Audio
🌿 Мы начинаем серию подкастов о сексе — бережно, честно и по-настоящему чувствительно
В пространстве высокочувствительных людей тема секса часто остаётся «между строк».
Слишком личная. Слишком уязвимая. Слишком неоднозначная.
Но именно поэтому мы начинаем серию подкастов о сексе —
без давления, без норм «как надо», без стыда и сравнения.
🎧 В первом выпуске мы говорим о самом важном:
о чувствительности, телесных реакциях, различиях в желаниях, темпе и потребностях.
О том, почему «со мной что-то не так» — очень часто неправда.
И почему знание о себе может вернуть спокойствие и опору.
Этот подкаст —
для тех, кто чувствует глубже,
для тех, кому важно понимать своё тело,
для тех, кто хочет говорить о сексе без шума и насилия над собой.
⬆️ Выше — аудио первого выпуска.
Слушайте в своём темпе. Можно поставить на паузу. Можно вернуться позже.
Полезные ссылки по теме:
🔹 Определить свою половую конституцию
https://youtu.be/DOrxLaQaOdU?si=T3q41s2-_ops-ewm
🔹 Задать анонимный вопрос сексологу
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHv5c-jSKsRL2IQptqqOQ-ioMzdXDPswcwMXJmvzVE-Lr_NA/viewform?usp=publish-editor
Соавтор подкаста — Елена Футера:
🔹 Telegram: https://t.me/futeraelena
🔹 Сайт: https://elenafutera.taplink.ws
🔹 Запретграмм: https://www.instagram.com/elena_futera
Если откликнется — оставайтесь с нами.
Это только начало серии 🤍
В пространстве высокочувствительных людей тема секса часто остаётся «между строк».
Слишком личная. Слишком уязвимая. Слишком неоднозначная.
Но именно поэтому мы начинаем серию подкастов о сексе —
без давления, без норм «как надо», без стыда и сравнения.
🎧 В первом выпуске мы говорим о самом важном:
о чувствительности, телесных реакциях, различиях в желаниях, темпе и потребностях.
О том, почему «со мной что-то не так» — очень часто неправда.
И почему знание о себе может вернуть спокойствие и опору.
Этот подкаст —
для тех, кто чувствует глубже,
для тех, кому важно понимать своё тело,
для тех, кто хочет говорить о сексе без шума и насилия над собой.
⬆️ Выше — аудио первого выпуска.
Слушайте в своём темпе. Можно поставить на паузу. Можно вернуться позже.
Полезные ссылки по теме:
🔹 Определить свою половую конституцию
https://youtu.be/DOrxLaQaOdU?si=T3q41s2-_ops-ewm
🔹 Задать анонимный вопрос сексологу
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHv5c-jSKsRL2IQptqqOQ-ioMzdXDPswcwMXJmvzVE-Lr_NA/viewform?usp=publish-editor
Соавтор подкаста — Елена Футера:
🔹 Telegram: https://t.me/futeraelena
🔹 Сайт: https://elenafutera.taplink.ws
🔹 Запретграмм: https://www.instagram.com/elena_futera
Если откликнется — оставайтесь с нами.
Это только начало серии 🤍
🔥20❤12🤗1
Ты когда-нибудь замечал, что:
— Пытаешься «взять себя в руки» — и через два дня пустой?
— Хочешь расти, но каждый шаг даётся через «надо», а не через «хочу»?
— Вроде бы «всё норм», но внутри — серость, рутина, выгорание?
Это не потому, что ты «недостаточно сильный».
Это потому, что ты опираешься не на то, что тебя питает, а на то, что истощает.
А что, если можно было бы масштабироваться — не через пахоту, а через удовольствие?
Что, если твоя чувствительность — не помеха, а ключ к лёгкому ресурсу?
Во вторник 23 декабря в 19:30 — прямой эфир.
Поговорим о том, как:
• выйти из режима «выживания» в режим «жизни»;
• строить дела так, чтобы они заряжали, а не вытягивали;
• масштабироваться без саморазрушения — опираясь на то, что у тебя уже есть внутри.
Это не мотивация.
Это практика для тех, кто устал быть «сильным».
Сохрани — напомню в понедельник.
И да: ты имеешь право на счастье без условий.
— Пытаешься «взять себя в руки» — и через два дня пустой?
— Хочешь расти, но каждый шаг даётся через «надо», а не через «хочу»?
— Вроде бы «всё норм», но внутри — серость, рутина, выгорание?
Это не потому, что ты «недостаточно сильный».
Это потому, что ты опираешься не на то, что тебя питает, а на то, что истощает.
А что, если можно было бы масштабироваться — не через пахоту, а через удовольствие?
Что, если твоя чувствительность — не помеха, а ключ к лёгкому ресурсу?
Во вторник 23 декабря в 19:30 — прямой эфир.
Поговорим о том, как:
• выйти из режима «выживания» в режим «жизни»;
• строить дела так, чтобы они заряжали, а не вытягивали;
• масштабироваться без саморазрушения — опираясь на то, что у тебя уже есть внутри.
Это не мотивация.
Это практика для тех, кто устал быть «сильным».
Сохрани — напомню в понедельник.
И да: ты имеешь право на счастье без условий.
❤16❤🔥7🔥4💯1
Многие думают: «Быть в ресурсе» — это спать 8 часов, не брать лишнего, пить воду.
Но для ВЧЛ это не работает.
Потому что истинный ресурс — не в том, чтобы «ничего не делать».
А в том, чтобы делать то, что резонирует с твоей глубиной.
Ты можешь быть в потоке 10 часов — и чувствовать лёгкость.
И можешь «отдыхать» неделю — и всё равно быть выжатым, потому что жизнь не твоя.
Во вторник 23 декабря в 19:30 разберём, как перевести свою жизнь из режима «рутины» в режим «счастья» —
не меняя обстоятельства, а меняя то, на чём ты строишь свои дни.
Где твоя опора?
В одобрении? В результатах?
Или в том, что ты чувствуешь внутри, когда делаешь что-то настоящее?
Приходи. Поговорим честно. Без «как надо» — только «как есть».
Но для ВЧЛ это не работает.
Потому что истинный ресурс — не в том, чтобы «ничего не делать».
А в том, чтобы делать то, что резонирует с твоей глубиной.
Ты можешь быть в потоке 10 часов — и чувствовать лёгкость.
И можешь «отдыхать» неделю — и всё равно быть выжатым, потому что жизнь не твоя.
Во вторник 23 декабря в 19:30 разберём, как перевести свою жизнь из режима «рутины» в режим «счастья» —
не меняя обстоятельства, а меняя то, на чём ты строишь свои дни.
Где твоя опора?
В одобрении? В результатах?
Или в том, что ты чувствуешь внутри, когда делаешь что-то настоящее?
Приходи. Поговорим честно. Без «как надо» — только «как есть».
❤24🔥13❤🔥2👍2
Во вторник в 19:30 — прямой эфир.
Не «вебинар». Не «метод». Не «5 шагов к успеху».
А честный разговор — для тех, кто устал «тянуть».
Мы не будем говорить:
• «Надо включить дисциплину»
• «Просто начни действовать»
• «Масштаб — это боль, но оно того стоит»
Вместо этого — о том, как:
→ масштабироваться через удовольствие,
→ строить дела, которые не требуют «силы воли»,
→ перестать жить в режиме «надо» — и начать в режиме «хочу».
Это возможно.
И не для «тех, у кого получается».
А именно для тебя — если ты чувствуешь, но не веришь, что это может быть твоим.
23 декабря, вторник, 19:30. Прямой эфир. Без записи.
В Zoom.
Я буду. Ты?
Не «вебинар». Не «метод». Не «5 шагов к успеху».
А честный разговор — для тех, кто устал «тянуть».
Мы не будем говорить:
• «Надо включить дисциплину»
• «Просто начни действовать»
• «Масштаб — это боль, но оно того стоит»
Вместо этого — о том, как:
→ масштабироваться через удовольствие,
→ строить дела, которые не требуют «силы воли»,
→ перестать жить в режиме «надо» — и начать в режиме «хочу».
Это возможно.
И не для «тех, у кого получается».
А именно для тебя — если ты чувствуешь, но не веришь, что это может быть твоим.
23 декабря, вторник, 19:30. Прямой эфир. Без записи.
В Zoom.
Я буду. Ты?
❤26🔥13❤🔥3👏1💯1
«Эфир через час. Я уже здесь. Ты?»
❤12
Все, кто с нами Играет в СЕБЯ —> отпишитесь в комментариях, под этим постом🔥
❤1
СЛОВО ГОДА — «ЗУМЕР».
ГАДЖЕТ ГОДА — БРАСЛЕТ WHOOOP.
ОСОЗНАНИЕ ГОДА — «Я УСТАЛ».
Это не случайность. Это зеркало того, что переживает всё человечество.
В 2025 году мы наконец перестали стыдиться усталости.
«Зумер» — это не возраст, а состояние: честность перед собой.
«Whoop» — не просто браслет, а попытка измерить невидимое: стресс, выгорание, потребность в восстановлении.
А фраза «я устал» — стала не жалобой, а первым шагом к бережному отношению к себе
Но что дальше?
Как перестать жить из выгорания — и начать жить из ресурса?
Не через новые цели. Не через «ещё больше силы воли».
А через возвращение к себе.
→ К своим сильным сторонам, о которых мы и не догадывались, или давно перестали замечать.
→ К тому, что даёт лёгкость, а не напряжение.
→ К тихой уверенности: «Это — моё. Я могу на это опереться».
Как перейти от «я устал(а)» к «я живу из ресурса»?
Не через новые цели. Не через «ещё больше силы воли».
А через работу с тем, что уже есть внутри тебя — но ты ещё не видишь.
Ты думаешь, что у тебя нет ресурса?
Что ты «слишком чувствительный», «слишком уставший», «слишком не такой, как все»?
На самом деле — у тебя есть сильные стороны.
Не те, что хвалят на работе или в соцсетях.
А те, что заряжают тебя изнутри:
— когда ты помогаешь другому — и чувствуешь лёгкость,
— когда ты создаёшь — и теряешь счёт времени,
— когда ты просто быть собой — и это даёт тебе силу, даже если вокруг хаос.
Их не надо «создавать». Их нужно выявить, назвать, признать.
Потому что именно они — твой настоящий ресурс.
И именно на них ты сможешь строить жизнь — не из выгорания, а из лёгкости, опоры, уверенности.
Если ты чувствуешь:
— Хватит жить через силу.
— Хочу понять, что меня заряжает.
— Хочу научиться опираться на то, что во мне есть — а не на то, что я «должен(а)».
…то, возможно, пришло время начать Игру в СЕБЯ.
Напиши в комментариях:
«Я хочу жить из ресурса»
— и начни с того, чтобы заметить, как эта фраза отзывается в тебе. Где в теле ты ее чувствуешь?
Мы не будем учить тебя быть «сильным».
Мы поможем тебе увидеть, что ты уже сильный — просто не называл это так.
Ты — не батарейка, которую нужно заряжать.
Ты — человек, у которого есть внутренние источники света.
Осталось только их найти 💛
ГАДЖЕТ ГОДА — БРАСЛЕТ WHOOOP.
ОСОЗНАНИЕ ГОДА — «Я УСТАЛ».
Это не случайность. Это зеркало того, что переживает всё человечество.
В 2025 году мы наконец перестали стыдиться усталости.
«Зумер» — это не возраст, а состояние: честность перед собой.
«Whoop» — не просто браслет, а попытка измерить невидимое: стресс, выгорание, потребность в восстановлении.
А фраза «я устал» — стала не жалобой, а первым шагом к бережному отношению к себе
Но что дальше?
Как перестать жить из выгорания — и начать жить из ресурса?
Не через новые цели. Не через «ещё больше силы воли».
А через возвращение к себе.
→ К своим сильным сторонам, о которых мы и не догадывались, или давно перестали замечать.
→ К тому, что даёт лёгкость, а не напряжение.
→ К тихой уверенности: «Это — моё. Я могу на это опереться».
Как перейти от «я устал(а)» к «я живу из ресурса»?
Не через новые цели. Не через «ещё больше силы воли».
А через работу с тем, что уже есть внутри тебя — но ты ещё не видишь.
Ты думаешь, что у тебя нет ресурса?
Что ты «слишком чувствительный», «слишком уставший», «слишком не такой, как все»?
На самом деле — у тебя есть сильные стороны.
Не те, что хвалят на работе или в соцсетях.
А те, что заряжают тебя изнутри:
— когда ты помогаешь другому — и чувствуешь лёгкость,
— когда ты создаёшь — и теряешь счёт времени,
— когда ты просто быть собой — и это даёт тебе силу, даже если вокруг хаос.
Их не надо «создавать». Их нужно выявить, назвать, признать.
Потому что именно они — твой настоящий ресурс.
И именно на них ты сможешь строить жизнь — не из выгорания, а из лёгкости, опоры, уверенности.
Если ты чувствуешь:
— Хватит жить через силу.
— Хочу понять, что меня заряжает.
— Хочу научиться опираться на то, что во мне есть — а не на то, что я «должен(а)».
…то, возможно, пришло время начать Игру в СЕБЯ.
Напиши в комментариях:
«Я хочу жить из ресурса»
— и начни с того, чтобы заметить, как эта фраза отзывается в тебе. Где в теле ты ее чувствуешь?
Мы не будем учить тебя быть «сильным».
Мы поможем тебе увидеть, что ты уже сильный — просто не называл это так.
Ты — не батарейка, которую нужно заряжать.
Ты — человек, у которого есть внутренние источники света.
Осталось только их найти 💛
❤21❤🔥9👍5
ВЧЛ — это не повод ничего не делать. Это призыв — делать по-другому.
Иногда я слышу:
«А вы, ВЧЛ, просто оправдываете свою пассивность. Сидите, ноете, ждёте, пока кто-то за вас всё решит».
И знаете — в этом есть зерно правды.
Потому что чувствительность действительно может стать укрытием.
Можно спрятаться за «я же ВЧЛ» — и не рисковать, не действовать, не брать ответственность.
Можно использовать её как оправдание бездействия.
Но это — предательство самой сути чувствительности.
Потому что ВЧЛ — это не слабость.
Это огромная внутренняя сила — сила глубокого чувствования, способности слышать не только слова, но и то, что за ними, видеть боль другого — и не отводить взгляд.
И когда эта сила направлена не внутрь (в страдание), а наружу (в заботу) —
когда она работает в команде таких же, кто тоже не боится чувствовать —
она становится способной менять мир в лучшую сторону
Не через громкие заявления.
А через любовь, доверие, заботу — те самые вещи, которые мир сейчас потерял.
Кто может это нести?
Только те, кто знает, что это такое на самом деле.
Кто не просто говорит слово «эмпатия», а живёт в ней каждый день.
ВЧЛ — это не разрешение ныть.
Это призыв — действовать из глубины.
Не ради одобрения.
А ради того, чтобы мир стал местом, где чувствительным не нужно прятаться.
Ты уже всё это чувствуешь.
Осталось только поверить:
это не помеха. Это твоя суперсила.
Иногда я слышу:
«А вы, ВЧЛ, просто оправдываете свою пассивность. Сидите, ноете, ждёте, пока кто-то за вас всё решит».
И знаете — в этом есть зерно правды.
Потому что чувствительность действительно может стать укрытием.
Можно спрятаться за «я же ВЧЛ» — и не рисковать, не действовать, не брать ответственность.
Можно использовать её как оправдание бездействия.
Но это — предательство самой сути чувствительности.
Потому что ВЧЛ — это не слабость.
Это огромная внутренняя сила — сила глубокого чувствования, способности слышать не только слова, но и то, что за ними, видеть боль другого — и не отводить взгляд.
И когда эта сила направлена не внутрь (в страдание), а наружу (в заботу) —
когда она работает в команде таких же, кто тоже не боится чувствовать —
она становится способной менять мир в лучшую сторону
Не через громкие заявления.
А через любовь, доверие, заботу — те самые вещи, которые мир сейчас потерял.
Кто может это нести?
Только те, кто знает, что это такое на самом деле.
Кто не просто говорит слово «эмпатия», а живёт в ней каждый день.
ВЧЛ — это не разрешение ныть.
Это призыв — действовать из глубины.
Не ради одобрения.
А ради того, чтобы мир стал местом, где чувствительным не нужно прятаться.
Ты уже всё это чувствуешь.
Осталось только поверить:
это не помеха. Это твоя суперсила.
🔥25❤12💯7🥰3👍1
Мы не нужны миру поодиночке. Мы нужны друг другу.
Ты уже понял(а):
твоя чувствительность — не слабость.
Ты можешь видеть то, что другие не замечают.
Чувствовать то, что другие глушат.
Говорить то, что другим кажется «слишком честным».
Но даже самая сильная опора — одна — не строит мост.
Мир сейчас в разрыве.
И чтобы собрать его заново, нужны те, кто умеет чувствовать — и не бояться действовать.
Но не в одиночку. А вместе.
Потому что:
— Ты силен(а) в глубине — а кто-то силен(а) в смелости.
— Ты держишь тишину — а кто-то подаёт голос.
— Ты видишь систему — а кто-то умеет собрать людей.
Именно в сочетании этих сил рождается то, что может изменить всё.
Мы создаём команду ВЧЛ, в которой:
→ каждый опирается на свои сильные стороны,
→ каждый поддерживает другого в его слепых зонах,
→ никто не «должен быть сильным» — потому что рядом всегда есть рука, которая прикроет.
Это не сообщество для «обсуждения чувств».
Это рабочая команда для воплощения миссии:
сделать мир местом, где чувствительность — не повод прятаться, а основа новой культуры.
Мы уже начали.
Первые шаги — сделаны.
Метод — есть.
Партнёры — с нами.
Осталось — ядро тех, кто пойдёт вперёд.
Если ты чувствуешь:
«Это про меня. Я готов(а) не просто верить — а нести это в мир»,
— приходи https://t.me/+nRE7X2o_7as4MTFi
Ты не один(а).
И вместе — мы справимся.
Ты уже понял(а):
твоя чувствительность — не слабость.
Ты можешь видеть то, что другие не замечают.
Чувствовать то, что другие глушат.
Говорить то, что другим кажется «слишком честным».
Но даже самая сильная опора — одна — не строит мост.
Мир сейчас в разрыве.
И чтобы собрать его заново, нужны те, кто умеет чувствовать — и не бояться действовать.
Но не в одиночку. А вместе.
Потому что:
— Ты силен(а) в глубине — а кто-то силен(а) в смелости.
— Ты держишь тишину — а кто-то подаёт голос.
— Ты видишь систему — а кто-то умеет собрать людей.
Именно в сочетании этих сил рождается то, что может изменить всё.
Мы создаём команду ВЧЛ, в которой:
→ каждый опирается на свои сильные стороны,
→ каждый поддерживает другого в его слепых зонах,
→ никто не «должен быть сильным» — потому что рядом всегда есть рука, которая прикроет.
Это не сообщество для «обсуждения чувств».
Это рабочая команда для воплощения миссии:
сделать мир местом, где чувствительность — не повод прятаться, а основа новой культуры.
Мы уже начали.
Первые шаги — сделаны.
Метод — есть.
Партнёры — с нами.
Осталось — ядро тех, кто пойдёт вперёд.
Если ты чувствуешь:
«Это про меня. Я готов(а) не просто верить — а нести это в мир»,
— приходи https://t.me/+nRE7X2o_7as4MTFi
Ты не один(а).
И вместе — мы справимся.
Telegram
🤗Играем в СЕБЯ
@ЭТТО НКН (Наталья не Нефедова🙃) Психолог, методолог. Автор книги. Создательница внутренней опоры invites you to join this group on Telegram.
❤5🤔3🔥2🥰1
🎵🔊Как создать/усилить новогоднее настроение с помощью музыки?
Делюсь с вами 🙏
Подготовил сет новогодних мелодий в современной (EDM) обработке. Кто первый угадает все 8 мелодий, пишите в комментах - от меня отдельный респект))
В комментах под этим постом все 8 треков в одной мр3-шке - забирайте. А 1-го января альбом должен официально выйти на всех муз сервисах и можно будет слушать удобно, как обычно.
Если понравилось, то переходите по ссылке и сохраняйте себе – и 1го января он будет проигрываться в вашем музыкальном сервисе, создавая НГ вайб)
Мр3 в комментах.
А вот ссылка для сохранения себе: >>> https://band.link/iljqW <<<
Делюсь с вами 🙏
Подготовил сет новогодних мелодий в современной (EDM) обработке. Кто первый угадает все 8 мелодий, пишите в комментах - от меня отдельный респект))
В комментах под этим постом все 8 треков в одной мр3-шке - забирайте. А 1-го января альбом должен официально выйти на всех муз сервисах и можно будет слушать удобно, как обычно.
Если понравилось, то переходите по ссылке и сохраняйте себе – и 1го января он будет проигрываться в вашем музыкальном сервисе, создавая НГ вайб)
Мр3 в комментах.
А вот ссылка для сохранения себе: >>> https://band.link/iljqW <<<
🔥6
Год, в котором мы перестали прятать чувствительность — и начали её строить
Дорогие высокочувствительные.
Этот год не был лёгким.
Но он стал переломным.
Мы не просто говорили, что чувствительность — сила.
Мы строили на ней реальные дела — шаг за шагом, без громких слов, но с глубокой убеждённостью.
✨ К концу этого года мы обучили около 100 специалистов методу ЭТТО —
людей, которые теперь сами несут эту работу в мир, опираясь не на громкость, а на внутреннюю глубину.
✨ Мы провели эмпирическое исследование с использованием валидированного опросника —
и увидели значимое снижение уровня нейротизма у участников.
Эффективность метода нас искренне поразила.
✨ Мы проанализировали более 300 реальных кейсов клиентов,
уточнив и укрепив практику метода — с помощью системного подхода и поддержки ИИ (в т.ч. с использованием анализа в чате GPT).
✨ Мы окончательно сформировали концепцию — не как мечту, а как дорожную карту.
Теперь мы чётко знаем: как, зачем и вместе с кем идти к своей миссии.
✨ Мы начали работу над сценарием фильма о высокочувствительности —
чтобы больше никто не чувствовал себя «странным» за то, что видит больше, чем другие.
✨ Мы запустили подготовку к масштабному международному кино- и музыкальному фестивалю,
где Искусство, Творчество, Игральность и Музыка станут языком нового поколения.
✨ Сейчас мы ведём переговоры с генетическими лабораториями о проведении исследования гена высокой чувствительности.
Наука начинает слушать то, что мы давно чувствуем.
✨ К работе привлечена доктор психологических наук, профессор кафедры психологии и педагогики РУДН—
потому что высокочувствительность заслуживает не только сочувствия, но и академического признания.
Этот год — не про «прорывы» и «восхождения».
Этот год — про упорство.
Про то, как мы, уставшие, но не сломленные,
поставили первые настоящие кирпичи в здании, которое изменит всё.
---
🌲 И вот — Новый год.
Мы встречаем его не с обещаниями «больше работать»,
не с планами «стать лучше»,
не с установкой «надо вытянуть».
Мы начинаем 2026-й — из ресурсного состояния.
Не из пустоты. Не из «надо». А из того, что уже есть внутри.
Потому что у каждого из нас —
есть свои сильные стороны,
есть свои точки гениальности,
есть то, что даётся легко — потому что это наше.
Именно оттуда — из этого внутреннего «да» —
мы и будем строить всё новое.
Не через пахоту.
А через удовольствие, опору и доверие себе.
---
🤗 Хочешь начать — с себя?
Если ты чувствуешь, что готов(а) не просто мечтать о новом мире,
а стать частью тех, кто его строит, —
первый шаг простой: узнай свои сильные стороны и точки гениальности.
Мы открыли регистрацию на новый цикл работы с методом ЭТТО —
где ты начнёшь не с «исправления себя», а с осознания своей внутренней опоры.
👉 Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://payform.ru/8ra2oMH/
После регистрации напиши под этим постом: “Я с АВЧЛ” —
это наш внутренний знак: ты в команде. Мы увидим — и заберем в чатик.
---
Спасибо вам — за доверие, за участие, за то, что вы не перестали чувствовать, даже когда мир требовал: «закройся».
С Новым годом, высокочувствительные!
Пусть 2026 год станет временем,
когда ваша чувствительность перестанет быть «особенностью» —
и станет основой новой культуры.
Вы — не «слишком».
Вы — вперёд
С теплом и верой в вас 💜
Дорогие высокочувствительные.
Этот год не был лёгким.
Но он стал переломным.
Мы не просто говорили, что чувствительность — сила.
Мы строили на ней реальные дела — шаг за шагом, без громких слов, но с глубокой убеждённостью.
✨ К концу этого года мы обучили около 100 специалистов методу ЭТТО —
людей, которые теперь сами несут эту работу в мир, опираясь не на громкость, а на внутреннюю глубину.
✨ Мы провели эмпирическое исследование с использованием валидированного опросника —
и увидели значимое снижение уровня нейротизма у участников.
Эффективность метода нас искренне поразила.
✨ Мы проанализировали более 300 реальных кейсов клиентов,
уточнив и укрепив практику метода — с помощью системного подхода и поддержки ИИ (в т.ч. с использованием анализа в чате GPT).
✨ Мы окончательно сформировали концепцию — не как мечту, а как дорожную карту.
Теперь мы чётко знаем: как, зачем и вместе с кем идти к своей миссии.
✨ Мы начали работу над сценарием фильма о высокочувствительности —
чтобы больше никто не чувствовал себя «странным» за то, что видит больше, чем другие.
✨ Мы запустили подготовку к масштабному международному кино- и музыкальному фестивалю,
где Искусство, Творчество, Игральность и Музыка станут языком нового поколения.
✨ Сейчас мы ведём переговоры с генетическими лабораториями о проведении исследования гена высокой чувствительности.
Наука начинает слушать то, что мы давно чувствуем.
✨ К работе привлечена доктор психологических наук, профессор кафедры психологии и педагогики РУДН—
потому что высокочувствительность заслуживает не только сочувствия, но и академического признания.
Этот год — не про «прорывы» и «восхождения».
Этот год — про упорство.
Про то, как мы, уставшие, но не сломленные,
поставили первые настоящие кирпичи в здании, которое изменит всё.
---
🌲 И вот — Новый год.
Мы встречаем его не с обещаниями «больше работать»,
не с планами «стать лучше»,
не с установкой «надо вытянуть».
Мы начинаем 2026-й — из ресурсного состояния.
Не из пустоты. Не из «надо». А из того, что уже есть внутри.
Потому что у каждого из нас —
есть свои сильные стороны,
есть свои точки гениальности,
есть то, что даётся легко — потому что это наше.
Именно оттуда — из этого внутреннего «да» —
мы и будем строить всё новое.
Не через пахоту.
А через удовольствие, опору и доверие себе.
---
🤗 Хочешь начать — с себя?
Если ты чувствуешь, что готов(а) не просто мечтать о новом мире,
а стать частью тех, кто его строит, —
первый шаг простой: узнай свои сильные стороны и точки гениальности.
Мы открыли регистрацию на новый цикл работы с методом ЭТТО —
где ты начнёшь не с «исправления себя», а с осознания своей внутренней опоры.
👉 Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://payform.ru/8ra2oMH/
После регистрации напиши под этим постом: “Я с АВЧЛ” —
это наш внутренний знак: ты в команде. Мы увидим — и заберем в чатик.
---
Спасибо вам — за доверие, за участие, за то, что вы не перестали чувствовать, даже когда мир требовал: «закройся».
С Новым годом, высокочувствительные!
Пусть 2026 год станет временем,
когда ваша чувствительность перестанет быть «особенностью» —
и станет основой новой культуры.
Вы — не «слишком».
Вы — вперёд
С теплом и верой в вас 💜
🔥22❤19❤🔥2👍2
Этот Новый год мы провели по-другому.
Не в гонке. Не в «надо успеть».
А в тишине. В присутствии. В согласии с решением, которое приняли ещё в 2025-м:
жить из ресурса — а не из выгорания.
Мы отдыхали. Молчали. Восстанавливали.
Заряжали не внешние аккаунты — а внутренние источники света, которые есть в каждом из нас.
И знаешь, что оказалось главным?
Мы не «потеряли время».
Мы вернули себе право быть — без доказательств, без продуктивности, без «полезности».
Праздники прошли.
Вместе с ними — и старая привычка «начинать с понедельника через силу».
Теперь всё иначе.
Мы уже собрали ядро соавторов — тех, кто в ушедшем году начал учиться
опираться не на то, что «работает через боль», а на свои сильные стороны и точки гениальности:
— на то, что даёт лёгкость,
— на то, что заряжает даже в хаосе,
— на то, что делает тебя тобой— без масок, без «как надо».
Сейчас мы активно готовим запуск «Игры в себя» — не как курс, а как совместное пространство для жизни из ресурса.
2026-й обещает быть:
🔥 зажигательным — потому что мы перестали прятать свой огонь,
🧠 интересным — потому что доверяем своей глубине,
🔋 наполняющим — потому что больше не живём как разряженная батарейка, а как человек с внутренним источником.
Мы не будем «мотивировать» тебя.
Мы поможем тебе увидеть то, что уже есть внутри.
Потому что ты — не проблема, которую нужно «починить».
Ты — ресурс, который нужно раскрыть.
И если ты чувствуешь:
«Да, я тоже хочу жить не из напряжения, а из опоры»,
— знай: ты уже в этом потоке.
Осталось только признать:
это возможно. И это уже началось.
С любовью и верой в нас,
Александр Лузгин
Президент Академии Высокочувствительных Лидеров
P.S. Ядро растёт. Миссия — набирает силу.
А ты — уже часть этого. 💛
Еще нет? Так присоединяйся --> "Играть в себя" будем тут
https://t.me/+nRE7X2o_7as4MTFi
Не в гонке. Не в «надо успеть».
А в тишине. В присутствии. В согласии с решением, которое приняли ещё в 2025-м:
жить из ресурса — а не из выгорания.
Мы отдыхали. Молчали. Восстанавливали.
Заряжали не внешние аккаунты — а внутренние источники света, которые есть в каждом из нас.
И знаешь, что оказалось главным?
Мы не «потеряли время».
Мы вернули себе право быть — без доказательств, без продуктивности, без «полезности».
Праздники прошли.
Вместе с ними — и старая привычка «начинать с понедельника через силу».
Теперь всё иначе.
Мы уже собрали ядро соавторов — тех, кто в ушедшем году начал учиться
опираться не на то, что «работает через боль», а на свои сильные стороны и точки гениальности:
— на то, что даёт лёгкость,
— на то, что заряжает даже в хаосе,
— на то, что делает тебя тобой— без масок, без «как надо».
Сейчас мы активно готовим запуск «Игры в себя» — не как курс, а как совместное пространство для жизни из ресурса.
2026-й обещает быть:
🔥 зажигательным — потому что мы перестали прятать свой огонь,
🧠 интересным — потому что доверяем своей глубине,
🔋 наполняющим — потому что больше не живём как разряженная батарейка, а как человек с внутренним источником.
Мы не будем «мотивировать» тебя.
Мы поможем тебе увидеть то, что уже есть внутри.
Потому что ты — не проблема, которую нужно «починить».
Ты — ресурс, который нужно раскрыть.
И если ты чувствуешь:
«Да, я тоже хочу жить не из напряжения, а из опоры»,
— знай: ты уже в этом потоке.
Осталось только признать:
это возможно. И это уже началось.
С любовью и верой в нас,
Александр Лузгин
Президент Академии Высокочувствительных Лидеров
P.S. Ядро растёт. Миссия — набирает силу.
А ты — уже часть этого. 💛
Еще нет? Так присоединяйся --> "Играть в себя" будем тут
https://t.me/+nRE7X2o_7as4MTFi
❤15🥰2
ТЫ — НЕ СЛОМАН. ТЫ — ОРИГИНАЛ 🔥
(результаты генетического исследования)
Ребятки, у меня новость, которая для многих станет точкой невозврата. Это настоящий сенсационныйразъёб прорыв в понимании ВЧЛ и истории человечества⚡️⚡️⚡️
Последние трое суток я провёл в терминале, вскрывая базу данных древней ДНК Гарвардской лаборатории (AADR v62). Это тысячи геномов людей, живших задолго до нас. Я хотел понять одну вещь: откуда взялась наша чувствительность и почему мир так настойчиво пытается её из нас вытравить?
Нам с детства внушают, что с нами что-то не так. «Не будь таким нежным», «не бери в голову», «отрасти кожу потолще», «будь проще». Нас пытаются лечить, переделывать, «затуплять», чтобы мы стали удобными.
Я пришёл к выводам, от которых перехватывает дыхание. И это не мои фантазии — это жёсткие цифры.
1 Твоя чувствительность — это изначальный стандарт.
Мой анализ показал: 70-80% вольных охотников древней Европы несли в себе тот же «код глубокой обработки реальности», что и ты. 8 из 10 человек были сверхчувствительными стратегами. Это был золотой стандарт человеческого интеллекта десятки тысяч лет.
2 Нас «запатчили», чтобы мы стали тише.
10 000 лет назад началась фермерская революция. Цивилизации не нужны были чувствующие люди, способные анализировать каждый шорох. Ей нужны были послушные исполнители, которые могут годами копать одну и ту же грядку в скученном муравейнике. Нас системно «одомашнивали», выжигая чувствительность из генов ради дисциплины. Мы просто генетически онемели.
3 Ты — тот, кто сохранил огонь.
ВЧЛ — это не ошибка эволюции. Мы — те самые «реликтовые узлы», чью прошивку не удалось стереть за тысячелетия одомашнивания. Твоя «тревожность» — это работающий радар. Твоя глубина — это оригинальный софт человека, который видит связи там, где другие видят пустоту. Нас было 70-80%, а стало 15-30%. Я чётко увидел это в цифрах на разных генах и в разных регионах.
Более того – у нас, в славянском регионе, плотность этого «Лесного Кода» до сих пор на 30% выше, чем в остальной Европе. Можно сказать мы — последний крупный заповедник настоящей подлинной человечности.
P.S. Ты не болен и не сломан. Ты просто родился для настоящего мира, а тебе подсунули фальшивку. Вот ты и чувствовал что тут что-то не так 🧡
P.P.S. Я готовлюсь к написанию научной статьи на этот счёт. А если вы хотите/интересно, то запишу вам науч-поп видос на эту тему где объясню и покажу все на пальцах, но с глубиной. Напиши коммент если хочешь видео 👌
(результаты генетического исследования)
Ребятки, у меня новость, которая для многих станет точкой невозврата. Это настоящий сенсационный
Последние трое суток я провёл в терминале, вскрывая базу данных древней ДНК Гарвардской лаборатории (AADR v62). Это тысячи геномов людей, живших задолго до нас. Я хотел понять одну вещь: откуда взялась наша чувствительность и почему мир так настойчиво пытается её из нас вытравить?
Нам с детства внушают, что с нами что-то не так. «Не будь таким нежным», «не бери в голову», «отрасти кожу потолще», «будь проще». Нас пытаются лечить, переделывать, «затуплять», чтобы мы стали удобными.
Я пришёл к выводам, от которых перехватывает дыхание. И это не мои фантазии — это жёсткие цифры.
1 Твоя чувствительность — это изначальный стандарт.
Мой анализ показал: 70-80% вольных охотников древней Европы несли в себе тот же «код глубокой обработки реальности», что и ты. 8 из 10 человек были сверхчувствительными стратегами. Это был золотой стандарт человеческого интеллекта десятки тысяч лет.
2 Нас «запатчили», чтобы мы стали тише.
10 000 лет назад началась фермерская революция. Цивилизации не нужны были чувствующие люди, способные анализировать каждый шорох. Ей нужны были послушные исполнители, которые могут годами копать одну и ту же грядку в скученном муравейнике. Нас системно «одомашнивали», выжигая чувствительность из генов ради дисциплины. Мы просто генетически онемели.
3 Ты — тот, кто сохранил огонь.
ВЧЛ — это не ошибка эволюции. Мы — те самые «реликтовые узлы», чью прошивку не удалось стереть за тысячелетия одомашнивания. Твоя «тревожность» — это работающий радар. Твоя глубина — это оригинальный софт человека, который видит связи там, где другие видят пустоту. Нас было 70-80%, а стало 15-30%. Я чётко увидел это в цифрах на разных генах и в разных регионах.
Более того – у нас, в славянском регионе, плотность этого «Лесного Кода» до сих пор на 30% выше, чем в остальной Европе. Можно сказать мы — последний крупный заповедник настоящей подлинной человечности.
P.S. Ты не болен и не сломан. Ты просто родился для настоящего мира, а тебе подсунули фальшивку. Вот ты и чувствовал что тут что-то не так 🧡
P.P.S. Я готовлюсь к написанию научной статьи на этот счёт. А если вы хотите/интересно, то запишу вам науч-поп видос на эту тему где объясню и покажу все на пальцах, но с глубиной. Напиши коммент если хочешь видео 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥72❤33❤🔥12👍9🥴2😭2🤗2😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Мне нужно кое-что честно признать…
Мне немного неловко это говорить, но правда важнее.
В исследовании про гены и высокую чувствительность я допустил ошибку.
И сегодня я об этом открыто рассказываю.
Почему это важно? 🤔
Потому что из-за этой ошибки нам пришлось полностью изменить масштаб исследования.
И один из выводов, который начинает проявляться сейчас, может сильно изменить то, как многие люди смотрят на свою чувствительность.
В видео рассказываю:
🔹 что именно пошло не так
🔹 что мы изменили в исследовании
🔹 и почему это может оказаться важной новостью для чувствительных людей
И да… в конце я зову вас в одну очень необычную игру 🎮
Чтобы присоединиться к игре, нужно просто подписаться на канал — все задания будут выходить прямо там 📲
https://t.me/igraem_v_seby
Посмотрите видео
Думаю, вам будет интересно. 👀
Мне немного неловко это говорить, но правда важнее.
В исследовании про гены и высокую чувствительность я допустил ошибку.
И сегодня я об этом открыто рассказываю.
Почему это важно? 🤔
Потому что из-за этой ошибки нам пришлось полностью изменить масштаб исследования.
И один из выводов, который начинает проявляться сейчас, может сильно изменить то, как многие люди смотрят на свою чувствительность.
В видео рассказываю:
🔹 что именно пошло не так
🔹 что мы изменили в исследовании
🔹 и почему это может оказаться важной новостью для чувствительных людей
И да… в конце я зову вас в одну очень необычную игру 🎮
Чтобы присоединиться к игре, нужно просто подписаться на канал — все задания будут выходить прямо там 📲
https://t.me/igraem_v_seby
Посмотрите видео
Думаю, вам будет интересно. 👀
❤14🔥8
Почему мы всё делаем правильно, а жизнь не радует?
Бывает: по списку — всё отлично. Работа, доход, отношения, здоровье... А внутри — тишина. Или вопрос: «И это всё?»
Я знаю это состояние. И знаю, что за ним стоит.
Часто причина скрыта в том, как устроена наша нервная система. Именно об этом я буду разбирать на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» 24 марта в 15:55. Подключайтесь заранее, чтобы войти в пространство без суеты и сразу погрузиться в суть.
Тема эфира: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Для тех, кто чувствует мир глубже — и устал жить на пределе возможностей.
Но конференция — не только про ВЧЛ. Вместе с 16+ практикующими психологами, психотерапевтами и сексологами будем разбирать то, о чём обычно молчат:
🌸 Почему в отношениях мы теряем себя — и как возвращать
🌸 Куда утекают деньги, даже когда зарабатываешь достаточно
🌸 Как тело кричит «стоп», а мы не слышим
🌸 Что делать с тревогой, выгоранием и отсутствием сил
🌸 Почему сексуальность засыпает — и как её бережно разбудить
Формат: живые эфиры. Без «воды» и скучных лекций. Только разговор по делу и инструменты, которые работают сразу.
🎁 Для своих — подарок: бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин (первые 10 мест).
Забирайте и приходите 🌿
Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
---
Бывает: по списку — всё отлично. Работа, доход, отношения, здоровье... А внутри — тишина. Или вопрос: «И это всё?»
Я знаю это состояние. И знаю, что за ним стоит.
Часто причина скрыта в том, как устроена наша нервная система. Именно об этом я буду разбирать на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» 24 марта в 15:55. Подключайтесь заранее, чтобы войти в пространство без суеты и сразу погрузиться в суть.
Тема эфира: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Для тех, кто чувствует мир глубже — и устал жить на пределе возможностей.
Но конференция — не только про ВЧЛ. Вместе с 16+ практикующими психологами, психотерапевтами и сексологами будем разбирать то, о чём обычно молчат:
🌸 Почему в отношениях мы теряем себя — и как возвращать
🌸 Куда утекают деньги, даже когда зарабатываешь достаточно
🌸 Как тело кричит «стоп», а мы не слышим
🌸 Что делать с тревогой, выгоранием и отсутствием сил
🌸 Почему сексуальность засыпает — и как её бережно разбудить
Формат: живые эфиры. Без «воды» и скучных лекций. Только разговор по делу и инструменты, которые работают сразу.
🎁 Для своих — подарок: бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин (первые 10 мест).
Забирайте и приходите 🌿
Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
---
❤7👀3🔥2
Что говорит генетика о высокой чувствительности?
Я часто отвечаю на вопросы про ВЧЛ.
«Это правда или просто психология?»
«Можно ли это изменить?»
«Почему я устаю там, где другие — нет?»
Раньше я отвечал из практики. Теперь — из данных.
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» представлю результаты генетического исследования по теме высокочувствительных людей.
Без домыслов. Без «это просто особенность». Только факты, которые удалось собрать.
Тема эфира: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Подключайтесь заранее — чтобы спокойно войти в эфир и не пропустить начало.
Для тех, кто хочет понять свою природу глубже. И для тех, кто работает с чувствительными клиентами.
🎁 Бонус для своих: бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин (первые 10 мест уже разобрали. Но мне удалось согласовать дополнительные билеты).
Успейте занять место 🌿
Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
---
Я часто отвечаю на вопросы про ВЧЛ.
«Это правда или просто психология?»
«Можно ли это изменить?»
«Почему я устаю там, где другие — нет?»
Раньше я отвечал из практики. Теперь — из данных.
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» представлю результаты генетического исследования по теме высокочувствительных людей.
Без домыслов. Без «это просто особенность». Только факты, которые удалось собрать.
Тема эфира: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Подключайтесь заранее — чтобы спокойно войти в эфир и не пропустить начало.
Для тех, кто хочет понять свою природу глубже. И для тех, кто работает с чувствительными клиентами.
🎁 Бонус для своих: бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин (первые 10 мест уже разобрали. Но мне удалось согласовать дополнительные билеты).
Успейте занять место 🌿
Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
---
🔥5🥰4🤔1🖕1
Для тех, кто спрашивал про ВЧЛ и науку
Вы писали. Вы спрашивали. Вы ждали.
Тема высокой чувствительности — одна из самых частых в моих обращениях.
«Как жить, если я чувствую всё?»
«Это диагноз или дар?»
«Есть ли исследования, а не только мнения?»
Я тоже хотел ответов. И решил найти их не в книгах, а в данных.
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» поделюсь тем, что удалось собрать.
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Подключайтесь заранее — чтобы подготовиться к разговору и задать вопросы в чат.
Это не лекция «для всех». Это разговор для тех, кто уже в теме. Кто чувствует, исследует, ищет опоры в фактах.
🎁 Для своих — бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин.
Приходите 🌿
🔗 Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
Вы писали. Вы спрашивали. Вы ждали.
Тема высокой чувствительности — одна из самых частых в моих обращениях.
«Как жить, если я чувствую всё?»
«Это диагноз или дар?»
«Есть ли исследования, а не только мнения?»
Я тоже хотел ответов. И решил найти их не в книгах, а в данных.
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» поделюсь тем, что удалось собрать.
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Подключайтесь заранее — чтобы подготовиться к разговору и задать вопросы в чат.
Это не лекция «для всех». Это разговор для тех, кто уже в теме. Кто чувствует, исследует, ищет опоры в фактах.
🎁 Для своих — бесплатные билеты по кодовому слову Лузгин.
Приходите 🌿
🔗 Регистрация: https://schoolimpulse.online/conferenceCleanSlateLuzginMart?utm_source=Luzgin
❤7👍2😎2🤔1
До старта моего эфира — 1 час.
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» буду говорить о том, что важно для тех, кто чувствует мир глубже.
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Без теории. Без «воды». Только то, что можно применить сразу.
🔹 Подключайтесь заранее — чтобы войти в пространство спокойно, без спешки.
🔹 Приготовьте блокнот — будут инсайты, которые хочется записать.
*Дополнительные билеты по кодовому слову Лузгин ещё есть, но их мало. Успейте забрать.*
Жду вас 🌿
🔗 Вход: https://schoolimpulse.ru/mart?utm_source=Luzgin
24 марта в 15:55 на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори» буду говорить о том, что важно для тех, кто чувствует мир глубже.
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
Без теории. Без «воды». Только то, что можно применить сразу.
🔹 Подключайтесь заранее — чтобы войти в пространство спокойно, без спешки.
🔹 Приготовьте блокнот — будут инсайты, которые хочется записать.
*Дополнительные билеты по кодовому слову Лузгин ещё есть, но их мало. Успейте забрать.*
Жду вас 🌿
🔗 Вход: https://schoolimpulse.ru/mart?utm_source=Luzgin
Стартуем через 15 минут.
15:55 — мой эфир на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори».
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
✅ Проверьте связь
✅ Приготовьте чай/кофе
✅ Подключайтесь по ссылке заранее — чтобы не пропустить начало
Буду ждать вас в эфире 🤍
🔗 Вход:
https://schoolimpulse.ru/mart?utm_source=Luzgin
Вход по кодовому слову Лузгин.
15:55 — мой эфир на конференции «С чистого листа: люби, живи, твори».
Тема: «Правда про Высокочувствительных людей: Результаты генетического исследования».
✅ Проверьте связь
✅ Приготовьте чай/кофе
✅ Подключайтесь по ссылке заранее — чтобы не пропустить начало
Буду ждать вас в эфире 🤍
🔗 Вход:
https://schoolimpulse.ru/mart?utm_source=Luzgin
Вход по кодовому слову Лузгин.
Ребятки, тут говорят с 1 апреля замес будет с телегой) Вот нашел список прокси-серверов, если кому надо, берите, пользуйтесь. Перешлите себе в избранное, сохраните
⚡️ MTProto (12 шт.)
🟢 1. yazdan.htop.info:443
Подключить →
🟢 2. 185.117.0.248:443
Подключить →
🟢 3. www.hombus.co.uk.:22
Подключить →
🟢 4. 91.239.192.172:140409
Подключить →
🟢 5. 185.84.157.102:9443
Подключить →
🟢 6. total.beyondeson-co.cf…:443
Подключить →
🟢 7. 77.72.80.83:9443
Подключить →
🟢 8. collider.web-yektanet-…:443
Подключить →
🟢 9. 91.239.192.173:140409
Подключить →
🟢 10. tavakalta-alalah.info:443
Подключить →
🟢 11. 91.107.172.155:443
Подключить →
🟢 12. 194.120.230.106:433
Подключить →
━━━━━━━━━━━━━━━
🧦 SOCKS5 (12 шт.)
🇸🇬 1.
Подключить →
🇫🇮 2.
Подключить →
🇻🇳 3.
Подключить →
🇸🇬 4.
Подключить →
🌐 5.
Подключить →
🌐 6.
Подключить →
🌐 7.
Подключить →
🇪🇸 8.
Подключить →
🇺🇸 9.
Подключить →
🌐 10.
Подключить →
🌐 11.
Подключить →
🇷🇺 12.
Подключить →
И вот еще) tg://proxy?server=linkera.948141.xyz&port=1337&secret=dd26b68f6bd3fe200284f654574260f09b
⚡️ MTProto (12 шт.)
🟢 1. yazdan.htop.info:443
Подключить →
🟢 2. 185.117.0.248:443
Подключить →
🟢 3. www.hombus.co.uk.:22
Подключить →
🟢 4. 91.239.192.172:140409
Подключить →
🟢 5. 185.84.157.102:9443
Подключить →
🟢 6. total.beyondeson-co.cf…:443
Подключить →
🟢 7. 77.72.80.83:9443
Подключить →
🟢 8. collider.web-yektanet-…:443
Подключить →
🟢 9. 91.239.192.173:140409
Подключить →
🟢 10. tavakalta-alalah.info:443
Подключить →
🟢 11. 91.107.172.155:443
Подключить →
🟢 12. 194.120.230.106:433
Подключить →
━━━━━━━━━━━━━━━
🧦 SOCKS5 (12 шт.)
🇸🇬 1.
159.223.53.194:1080Подключить →
🇫🇮 2.
213.165.58.5:1080Подключить →
🇻🇳 3.
206.123.156.224:6640Подключить →
🇸🇬 4.
43.160.195.20:20005Подключить →
🌐 5.
174.77.111.198:49547Подключить →
🌐 6.
72.195.34.60:27391Подключить →
🌐 7.
184.178.172.23:4145Подключить →
🇪🇸 8.
206.123.156.199:5003Подключить →
🇺🇸 9.
154.64.235.206:58367Подключить →
🌐 10.
104.248.203.234:1080Подключить →
🌐 11.
184.178.172.28:15294Подключить →
🇷🇺 12.
94.230.127.180:1080Подключить →
И вот еще) tg://proxy?server=linkera.948141.xyz&port=1337&secret=dd26b68f6bd3fe200284f654574260f09b
🔥14❤8👍5🙏1