🙏РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОЙ ПОЛЕЗНОЙ ЯБЛОЧНОЙ ШАРЛОТКИ

🌟Ингредиенты:

- 130 гр зеленой гречки
- 50гр кокосовой муки (или миндальной)
- 2 средних яблока
- 350 воды (или раст молоко)
- Финики ( 6-10шт, чем больше, тем слаще) или бананы (1-2шт)
- 2ст ложки кокосового масла
- Корица
- Сода (1 ч/л), гашенная яблочным уксусом или лимонным соком.

🌟Приготовление:

1. Финики замочить (от 10 до 30 мин), а после измельчить в блендере с водой
2. Соединить все ингредиенты, порезать яблоки и перелить в форму
3. Поставить в духовку на 50 мин, проверять готовность зубочисткой

Bon appetite!
❤️Наша любимая рубрика #прекрасныерецепты от @Irisha_Molchanova

🙏4 Выпуск рубрики «Воскресный Пашот» от @Velikorodov_Pavel

Сегодня на тему: «Как выстраивать близкие отношения с людьми?»

❤️Задавайте под этим постом свои вопросы и ждите новых подкастов каждое воскресенье

#воскресныйпашот #оглавном #отношения

🙏 АФИША ПРЕКРАСНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ🙏

Дорогие Прекрасные люди, делимся ближайшими событиями в #ПрекраснойАфише

📍МОСКВА:
19-21.09 • Живое обучение Dj Ecstatic Dance
19.09 • «Мантра Лила» звуковая медитация
20.09 • Круг с поющими чашами с Юлией Батуевой
20.09 • ФЕСТИВАЛЬ АХИМСА 3.0
ЗЕЛЕНОГРАД, 20.09 • THE MAGIC OF TRANSITIONS FESTIVAL
20.09 • СОЛНЕЧНЫЙ ECSTATIC | ЗАКАТОШНАЯ
21.09 • Авторская йога-нидра // Александр Скидан
21.09 • ECSTATIC JUMANJI | Аман & Иван Суворов
21.09 • Ecstatic WILD Dance // DJ ДАНИИЛ ПОНКРАТОВ
01.08-30.09 • Федеральный марафон «Чистая деревня»
29.09-05.10 • Семидневный ретрит по медитации с буддийским монахом Алокой Бхиккху
09.11 • Музыкальный Фестиваль Mantrafest 12
16.11 • MANTRA WAVE!
25.11 • 108FEST — Sound of Dune

📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
19 - 23.09 • ВИТ МАНО в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
21.09 • ECSTATIC TRIBE
28.09 • ECSTATIC AUM

📍СОЧИ
19-20.09 • Красный Шатер и Праздник Менархе
20.09 • Равноденствие | EQUINOX | ECSTATIC DANCE
21.09 • Женский круг | Осеннее Равноденствие
10.10 • Odnono | танцевальный концерт | Sea Galaxy

📍КРАСНАЯ ПОЛЯНА
17.09 • Танцевальный мастер-класс | Карина Клавихо
04.10 • Концерт Марата Нигматуллина

📍АБХАЗИЯ
17-23.09 • ФЕСТИВАЛЬ АСАНА | турбаза «Тамыш»

📍НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ
20.09 • ЗОЛОТОЙ ЭКСТАТИК ДЭНС

📍БАЙКАЛ
03-10.02.2026 • Ретрит " МАГМА -Алхимия мира " от Гийома Лаплана, уникального преподавателя "5 ритмов", ученика Габриэлы Рот

📍НИЖНИЙ НОВГОРОД
Каждый Понедельник • ОМ-ЧАНТИНГ

📍ГИМАЛАИ
06-16.10 • Путешествие по местам силы в Гималаях

📍ИНДИЯ, ТИБЕТ
02-12.10 • Два ретрита: Мужской от Коса и Женский от Лу

📍БАЛИ
19-31.10 • 2-е ежегодное "Путешествие мечты на Бали"

••••
За выходом новых мероприятий следите на каналах:
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Москве
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Санкт-Петербурге
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Сочи
💳 Афиша прекрасных мероприятий в мире
••••

👤 По вопросам публикации анонсов и для добавления в чат сообщества обращайтесь к @prekrasniy_manager

Прекрасной недели тебе, дорогой друг!❤️

🙏Помните классический сюжет сказки про «кашу из топора»? Кто мы мог подумать, что шедевр из «банки с краской» - это вовсе не аллегория. В гениальных руках этого и правда достаточно, чтобы за три минуты сотворить искусство.

❤️Ведущий рубрики Алексей Тонких и автор канала «Вдохни жизнь по-новому»

#мыслиоглавном
#удивительноерядом
#видетьБогавобыкновенном

🙏Bobby McFerren — гений или безумец? «Две грани одного и того же!»

Сегодня в рубрике #музыкальныесердца мы расскажем о невероятном музыканте Бобби Макфаррене. Не пугайтесь длинного поста. Он соизмерим масштабу личности.

Во-первых, включите видео выше и вы сразу прочувствуете, о чем речь. Помните, в предыдущем посте мы говорили про Jacob Collier, который тоже из зала делает хор, но все же первоначально такое грандиозное действие осуществил Бобби.

❤️Посмотрели? Пошли мурашки?

Мы всегда видим результат. Видим человека, который уже стоит на сцене и профессионально делает свое дело. Но как они к этому приходят? Что ими движет и подталкивает? Это самое интересное! Ведь к этой точке было приложено много ежедневного труда, времени жизни, веры и любви к музыке.

Что ж переносимся в 1950-ый. В этом году родился Бобби. Отец - оперный певец, мать - преподаватель вокала. Музыка, звучащая с детства воспитывает в человеке вкус и чувствование. Начиная с классической музыки и тяге к фортепиано, в дальнейшем в Бобби проснулся интерес в сторону джаза и импровизации.

И он раскрыл в себе талант имитировать инструменты, петь сложные полифонические партии и создавать целые музыкальные полотна только с помощью голоса. Макфаррен даже умеет петь двумя разными регистрами (фальцетом и грудным голосом), создавая эффект мужско-женского дуэта. Вживую это выглядит как настоящее чудо — будто два человека поют вместе!

В 1982 году он выпускает первый дебютный альбом и еще через два года пластинку "The Voice", которая была записана полностью без инструментов, лишь голосом, и она стала настоящим прорывом!

Но это еще не все! В 1988 он записывает легендарную песню «Don't Worry, Be Happy»! Не Bob Marley, друзья. Именно Бобби Макфаррен - автор этой песни. Она стала первым в истории хитом, записанным акапелла, №1 в Billboard Hot 100 и принесла ему три премии «Грэмми».

Все звуки в треке — партии ударных, басовая линия, перкуссия и основной вокал — были созданы только его голосом с помощью многодорожечной записи.

Название и философия песни были вдохновлены известной фразой индийского мистика и учителя Meher Baba. Девизом Бабы были слова «Не беспокойся, будь счастлив» (Don't worry, be happy), которые часто появлялись на плакатах с его изображением в 1960-х и 1970-х годах. Макферрин адаптировал эту идею, превратив её в жизнерадостную песню.

Но после успеха этой песни он говорил:

«Я не хотел быть 'человеком одной песни' — музыка для меня гораздо больше».

И отошёл от поп-музыки, сосредоточившись на джазе, классике и экспериментах.

В 2009 году он дирижировал хором из 100 000 зрителей, которые пели вместе с ним. Это вошло в Книгу рекордов Гиннесса.

Бобби верит, что музыка — это язык вселенной! Музыка объединяет людей лучше слов, и мечтает, чтобы все могли свободно импровизировать и выражать эмоции через звук.

«Я не музыкант — я просто играю с музыкой»

❤️Друзья, не бойтесь создавать новое. Слушайте, что рождается внутри вас, какие идеи и не бойтесь их. Возможно, именно через вас в этот мир прийдет что-то уникальное. То, что не влезает в правила и стандарты. Творчество - вне рамок. Бобби тому живое доказательство.

💳автор статьи в рубрике #музыкальныесердца : @lissoulway

🙏 АФИША ПРЕКРАСНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ🙏

Дорогие Прекрасные люди, делимся ближайшими событиями в #ПрекраснойАфише

📍МОСКВА:
19-21.09 • Живое обучение Dj Ecstatic Dance
19.09 • «Мантра Лила» звуковая медитация
20.09 • Ecstatic Short: Аутентичное движение, йога-нидра и гонг-медитация
20.09 • Круг с поющими чашами с Юлией Батуевой
20.09 • ФЕСТИВАЛЬ АХИМСА 3.0
ЗЕЛЕНОГРАД, 20.09 • THE MAGIC OF TRANSITIONS FESTIVAL
20.09 • СОЛНЕЧНЫЙ ECSTATIC | ЗАКАТОШНАЯ
21.09 • Авторская йога-нидра // Александр Скидан
21.09 • ECSTATIC JUMANJI | Аман & Иван Суворов
21.09 • Ecstatic WILD Dance // DJ ДАНИИЛ ПОНКРАТОВ
01.08-30.09 • Федеральный марафон «Чистая деревня»
29.09-05.10 • Семидневный ретрит по медитации с буддийским монахом Алокой Бхиккху
11.10-13.12 • Курс по контактной импровизации «Как быть в потоке»
12.10 • Амазонка. Воспоминание о внутренней силе
09.11 • Музыкальный Фестиваль Mantrafest 12
16.11 • MANTRA WAVE!
25.11 • 108FEST — Sound of Dune

📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
19-23.09 • ВИТ МАНО в САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
21.09 • ECSTATIC TRIBE
21.09 • PLANETARY DANCE
22.09 • ECSTATIC BANYA в «Правильной бане»
22-28.09 • Вокальный интенсив. Третий поток
28.09 • ECSTATIC AUM

📍СОЧИ
19-20.09 • Красный Шатер и Праздник Менархе
20.09 • Равноденствие | EQUINOX | ECSTATIC DANCE
20.09 • Мастер-класс украшение из макраме
21.09 • Тантрический женский круг «Дакини»
21.09 • Пикник с настолками | сообщество Девичник
21.09 • Женский круг | Осеннее Равноденствие
10.10 • Odnono | танцевальный концерт | Sea Galaxy

📍КРАСНАЯ ПОЛЯНА
04.10 • Концерт Марата Нигматуллина

📍АБХАЗИЯ
17-23.09 • ФЕСТИВАЛЬ АСАНА | турбаза «Тамыш»

📍НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ
20.09 • ЗОЛОТОЙ ЭКСТАТИК ДЭНС

📍БАЙКАЛ
03-10.02.2026 • Ретрит " МАГМА -Алхимия мира " от Гийома Лаплана, уникального преподавателя "5 ритмов", ученика Габриэлы Рот

📍НИЖНИЙ НОВГОРОД
Каждый Понедельник • ОМ-ЧАНТИНГ
28.09 • Ecstatic Dance с ARTEMIDA

📍ГИМАЛАИ
06-16.10 • Путешествие по местам силы в Гималаях

📍ИНДИЯ, ТИБЕТ
02-12.10 • Два ретрита: Мужской от Коса и Женский от Лу

📍БАЛИ
19-31.10 • 2-е ежегодное "Путешествие мечты на Бали"

••••
За выходом новых мероприятий следите на каналах:
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Москве
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Санкт-Петербурге
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Сочи
💳 Афиша прекрасных мероприятий в мире
••••

👤 По вопросам публикации анонсов и для добавления в чат сообщества обращайтесь к @prekrasniy_manager

Прекрасных выходных тебе, дорогой друг!❤️

🙏Свежий выпуск подкастов «Воскресный Пашот» от @Velikorodov_Pavel

Сегодня на тему:

«Как будучи эмпатичным человеком не подключаться, не перенимать их настроения?»

❤️Задавайте под этим постом свои вопросы и ждите новых подкастов каждое воскресенье

#воскресныйпашот #оглавном #отношения

🙏 АФИША ПРЕКРАСНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ🙏

Дорогие Прекрасные люди, делимся ближайшими событиями в #ПрекраснойАфише

📍МОСКВА:
24.09 • Ecstatic Dance Осеннее Равноденствие // DJ Алексей Кузьмин & Даниил Понкратов
26.09 • Свободные танцы с закрытыми глазами // DJ SOFI
27.09 • Большой танцевальный практикум "Свобода творить"
27.09 • DANCE OF THE SPIRIT
27.09 • СОЛНЕЧНЫЙ ECSTATIC // DJ ВЛАД МАМО
28.09 • Ecstatic WILD Dance // DJ ВЛАД МАМО
29.09-05.10 • Семидневный ретрит по медитации с буддийским монахом Алокой Бхиккху
11.10-13.12 • Курс по контактной импровизации «Как быть в потоке»
12.10 • Амазонка. Воспоминание о внутренней силе
09.11 • Музыкальный Фестиваль Mantrafest 12
16.11 • MANTRA WAVE!
25.11 • 108FEST — Sound of Dune

📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
22-28.09 • Вокальный интенсив. Третий поток
27.09 • SHADOW ECSTATIC DANCE
28.09 • ECSTATIC AUM

📍СОЧИ
10.10 • Odnono | танцевальный концерт | Sea Galaxy

📍КРАСНАЯ ПОЛЯНА
04.10 • Концерт Марата Нигматуллина

📍СИМФЕРОПОЛЬ
27.09 • Ecstatic Dance: Любовь в ДНК // Dj ThorHands и Аделаида

📍БАЙКАЛ
03-10.02.2026 • Ретрит " МАГМА -Алхимия мира " от Гийома Лаплана, уникального преподавателя "5 ритмов", ученика Габриэлы Рот

📍НИЖНИЙ НОВГОРОД
Каждый Понедельник • ОМ-ЧАНТИНГ
28.09 • Ecstatic Dance с ARTEMIDA

📍ГИМАЛАИ
06-16.10 • Путешествие по местам силы в Гималаях

📍ИНДИЯ, ТИБЕТ
02-12.10 • Два ретрита: Мужской от Коса и Женский от Лу

📍БАЛИ
19-31.10 • 2-е ежегодное "Путешествие мечты на Бали"

••••
За выходом новых мероприятий следите на каналах:
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Москве
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Санкт-Петербурге
💳 Афиша прекрасных мероприятий в Сочи
💳 Афиша прекрасных мероприятий в мире
••••

👤 По вопросам публикации анонсов и для добавления в чат сообщества обращайтесь к @prekrasniy_manager

Прекрасной недели тебе, дорогой друг!❤️