Честно с собой | Евгения Полищук
380 subscribers
611 photos
323 videos
2 files
328 links
Для тех, кто любит четко и по делу.

Если ты застрял(а) в рутине, устал(а) действовать через силу воли - в этом канале найдешь новые стратегии через любовь к себе и измеримые результаты ❤️

Только то, что работает.

Бесплатный разбор: @ev_do_live
Download Telegram
А МОЖНО НЕ ХОТЕТЬ НИЧЕГО?

Вы же взрослый человек.
У вас дела.
Работа.
Семья.
Дети.
Обязательства.
Кредиты.
Родители.
Список того, что «надо сделать», который почему-то никогда не заканчивается.
 
Какие ещё мечты?
Какие цели?
Это всё какая-то детская история.
Взрослые люди делают то, что надо.
И вы делаете.
Год.
Два.
Пять.
Десять.
А потом вдруг ловите себя на странной мысли:
 
«А я вообще когда-нибудь начну жить по-своему?»
 
Потому что вроде всё нормально.
Вы работаете.
Что-то покупаете.
Куда-то ездите.
Иногда даже устраиваете себе классный отпуск, чтобы наконец-то «перезагрузиться».
На неделю становится хорошо.
 
А потом…
 
снова понедельник.
Снова та же работа.
Тот же доход.
Та же бытовуха.
Те же проблемы.
 
И снова:
«Вот разберусь с этим - тогда займусь собой».
 
Только проходит ещё один месяц.
Потом Новый год.
Потом день рождения.
И вы вдруг понимаете:
прошёл ещё один год.
Событий было много.
А жизнь как будто не сдвинулась.
 
И самое странное:
вы не понимаете, почему ничего не делаете.
 
Ведь у вас есть всё, чтобы начать.
Есть знания.
Есть возможности.
Есть идеи.
Вы читали книги.
Ставили цели.
Пытались планировать.
Начинали спорт.
Обещали себе:
«Всё. С понедельника начинаю новую жизнь».
И даже начинали.
На три дня.
На неделю.
А потом всё возвращалось обратно.
 
Почему?
Потому что, возможно, вам не нужна ещё одна система мотивации.
Вам не хватает внутренней искорки.
Той самой, когда внутри:
 
«ХОЧУ!»
 
И тогда вдруг находятся силы.
Время.
Способы.
Люди.
Возможности.
И вы не заставляете себя идти к цели.
Вас туда тянет.
 
Я создала программу «ХОЧУ. МОГУ. ДЕЛАЮ.»
 
Три недели будем возвращать себе то, что постепенно потерялось:
 
желание → интерес → энергию → действие → результат.
 
Мы будем искать, где вы перестали слышать себя.
Где живёте из «надо».
Где врёте себе.
Что на самом деле забирает вашу энергию.
Какие желания вы себе запретили.
И почему между:
«Я хочу»
и
«Я сделал»
образовалась огромная пропасть.
 
Будем работать с мышлением, телом, состоянием, внутренними установками и вашими реальными действиями.
 
ВАС ЖДУТ:
⏺3 групповые онлайн-проработки по 2,5 часа,
⏺личное сопровождение в чате,
⏺трансформационные задания
⏺моя обратная связь, разбор инсайтов и вопросов
 
И постепенно список желаний начнёт становиться длиннее.
А список того, что вы делаете из чувства долга, - короче.
Появится больше энергии.
Больше «хочу».
Больше интереса просыпаться.
Больше действий.
Больше событий, которые вы сами себе создаёте.
И однажды вы посмотрите назад и поймёте:
«Как классно я изменил жизнь».
 
Я знаю этот путь не по книжкам.
Я сама долго искала ту самую искорку.
Я знала:
«Вот появится действительно зажигающая цель - и я смогу всё. Я найду любой путь».
Потому что без контакта со своим истинным внутренним смыслом
Я ставила себе цели, которые выглядели правильными.
Красивыми.
Достойными.
Такими, каких добиваются другие.
Но они не зажигали меня.
И тогда мозг совершенно логично говорил:
«А зачем тратить силы на то, что тебе не очень-то и нужно?»
 
И каждый раз оглядываясь на моменты жизни, когда глаза горели, я видела одну очень простую вещь:
Иногда человеку не нужна дисциплина.
Ему снова нужно захотеть.
Именно эту искорку в себе я разжигала годы разными прокачками и этим я хочу поделиться с вами. Потому что день, когда апатия сменилась на мои искренние детские горящие глаза (не смотря на то, что жизнь так и осталась полна не только хорошими событиями) – очень счастливый день и я искренне хочу чтоб вы тоже пришли к этому состоянию!
 
«ХОЧУ. МОГУ. ДЕЛАЮ.»
Не про то, как стать ещё более эффективным человеком.
А про то, как снова стать живым человеком.
 
Если вы читаете это и внутри что-то отзывается -
внесите себя в лист предзаписи. Это ни к чему не обязывает, но позволит вовремя получить всю информацию о старте группы.
 
 ➖➖➖
Старт планирую через две недели.
Живые сессии будут по субботам в 11ч МСК.
Моя поддержка в чате и разбор всего, что у вас всплывает – ежедневно.
Стоимость 5⃣"5⃣5⃣5⃣р

 ➖➖➖
⭐️ ВНИМАНИЕ, ПОДАРОК ⭐️

За каждого приведенного друга – 30 минут индивидуальной сессии (стоимостью 2500р) – в подарок!
Обязательно указывайте в анкете, кто вас позвал в этот трансформационный практикум 🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2🏆1
Ничто не предвещало...

Написал мужчина, который в прошлом очень просил меня родить ему ребёнка. Высокий, красивый, умный, обеспеченный, с перспективами на комфортную жизнь. Сейчас осознала, сколько за мной ухаживало мужчин, за которыми бегала куча других девчонок.. 🙄

Мы за все годы так и не начали отношения, потому что нюансы его характера категорически не вписывались в мою картину здоровых отношений. При этом у меня почему-то внутри есть уверенность, что он абсолютно верный человек. Тем не менее появился инфоповод написать пост.

Сегодня он прислал видео, какой шикарный ремонт сделал в купленном под сдачу доме. Похвастался. Ничего не скажешь, действительно молодец. И фотку из нашего прошлого..

Последнее, что я от него помню, он нашёл себе девушку. И сейчас они в отношениях.

Можно сказать, что он, действительно, ничего плохого не делает. Можно не верить, что наши партнёры чувствуют все, что у нас происходит...

Я это пишу не, чтобы тыкнуть в него пальцем. Нет. Никто не защищён от ностальгии в разные моменты жизни. И, действительно, в отношениях бывает сложно пойти в искренность вовнутрь пары, особенно когда сам ещё не понимаешь, что происходит, и тянет высунуть нос вовне.. Получить что-то, что сейчас сможет укрепить твою внутреннюю опору.

Не буду врать, я сама грешна, сама могу в моменты подкоса написать бывшим, чтобы получить подтверждение о своих классных качествах (я расстаюсь, когда абсолютно уверена, что с этим человеком не буду ничего строить и стараюсь сохранить уважение между нами).

И это происходит, когда у меня нет партнёра или когда я позволила самой себе усомниться в себе, когда долгое время не пресекала обесценивающие действия от партнёра. То есть опять проблема в отсутствии искренности и контакта с партнёром.

Да, не с каждым партнёром можно построить такие глубокие отношения. И действительно, какие то важные вещи люди закрывают в разных местах. И конечно, партнёр не панацея и не обязан закрывать вам все потребности. Тут я говорю не про материальные вопросы, не про функциональные отношения, а именно про глубину отношений, где люди рядом друг с другом становятся сильнее.

Кто-то становится сильнее в открытых отношениях, и так тоже бывает. И в разных других формах. Бывает, если это не втихаря делается, а проговорено и согласовано, - и тут мы опять говорим про близость и глубину взаимодействия.

Когда все проговорено и согласовано, то партнёру не будет больно, он с этим в ладу. Это значит, вы можете с ним поделиться содеянным без негативных последствий.

А вот рушатся отношения и портятся именно, когда мы начинаем добирать недостающее втихаря. В глубине понимаем, что делаем те действия, которые будут родному человеку неприятны. Создаём трещины, которые, если он не сможет залатать с нами, ему придётся залатывать точно так же, на стороне. И не факт, что нам это понравится...

Для меня семья - это команда.
Если это не команда, то тогда это торгово-денежные отношения. И можно спокойно обсуждать, что тут товар а что деньги, и сколько все стоит.

Навела вас на какие-то мысли? Делитесь 🌺
❤7🔥4
Как вы относитесь к подаркам вселенной?

Что вы сделаете, если найдёте безымянный кошелёк/деньги на улице?

Как поступите, если забыли подушку в самолёт, а в аэропорту нашли чью-то потерянную?

Какая у вас будет реакция, если вы пришли в магазин за блокнотом, и его не могут пробить на кассе, а потом выясняется, что это блокнот не из этого магазина и вам разрешают его просто забрать?

Кто-то воспринимает подарки, как проверку. Иногда это проверкой и является. Кто-то начинает переживать, нет ли на вещи какого-нибудь воздействия.. А кто-то спокойно берет, благодарит и радуется.

Попробуйте протестировать себя: каких мыслей внутри вас будет больше. Какой размер подарка вы способны принять. Должны ли вы бессознательно за это потом что-то.

Может показаться, что это никак не связано с вашим доходом, больше вопрос морали или ещё чего-то. Но деньги - это никогда не сами деньги. Это объем взаимозачётов, которые вы способны пропустить через себя.


Делитесь своими мыслями и осознаниями 🌺
🔥4
Я в момент сильнейшего переживания ушла гулять. Долго болтала с подругой, много эмоций и мыслей было.
А по завершению разговора я нашла кольцо на площадке. Советское золотое кольцо, с советским клеймом, его ценность ~25-35тыс.

Я решила, что это такая поддержка Вселенной в стиле - Леночка, сходи сдай это кольцо и купи себе что-то приятное 🥹

Пока ещё думаю что именно я хочу, но знаю точно что не надо затягивать, а то вселенная обидится)
🔥6
Лена подняла очень крутой момент с обидой 😎

Какие варианты бывают:

Просто принять подарок нельзя, нужно использовать. Иначе обижу. = и мы пользуемся, но не получаем настоящего удовольствия. (Это влияет на состояние и, соответственно, на принимаемые дальше решения и на то, какими нас считывают другие. Энергия куда-то утекает.)

Не принять подарок нельзя = обижу. И мы берем все подряд, захламляя место для того, что реально нужно. (Проекты, которые нам не нужны, но подогнали по доброте душевной. Помощь, после которой переделывать все придётся)

Обижу - это как про потерю источника подарков (страх не справиться с чем-то самому), так и про глубинную боль, что я "не такой". Попытка отгрыдиться от своих "негативных" черт и защититься только "благими" качествами.

Напоминаю, что нет ничего плохого и хорошего. Есть наши сценарии, которые нам могут быть выгодны или нет. Вести к нужному результату или не вести. События нейтральны. Оценку мы им подаём сами 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Завтра день осеннего равноденствия. Очень хорошо пересмотреть свои задачи, планы, способы реализации. Восстановить состояние, баланс, контакт с собой. Почистить можно все (квартиру, себя , мысли..).

Посмотреть на все, как на антураж, которому мы сами приписываем какое-то значение. И настроиться на нужную волну 🌺

Ошибку делает ошибкой, только система восприятия.
Проблему делает проблемой только система восприятия.
Радость делает радостью только система восприятия.

Система восприятия сидит внутри нас. Значит, мы больше. Значит, нам подвластно её корректировать ✌️
🔥8👏5❤2
Равноденствие (момент пересечения солнцем небесного экватора) будет 23го в 03:06 мск.

Я вас немного поторопила .

Все равно ±3 дня заряженные.
❤2
Во время сна через вещи, которые к вам прикасаются (кровать, матрас ,подушка, одеяло ,магические вещи под кроватью...) могут сделать подключку или воздействие.

Если вы спите вне своего дома, перед сном произнесите словокод

Ставлю запрет и защиту от всякого рода вмешательства в мои поля и в мое тело. Блокирую любое негативное воздействие на меня во время сна.

Щёлк пальцами.

Закон баланса работает всегда. Возвращать осознанные воздействия обратно не обязательно.

#самопомощь #словокод
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы думаете я тут только отдыхаю?))
В стабильном графике провожу сессии постоянным клиентам, а еще на выезде сетевикам провела сегодня практику на готовность получить свои желания , расстановку и с некоторыми поработала индивидуально 🤗

То, что для меня уже максимально обыденно, для людей может быть "волшебным" опытом. Чаще нужно себе это напоминать ☝️

У вас однозначно также: то, в чем вы профи , для кого-то целый волшебный навык. Помните об этом цените свой опыт 🌺
🔥5🥰3👏1
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ :

✔️ДЕНЕЖНЫЕ БЛОКИ

⏺Застряли на одном уровне дохода
⏺Страх продавать/назвать цену/поднять стоимость
⏺Синдром самозванца
⏺Тратите деньги вместо того, чтобы копить
⏺Установки (не достаются легко / нужно делиться / честно не заработаешь..)
⏺Страх, что заработанное заберут/украдут
⏺Много действий, но результата нет
⏺Страх делегировать
⏺Страшно зарабатывать больше партнера

✔️ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

⏺Вечно встречаются "не те"
⏺Агрессия партнера
⏺Сложно отстоять свои личные границы
⏺Чувство вины/стыда перед партнёром
⏺Хочется улучшить сексуальную жизнь
⏺Дискомфортно принимать подарки
⏺Страшно идти в откровенность/уязвимость с партнером
⏺Сложно говорить о своих желаниях / потребностях
⏺Застряли в одном и том же сценарии / ситуации

✔️ПСИХОСОМАТИКА

⏺Прыщи
⏺Головные боли
⏺Проблемы ЖКТ
⏺Частые "случайные" ушибы
⏺Панические атаки
⏺Витилиго
⏺Экзема
* при совместной работе с врачами


➖➖➖➖➖➖➖➖

Обратно к навигации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Я задумалась переименовать канал (часто слышу от тех, кто впервые видит название, про ощущение, будто это мой личный дневник ).

Как вам название "Ваш новый уровень" ?

Или вдруг у вас есть свои идеи, про что для вас этот канал или работа со мной, или вообще я как личность? Буду рада почитать 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ПОЧЕМУ ПРАВИЛЬНО ПОСТАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ ТАК И НЕ ДОСТИГАЮТСЯ?

У одних вечно "случаются" более важные дела, другие просто саботируют делать действия, которые приведут к результату, третьи делают очень много, но так и не получают нужного эффекта, а четвёртые могут результат получить, но потом откатиться назад.

Почему? Рассказываю про то,
⏺как мы формируем цели из иллюзий и неуместного долга
⏺почему не хватает энергии
⏺что такое страх не получить желаемое и как он работает
⏺как влияет страх получить желаемое

Достижение дели, это не только про фиксацию результата, но и про удержание этого результата.

Просто "напрячься" и рвануть недостаточно. Стать счастливой версией себя - работает безотказно. Спортивное тело не у тех, кто похудел к лету, а у тех, для кого спорт - образ жизни. Страсть в отношениях не у тех, кто на старте показал , каким он(а) может быть, а у тех, кто продолжает относиться друг к другу, как в начале. Удержание результата - это про способ жить.

Лист предзаписи в группу, где мы с этим разберемся. Просто занеси себя, чтоб не пропустить анонс 🌺

Про группу и подарки тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩4🔥2
Кто узнал себя в подкасте, какие вопросы хотели бы посмотреть в Хрониках о себе?
Мысль не уходит, сделать групповые потоки.
Москва.
Сб 10.10.26
Центр, групповая расстановка

11:00-13:30 ч

ЦЕЛИ. ЭНЕРГИЯ. МОТИВАЦИЯ.


Результат встречи:
✔️Узнаете свою текущую финансовую ёмкость
✔️Освободим своего внутреннего ребенка, снимем с него все запреты на желания и все "должен быть". Вы снова почувствуете связь со своими "хочу"
✔️Все задачи и планы передадим внутреннему взрослому. Вернём к нему доверие и опору. Перераспределим зоны ответственности. Снимем с него чужие ожидания, сбалансируем свои сючиему желаний и адекватных шагов, без перенапряга.
✔️ Научимся восстанавливать ресурсы с помощью внутреннего родителя. Позводим себе отдыхать и отключаться от суеты, посылать далеко и надолго все, когда ресурс исчерпан. Почувствуем, как это, держать систему в балансе, вовремя наполнять ракурсом не позволяя себе уходить в минус.
✔️Ваше утро будет начинаться с предвкушения нового дня и интереса к своим задачам. Просыпаться полным сил и мотивации получить результат, а не уставшим с самого начала. Потому что внутренняя зажигающая цель напомнит о себе. И рутина будет восприниматься как стабильная легкая система ценностей вашей жизни 💫

➖➖➖➖
Работаем со всей группой сразу. Результат получит КАЖДЫЙ участник 🔥

➖➖➖➖
🪙 Стоимость:
2'990₽ за одного
5'000₽ за тебя с другом

Если хочется еще более приятных условий - пиши в ЛС 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Свой ИИ спросите 😋
🔥5🙏3💯2❤1
Разрешить себе свои чувства. Опасно или полезно?

Прям призываю прочувствовать разницу между тем, что я "понимаю, что чувствую" и "реально чувствую" в теле. Мы на автомате даем очень много оценок, лишь бы избежать дискомфорта.

Я прекрасно понимала с Димой, что я злюсь, я прям называла ему, что я чувствую предательство. При этом я вам сейчас рассказываю, что это был НЕполноценный контакт с собой, это было "решение задачи". Автоматизмы.

Выдерживать эмоции свои и чужие - это навык. И у каждого из нас есть предел напряжения , когда мы откатываемся к заводским настройкам. И дай бог если тут есть те, кого базово учили быть в контакте с собой, а не со своим мозгом и социальными рамками (но я сильно сомневаюсь 😅).
🙏5🔥4❤2👏1
Записала подкаст, как выбрать своего специалиста, и он слетел 🫠😫
Вам нужен? Есть вопросы по теме?)