Дневник МОГУ-щества
611 subscribers
42 photos
7 videos
65 links
О том, как управлять внешним через внутреннее

Ева Ефремова
@evaefremovareal
Download Telegram
Live stream scheduled for
😂👍👍❤️👌😅😊😊😍

🔥Подключайся к эфиру «2 судьбы, которые ты можешь прожить»

https://t.me/eva_efremova?livestream

Общайся с Евой во время эфира здесь⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Live stream finished (1 hour)
Вчера был плотный эфир, и мы только начали касаться самого интересного😉

Помоги мне решить, что сейчас самое актуальное, выбери свои варианты, только честно⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой из оставшихся архетипов раскрыть первым?
Anonymous Poll
21%
Ребенок в беде
38%
Хорошая девочка
21%
Отшельник
20%
Все четыре!
Жила-была Екатерина Ивановна. Проснулась она, как обычно, в 5:30 — не потому что жаворонок, а потому что будильник стоит уже внутри головы.

Екатерина Ивановна села на кровати, и в этот момент её накрыло то жаром, то холодом, будто кто-то поставил чайник кипятиться, но забыл крышку снять.

Голова побаливала, спалось ей плохо, но вставать всё равно надо: оболтусов в школу собрать, мужу завтрак приготовить — ну кто, скажите, кроме неё сварит яйцо в этом доме?

Пока она ставила чайник, изнутри она чувствовала, как внутри подскакивает чувство тревоги. То сердце подскакивает, то руки леденеют, то в глазах темнеет.

Екатерина Ивановна вздохнула: «Пустяки. Надо просто собраться».

Она разбудила детей — один не мог найти носок, второй искал зарядку, третий искал смысл жизни. Екатерина Ивановна нашла всё это за двадцать секунд. Но раздражение внутри вспыхнуло так, будто она нашла и четвертого ребёнка — собственного внутреннего вулкана.

На работе Екатерина Ивановна обычно была локомотивом, но сегодня она трижды перепутала файлы, случайно закрыла таблицу на 500 строк, и ещё коллега спросил, как отправить письмо — и это почему-то стало последней каплей.

Вечером, когда дом наконец затих, Екатерина Ивановна села у кухонного стола и поймала себя на мысли: «Если я сейчас не соберусь — всё рухнет».

И пошла ставить посудомойку...

В скольких ситуациях жизни Екатерины Ивановны ты узнала себя? Пиши цифру — сравним!⤵️

Вчера на вебинаре мы с участницами суперподробно разобрали, как «железная леди» может превратить свою жизнь в рай или в ад🔥

⏺До исчезновения записи осталось меньше суток — успей посмотреть, очень рекомендую!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥3🙏2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Откровенная история «Железной леди». Ее падения и взлеты.

Меня зовут Вера, и когда-то я была «Железной леди».
Той самой, которая держит всё: работу, быт, семью, деньги.
Которая стиснув зубы идёт вперёд — потому что «иначе всё развалится».

Мне казалось, что всё зависит только от меня. Я не позволяла себе слабости, отдыха, расслабления — потому что рядом не было никого, на кого можно опереться.

💔В какой-то момент я выгорела. Я ненавидела свою работу. У меня развалились отношения с дочерью — и однажды, в порыве отчаяния и злости, я просто выгнала её из дома.
Муж постоянно лежал на диване.

Внутри меня всё рушилось. Тело перестало слушаться. Постоянная усталость. Бессонница. Раздражительность. Болела голова. Скачки давления.

Поэтому я пришла на обучение по Методу Прямых Изменений®

И случились чудеса:

✨ Я оставила выматывающую работу, и начала то, о чём мечтала — стала работать с людьми, вести сессии, помогать.
✨ Доход стал стабильным и комфортным — при этом я больше не надрываюсь.
✨ Муж, который раньше не проявлял инициативу, теперь сам планирует наши поездки — мы объездили уже пол-Европы.
✨ А дочь… первая позвонила и попросила прощения. Мы сблизились, проводим время с радостью — сейчас это настоящая, взрослая, живая связь.

Теперь я живу — свободно, с удовольствием, в уважении к себе.

⏳ Доступ к записи эфира про архетип Железной Леди закроется через 10 часов. Рекомендую НЕ откладывать
❤10🙏2
Проверь себя и близких: какой сценарий работает для какого архетипа?

Вот названия⤵️
1. Железная леди
2. Ребенок в беде
3. Хорошая девочка
4. Отшельник

А вот разрушающие сценарии, которые за ними стоят⤵️

А Чувство вины и стыд
Б Предательство
В Беспомощность
Г Боль и небезопасность

💭 Напиши в комментариях ответы на этот тест, можно просто сочетания цифр и букв, например А1, Б2 (должно получиться 4 сочетания)

Посмотрим, логику, и ты дальше легче разберешься, где "рай" для любого типа личности 🔥
❤5🔥3👍2
Дневник МОГУ-щества
Какой из оставшихся архетипов раскрыть первым?
По результатам опроса раскрываю архетип «Хорошей девочки»🧒⤵️
👍3
А что, если тебя любят только когда ты удобная?🤔

Иногда кажется, что ты просто внимательная, деликатная и эмпатичная.

Но внутри уже давно живёт тревожный голос:

— «вдруг я сделаю не так»
— «а если обидится?»
— «ну ничего, перетерплю…»
— «мне лучше промолчать»


Ты много раз проглатывала недовольство. Соглашалась, когда хотелось отказаться.
Стирала границы — лишь бы не разрушить связь.

Архетип хорошей девочки — это не просто роль. Это способ выживать, заслуживать любовь, надеяться, что так тебя не бросят.

❤️‍🩹 Но расплата высокая:

— ты боишься сказать, чего хочешь на самом деле
— ты извиняешься за свою ценность
— ты будто постоянно на суде: «а достаточно ли я хорошая?»

И в какой-то момент ты просыпаешься — а в твоей жизни всё правильно, только жизни в этом нет.

💭 А теперь давай посмотрим на контрасте.

Представь, что:

✅ ты спокойно говоришь: «мне так не подходит» — и никто не исчезает
✅ ты не боишься отказать, не оправдываешься, не объясняешь лишнего
✅ ты выбираешь не тех, кто оценивает, а тех, кто видит тебя настоящую
✅ ты чувствуешь: «я в порядке даже тогда, когда не идеальна»

❤️Давай эксперимент?Напиши в комментариях, как ты чаще всего себя ограничиваешь.

Например:
— «молчу, когда не согласна»
— «не поднимаю цену, хотя давно пора»
— «не прошу помощи, даже если тяжело»
— сначала стараюсь для других (муж, дети, мама), потом для себя
❤6🔥4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😳Не могу молчать: когда отшельник — не отшельник?

С улыбкой наблюдала, как долгое время в голосовании лидировал архетип Отшельника.
Правда в том, что это очень, очень редкий тип людей среди тех, кто интересуется саморазвитием и самопознанием.
За более чем 10 лет преподавания я это точно статистически знаю.
Отшельники в массе интересуются немножко другим.

Но откуда тогда такое внимание к теме отдаления от мира, притупления чувств и так далее?
А всё очень просто.
Ты можешь думать, что в тебе силён архетип Отшельника, но на самом деле:

👀 Ты - ребёнок в беде, который разочаровался.
Это состояние: у ребёнка в беде базовая вера, что «я не могу, а другие могут». Поэтому у них на пути «вниз» бывает момент, когда они разочаровываются в себе и
отползают в сторону,
чтобы издалека наблюдать,
как у других людей что-то получается
.

👀 Ты - хорошая девочка, которая выгорела.
Когда настолько уже нет сил обслуживать потребности других людей, быть эмпатичной и угождать,
что «лучше я совсем заморожу свои чувства,
чем продолжу по кусочкам себя раздавать
.

👀 Либо железная леди, которая уже провалилась до преисподней.
Это разобрали на прошлом эфире, просто сочувствую.

Вот такие вот парадоксы.

Ставь 🔥 если зацепило и хочешь продолжения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤9😁2
Вот такие вот парадоксы🤪

Один и тот же симптом может скрывать разные архетипы —
и если путать одно с другим, сложно выйти из главного сценария❗

⚡ Именно поэтому в этот четверг, 20 ноября, в 19:00 мск я проведу эфир: «Как выйти из своего главного сценария»

Я дам пошаговую схему выхода — что нужно делать, чтобы перестать:

— саботировать свои желания
— повторять одни и те же ошибки
— выгорать, спасать всех или убегать в тень
— залипать в чувствах вины и стыда

Ставь ❤️ если планируешь прийти
❤21🔥8
Audio
⏺Слушай это, если готова выйти из беспомощности

В этом подкасте я разбираю один из самых важных и уязвимых архетипов — «Ребёнок в беде»❗

⚠️ Важно
Этот подкаст нужен каждому, независимо от архетипа. Потому что состояние беспомощности бывает у всех. И дорожка вниз — вплоть до ощущения «со мной что-то не так» — у всех одинаковая.

В подкасте ты услышишь:

✅ что такое «лёгкие проявления ребёнка в беде»
✅ почему нерешительность и откладывание — это не про лень
✅ как формируется зависимость от чужих мнений и решений
✅ почему состояние беспомощности опасно игнорировать
✅ почему эта динамика касается любой женщины — даже если её архетип другой

🔔 И ещё… Уже завтра, 20 ноября, в 19:00 мск мы встречаемся на прямом эфире «Как выйти из своего главного сценария»

Жду тебя завтра в этом канале❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7
Напиши, какой город тебе это напоминает⤵️

Это связано с завтрашним эфиром напрямую. На эфире дам ключ, к чему был этот тест 🔑 🤫
❤7
💔Я летала на крыльях… а потом откатило так, что несколько дней колбасило

Оля, моя ученица — и она честно говорит: раньше у неё было ощущение, что сама она не справится, что всё держится на страхах и бесконечных тревогах. Это настоящее проявление Ребенка в беде❗(слушай в подкасте)

С ее архетипом первые две недели курса для неё как новое рождение:


Я летала на крыльях. Разобрала шкаф, выкинула кучу мусора,
купила себе красивые вещи, поверила, что смогу похудеть
и чувствовала себя потрясающе


А потом поднялись глубинные слои — и наступил тот самый «откат», знакомый многим:


Много страхов… несколько дней колбасило сильно.
Сейчас злость на мужчин вылазит.
Хочется всех построить и загрузить обязанностями


Что изменилось у Оли после Метода Прямых Изменений®:

❤️‍🔥 Стала уделять внимание себе — впервые замечает свои «да» и «нет», слышит свои границы.
❤️‍🔥 Заметила спасательство и мужскую роль, и теперь может осознанно выходить из неё.
❤️‍🔥 Навела порядок в доме и в голове — пространство больше не давит, а вдохновляет.
❤️‍🔥 Купила новые вещи, почувствовала свою красоту и женственность.
❤️‍🔥 Тревога снизилась, больше ясности, больше внутренней честности.
❤️‍🔥 Готова проходить практики заново — но уже из новой точки силы.

Даже «Ребёнок в беде» — самый тревожный и уязвимый архетип — может сделать огромный шаг к себе, если у него появляются инструменты, поддержка и пространство, где можно встретиться с собой честно🔥
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM