Честно с собой | Евгения Полищук
380 subscribers
611 photos
323 videos
2 files
328 links
Ко мне приходят за результатом.

Если ты застрял(а) в рутине, устал(а) действовать через силу воли - в этом канале найдешь новые стратегии через любовь к себе и измеримые результаты ❤️

Только то, что работает.

Бесплатный разбор: @ev_do_live
Download Telegram
Бомбануло 🤣🤣🤣

А давайте прикинем образ идеального себя. Ну может хоть частично.

Ладно, хрен с ним, даже образ идеального другого давайте обсудим))
Только обязательно его роль уточните (муж, начальник, сотрудник, доставщик пятерочки...).

Тема просто нереально расширяет 🌺🥰
❤4
Я так обожаю лето!
И в этом году оно переполнилось поездками, которые оказываются больше "задачами", чем путешествиями.

Признаюсь вам, что я в диком хаосе.. 🙈 плюс еще то ли живу на 2 квартиры, то ли нужно перебраться полностью в одну... Прям гифка с орущим бобром в горах - самое то))
В зал вообще месяц не ходила с поездками. Он теперь далёко 🥲

И сейчас есть месяц без поездок, чтобы все устаканить и обдумать. Выстроить систему и график, разобраться с задачами по всем сферам жизни.

И параллельно ждут у меня ДР, у папы ДР, задачи по здоровью, завершение проекта по регламентной модели, переехать (видимо) нужно полностью, перестроить питание и закупки продуктов..

По сути все реально и даже будущие поездки очень близки к путешествиям. Вопрос подготовки.

Знаете, что выбивает последние дни? В Белгороде я спокойно просыпалась в 8-8:30. А тут сплю как сурок.. То ли дождь, то ли выдохнуть пытаюсь после активного мая, то ли что-то еще. 🤔

Как у вас?
Как со скоростью жизни последние месяцы?
Скажите, что я не одна сейчас в этой центрифуге 🤣🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
В моменты, когда я останавливаюсь, чтобы выдохнуть и систематизировать задачу (на унитазе пока пью кофе с вкусняшками), я понимаю, что все отлично. Я довольна и почти счастлива. (Бабушка сегодня снилась). Единственное, что нужно сделать - принять решение, как и что в итоге я хочу. Чисто чтоб разложить все по полочкам, убрать лишний шум и суету.

Мне очень нравится проект для Терры (хоть голова трещит и я понятия пока не имею, как красиво разложить все, что я собрала за последний поток школ). Я стала еще круче в опыте терапии и кайфую от сессий, беру несколько человек, чтобы эта часть жизни поддерживалась. Я совершенно иначе реагирую и веду себя с родными и в отношениях, более того: я реально допускаю возможность свадьбы и ребенка (впервые после первого несостоявшегося брака).

Может, это все лето, а, может, и нет...

Искать стабильности, отсутствия страхов, гарантии - это пытаться застрять в зоне комфорта, в зоне всего известного, то бишь не расти.
При развитии мы обязательно сталкиваемся с новым, а новое всегда "страшно". Мы - люди. Эмоции - наши сигналы. Бояться - это нормально. Ответ в том, как мы взаимодействуем со страхами и ростом.

Если ктото бьет себя в грудь и кичится тем, что делает все бесстрашно, в отличие от вас, то просто поймите, что он не делает именно то, где его реальная зона роста. И через тыканье в других пытается оправдать это. Так работает защита. Ничего с этим не делайте. Скажите, что этот человек очень крут и искренне пожелайте ему кайфовать дальше.

А сами найдите тех, кто скажет, "да, страшно, давай думать, как облегчить процесс. Может тебе подойдет то, как делал я / знакомый : ..."
Те, кто реально проходил сложные процессы, никогда не обесценят опыт других людей.
И им не обязательно быть крутыми во всем, чтобы стать для вас примером или поддержкой. Им вообще не интересно сидеть и ныть рядом с вами, как все в мире сложно и оправдывать саботаж пустыми историями..
Достаточно того, что они верят в возможность найти решение. Рядом с такими людьми очень легко слышать себя 🌺
❤5🔥4👏2
ИГРАТЬ VS ПРОЖИВАТЬ

Сегодня словила очень интересное наблюдение:
Мужчина пожелал удачи перед сессией с клиентом. А я на автомате игриво выдала "Профессионалам удача не нужна 🤣" . А про себя произнесла "бог направит меня во благо клиенту".

Так показательно! Фраза во вне - это что? Юмор на грани с желанием укрепить свой боевой дух? Некая форма хвастовства? Почему я выдаю именно такие шутки?

Даже если убрать тему канала бога, можно ответить по-разному: ты моя удача / спасибо ❤️ / мы с удачей крепко дружим... И везде можно сделать это с юмором 🤔

Зк интереснее внутренние связи. Это же тоже некая опора.

Прям было о чем подумать)

Что самое забавное : в конце сессии клиент наговорила мне восторженных отзывов, ещё раз ненароком проверяя мою эгоистичную часть 😀 поделилась с ней тем, что написала вам выше.

Какой он скользкий, баланс признания своих навыков и важности внешних обстоятельств. Внутренняя и внешняя оценка. Столпы жизненной опоры. Куча вариантов трактовки.

Как вы балансируете между самоуверенностью и непредсказуемостью мира? 🌺
❤8
Сейчас было такое прикольное совпадение, (точнее, сегодня очень много прикольных совпадений) и 1 из них:

Выхожу из квартиры, захожу в лифт, нажимаю на 1 этаж, понимаю, что нажала на 4, нажимаю ещё и на 1... в итоге лифт останавливается на 4, заходит девушка.
Понимаете, насколько на автомате я ткнула туда, где я остановлюсь? 🤣

Как у вас с синхроном?)
❤6🤔1
НЕ МОГУ КАЙФОВАТЬ ОТ ПОДАРКОВ или СТЫД БЕДНОСТИ

В подкасте рассказываю про кейс из скринов выше ☝️

Умеете ли вы по-настоящему кайфовать и принимать подарки? Легко ли вам просить помощи и поддержки?
У многих на автомате возможность получить желаемое в легкости перекрыта разными "нельзя".

Кто реально готов это менять?

Проверить свою готовность получить желаемое можно на онлайн диагностике.

👉Записать на бесплатную диагностику 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🍾2🔥1
Forwarded from Oksana T.
Принимаю подарки легко и кайфую, а вот просить о помощи и поддержке ещё учусь❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Попала на один эфир с разбором меня. От 13 мая.

Там мне сказали, что я часто ощущаюсь, будто  меня "много". (Много не мало, как говорится 🤷)

А буквально через неделю я познакомилась с человеком, которого в первые 5 минут стало для меня "много" 🙈 и я впервые поняла, что это значит 😅
И я наблюдала это неделю.

На других же всегда хорошо видно. С этого человека считывала огромную дыру и потребность быть увиденной, признанной, любимой...

Я в то время была максимально спокойна и наполнена. Вывозила легко все, что происходило в поездке. Мужчина мной восхищался и удивлялся, как он психует там, где скорее должна психовать я, а я его умело успокаиваю в лёгкости.

(Вот что делает чувство безопасности в отношениях с женщиной)

Сегодня ходила в проработку и нашла историю, что если я расстаюсь с кем-то (мужчина, работа, друзья...), то мне хочется, чтобы они почувствовали, какого великолепного человека потеряли 🤣🤣 реально. И я много раз слышала такие сожаления, только нихрена они не меняют на самом деле..

Вот она дыра. Как минимум одна.. Попала аж в родовую историю, чтоб увидеть, откуда ноги растут.. Трансформировала в то, что значимость подтверждается не отложенным осознанием "потерявших меня" (тут нужен смайл с запрокинутой головой и рукой у лба, как в обморок падали раньше), а взаимодействием здесь и сейчас с теми, кому я ввжна. И признание тех, кто вышел из круга общих ценностей, нахрен мне не нужно на самом деле, оказывается. Есть те, с кем рядом уютно быть собой. Иногда это временно, ну и что 🤷‍♀️
Отпустиииии и забудь, как поется в мудрой песне. Смотри на здесь и сейчас.

Зажила ранка 🤗

Но не зря же эфир попался после проработки. Видимо, есть еще, что подлечить..

Подозреваю, это кроется где-то в темных коридорах общаги. 15 лет с универа прошло, а она все заколебывает меня во снах!! 🤣🤣

Че вам там, приятненько на душе, тёпленько, когда кто-то говорит "я только осознал(а), какой ты классный человек"? Проверьте! 😅😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3😁2
Знаете, насколько я головой все понимала, но очень надеялась, что он придет и скажет, что скучает и что я важна в его жизни. Но нет.

Настоящего кольца в этом эпизоде не будет.

Вы можете быть сколь угодно прекрасны, но в этом мире нужно совпасть травмами..
🙏6❤3🤗3😢2
Вчера мне впервые пришла мысль о готовности родить самой. Без никого. Потому что мужчина нужен, только если дает уверенность, а создающий неопределеность, когда и так гормоны херачат и послеродовая депрессия убивает, только усугублять будет.

А там, глядишь, появится "свой", его в семью и пустим 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4😁2🤗2🤔1🙏1
Мне кажется, я сегодня зашла во вкус вилл, взяла продукты и вышла. Без оплаты 🤣

Потому что, когда я искала карточки по всей квартире, я пыталась вспомнить, что сегодня делала. И оплату на кассе совершенно не помню..
Не исключено, что я взяла продукты, положила карту на полочку (тип бартер) и спокойно вышла. Все как в тумане 🤣🤣

Вечером зайду попрошу камеры посмотреть , чтоб оплатить и карточки найти.

Похоже, что беременные со своей растерянностью страдают также как люди в стрессе 🫠 считай, тест драйв пробной версии прошла 🙈
😁5
Вот это нежданчик в комментариях. Делайте ваши ставки: развод или как? 😅
😁3
Forwarded from ВкусВилл
Такие истории порой случаются, вы точно не первая попали в подобную ситуацию 😁

Удалось ли вам всё решить и вернуть карту? Если ещё нет, пишите нам в личные сообщения — мы поможем быстро всё выяснить 💚
😁1
Здравствуй, дорогой дневник ... 🤣

На самом деле этот подкаст о том, как ведет себя мозг при перегрузке/чрезмерном стрессе. На личном примере, на примере того, с чем я столкнулась сейчас и как подобное может проиграться в бизнесе, на работе, срыве контрактов...

Сейчас очень иутьуьентный мир, и спокойным он уже не будет. Куча событий дают нагрузку на нервную систему, помимо личных происшествий..

Помните, что срыв - это не только истерика или крики. Срыв может быть очень тихим и холодным.

В подкасте:
⏺С чего начать понимать себя.
⏺Что сделать первым делом, чтобы избежать такого перегруза.
⏺Почему достигаторам очень сложно начать слышать себя.
⏺И очень много личного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🤝1
Женя, спасибо! Практика супер — ушла с чувством уверенности и лёгкости, и самое главное с инсайтами!!! Ты супер!!! Рекомендую! 🌸
❤2