🔥Подключайся к эфиру «2 судьбы, которые ты можешь прожить»
https://t.me/eva_efremova?livestream
Общайся с Евой во время эфира здесь⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Вчера был плотный эфир, и мы только начали касаться самого интересного😉
Помоги мне решить, что сейчас самое актуальное, выбери свои варианты, только честно⤵️
Помоги мне решить, что сейчас самое актуальное, выбери свои варианты, только честно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какой из оставшихся архетипов раскрыть первым?
Anonymous Poll
21%
Ребенок в беде
38%
Хорошая девочка
21%
Отшельник
20%
Все четыре!
Какие аспекты внутри архетипа тебе важно понять прямо сейчас?
Anonymous Poll
33%
Звоночки , что уже близко «первое дно»
30%
Признаки, что уже скоо удар о «второе дно»
42%
Признаки, что уже «преисподняя»
45%
Приметы «рая»
3%
Другое (пиши в комментариях⤵️)
Жила-была Екатерина Ивановна. Проснулась она, как обычно, в 5:30 — не потому что жаворонок, а потому что будильник стоит уже внутри головы.
Екатерина Ивановна села на кровати, и в этот момент её накрыло то жаром, то холодом, будто кто-то поставил чайник кипятиться, но забыл крышку снять.
Голова побаливала, спалось ей плохо, но вставать всё равно надо: оболтусов в школу собрать, мужу завтрак приготовить — ну кто, скажите, кроме неё сварит яйцо в этом доме?
Пока она ставила чайник, изнутри она чувствовала, как внутри подскакивает чувство тревоги. То сердце подскакивает, то руки леденеют, то в глазах темнеет.
Екатерина Ивановна вздохнула: «Пустяки. Надо просто собраться».
Она разбудила детей — один не мог найти носок, второй искал зарядку, третий искал смысл жизни. Екатерина Ивановна нашла всё это за двадцать секунд. Но раздражение внутри вспыхнуло так, будто она нашла и четвертого ребёнка — собственного внутреннего вулкана.
На работе Екатерина Ивановна обычно была локомотивом, но сегодня она трижды перепутала файлы, случайно закрыла таблицу на 500 строк, и ещё коллега спросил, как отправить письмо — и это почему-то стало последней каплей.
Вечером, когда дом наконец затих, Екатерина Ивановна села у кухонного стола и поймала себя на мысли: «Если я сейчас не соберусь — всё рухнет».
И пошла ставить посудомойку...
В скольких ситуациях жизни Екатерины Ивановны ты узнала себя? Пиши цифру — сравним!⤵️
Вчера на вебинаре мы с участницами суперподробно разобрали, как «железная леди» может превратить свою жизнь в рай или в ад🔥
⏺ До исчезновения записи осталось меньше суток — успей посмотреть, очень рекомендую!
Екатерина Ивановна села на кровати, и в этот момент её накрыло то жаром, то холодом, будто кто-то поставил чайник кипятиться, но забыл крышку снять.
Голова побаливала, спалось ей плохо, но вставать всё равно надо: оболтусов в школу собрать, мужу завтрак приготовить — ну кто, скажите, кроме неё сварит яйцо в этом доме?
Пока она ставила чайник, изнутри она чувствовала, как внутри подскакивает чувство тревоги. То сердце подскакивает, то руки леденеют, то в глазах темнеет.
Екатерина Ивановна вздохнула: «Пустяки. Надо просто собраться».
Она разбудила детей — один не мог найти носок, второй искал зарядку, третий искал смысл жизни. Екатерина Ивановна нашла всё это за двадцать секунд. Но раздражение внутри вспыхнуло так, будто она нашла и четвертого ребёнка — собственного внутреннего вулкана.
На работе Екатерина Ивановна обычно была локомотивом, но сегодня она трижды перепутала файлы, случайно закрыла таблицу на 500 строк, и ещё коллега спросил, как отправить письмо — и это почему-то стало последней каплей.
Вечером, когда дом наконец затих, Екатерина Ивановна села у кухонного стола и поймала себя на мысли: «Если я сейчас не соберусь — всё рухнет».
И пошла ставить посудомойку...
В скольких ситуациях жизни Екатерины Ивановны ты узнала себя? Пиши цифру — сравним!⤵️
Вчера на вебинаре мы с участницами суперподробно разобрали, как «железная леди» может превратить свою жизнь в рай или в ад🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥3🙏2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Откровенная история «Железной леди». Ее падения и взлеты.
Меня зовут Вера, и когда-то я была «Железной леди».
Той самой, которая держит всё: работу, быт, семью, деньги.
Которая стиснув зубы идёт вперёд — потому что «иначе всё развалится».
Мне казалось, что всё зависит только от меня. Я не позволяла себе слабости, отдыха, расслабления — потому что рядом не было никого, на кого можно опереться.
💔В какой-то момент я выгорела. Я ненавидела свою работу. У меня развалились отношения с дочерью — и однажды, в порыве отчаяния и злости, я просто выгнала её из дома.
Муж постоянно лежал на диване.
Внутри меня всё рушилось. Тело перестало слушаться. Постоянная усталость. Бессонница. Раздражительность. Болела голова. Скачки давления.
Поэтому я пришла на обучение по Методу Прямых Изменений®
И случились чудеса:
✨ Я оставила выматывающую работу, и начала то, о чём мечтала — стала работать с людьми, вести сессии, помогать.
✨ Доход стал стабильным и комфортным — при этом я больше не надрываюсь.
✨ Муж, который раньше не проявлял инициативу, теперь сам планирует наши поездки — мы объездили уже пол-Европы.
✨ А дочь… первая позвонила и попросила прощения. Мы сблизились, проводим время с радостью — сейчас это настоящая, взрослая, живая связь.
Теперь я живу — свободно, с удовольствием, в уважении к себе.
⏳ Доступ к записи эфира про архетип Железной Леди закроется через 10 часов. Рекомендую НЕ откладывать
Меня зовут Вера, и когда-то я была «Железной леди».
Той самой, которая держит всё: работу, быт, семью, деньги.
Которая стиснув зубы идёт вперёд — потому что «иначе всё развалится».
Мне казалось, что всё зависит только от меня. Я не позволяла себе слабости, отдыха, расслабления — потому что рядом не было никого, на кого можно опереться.
💔В какой-то момент я выгорела. Я ненавидела свою работу. У меня развалились отношения с дочерью — и однажды, в порыве отчаяния и злости, я просто выгнала её из дома.
Муж постоянно лежал на диване.
Внутри меня всё рушилось. Тело перестало слушаться. Постоянная усталость. Бессонница. Раздражительность. Болела голова. Скачки давления.
Поэтому я пришла на обучение по Методу Прямых Изменений®
И случились чудеса:
✨ Я оставила выматывающую работу, и начала то, о чём мечтала — стала работать с людьми, вести сессии, помогать.
✨ Доход стал стабильным и комфортным — при этом я больше не надрываюсь.
✨ Муж, который раньше не проявлял инициативу, теперь сам планирует наши поездки — мы объездили уже пол-Европы.
✨ А дочь… первая позвонила и попросила прощения. Мы сблизились, проводим время с радостью — сейчас это настоящая, взрослая, живая связь.
Теперь я живу — свободно, с удовольствием, в уважении к себе.
⏳ Доступ к записи эфира про архетип Железной Леди закроется через 10 часов. Рекомендую НЕ откладывать
❤10🙏2
Проверь себя и близких: какой сценарий работает для какого архетипа?
Вот названия⤵️
1. Железная леди
2. Ребенок в беде
3. Хорошая девочка
4. Отшельник
А вот разрушающие сценарии, которые за ними стоят⤵️
А Чувство вины и стыд
Б Предательство
В Беспомощность
Г Боль и небезопасность
💭 Напиши в комментариях ответы на этот тест, можно просто сочетания цифр и букв, например А1, Б2 (должно получиться 4 сочетания)
Посмотрим, логику, и ты дальше легче разберешься, где "рай" для любого типа личности 🔥
Вот названия⤵️
1. Железная леди
2. Ребенок в беде
3. Хорошая девочка
4. Отшельник
А вот разрушающие сценарии, которые за ними стоят⤵️
А Чувство вины и стыд
Б Предательство
В Беспомощность
Г Боль и небезопасность
💭 Напиши в комментариях ответы на этот тест, можно просто сочетания цифр и букв, например А1, Б2 (должно получиться 4 сочетания)
Посмотрим, логику, и ты дальше легче разберешься, где "рай" для любого типа личности 🔥
❤5🔥3👍2
Дневник МОГУ-щества
Какой из оставшихся архетипов раскрыть первым?
По результатам опроса раскрываю архетип «Хорошей девочки»🧒⤵️
👍3
А что, если тебя любят только когда ты удобная?🤔
Иногда кажется, что ты просто внимательная, деликатная и эмпатичная.
Но внутри уже давно живёт тревожный голос:
Ты много раз проглатывала недовольство. Соглашалась, когда хотелось отказаться.
Стирала границы — лишь бы не разрушить связь.
Архетип хорошей девочки — это не просто роль. Это способ выживать, заслуживать любовь, надеяться, что так тебя не бросят.
❤️🩹 Но расплата высокая:
— ты боишься сказать, чего хочешь на самом деле
— ты извиняешься за свою ценность
— ты будто постоянно на суде: «а достаточно ли я хорошая?»
И в какой-то момент ты просыпаешься — а в твоей жизни всё правильно, только жизни в этом нет.
💭 А теперь давай посмотрим на контрасте.
Представь, что:
✅ ты спокойно говоришь: «мне так не подходит» — и никто не исчезает
✅ ты не боишься отказать, не оправдываешься, не объясняешь лишнего
✅ ты выбираешь не тех, кто оценивает, а тех, кто видит тебя настоящую
✅ ты чувствуешь: «я в порядке даже тогда, когда не идеальна»
❤️Давай эксперимент?Напиши в комментариях, как ты чаще всего себя ограничиваешь.
Например:
— «молчу, когда не согласна»
— «не поднимаю цену, хотя давно пора»
— «не прошу помощи, даже если тяжело»
— сначала стараюсь для других (муж, дети, мама), потом для себя
Иногда кажется, что ты просто внимательная, деликатная и эмпатичная.
Но внутри уже давно живёт тревожный голос:
— «вдруг я сделаю не так»
— «а если обидится?»
— «ну ничего, перетерплю…»
— «мне лучше промолчать»
Ты много раз проглатывала недовольство. Соглашалась, когда хотелось отказаться.
Стирала границы — лишь бы не разрушить связь.
Архетип хорошей девочки — это не просто роль. Это способ выживать, заслуживать любовь, надеяться, что так тебя не бросят.
❤️🩹 Но расплата высокая:
— ты боишься сказать, чего хочешь на самом деле
— ты извиняешься за свою ценность
— ты будто постоянно на суде: «а достаточно ли я хорошая?»
И в какой-то момент ты просыпаешься — а в твоей жизни всё правильно, только жизни в этом нет.
💭 А теперь давай посмотрим на контрасте.
Представь, что:
✅ ты спокойно говоришь: «мне так не подходит» — и никто не исчезает
✅ ты не боишься отказать, не оправдываешься, не объясняешь лишнего
✅ ты выбираешь не тех, кто оценивает, а тех, кто видит тебя настоящую
✅ ты чувствуешь: «я в порядке даже тогда, когда не идеальна»
❤️Давай эксперимент?Напиши в комментариях, как ты чаще всего себя ограничиваешь.
Например:
— «молчу, когда не согласна»
— «не поднимаю цену, хотя давно пора»
— «не прошу помощи, даже если тяжело»
— сначала стараюсь для других (муж, дети, мама), потом для себя
❤6🔥4💯1
😳Не могу молчать: когда отшельник — не отшельник?
С улыбкой наблюдала, как долгое время в голосовании лидировал архетип Отшельника.
Правда в том, что это очень, очень редкий тип людей среди тех, кто интересуется саморазвитием и самопознанием.
За более чем 10 лет преподавания я это точно статистически знаю.
Отшельники в массе интересуются немножко другим.
Но откуда тогда такое внимание к теме отдаления от мира, притупления чувств и так далее?
А всё очень просто.
Ты можешь думать, что в тебе силён архетип Отшельника, но на самом деле:
👀 Ты - ребёнок в беде, который разочаровался.
Это состояние: у ребёнка в беде базовая вера, что «я не могу, а другие могут». Поэтому у них на пути «вниз» бывает момент, когда они разочаровываются в себе и
отползают в сторону,
чтобы издалека наблюдать,
как у других людей что-то получается.
👀 Ты - хорошая девочка, которая выгорела.
Когда настолько уже нет сил обслуживать потребности других людей, быть эмпатичной и угождать,
что «лучше я совсем заморожу свои чувства,
чем продолжу по кусочкам себя раздавать.
👀 Либо железная леди, которая уже провалилась до преисподней.
Это разобрали на прошлом эфире, просто сочувствую.
Вот такие вот парадоксы.
Ставь 🔥 если зацепило и хочешь продолжения.
С улыбкой наблюдала, как долгое время в голосовании лидировал архетип Отшельника.
Правда в том, что это очень, очень редкий тип людей среди тех, кто интересуется саморазвитием и самопознанием.
За более чем 10 лет преподавания я это точно статистически знаю.
Отшельники в массе интересуются немножко другим.
Но откуда тогда такое внимание к теме отдаления от мира, притупления чувств и так далее?
А всё очень просто.
Ты можешь думать, что в тебе силён архетип Отшельника, но на самом деле:
Это состояние: у ребёнка в беде базовая вера, что «я не могу, а другие могут». Поэтому у них на пути «вниз» бывает момент, когда они разочаровываются в себе и
отползают в сторону,
чтобы издалека наблюдать,
как у других людей что-то получается.
Когда настолько уже нет сил обслуживать потребности других людей, быть эмпатичной и угождать,
что «лучше я совсем заморожу свои чувства,
чем продолжу по кусочкам себя раздавать.
Это разобрали на прошлом эфире, просто сочувствую.
Вот такие вот парадоксы.
Ставь 🔥 если зацепило и хочешь продолжения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤9😁2
Вот такие вот парадоксы🤪
Один и тот же симптом может скрывать разные архетипы —
и если путать одно с другим, сложно выйти из главного сценария❗
⚡ Именно поэтому в этот четверг, 20 ноября, в 19:00 мск я проведу эфир: «Как выйти из своего главного сценария»
Я дам пошаговую схему выхода — что нужно делать, чтобы перестать:
— саботировать свои желания
— повторять одни и те же ошибки
— выгорать, спасать всех или убегать в тень
— залипать в чувствах вины и стыда
Ставь ❤️ если планируешь прийти
Один и тот же симптом может скрывать разные архетипы —
и если путать одно с другим, сложно выйти из главного сценария❗
⚡ Именно поэтому в этот четверг, 20 ноября, в 19:00 мск я проведу эфир: «Как выйти из своего главного сценария»
Я дам пошаговую схему выхода — что нужно делать, чтобы перестать:
— саботировать свои желания
— повторять одни и те же ошибки
— выгорать, спасать всех или убегать в тень
— залипать в чувствах вины и стыда
Ставь ❤️ если планируешь прийти
❤21🔥8
Audio
В этом подкасте я разбираю один из самых важных и уязвимых архетипов — «Ребёнок в беде»❗
⚠️ Важно
Этот подкаст нужен каждому, независимо от архетипа. Потому что состояние беспомощности бывает у всех. И дорожка вниз — вплоть до ощущения «со мной что-то не так» — у всех одинаковая.
В подкасте ты услышишь:
✅ что такое «лёгкие проявления ребёнка в беде»
✅ почему нерешительность и откладывание — это не про лень
✅ как формируется зависимость от чужих мнений и решений
✅ почему состояние беспомощности опасно игнорировать
✅ почему эта динамика касается любой женщины — даже если её архетип другой
🔔 И ещё… Уже завтра, 20 ноября, в 19:00 мск мы встречаемся на прямом эфире «Как выйти из своего главного сценария»
Жду тебя завтра в этом канале❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤7
💔Я летала на крыльях… а потом откатило так, что несколько дней колбасило
Оля, моя ученица — и она честно говорит: раньше у неё было ощущение, что сама она не справится, что всё держится на страхах и бесконечных тревогах. Это настоящее проявление Ребенка в беде❗(слушай в подкасте)
С ее архетипом первые две недели курса для неё как новое рождение:
А потом поднялись глубинные слои — и наступил тот самый «откат», знакомый многим:
Что изменилось у Оли после Метода Прямых Изменений®:
❤️🔥 Стала уделять внимание себе — впервые замечает свои «да» и «нет», слышит свои границы.
❤️🔥 Заметила спасательство и мужскую роль, и теперь может осознанно выходить из неё.
❤️🔥 Навела порядок в доме и в голове — пространство больше не давит, а вдохновляет.
❤️🔥 Купила новые вещи, почувствовала свою красоту и женственность.
❤️🔥 Тревога снизилась, больше ясности, больше внутренней честности.
❤️🔥 Готова проходить практики заново — но уже из новой точки силы.
Даже «Ребёнок в беде» — самый тревожный и уязвимый архетип — может сделать огромный шаг к себе, если у него появляются инструменты, поддержка и пространство, где можно встретиться с собой честно🔥
Оля, моя ученица — и она честно говорит: раньше у неё было ощущение, что сама она не справится, что всё держится на страхах и бесконечных тревогах. Это настоящее проявление Ребенка в беде❗(слушай в подкасте)
С ее архетипом первые две недели курса для неё как новое рождение:
Я летала на крыльях. Разобрала шкаф, выкинула кучу мусора,
купила себе красивые вещи, поверила, что смогу похудеть
и чувствовала себя потрясающе
А потом поднялись глубинные слои — и наступил тот самый «откат», знакомый многим:
Много страхов… несколько дней колбасило сильно.
Сейчас злость на мужчин вылазит.
Хочется всех построить и загрузить обязанностями
Что изменилось у Оли после Метода Прямых Изменений®:
❤️🔥 Стала уделять внимание себе — впервые замечает свои «да» и «нет», слышит свои границы.
❤️🔥 Заметила спасательство и мужскую роль, и теперь может осознанно выходить из неё.
❤️🔥 Навела порядок в доме и в голове — пространство больше не давит, а вдохновляет.
❤️🔥 Купила новые вещи, почувствовала свою красоту и женственность.
❤️🔥 Тревога снизилась, больше ясности, больше внутренней честности.
❤️🔥 Готова проходить практики заново — но уже из новой точки силы.
Даже «Ребёнок в беде» — самый тревожный и уязвимый архетип — может сделать огромный шаг к себе, если у него появляются инструменты, поддержка и пространство, где можно встретиться с собой честно🔥
❤14