralab, Rossiyadan adolatli tergov o'tkazishni talab qilgan. 

Xorijda yashashning salbiy oqibatlari. Mamlakatning rivojlanmaganligi migratsiyaga olib kelishi va uning salbiy oqibatlariga dalil